黄色柜子

和Noa聊到Ta多元的性别、性取向和文化身份，Ta这些身份背后的痛苦和渴望，我们试图探讨作为边缘本身跟自己和解的方案。或许，我们可以为边缘感到骄傲。或许，我们需要更真实地面对自己和世界，然后去爱具体的人，创造更多的联结。对于那些意识到自己是边缘的人群，我们想跟你说，你并不孤独，而且我们一定最终可以更好地活下去，首先我们活下去，然后我们相爱吧。 #嘉宾 ：谬老师 Noa #时长 ：53min #音乐： 文火 - 周笔畅 Radiohe...

和Bohea的相识及对话都源于开放式关系，这个被越来越多人谈论和实践的议题。第一次和Bohea见面我们就此聊了九个多小时，了解了她从伴侣的出轨、关系破裂、重新在一起并选择开放式关系，最后走进婚姻的整个过程。我感知到的Bohea是一个稳定的、懂得自爱，遇到问题擅长处理且获得自洽的一个姑娘。践行了2年多的开放关系，没有那么神秘也未必刺激，这是她作为个体的一种选择。也许通过这期节目可以给你一些新的思路来处理关系，更重要...

主播“黄女士“Echo 时长 19'07'' - 你将会听到 - 在瓦片上画画的契机？ 如何去寻找一些瓦片？瓦从何而来？ 折返？过去一年觉得浪费时间吗？ 关于心爱的一些瓦片画故事

#嘉宾： 谬辣妹 豆辣妹 歪辣妹 #时长： 68分钟 #音乐： 趋向无穷的你 - 壹环的复兴 小宇 - 张震岳 #ShowNote 00:02:09 满意现在自己的生活状态吗？ 00:23:35 风险厌恶和身份认同让我们留在大城市漂泊 00:35:36 「职业、友情、爱情」根据目前的人生重要性排序，分别意味着什么？ 00:52:29 很长一段时间里，我们对孤独并不自知 00:57:29 希望五年后自己的状态是怎么样的？

和 Jess 认识并一起工作了三年（虽然期间断断续续逃跑了一年多），最近我们终于正式“分手”了，为了更好地告别和哀悼，我们特地录了这期播客。谈论了彼此内在的“逃跑君”，细数相处过程中的珍贵时刻、乃至愤怒和遗憾。 #嘉宾：谬老师 Jess #时长：114 分钟 #音乐： 50 Ways To Leave Your Lover-Paul Simon 爱人错过-告五人 #Jess 静姝 荷兰莱顿大学法律人类学博士，章鱼觉醒社群和CirclingChina创始人。兼采西方心理学与东方佛道智...

本期是串台节目，出于我们对冥想和哲学的共同好奇，我们回溯了各自生命历程中心流的变化，觉察和感知着那些难以用语言完全描述的能量和宇宙，我们试图讨论命运的随机性与宿命论，相信命运本身也绝对不意味着我们走向了虚无主义。你是如何看待生命的？人生的意义究竟该如何定义？生命是不是就是一场游戏一场梦？梦境是什么，人是什么？ 我们试图给出了我们难逃局限但真挚的答案。真理近在迟尺，真理难以追寻...但最终我们却都把核心...

这是一期非常真诚、珍贵的对话。崔先生是我比较严格意义上的第一任男朋友，许久没有联系的某个夜里，我突发奇想和他录一期播客，回忆一下当年的青春和爱恋。我们谈论十几岁的时候是如何对待爱情、关系和性，回忆起曾经遭受过的校园里的霸凌、跟家人的冲突，乃至死亡。这段关系掺杂了许多的第一次，许多忧伤和懵懂。幸运的是，通过对话我们各自解开了一些当年的困惑，似乎也能帮助我们有更多的力量看待未来。15年过去了，他还是非常...

这一期来源于谬老师的闺蜜Talk，与其说是三十岁这条路上不同阶段的女性面对年龄和人生选择的探讨，我更愿意说这是一位“姐姐”和一位“妹妹”对我的“心灵马杀鸡”。蜷花是刚过三十的音乐人，零零是二十出头的斜杠青年，谬老师则是卡在即将三十的焦虑打工人，我们聊个人成长、职业发展、内在探索。没有想要给大家什么建议，仅是真实地袒露我们当下的焦虑和笃定，希望你会喜欢。 嘉宾：谬老师 蜷花 零零 时长：57分钟 Music：我为你痴迷 -...

