不如跳舞

《后会友期》是友情版再见爱人，而全民都在“画地为牢”。 究竟是什么样的情感能如此动人，是什么样的故事可以拉起两支股票的飞升？ 本期我们从大热的飞雪CP（我们也为你和许飞哭到凌晨一点啊厉娜！）聊起，以及张萌马天宇、文吉儿王子璇、青稚白小纯这四对嘉宾，通过《后会友期》这个综艺 探讨了友情中的边界、误会、金钱和价值观差异，以及看见与错过。 我们也聊了那些渐行渐远的朋友，也许我们都经历过“阶段性友情”，但它都真的支...

以后每月都有一封生长来信，分为“生长日记”和“生长养料”两部分。 前者是我的个人感受及思考部分，后者是我觉得很棒的文章、播客、书籍。 记得查收，我的朋友💓 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） 生长养料： ——生长养料——   1、文章 黄仁勋最新访谈：我的底层思维，来自3本书 真实并非唾手可得 2、综艺《富豪谷底求翻身》 3、播客： 第61期｜30岁国企裸辞创业，她说：事业和家庭我全...

本期内容 和我一起游玩浙江的舟山、温州、丽水、绍兴、乌镇吧～ 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） 东极岛的日出 温州的古今同框 雁荡山 楠溪江 乌镇 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“ burutiaowu2026 ”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 浙江 旅行攻略 东极岛 舟山 温州 丽水 绍...

本期内容 我们聊了事业：该如何决定要不要离职？职场被造谣，她怎么一句话把公司逼出红头文件？美貌在职场到底是加分还是减分？从国企离职那两年，她提前准备了什么？女孩们到底要怎么社会化？ 也聊了情感：冲动之下想离婚，怎么办？原生家庭的伤，到底要不要一直背着走？婚姻幸福的密码是什么？ 总之，从职场聊到婚姻，聊的都是三十岁女人绕不开的几场硬仗。 本期嘉宾 郭语，“家庭CEO”主播 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”...

本期内容 分享北京、杭州、上海、西安各6家书店，可以在假期去逛逛，仅个人喜好哈（更详细的介绍发在微信公众号“ 不如跳舞Dancing to death “。期待你在评论区告诉我你的城市和最喜欢的书店😄～ 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） shownote 01:07 北京的6家书店 斯多格书乡 PRGE one 万圣书园 五道营胡同书店 三联韬奋书店 春风习习读书会 12:05 杭州的6家书店 南宋书房 茑屋书店 牡蛎书店...

本期内容 本期节目录制于2026.8.9，也是2026ILP视频音频播客联盟「播客马拉松」活动录制的第三天。 本期5档节目主播们共同探讨了方言及其对地方文化的影响，方言不仅是语音差异，更蕴含地方性格、思维习惯及情感表达。对话覆盖了方言中的幽默、俚语及独特表达，以及方言与地方美食如何相互映射和塑造地域文化，如南北方食差异。主播通过自我介绍及方言打招呼，展示各地方言特色，并深入讨论方言与身份认同的关系，分享了特别的语言...

本期内容 本期探讨了自由选择是否会让人更幸福？自由选择意味着什么？幸福的定义到底是什么？我们如何确定自己的观念是自由选择的结果？空心人与自我价值？创业和上班到底哪个更适合我？等一系列话题，非常精彩。 【相关节目】 第21期｜幸福和成功不可兼得？聊聊《纳瓦尔宝典》幸福小技能和自我救赎 第24期｜找回主体性后，讨好型人格也没了，我开始做自己的船长 本期嘉宾 《仰卧姐妹》主播Seven 、《 向上生长星球》主播冲儿 听友...

本期内容 本期我们邀请到了《在死亡旁边坐一会儿》的作者雷子，从"人不应该只以离开的方式被记住"聊起，聊到生病后那些"全人痛苦"：除了身体上的症状，还有心理、经济、尊严，以及关系上的压力。原来痛苦是可以评级的，原来表面开朗的人也许正在经历抑郁症，原来"后悔"可能只是我们妄图留住死去的人的一种方式。 我们也聊了一些更"大"的问题：死亡是公平的吗？死去的人还存在吗？唯心还是唯物？如果用AI复刻逝去的人，那是安慰还是...

