かまやん　の　幸せになれる場所

音声を聞いて下さって、本当にありがとうございます！ あなたは、やらなければならないことに追われる毎日ですか？ 私はそうです・・・ でも、工夫して「やらなければならない」を極限まで減らすことで 毎日がとても楽しいものになっています！！ そんな、工夫を「３つ」ご紹介したいと思いますので ぜひ音声を聞いてみて下さい。 あなたの「やらなければならない」を減らせる ヒントが見つかるかもしれませんよ。 #ラジオ #音声配...

音声を聞いていただき、ありがとうございます！ 今回は、私の今の心境を一言で表すなら・・・ということで 「大きくなりたい」と思っていることをお伝えしました。 ・大きくなりたい、ってどういうこと？ ・欲求レベルについて ・高次の欲求と低次の欲求の最適なバランスは？ といったことが分かる内容になっていますよ。 といいつつ、ただほっこりしたいだけの方も どうぞお聞きくださいませ♪ 
#ラジオ #音声配信 #幸せになる方法...

いつも音声を聞いてくださって、本当にありがとうございます。 あなたは、つい 「自分って内気だから、人と付き合うのは苦手で・・・」とか 「あなたってこういうタイプの人よね」とか レッテルを貼ってしまうことはないでしょうか？ 私は、ついやってしまうことがあり、 決めつけてしまうのは良くないなあ、と反省することがあります・・・ そんなテーマのお話です。 ・レッテルを貼るべきではないのか？ ・個性をやっぱり意識す...

音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。 あなたは、変えられない「社会」「仕事」「相手」に不満を持ったり、イライラしたりしていませんか？ そんなあなたでも、変えられることにフォーカスして、もっと幸せになれてしまう、そんな内容になっていますよ！ ・変えられることにフォーカスするにはどうすればいいのか？ ・それでも変えられないことばかり考えてしまう・・・ 　時のパターン３つについて、それぞれ改善...

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。 今回のテーマは「すごいふり」 すごい、というのは理想の自分であって 理想の自分であるかのように過ごすことを 「ふりをする」と言っております。 そんなすごいふりをすると 「どんなメリットがあるのか？」 「どうしたら良いのか？」 をお伝えしています。 #ラジオ #音声配信 #幸せになる方法 #楽しく生きる #毎日更新 #幸せ #行動　#理想
 --- stand.fmでは、この放...

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。 あなたは、自分の本当の思いに気づいていますか？ 「今の生活が楽しくない」という方は、もしかしたら、本当の思いに気づいていないのかもしれません。 そんなあなたにオススメの内容になっています。 「本当の思いに気づくための３つの超具体的な方法」 「本当の思いに従って行動すべきかどうか」 について、たっぷり語っておりますので、どうぞごゆっくりお聞きくださ...

初めてレターを頂きました！そのお礼をお伝えしました^_^ #レター #お礼　 #心からありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/615fc98eafa93b18fcd92701

音声を聴いてくださって、本当にありがとうございます。 今回のテーマは「没頭」です。 あなたは最近、何かをするときに没頭できていますか？ 実は、どんなことでも没頭できるための方法があるんです。 それを今回はお伝えしています。 没頭できれば、この上ない幸福感がありますよね！ これを日々感じて過ごしていくことこそ、私の最近の幸せなんです。 #ラジオ #音声配信 #幸せになる方法 #楽しく生きる #毎日更新 #幸せ #行動 #...

この音声を聴いてくださって、本当にありがとうございます。 今回は「結果よりもプロセスを重視しましょう」というお話になっています。 ともすれば結果至上主義（結果が全て）と言われしまう世の中ですが、それで本当に幸せなのでしょうか・・・ やはり、私はプロセス（途中の行動や工夫したこと）こそが大事なのではないかと思います。 最後ちょっと笑いが多めに・・・スケールの大きな話になりました。 #ラジオ #音声配信 #幸せ...

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。 今日のテーマは「行動から気持ちが変わっていく」 気持ちがのらないから行動できない、ではなく 行動するから気持ちがいい方向に変わっていくよ、というお話になります。 このように、根本を逆転させる考え方は 自分をよくするためにすごく大きな効果があると思っています。 そのことが、ちょっとでもあなたに伝わればいいなと思い お話ししてみました。 #ラジオ #音声...

トラウマ・コンプレックス解消の上で欠かせないことが 「周りが気にならなくなること」です。 では、どうしたら周りが気にならなくなるのか？ その最も良い方法だと私が思っているのが 「ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピーの略）」 になります。 どのような方法なのか、気になる方は、ぜひ音声を聞いてみて下さい！ また、ACTについて、わかりやすく説明している本 「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない...

今日もお聞きいただき、本当にありがとうございます！ 今回のテーマは、楽しいことがない、ツマラナイ毎日を生きているあなたに ぜひお伝えしたい内容です。 「なんで、楽しいことがなくなったのか？」 　（子供の時にはあったはず！なのに・・・） 「どうしたら、楽しいことが見つかるのか？」 「いつも楽しいことがあるようになる秘訣とは？」 といったお話をしております。どうぞ、ゆったりとお聞きください。 #ラジオ #音声配...

おはようございます、いつも音声を聴いてくださって 本当にありがとうございます。 今回は「寝られなくても大丈夫」というテーマで ・なぜ寝られなくても大丈夫なのか？ 　（根拠を科学的に説明） ・ではどうしたら良いのか？ ・逆に朝起きられなくても大丈夫なのか？ について、お話ししました。 睡眠に興味のある方、必聴ですよ〜。 #ラジオ #音声配信 #成功 #自己啓発 #幸せ #生きがい #気づき #睡眠 #睡眠障害 --- stand.fmで...

今日も聞いてくださって、本当にありがとうございます。 タイトルを見て「本当にごきげんだけで幸せになれるの？」と思ったあなた、 ぜひ必聴ですよ！ どうして幸せになれるのか、そしていつもごきげんでいるためにどうしたらいいのか、ぜひ聴いてみてくださいね♪ ゆったりと気持ちの良い時間を、どうぞお過ごしください。 #ラジオ #音声配信 #成功 #自己啓発 #幸せ #生きがい #気づき #ごきげん --- stand.fmでは、この放送にいい...

今日も聞いていただき、本当にありがとうございます。 今日のテーマは「幸せになろうと行動すること自体が幸せ」ということで どういうことなのか、そしてそれがどういいことなのか、楽しくお話しさせていただきました。 ぜひリラックスしていただいて、ゆったりと気持ちのいい時間を あなたが過ごしてくださったら、とてもうれしいです。 ※収録した年を間違って「2011年」と言っています、失礼しました。 正しくは「2021年」にな...

トラウマ・コンプレックス解消カウンセラーの かまやんと申します。ありがとうございます！ 今回は、ちょっとキャッチーなタイトルなのですが なかなか変われない、という悩みを持つあなたに ヒントになれば、という想いでお話ししました。 私もなかなか変われなくて、ようやく少しずつ うまくいくようになってきた、そんな状況です。 じゃあうまくいったことに、何か秘訣があるかな？ と思って、1番にお話ししたいことをお伝えし...

初めての放送で、ちょっと緊張しました！ ですが、初めてにも関わらず、おふたりのリスナーの方が いてくださって、とってもうれしかったです！ この放送を聞いて下さるあなたが 幸せになれる場所にしたい という想いを込めて、 かまやん　の　幸せになれる場所 という名前にしました。 その初回放送としてふさわしい 幸せってなんだろう？ というテーマでお話しさせて頂きました☆ あなたのヒントになりましたら、うれしいです！...