非暴力沟通，被称为生命的语言。一直推崇身心灵的谬老师，带了爸妈去参加两天的线下工作坊，他们几乎是现场年龄最大的学员。有趣的是，老朋友爱丽也一起参与了这个工作坊，无形中给了谬老师许多支持。这一期谬老师和爱丽一起讨论了这次工作坊的体验以及对非暴力沟通的理解，让我们一起进入非暴力沟通的世界。 推荐列表： 非暴力沟通课程：李迪老师&娅锦老师，微信公众号@盈盈自得 非暴力沟通播客：超智游戏 嘉宾：谬老师 爱丽...

96女孩从大厂裸辞创业到COO，她说：你永远可以过自己想要的生活。 嘉宾：谬老师 杨小倩 时长：57分钟 Music：你可别卷了- SipSu小口酥,灯灯灯泡,迟亦骁

主播“黄女士“Echo 时长 48'53'' 你将会听到 - 问黄女士 - 过去一年最感动的时刻 今年改变你的一些人/进入亲密关系的改变 这一年的相处后对Echo的认知改变 今年做了那些新的尝试 很想丢掉/复原/坚持的一件事 今年去过最喜欢的城市，理想的居住状态 今年最清醒的时刻 送一个电影/书/歌给明年的自己会是什么？ - 问Echo - 今年哭过吗？ 来上海之后最大的变化 今年做的印象最深刻的一件事 今年有什么想做还没有做的事情吗？ 如果又一次...

主播 “黄女士 “Echo 时长 28’56’ - 你将会听到 - 有存款吗？如何看待存钱这个事？ 蛮悲观的从房子这件事上怎么都逃不出去 便利店是生活轨迹？ 每个人的快乐价码不同 / 锻炼删繁就简的能力 提升自己的欣赏能力，而非跟风行为 控制物欲的一些方法？ - 音乐 - 《Promising Future》 - BobbyER,Cross The Galaxy 《Dearest Piano》- Kian How

主播 “黄女士 “Echo 时长 31’31’ - 你将会听到 - 什么时刻，让你觉得一定要透口气？ 追一朵云/观察一只蚂蚁/看一棵树的虫孔是我透口气的小浪漫 在一个方向上，做多种快乐的变化 在没找到解决办法前，先学着找到“平衡点 积攒自由呼吸的力量 - 音乐 - < 和夏日晚风起出逃 > BCDStudio < Tears > Justin Yu < 人生的旋转木马 > 久石让”哈尔的移动城堡插曲 - 书/电影/展 - < 素履之往 > 木心 < 我，到点下班 わたし、定時で帰ります >...

时长：36分01秒 主播：黄女士、Echo 从一次登陆以往ID的过程中，拾捡老记忆，失而复得的经历，让我们想聊聊漫游在云端的物件。 - 你将会听到 - * 过往重新浮现，原来删掉的都是美好记忆？ * 一部手机承载了些什么？ * 如何在生活里做减法？从拍照片开始 * 让我成为我的那个过程 * 如果云端储存空间已满，怎么办？ * 精简储存之后，看到事物会更用心去感受

时长：25分40秒 主播：黄女士、Echo 是一时兴起、也是一拍即合，黄色柜子后面会时常更新。记录了两个互联网打工妹，从下班之后、偶尔摸鱼、普通周末等生活日常中的天真思考。 看！柜子在慢慢打开，有光洒进来， - 你将会听到 - * 为什么做播客？是生活的复习，也是自我思考的训练 * 讲述和倾听像石子敲击水面，有来有回 * 在我们认知范围内做到最大程度的真诚表达 * 仅供参考的播客推荐清单 * 渡边纯一“ 呆头呆脑的生活 * 小众就不...

嘉宾：谬老师 丹妮 Erin 爱丽 时长：90分钟 Music： This Rhythm is Not Mine-John de Kadt Que Sera Sera - 手嶌葵 —— 四位嘉宾通过瑜伽、circling、冥想等各种方式练习觉知。谈及关于瑜伽的起源、瑜伽和冥想的关系，瑜伽、circling、冥想对现代性生活的意义。 - 丹妮： 运动科学硕士，整合修复导师，古典瑜伽践行者，BJCI北京接触即兴导师； - Erin: 瑜伽习练者，circling带领者，零废弃践行者； - 爱丽: 「一圈一世界」主播、ci...

