はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第28回目の放送です。 この番組「はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし」では、20代共働き夫婦の日常・ライフスタイル・2人の考え方などを夫婦対談形式でお届けします。 ブラウンのハンドブレンダーとパナソニックのホームベーカリーについて紹介しました。 巣ごもりが楽しくなるので、ぜひ参考にしてみてください。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:18　ブラウン マルチクイック7 ハンド...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第27回目の放送です。 この番組「はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし」では、20代共働き夫婦の日常・ライフスタイル・2人の考え方などを夫婦対談形式でお届けします。 無水調理鍋「ストウブ」について、語りました。 我々夫婦が3年前に買ってから、まいにち使っているストウブなので、少しでも愛が伝わればいいなと思っています。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:23　ストウブってどん...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第26回目の放送です。 この番組「はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし」では、20代共働き夫婦の日常・ライフスタイル・2人の考え方などを夫婦対談形式でお届けします。 本日ははまよこ夫婦の食生活についてお話しました。 100歳まで生きるために食事には気をつけています。赤裸々に話したので、是非聞いてくださいね。  ◇　◇　◇  ＜放送目次＞  00:00　オープニング  02:40　健康...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第25回目の放送です。 16時間プチ断食について語りました。やり方・効果・実体験について語っています。 ◇　◇　◇ プチ断食とは「リーンゲインズ」とも呼ばれている短時間の断食を取り入れたダイエット法です。食事を摂る時間と全く摂らない時間を決めて、そのサイクルを繰り返します。時間の区切り方や食事内容の設定によって方法は異なりますが、今回実践した「16時間プチ断食」という方法は「意...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第24回目の放送です。 2人が健康に100歳まで生きるために実践していることを語りました。 結構「え？」となることまでやっているかもしれません。 ぜひぜひ参考にしてみてくださいね。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 03:38　朝の習慣（水を飲む、早寝早起き、カーテンを開ける、散歩などなど） 09:12　夜の習慣（お風呂、スキンケア、ストレッチ、スマホ断食などなど） 17:10　1日を...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第23回目の放送です。 共働き夫婦が愛用している時短家電についてお話しました。 どれも引越し時に2人で選んだおすすめたちです！ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:45　時短家電①：ダイソン 06:05　時短家電②：大型冷蔵庫 11:40　時短家電③：ドラム式洗濯機 17:20　エンディング ◇　◇　◇ ■ダイソン https://amzn.to/3qdNtcK ■大きめな三菱の冷蔵庫（517リットル） https://www.mitsu...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。 第22回目の放送です。共働き夫婦のテレワーク事情についてお話しました。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:40　はまよこ夫婦のテレワーク事情 05:57　テレワークについてどう思う？ 15:15　共働き夫婦が同じ家でテレワークする時のコツ 18:13　テレワークで準備して便利だったもの 22:00　エンディング（妻） ◇　◇　◇ ・テレワーク用の椅子（コイズミオフィスチェア JG4 はまよこ夫...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第21回目の放送です。 今回は共働き夫婦の家事分担についてお話しました。 掃除、料理、洗濯、買い物、ゴミ出し等々、どんな分担でやっているのでしょうか！是非是非聞いてみてください。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:10　掃除の分担 07:40　洗濯の分担 12:05　料理の分担 15:49　買い物の分担 20:45　夫が苦手な家事・・・ 28:00　エンディング ◇　◇　◇ 【お便りはこちらから】...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第20回目の放送です。 死ぬまでにやりたいことリストについて話しました。今回は後編で、仕事・教養・願望について話しました。海外留学・赴任への憧れや新婚旅行の思い出について話しました。是非是非お聞きください！ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 00:50　やりたいことリスト「仕事編」 06:23　やりたいことリスト「教養編」 11:00　やりたいことリスト「願望編」 19:29　エンディ...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第19回目の放送です。 死ぬまでにやりたいことリストについて話しました。家庭・健康・趣味について話しました。子どもが産まれたら夫と長期育休をとって仲良く子育てをする、バーカウンターつきの別荘を建てるなどなど色々な話題がでて楽しかったね。是非是非お聞きください！ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:53　やりたいことリスト「家庭編」 07:47　やりたいことリスト「健康編...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第18回目の放送です。 目標の立て方について解説しました。7つステップがあるので是非参考にしてみてください！ 【必読】目標の立て方の7つのステップ 2020年にやったことの棚卸 良かった点・改善点を出す 人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る 優先順位をつけて5つ選ぶ 5つのことで、2021年末にどうなりたいかを書く 6カ月、3カ月、1ヶ月まで分解する 1歩目を明確にする ◇　◇　◇ ＜...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第17回目の放送です。 2021年の抱負や目標について語り合いました。是非聞いてください😊 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:32　ラジオを年間100本楽しんで更新する！ 06:20　2人で健康的な身体を維持する（前後開脚、筋トレ） 10:45　月1回はおいしいレストランを開拓デートする 13:13　エンディング ◇　◇　◇ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/ZzwD3odZLvwBtTVc8 【instagr...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第16回目の放送です。 2020年に新しく始めた習慣やチャレンジしたことについて夫婦で語りました。 