עמותת קדן

בואו לגלות את חמש התכליות שמובילות אותנו להשגת מטרה ומשמעות דרך פילוסופיית הסנקיה. בהרצאה הזו, נבין את ההיבטים השונים של הפילוסופיה הזו, המהווה את הבסיס לפיתוח היוגה. נחקור כיצד הפוטנציאלים ״פורושה״ ו״פרקריטי״ משפיעים על התכליות שלנו, ונבין כיצד תרגול היוגה יכול לסייע לנו לממש אותן בחיינו. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: ⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠ מוזמנים להצטרף אלינו לש...

בואו ללמוד איך ניתן לשנות הרגלים בצורה יעילה ומאוזנת באמצעות עקרונות יוגה ומדיטציה. בהרצאה זו, נבין את ההבדל בין התמכרות להרגל ונלמד כיצד לפתח מיומנות מנטלית שתאפשר לנו להפעיל את ההכרה בצורה יזומה (סמיימה), לזהות את ההרגלים הלא מועילים ולהחליף אותם בחדשים. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: ⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation⁠ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת...

בואו להעמיק בתהליך של פיתוח מיומנות מנטלית בתרגול המדיטטיבי המסורתי. בהרצאה הזו נחקור את ההבדל בין סמיימה (Samyama) לאקגרטה (Ekāgratā), ונבין כיצד מיקוד באובייקט אחד יכול להביא אותנו למיומנות גדולה יותר של יציבות, ריכוז ושליטה על ההכרה. נלמד איך התרגול הזה יכול לשפר את הפוטנציאל המלא שלנו, וכיצד להיעזר בטכניקות אלו כדי להשיג מטרות וליצור מודעות מתמשכת. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: ⁠⁠ht...

בפרק זה שרון וגלית דנות בשאלה העתיקה - האם ניתן לחיות חיים ללא סבל? מתוך תובנות מהיוגה והבודהיזם, הן מפרקות את המושגים של כיווץ והתרחבות, תוך חקירה של הדרכים בהן אנו יכולים לשחרר את עצמנו מהסבל או להבין אותו טוב יותר. ---------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל ת...

הצטרפו אלינו למסע מעמיק בעקבות ספירת העומר, מחג הפסח ועד חג השבועות. בסרטון זה נחקור את משמעות הספירות המקובלות ונדון באיך כל אחת מהן משפיעה על התהליך האישי של טיהור והתעלות. דרך פרשנות ייחודית המשלבת יהדות ויוגה, נציע כלים מעשיים ליישום יומיומי של המושגים הללו. לעמוד היוטיוב שלנו: ⁠⁠https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפ...

בסרטון זה גלית וזיו מגלות כיצד לזהות ולנהל את הפעולות האוטומטיות שלנו כדי לשפר את האופן שבו אנחנו מגיבים לאתגרים היומיומיים. דרך שיחה על תגובות אינטואיטיביות ופעולות מתוך מודעות, נלמד כיצד ליצור מרווח המאפשר לנו לבחור את דרכנו במציאות באופן מושכל ובר קיימא. ------ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.c...

בסרטון זה גלית וזיו חוקרות את הגונות מהיוגה, שפועלות בחיינו ומשפיעות על מצבי הרוח שלנו. נלמד כיצד השפעות חיצוניות ופנימיות משנות את ההכרה והתחושות שלנו וכיצד ניתן להשתמש בהבנה זו לשיפור איכות החיים שלנו. ------ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכני...

בסרטון זה גלית מדברת על הרצון שלנו לטוב, על ההבדל בין הרצון לטוב האנוכי לבין הרצון לטוב הכללי-חברתי. נעשה חקירה אנליטית ונבדוק מה עולה. 00:00 - הקדמה 00:26 - תרגול 29:00 - על הרצון לטוב ---------------------- אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. ע...

בסרטון זה גלית חוקרת את מושג ה״סנטושה״ ביוגה, תרגול הניאמה שמתייחס לגלי חוסר שביעות הרצון בהכרה. למדו כיצד ליישם את התרגול היוגי לחיים מודעים ושווי נפש, בלי להיות תלויים בחיפוש אחר שביעות רצון. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 19.4.24 ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.wha...

כיצד היוגה יכולה לעזור בפיתוח כלים להתמודדות עם התמכרויות? בסרטון הזה גלית חוקרת את הדרכים בהן ההכרה האנושית מתמודדת עם תשוקות והרגלים, ואיך הם יכולים להתפתח להתמכרויות. דרך תובנות מהיוגה, אנו מציעים כלים להבנה ולשליטה על הפעולות האוטומטיות והתשוקות השונות שלנו. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 19.4.24 ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הו...

יחד עם זיו, נתרגל 10 דקות מיינדפולנס. תרגול מועיל! ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוו...

צפו בשיחה מרתקת בין גלית לנתי רכט שמחברת בין מסורת למודרניות, עם תובנות עמוקות על חג הפסח והשפעתו על חיינו היומיומיים דרך עדשת היוגה והיהדות. גילו איך עקרונות של חירות ושחרור יכולים להשתלב בחיי היומיום של כל אחד מאיתנו. עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמ...