和Jiaojiao一起去阿那亚戏剧节待了几天；三四场戏剧、六七顿饭；几乎逛遍了阿那亚。 【文化氛围/戏剧】 1、偶遇一场草地上的戏剧，静默的几分钟，小孩和猫一同静止； 2、草地上、海滩边、湿地里看戏剧，跟城市剧院里有什么不同？ 3、即便孟京辉在吃老本，我也会被小号手买单； 4、总有人自作聪明，试图揭穿中产阶级的幻城？ 也许只是不在敢相信美好的存在，橘子一直都只是橘子味儿的； 【建筑】 1、我俩被吸引的环形阿那亚艺术中心...

Jiaojiao的一个决定：到更辽阔的地方去，与眼前的世界保持距离 Jiaojiao的一次行动：在大理的200天，然后意外举办了场画展 1、为什么是大理？ 2、遇见像精灵一样的白族小女孩； 3、捡瓦片画画； 4、被动的个人画展和大理的 “妖魔鬼怪”； Jiaojiao折返上海：我们时常不得不给自己一个新的开始 1、当那些“动荡的青年人”得知我“回到”城市； 2、我不是唯一的“傻子”：我的便利贴邻居、令人跳起舞来的聊天记录； 3、人群是一种幻觉，总有...

这一期聊聊谬老师的Galli戏剧工作坊体验，关于出生、死亡、冲突和愤怒。 什么是Galli戏剧工作坊？ Galli戏剧致力于发现和发展戏剧的功能，形成了一整套使用戏剧方法促进个人成长与发展，在德国已有40年历史。帮助我们通过戏剧的方法来更好的体会感受、理解感受、表达感受。搜索公众号“Galli戏剧”了解更多。 / Music / Goodbye Kiss 東北少女 - 邱比 裸模 - 邱比 睡梦come - 邱比 关注我们：weibo @黄色柜子

2020年的最后一晚，飞去大理洱海跨年，在声声海浪与烟花伴随下，这期即兴播客来了。 疫情、离职、换城市、值得推荐的电影&amp;剧…… 在上海这个大酒吧里，我们俩回顾了一整年的晃晃悠悠。 ———————— / 嘉宾 / 尼基塔&nbsp;黄女士 / 时长 / 21分钟 / Music / Sunny - Boney M. To Let A Good Thing Die - Bruno Major Lost in TV - Suede

**「黄色柜子」旗下的「给小小孩」系列，谬老师与内心小孩的对话。 谬老师想生孩子，和黄女士“散伙”，「黄色柜子」由此而生独立系列「给小小孩」 序言 / Music / 异国与异国的人民 - 舒曼 孩子 - 金玟岐 给小孩 - 林宥嘉 田馥甄

作为一名跨性别女性，刚入职某互联网大厂的程序员，我们一起聊了下关于自我认同、职场生存、性别改变的故事。 ----------------------- 嘉宾 : 缪老师 兔子 时长 : 59分钟 Music : 不一样又怎样 - 蔡依林 玫瑰少年 - 蔡依林

心理咨询是如何起作用的？冥想、禅修塑造了一个怎样的世界观？我们向内探索的时候，都在做些什么？ 这一期，我们聊心理咨询、葛印卡内观、禅修营、Circling等身、心、灵领域的多种实践体验和思考。希望能带给同样在对内探索道路上的你一些启发。 推荐阅读：《当下的力量》埃克哈特·托利 推荐心理咨询app：简单心理 推荐关系中的冥想：circling https://www.circlingchina.org ———————— / Music / Solitude - Stéphane Grappelli S...

好朋友的播客“LausOfQuestions”出道特辑，从年龄焦虑到社交媒体戒断，我们谈了灵性体验，谈及从circling实践中的收获与思考。 “Laus Of Questions”是一个关于成长的播客，主播Lauren分享在不断变成更好的自己的过程中的问题和困惑，希望给到同样困惑的听友们一些陪伴和安慰。

以X博士、利维坦为代表，以发现与描绘神秘现象为主题的公众号爆款频出。占星等日常神秘主义行为由以往的小众爱好演变成大众流行文化；帮助人们与自然力量建立联结的火人节等活动渐趋主流。这一期邀请到大熊老师，漫谈宗教、神秘体验、心灵消费现象。 —————— 嘉宾：黄女士 谬老师 大熊老师 时长：90分钟 Music： Way Down In The Hole - The Neville Brothers My Way - Frank Sinatra —————— weibo: @黄色柜子