もっと掘り下げて聞きたいことやコメントがあれば、お便りお寄せいただけると嬉しいです。 TwitterとInstagramも始めたので是非フォローお願いします！ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:50　1：ラジオ 02:45　2：ウォーキング 04:38　3：家庭菜園 06:34　4：ワイン/日本酒 08:40　5：...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第15回目の放送です。 年間150冊の本を読む、はまよこ夫婦が選んだ2020年おすすめ新書・実用書の5冊について語りました。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:55　トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 05:25　炎上ＣＭでよみとくジェンダー論 08:51　マーケット感覚を身につけよう 12:30　FACTFULNESS(ファクトフルネス) 15:00　僕はイエローでホワイトでちょっとブル...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第14回目の放送です。 年間150冊の本を読む、はまよこ夫婦が選んだ2020年おすすめ小説5冊について語りました。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:48　車夫　いとうみく 05:02　傲慢と善良　辻村深月 08:28　産む、産まない、産めない　甘糟リリ子 12:33     82年生まれ、キム・ジヨン　チョナムジュ 15:18      Holes　ルイス・サッチ...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第13回目の放送です。 本日は貯金や投資の考え方についてお話しました。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:12　貯金のポイント 04:27    投資のポイント① 06:25　投資のポイント② 09:20　はまよこ夫婦の貯金・投資事情 16:42　お金の勉強にまず読むべき本4冊 23:28    エンディング ◇　◇　◇ ■働く君に伝えたい「お金」の教養 https://amzn.to/3h3Fags...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第12回目の放送です。 初めてのレターにお答えしました！コメントお寄せいただきありがとうございます！！！ はまよこ夫婦のお金の管理方法についてお話しました。何かの参考になれば嬉しいです。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:25　おたより：夫婦のお金の管理ってどうしたらいいの？ 03:25　はまよこ夫婦のお金管理の具体的なやり方 21:23　エンディング ◇　◇　◇ 放送でお話した...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第11回目の放送です。 結婚祝いにもらって嬉しかったプレゼントについて夫婦で語りました！ これから結婚祝いを送る際の参考にしてください！ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:30　結婚祝いでもらって嬉しかったもの 10:30　結婚祝いを選ぶコツ！ 16:34　エンディング ◇　◇　◇ ■はまよこ夫婦がもらって嬉しかった結婚祝い ・sgwrのガラス食器 https://www.sugahara.com/ ・カトラリ...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第10回目の放送です。 2020年に購入してよかったものを夫婦で振り返ってみました。 思い入れがあるものが多いので、是非聞いてみてください〜☺️ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:55　はまよこ夫が購入してよかったもの 08:55   はまよこ妻が購入してよかったもの 18:07　エンディング ◇　◇　◇ 【購入したもの】 ■夫 ・腹筋ローラー（とりあえず1000円以下のではじめました...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第9回目の放送です。 本日は毎年夫婦で楽しんでやっている、「ふるさと納税」について話してみました。年末が期限なので、まだの人はぜひぜひ試してみてください！私たち夫婦は毎年、楽天ふるさと納税を使ってます。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:15　ふるさと納税ってどんなもの？ 06:22　はまよこ夫婦がよく頼むふるさと納税返礼品紹介！ 15:55　エンディング ◇　◇　◇ 【お便り...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第8回目の放送です。 今回は、はまよこ夫婦の「プロポーズ」について語ってみました。 憧れのプロポーズとか体験談があれば、是非コメント、レターで教えてください😊 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:45　理想のプロポーズってある？ 05:20　はまよこ夫婦のプロポーズについて（婚約指輪について） 14:36　これからプロポーズをする男性へメッセージ 18:40　これからプロポーズを受...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。 第7回目の放送です。私たちはまよこ夫婦は新居に引っ越して1年半が経ちました。 私たちが思う家を選ぶ際の重要なポイントについてお話していこうと思います。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 01:57　家選びの際の重要ポイント4選！①住みたい家についてお互いに譲れない部分を話し合う 09:58　家選びの際の重要ポイント4選！②どれくらい長く住むイメージかすりあわせる 11:50　家選び...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第6回目の放送です。 今、同棲をするか迷っているカップルの方もいると思うので、結婚前の同棲について、感想やよかったこと、同棲する上で、気をつけていたことなどをお話しします。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:50　結婚前の同棲の感想 05:59　結婚前の同棲のよかったこと 09:55　夫が同棲をして変わったこと 11:14　同棲期間をうまく過ごすコツ 20:35　エンディング ◇　◇　◇...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。5回目の放送です。 もうすぐクリスマスなので、お互いにパートナーにもらって嬉しかったプレゼントを3つずつ選んでみました。是非プレゼント選びの参考にしてみてください！ ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 03:33　夫が貰って嬉しかったプレゼント① 06:07　妻が貰って嬉しかったプレゼント① 09:20　夫が貰って嬉しかったプレゼント② 11:09　妻が貰って嬉しかったプレゼント② 14:37　夫...

はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第4回目の放送です。 高校時代〜付き合うまでの馴れ初めをお話しました。 ◇　◇　◇ ＜放送目次＞ 00:00　オープニング 02:07　高校時代の二人 08:52　大学時代の二人 23:28　エンディング ◇　◇　◇ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/ZzwD3odZLvwBtTVc8 【instagram】 https://www.instagram.com/hamayoko_couple/