本期内容 创作走到瓶颈，要不要追流量？坚持自我，又该如何面对不断变化的自己？ 这一期我们从播客创作者的困境出发，拆解流量、表达与自我之间拉扯。我们聊“人为什么会吃压力？”，生活掌控感与在意他人评价。顺着社会时钟、婚姻议题，延伸到儒家与道家视角下的自洽；借王凯风 “向平静的湖面射箭，成绩永远是十环”、陈晓菁 “反抗本身拯救了我”，探讨如何通过说 “不” 确认自我。最后，如同稻盛和夫所说，工作是修行的道场。这场对谈...

本期内容 本期主要聊了如何找到你的独特性、如何产品化你自己，以及做副业等相关话题，还顺带聊了一下ai技术是否会带来平权，以及“牛来”爆火的原因。 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） 本期嘉宾 判官： 产品经理，科技作者，创业人， 公众号：判官老司机 ，著有《产品觉醒：产品经理的视角与方法论》 Riri： 影视营销从业者， 播客《走进科学尽头》主播 ，《辛嘟瑞拉》主播、制作人。前互联网大厂...

本期内容 我们花了很多时间认识世界，却很少真正了解自己。 很多焦虑和内耗，来源于不了解自己的特质、需求和适合的生活方式。本话题希望通过“人生使用说明书”这个概念，探索如何认识自己的性格、优势、边界和成长路径，帮助每个人找到更适合自己的生活方式。 本期是三个女性关于“认识自己”、“人生评价体系的建立”，以及“当人生出现故障，我如何修复自己？”的真诚探讨， 欢迎收听～另，本期节目在狂喜播客节北京站现场录制，欢迎大...

本期内容 本期节目在狂喜播客节北京站现场录制。本期聊了聊《半熟恋人5》的嘉宾柳柳、萱萱、丹琪和其他男嘉宾，为什么柳柳会引起全网的舆论转向和活人感，关于丹琪身上“拜金”和爱说金句的争议点，以及恋综中到底有无剧本等话题，非常精彩～欢迎收听。 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） 本期嘉宾 姜旭： 《姜就一下》 、 《当你红了》 主播、制作人 。 曾在互联网平台、财经媒体和券商从事内容、创...

【本期内容】 分享28个找到天赋的故事，希望对你有启发～ 【听友群】 添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） 提到的网站 https://lhy-sara.github.io/happymap/findingyourlife.html 备注： 本期内容单纯分享，无任何商业利益，侵删。 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号： 不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群...

【本期内容】 我们总被告知，要找到自己喜欢、擅长又能创造价值的事，但三者重合的甜蜜点似乎遥不可及。当看到有人年少成名，我们是否会焦虑于自己走的弯路？当把工作仅视为谋生工具，我们又是否会渴望那份传说中的“意义”？这一期，我们邀请到历经三大洲求职、30岁后才找到自己热爱事业的姨姨。从她的故事聊起，我们发现，寻找职业的本质，或许就是寻找自己。那些看似偏离的轨道，何尝不是通往目的地的必经之路呢？ 你最近处于什么...

【本期内容】 本期探讨了"社会时钟失灵"后当代人的生活状态：越来越多人主动或被动地离开主流评价体系——有人从律师转行澳洲护工，有人从项目管理去云南种棕榈树，也有设计师被AI取代后长期失业。此外，也区分了人与社会时钟的四种关系（遵守、延后、停滞、失灵），也许不必执着于结果，体验本身就是意义。 嘉宾：连连，《LLian talk》主播 【听友群】 添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） shownote： 00:38...

本期内容： 我们常常在困顿中期待某种戏剧性的反转，寄希望于“善有善报”的古老信念。但生活中的“善报”，真的是我们想象中的那样，是一场精准的回馈吗？还是说，它以更隐蔽、更日常的方式，流动在我们的人际关系之中？本期节目，我们聊聊那些关于善意回响的故事。 嘉宾：《随时聊天》一万六 听友群： 添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） shownote： 02:18 我们期待的“逆袭”，与现实中的善报有何不同？ 08:25...

❤️ 【回信邮箱】 736521296@qq.com 【听友群】 添加小助手微信（burutiaowu2026），备注“加听友群”，和群里的小伙伴一起交流玩耍呦～ 听友会报名戳👇 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026” 在小宇宙查看该单集文稿

【本期简介】 爱情好像总是这样。 它让人幸福，也让人暴露；让人靠近，也让人孤独；让人想要承诺，也害怕承诺。 这一期，刚好处于四个阶段的我们（结婚2年的Nora、热恋7年的小六、分手了的Jean、单身5年的一心），从4个爱情故事开始，从恋爱脑、出轨、情感需求差异，一路聊到长期关系里的沟通、孤独、自恋与“爱的能力”。 原来亲密关系最难的，也许不是“找到对的人”，而是我们是否真的有能力去爱、去理解、去看见另一个人。 同时，...

本期内容： 聊聊这部眼泪不断线的黑马电影《给阿嬷的情书》，我爱死这种命运的无常和人与人之间的相惜形成映照。 （本期严重剧透预警哈！可以看了再来听～） 听友群： 添加小助手微信（burutiaowu2026），备注“加听友群”，和群里的小伙伴一起交流玩耍呦～ 本期嘉宾： 《一句知本》逊唯，《一句知本》柳桑 shownote： 02:32《给阿嬷的情书》：聊一聊潮汕的地域文化 06:30 《给阿嬷的情书》最打动你的点是什么？ 21:06 如何看待郑木...

本期内容： 一堂关于低风险投资的一年级课程，二年级以上的人勿听。 如果你不追求高回报，只希望跑赢通货膨胀，或是一个买买基金、定期的投资小白的话，本期内容很适合你。 紫光老师用极通俗的语言讲了债券、基金、股票、黄金等不同理财工具的区别，并解释了市盈率、股息率、安全边际、价值投资等炒股名词，还分享了他自己的投资理念。 ⚠️再次提醒：本期仅为个人经验与认知讨论，不构成任何投资建议，请大家根据自身风险承受能力理...

本期内容： 在香港生活20年之后，一个人会怎么看这座城市？它看起来开放、自由，但在真实生活中，又充满规则、分层与隐形门槛。从社交圈子、就业机会，到养老、住房与贫富差距，普通人如何在其中找到自己的位置呢？另外，01:01:27 开始非常local的香港吃喝玩乐大推荐！感兴趣可跳转收听～ 本期嘉宾： 《好奇心茶社》主播：红灯儿 欢迎添加小助手，加入听友群🎉：（备注来自哪个平台，和听了哪期节目呦） shownote： 01:21 第一次来...

本期内容： 我们总以为，问题出在人身上 ——是某些人太差劲，或者自己不够好。但如果换一个视角，也许很多事情从一开始就被“系统”塑造了：它规定了什么是容易的路径，什么是困难的选择。很多时候，我们不是主动选择，而是在顺着最小阻力往前走。这一期从《见树又见林》这本书聊起，试着重新理解个人、社会与选择之间的关系：当你意识到这一点之后，你还能不能成为那个真正做出选择的人？ 听友群： 本期关键词： 实践社会学 见树又见...

本期内容： 聊了聊“奥德赛”时期和诺兰导演即将重映的《记忆碎片》，以及真实和如何寻找人生意义～ 本期嘉宾： 《一句知本》主播逊唯、《一句知本》主播柳桑 听友群： * 《记忆碎片》 一部让诺兰导演开启封神之路的“神作”，它用一种彻底颠覆传统叙事逻辑的“倒叙+碎片化”结构，将观众拖入主角因脑损伤导致的记忆迷宫。 每一个新的画面既是谜底的揭晓，又是新谜题的开始。观众被迫像主角一样，在信息的断层中艰难拼凑真相，这种独特的...

本期内容： 西安特色美食大推荐！and游玩推荐路线图，还有约会小资咖啡馆和bar推荐～收藏后收听吧 倾情奉献地图： 本期嘉宾： 《8年级毕业生》美工、陈同学、嫂子 听友群： shownote： 03:20 西安必吃①：小骆驼——陕西小吃大集合 09:40 西安必吃②：肉丸胡辣汤 & 腊牛肉夹馍 15:00 西安必吃③：泡馍攻略与骑电动车觅食经济学 22:00 文艺打卡：西仓市集 & OPS咖啡 30:00 夜生活起点：3511酒吧 & 泡脚约会 37:30 动起来：射箭与攀岩的约...

【本期内容】 本期和Vita继续聊从“不生”到“生”的真实心路历程，生孩子之后和女性友谊的变化，以及对“养孩子的过程也是重新养育自己的过程”的理解，居然最后聊出了点心流的感觉。欢迎朋友们收听～ 【相关节目】 第40期｜成为母亲后，我才真正理解爱，也开始看见母职的重量（上） 欢迎加入听友群🎉： shownotes： 01:18 生了小孩之后与女性友情的变化 10:31 有时关于母亲的书会让我看不下去 20:52 在我政治性抑郁的时候会被小朋友治...