תמיד יש משהו שאנחנו רוצים שיהיה אחרת, שאצל מישהו אחר זה נראה טוב יותר. אנחנו כל היום מרגישים שאנחנו לא מספיק, שאנחנו צריכים יותר ובאמת הדשא של השכן ירוק יותר.הרבה פעמים מתלוות לכל המחשבות האלה רגשות לא נעימים, חוסר ביטחון ומועקה. אז זה הנושא של השיחה היום-נבין האם יש איתנו בעיה? או שפשוט חסר לנו עדיין ידע על איך ההכרה שלנו עובדת.-נראה איך אפשר לפעול בעולם בחופשיות ולא לשקוע לתוך הלופים של המחשבות...

גילוי עמוק של תהליך התעוררות הקונדליני, תופעותיו הפיזיולוגיות וההשפעה העצומה על ההכרה והחוויה האנושית. בסרטון זה גלית מספקת תובנות על איך לנהל את התופעות ולהפוך את החוויה לשינוי חיובי ומתמשך בחיים. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף,...

בסרטון זה, גלית חוקרת את החשיבות של ההקשבה והמודעות ביחסים האישיים ובמערכות יחסים כלליות. דרך דיון עמוק על ההבדלים בין פרשנות אישית למציאות החיצונית, היא מציעה כלים לשיפור התקשורת והבנה עמוקה יותר של האחר. חשיבות ההקשבה לא רק למה שקורה חוץ אלא גם לתגובות הפנימיות והפרשנות האישית. דיון באופן שבו פרשנויות אישיות יכולות לשנות את תפיסת המציאות. דרכים לשיפור התקשורת והקשר עם האחר באמצעות מודעות והבנה ע...

נקודת מבט חדשה על טראומה ופוסט-טראומה, תוך דגש על ההבנה שהתופעות הללו הן תקינות וניתנות להתמודדות. איך רגשות ותגובות נוצרות כתוצאה מחוויות טראומטיות וכיצד ניתן להתמודד עם רגשות אלה? שימוש בטכניקות יוגה ומדיטציה לעיבוד והתמודדות עם השפעות הטראומה. הצגת דרכים לשינוי תפיסת המציאות הנובעת מטראומה וכיצד ניתן להשיג שוויון נפש. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם:...

בסרטון זה גלית מדברת על קשרים משפחתיים וההשפעה העצומה של רשמים מהעבר על הדרך שבה אנו תופסים את בני משפחתנו היום. דרך סיפורים אישיים ותובנות מעולם היוגה, נלמד כיצד להכיר ולהתמודד עם רגשותינו, ולפתח קשרים חיוביים ומזינים. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כ...

בסרטון זה גלית חוקרת את המושג של התנסות ישירה ביוגה, וכיצד הידע והזיהויים שאנו מעניקים לחוויות שלנו משפיעים על תפיסתנו. דרך תרגול יוגה אנו למדים להבחין בין האובייקטיבי לסובייקטיבי, מה שמאפשר ראייה עמוקה יותר של המציאות. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כ...

מדיטציה לתחילת היום עם הנחייה, מיקוד באובייקט אחד נשימה, ספירה של השאיפה והנשיפה. לקראת סוף המדיטציה נפנה את תשומת הלב ונתבונן על היום שלנו שעוד מעט מתחיל ונבחר לפעול בצורה מודעת. המדיטציה הוקלטה כחלק מסדרת מדיטציות שניתנו בעמותת קדן. ------- המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp...

בסרטון זה גלית ושרון מדברות על תרגול הימות והנימות מתוך שמונת איברי היוגה של הראג׳ה יוגה. - שמונת האיברים של פטנג'לי: המבנה של תרגול הראג׳ה יוגה. - הימות והנימות: מהו ומהי מטרתן. - תרגול יומיומי: דרכים להטמיע את עקרונות היוגה בחיי היום יום ולהתבסס במודעות. - פרטיפקשה בהבנה: התרגול ההיפוך. ---------------------- אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ ע...

בשיחת דהרמה זו זיו משתפת את המנגנונים שמאחורי הדחיינות והעצלנות שכולנו חווים, ומשתפת איך להתמודד איתם באמצעות תרגולים פשוטים שיכולים לשנות את החיים שלנו לטובה. הצטרפו אלינו למסע מרתק שיעזור לכם להגשים מטרות ולחיות חיים מלאים יותר. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים א...

בסרטון זה גלית מדברת על: - קונדליני: המקום שלו בדרך היוגה השלמה, מטרתו המקורית והעיוותים שהתהוו לאורך ההסטוריה. - קונדליני ופראנה: הקשר בין זרימת אנרגיית החיים (פראנה) להתעוררות הקונדליני, וכיצד הם משפיעים על הגוף וההכרה. - באנדות ונאדים: תיאור השימוש בקשירות (באנדות) ובערוצי אנרגיה (נאדים) לזרימה מאוזנת של פראנה. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי י...

דווקא בגלל שאנחנו פועלים בעולם הרגיל אנחנו רוצים לתרגל את היוגה כי היא זו עוזרת לנו לפעול בצורה טובה יותר. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשיי...

מה התפקיד של חלומות בראי היוגה? הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת...

מה הרעיון מאחורי מדיטציה אנליטית ומהי מטרתה? באיזה שלב היא מגיעה בדרך היוגה? מהם הכיווצים (דוקהה) ומדוע הם בלתי נמנעים? הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת...