接收频段

编者按： AI已经从我们生活中的可选项变成了必选项，在我看来AI像是能救命的毒药，能暂时拯救你的职场性命，但在更长远的角度来看，实际上是在抹杀人类的任何可能性。作为一名从不迷信AI的人，我也加入了AI的大军，开始用AI出的文案糊弄老板，糊弄工作，但是幸好，还有播客，特此声明，本播客的所有文案部分均由人类完成，无AI成分 时间轴： 01:28 两本 AI 旧书点评：2023 年的书已经过时 07:17 AIGC 三阶层：掌握数据→训练 AI→使...

编者按： 2025年就这么过去了，我在回想这一年的时候，发现记忆也变得碎片化，熙宝的一年级、创享日、34岁、上海、官司、跑步、医学检查，我其实很害怕自己的生活变成这种碎片化的叙事，所以2026年不光推荐书籍，也用播客这种形式记录一下自己的生活，不要碎片。要完整，这才能证明你曾经作为人类存活过。 时间轴： 书籍推荐部分 02：42 《刑事辩护人》 09：42 《自杀岛》 13：09《沙漠大冒险》 18：39《仿制药的真相》 22：18《四...

大涵的话： 沉迷大上海系列再次更新，这回三位主播在上海出差的某酒店里进行了深度自我剖析，超级无敌善良的yoyo和妹妹以及并不怎么善良的大涵一起讨论了自己内耗与焦虑的由来，如果你也是一个经常内耗的高敏感人，一定能在本期节目里找到共鸣。 没有一起去上海的辛辰要求妹妹在节目里多说，任务圆满完成，而且没想到妹妹年纪轻轻却有如此多精彩的经历！ 虽然本期人声出现一些喷麦的情况，且最后yoyo的发言没有录上，但不妨碍我对...

编者按： 仔细回想起来，第一次看东野圭吾的小说时，他还是一位名不见经传的作者，在我放学的路上偶然间瞥见街边的书摊上有一本名叫《黎明之街》的书籍，我莫名其妙的被书名吸引，就顺手买了下来，书的故事简单来说就是一个从不认为自己会卷入出轨事件的中年男人，不但深陷出轨事件，还因为出轨这件事卷入了更加麻烦的杀人案件之中。那时候我还在上高中，我被他这种既不是侦探小说也不是本格推理小说的方式深深吸引，随后买了他的...

编者按： 看了一下接收频段的更新列表，从6月份之后，就没更新过常规节目了 《沉迷大上海》系列随着2025微博音频创享日的结束暂时告一段落，我们组的几个小伙伴从看场地、策划活动到最后活动呱呱坠地，付出了别人难以想见的辛苦。 节目中，W女士说有一种不真实的感觉，其实这是一种幸福的感觉，或者说这是一种美好的感觉，人在美好的瞬间很难意识到此刻的美好，而我在活动结束的那天晚上，在凌晨2点空无一人的上海街道上，我们坐在...

大涵的话： 5月和陈漂亮录沉迷大上海那期节目的时候，万万没想到这个系列还能有第二期。这次我和陈漂亮、W老师一起在上海出差的某酒店房间里深夜畅聊追星，不仅两位嘉宾金句频出，更有许多意料之外的真情流露。这期节目告诉我一个道理：粉丝与偶像的关系、朋友之间的关系、同事之间的关系，同样都可以是亲密关系的一种，彼此间也都可以有很深的羁绊。 聊完追星、听歌，我们后面又谈论起随着年纪增长，自己似乎逐渐失去生活感知力了...

编者按： 小时候看过一些“多重人格”题材的漫画、影视剧之类的，但因为年龄太小，看不懂的时候偏多，前阵子我和大涵都看了《致命ID》这部电影，巧合的是这部电影的情节恰好致敬了我们前些日子聊过的一位作家，真的像我经常说的那样，书籍和影视也是与人有缘分的，有些书籍和影视会根据你自身的气场找到你 时间轴： 03：37《致命ID》致敬了《无人生还》 14：10《你好疯子》《幽游白书》中展现的人格分裂 17：08 古代太子都有人格分裂...

编者按： 列车之夜的下半期节目是与列车有关的书、影视、动漫的相关推荐，我将会把节目中提到的作品按照时间线的方式进行标注，大家可以在时间轴中迅速找到自己感兴趣的作品，要多看看我们的节目文案和时间轴嗷~ 时间轴： 03:00 漆黑的特快列车篇章 05:35 《子弹列车》电影以及其原著《疾风号》 11:27《逆转裁判》动画原创剧情 16:14《雪国列车》漫画 23:58 令人治愈的日系动画《银河铁道之夜》 在小宇宙查看该单集文稿

编者按： 《东方快车谋杀案》是阿婆最久负盛名的作品之一，它被无数动画、影视改编过，即使不看推理小说也应听说过《东方快车谋杀案》这个故事，今天我们不聊故事本身，而是要聊一聊在当下快节奏的时代，有哪三种方式能够让你无痛打开《东方快车谋杀案》这个故事，需要注意，本次列车之夜的节目分为上下两期，上期我们围绕《东方快车谋杀案》的三种打开方式进行畅谈，下期则是围绕“列车”为主题的内容推荐，格外精彩，一定不要错过...

5月出差去上海，这个去小宇宙录音的机会绝对不能错过，于是早早提交预约，我们接收频段终于也在小宇宙录上节目了。本期节目大涵跟同事@陈漂亮 一起聊了聊繁华、优雅、时尚的上海，我们简直流连忘返，乐不思京；节目后半部分@陈漂亮 也从内容消费者视角跟大涵认真讨论了有关播客的方方面面，感谢你的收听。 01:33 正式开始录制，做一场购置上海别墅的白日梦 05:14 嘉宾居然不太喜欢小杨生煎？ 11:23 来小宇宙录音成就达成！附上录音...

编者按： 小时候特别盼望着过生日，因为只有生日的时候才能吃蛋糕，才能得到生日礼物，现在反而没那么想过生日了，总觉得每次过生日自己又老了一岁，不知不觉自己都34岁了，我不再期待生日蛋糕，也不再期待生日礼物，但是仍然对自己能做出什么样的播客节目抱有热情，我非常希望只靠自己就能做出声音纪录片的形式，但是这期节目在完成后发现有很多遗憾，比如没有收进我去医院看病的声音，没有收进去罗森便利店小哥的声音，我把这些...

编者按： 从三亚机场下飞机的那一刻我就感觉到自己久治不愈的过敏性鼻炎好了，小时候经常听别人说三亚是个好地方，四季如春，大海清澈，空气清新，这次公司团建，我终于来到了海南岛进行一次为期4天3晚的旅程，在去往酒店的大巴车上，我突然想起一件小时候听老师讲过的知识，现在的海南非常好，旅游旺季的时候，旅游业非常旺盛，但是在古代的时候，海南岛实际上是流放的犯人才会来的地方， 因为它地理位置四面环海，可称为小岛监狱...

编者按： 去年有一起新闻一直萦绕在我心中久久不能散去，是一位上海姑娘患了红斑狼疮并与疾病抗争了23年后选择了安乐死，网上的评论众说纷纭，甚至有医生就此事进行评论，我当时如鲠在喉，只觉得生命是如此不堪一击，但是对于这位姑娘的选择，我始终无法想清楚自己的立场，究竟是支持她脱离苦海，还是应该相信坚持下去总会有奇迹？今天要给大家介绍的这本书是由渡边淳一写的医学类小说《众神的晚霞》，主人公身为一名医生，从他的...

大涵的话： 这封信只有2000多字，但我写完用了整整6个晚上，拖了再拖。原因之一是在写信的过程中我会搜寻大同的视频来帮自己寻找回忆，而一刷到相关视频总会不自觉停留，沉浸，直到忘记该睡觉了。原因之二是我不知道该把哪些文字与伤感放进来，也不知道哪些故事与遗憾是听者想听到的。当然大家最想听到的一定是方大同实际正在云南务农，网络上铺天盖地的都是fake news 背景音乐选了四首歌，前三首都是现场演唱录音，我觉得live的版...

节目中提到的书和影视： 12:25 为什么不推荐你看《猎罪图鉴》 18:35译制类影片是不是一种高度的筛选和认证？ 19:40《偷天换日》一点也不主旋律，最终盗贼过上了自己想过的生活 20:52《拯救大兵瑞恩》其实讲的是电车难题 编者按： 春节过后刚上班没多久我就又阳了（是的，我又感染了新型冠状病毒)，而且这次的症状还挺重，刀片嗓、水泥封鼻、都让我体验了一个遍，我躺在床上发现生病的时候真的是一个收听音频的场景，虽然听起来有点...

编者按： 我对于老去后的自己以及世界曾有过一些幻想，比如日本漫画作品《犬屋敷》里拯救世界的老头，当然也有一些现实到让人害怕的作品，比如浅野一二0的一些作品对老龄化社会的描述和制度，曾经让我夜不能寐一个设定是在漫画中由一个机器人在大街上乱逛，随机诛杀老年人，最后机器人褪去机械外甲之后发现里面控制着的实际上也是一名老年人。老去后，我们没有了年轻时姣好的容貌，没有了年轻时的活力，但老去后“爱情”还存在么？关...

编者按： 不知从什么时候开始“年味”感觉变得越来越淡了，且说不出清楚原因，直到我们录了这期节目，我和涵哥聊着聊着才突然意识到“年味”这个词也许是孩子的专属词，我们都不在是那个家长殷切期待着长大成人的孩子了，我们和过去的家长互换了角色，那些夹杂着烟火气和特殊期待的“年味”可能永远也仅仅保留在记忆中和这期节目里了 以下是时间轴： 01：30 关于年夜饭的记忆 07：30“年味”究竟是什么，它为什么变淡了 14：00 小时候的压...

编者按： 一个故事中不能光有正面角色，那样的故事就显得乏味、空洞，小时候虽然还不明白这个道理，却被一些反面角色深深吸引，长大后的我们终于能用自己的语言说出我们为什么喜欢这些反面角色，也就有了这期节目，本期节目所讲到的反面角色仅仅是我和大涵在短时间内能想到的一些角色，仅此作为抛砖引玉，也希望听到节目的大家能在节目下方和我们互动，说出你们心中以及最深刻的反派角色 时间轴： 01:32 反派角色复杂性和魅力 03:3...

编者按： 2024年就要过去了，在接近年底的时候，我和涵哥又在同一家公司聚齐了，来到新公司认识很多新的小伙伴，新的挑战和任务，也在忙碌中即将度过属于打工人的2024，关于播客，似乎我们还有很多想说的，想做的，想体验的，就都在这期节目中，一一向大家介绍吧 在小宇宙查看该单集文稿

编者按： 又到了每年最炎热的季节了，即使坐在原地不动，汗珠也会一滴滴的掉落下来，每到这个季节，我都会想起EVA，想起动画里那个永远不会消失的夏天，想起葛城美里第一次与真嗣见面时那天的天气，滚滚的热浪，和永不止息的蝉鸣声，似乎在提醒人们，这个炎热的夏天还在继续........ 好久不更新了，这段时间我也想了很多，关于播客还要不要更新下去，有没有意义之类的，一直到我和涵哥做了这期节目，从构思到录制到后期，我们尽了...

编者按： 已经进入4月份了，接收频段才刚刚开始更新真正的“读书”类型节目，我为了郑重其事的复更，还专门准备了在SHOW NOTE里放的分隔栏，虽然复更是一件好事，但是最近关于孩子们的新闻真的是一件比一件更让人揪心，在看新闻的时候也会思考究竟是什么导致了这些孩子变得如此的“恶”？难道人性本恶真的是现实的一种么？在今年年初的时候，我读了一本余华先生的小说《河边的故事》，这是一本有短篇故事集合成的一本的小说，其中有一...

编者按： 无数次想要放弃做播客了，但是最终还是会通过播客这个方式来表达自己，我想也许我是真的喜欢这种表达方式吧，2024年的第一次真的拖更了很久很久，我给自己找了很多借口，但是我觉得都不能成为理由，2024年，我想完成一个较为朴实的心愿，就是多更新几期吧 在小宇宙查看该单集文稿

编者按： 2023年快要过去了，今年有很多想聊的书想说的话，都没能完成，我从未像2023年这样对自己的未来感到深深的迷茫和不安，包括做播客这件事，时间久了，我似乎也渐渐忘记了究竟是什么原因还推动着我继续拉着于先生做这件事，但播客似乎已经成了我的某一部分，在2023年的最后几天，我又复盘了一下我这一年做播客效率低下的原因，所以如果2024年时间允许的话，我想做一个想到什么就说什么的播客节目，不剪辑，不铺音乐，也不写S...

编者按： 关于渡边淳一的小说推荐来到了第二本，在阅读渡边纯一的时候，我发现读的越多，越能对渡边纯一产生某种共情，这种共情非常奇妙，似乎你能理解作者是在捕捉社会当中哪一部分人的现状、情绪、无奈、现实，渡边似乎对描写中年人陷入了某种情欲的困境非常执着，也许正是因为这种执着，才让故事显的尤为真实丰满吧 时间轴： 00:02:18 隐藏在床底下的情书：一个妻子的内心独白 00:04:21 记录丈夫的一系列证据：妻子与情人的对峙...

编者按： 最近停更了一段时间，因为想做一个系列的节目，所以这段时间集中的看了渡边淳一好几本书，想要集中的发表一下自己对他一些书籍内容的看法，今天带来的第一本书就是《欲乐园》 00:02:21 娱乐园：一个检验师的岛外医疗服务之旅 00:05:39 外科医生的冒险之旅：香川三郎在小岛的救死扶伤 00:11:20 临危受命，救活了患宫外孕的年轻女孩，但却不知道她其实是院长的千金 00:16:59 娱乐园：一个关于爱情、自我认知和命运的故事 节...