方圆播客

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Society ZH ↓ 44 episodes

“没有规矩、不成方圆;世间万物、方圆之间。大家好,我是主持人阿方,欢迎收听方圆播客!”目前开拓的系列有:讲自闭症话题的“方圆之星”、和听友们互动的“方圆漂流瓶”、抒发自己生活感悟的“方圆随想”,和天南海北的朋友们侃大山的“方圆闲聊”,还有一个讲历史人物的“方圆人生”……也许后面还会有新的系列吧,敬请期待!联系方式邮箱:friendyardpodcast@gmail.com微信:wendyzhao379小红书:阿方看房

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Apr 1, 2026

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Episodes

S9_自闭症关怀日特辑:2023年春季台北之旅点亮我的自闭症维权之路 01.04.2026

本期嘉宾:33Talk主播33 标签:天蝎座/INFP/拒绝给所有人贴标签的人 旅途剪影 让我想起“福州”的“太原路” 烟火气满满的宁夏夜市 参观中正纪念堂 “蓝灯行动”海报 “蓝灯行动”活动现场 上:DDR Card (Developmental Disability Registry (DDR) Identity Card) 下:"May I have a seat" Yellow Card 主播联系方式:friendyardpodcast@gmail.com;微信号 wendyzhao379 时间轴 00:00:15 开篇语 00:01:19 疫情后的第一场solo trip献给台北...

J4_深秋东日本独旅:小丸子和Kitty猫-与童年的自己相遇 爱你老己 08.03.2026

旅途剪影 目前为止吃到过的最好吃的凉拌粉皮 老丸子(阿方)和小丸子重逢 横滨港未来(想起《来自虞美人之坡》) 少女心爆棚的Kitty餐 时间轴 00:00:15 来自东京新宿酒店的现场报道 00:01:41 万圣节在东京遭遇大雨 00:03:35 炭火烤和牛温暖身心 00:04:21 便利店的关东煮点亮心情 00:05:31 在酒店睡到自然醒 00:07:24 新宿站是个大迷宫 00:09:41来自东京新宿御苑的现场报道 00:11:01 祝大家妇女节快乐! 00:12:53 为什么要去东京参加...

T12_春节彩蛋系列_农历新年的三点更新和三个展望 27.02.2026

2025年的彩蛋系列因为一些原因来不及上线,趁着春节来补一期农历新年的彩蛋!非常即兴的录制和剪辑、放弃过度的完美主义、来个真诚的深度分享。欢迎收听! 在小宇宙查看该单集文稿

T11_节日即兴系列_2月22日猫咪节随想_聊聊我家猫Momoko 22.02.2026

本期播客是在一个半小时之内在散步的路上即兴录制剪辑的,来不及加音乐,也有些背景噪音没有处理,请大家见谅! 祝天下所有的猫咪毛孩子们节日快乐! 在小宇宙查看该单集文稿

T10_节日即兴系列_年终随想:2025年的十问十答.feat33Talk主播33 31.12.2025

本期嘉宾:33Talk主播33 标签:天蝎座/INFP/拒绝给所有人贴标签的人 嘉宾的心理咨询工作室 徕希心理 关联播客 T7_节日即兴系列_年终随想:2024年的十问十答.feat嘉宾熊姐 Ep42:面对攻击- 保持愤怒也保持清醒 联系方式 WeChat: FriendYardPodcast(听友群) Email: friendyardpodcast@gmail.com(播客业务) 时间轴 00:00:15 开篇语 00:04:26咨询室里的热场闲聊 00:05:30 Q1 2025年自己最有成就感的一件事 00:10:05 Q2 2025年自己最遗憾...

I2_对大理自闭症男童走失的思考:什么才是有效的自闭症干预?ft.Maria 09.09.2025

特别声明:本期播客中关于自闭症干预的讨论仅代表主播和嘉宾的个人观点,请自闭症家长根据每个孩子的不同特点理性借鉴 大圆、小圆(阿畅)和阿方的2022年北欧之旅 小圆第一次可以戴头盔! 本期嘉宾:Maria 标签:狮子座ESTP/ASD娃妈/上海人在新加坡 关联播客 C2_认识神经多样性任重而道远_P1_Feature_Maria J3_大理参加自闭症夏令营有感:洱海边散步的松弛感&白族人民平等看待众生的慈悲心 时间轴 00:00:15 开篇语 00:01:32 苍山走失...

G2_转换赛道的斜杠人生:新加坡RES考试_上课报名篇ft.Eason,Johnathan,Viki 22.08.2025

**特别声明:本期播客内所有关于RES考试的讨论皆为主播和嘉宾们的个人观点,请听友们根据自身的情况理性借鉴。考试规则后续有任何变动请以CEA网站的信息为准。 方圆桌聊是一个“圆桌模式”的群聊新系列,嘉宾会有至少两个人哦!欢迎感兴趣的听友们报名做嘉宾哦! 联系邮箱:friendyardpodcast@gmail.com 关联播客:G1_转换赛道的斜杠人生:新加坡RES考试备考篇ft. Eason&Viki 本期主播:阿方(邱芙方)/Wendy 主播标签:双子座/INTJ/斜...

J3_大理参加自闭症夏令营有感:洱海边散步的松弛感&白族人民平等看待众生的慈悲心 17.08.2025

播客小文 本期嘉宾:Maria 🏷️标签:狮子座ESTP/ASD娃妈/上海人在新加坡 旅途剪影 暮色中的洱海湿地旁 艳阳下的花叶与山海 风雨彩虹 铿锵蘑菇 时间好慢 思维好远 时间轴 00:15 开篇语 01:32 王一铠小朋友走失事件 04:31 带自闭症孩子爬苍山的种种困难 10:47 悲剧带给大家的反思 14:27 Maria曾经被大自然“教育”的一课 18:08 阿方为本次夏令营做的准备工作 20:06 关于大理旺季旅游的吐槽 25:14 阿方关于“失去秩序感”的感悟 33:09 白族...

T9_聊聊《小巷人家》里庄筱婷的女性主义抗争之路_2025-10 01.06.2025

关联播客 T8_浅聊《小巷人家》里的四个二代人物的原生家庭和个人成长 时间轴 00:14 开篇语 00:46 讲讲庄筱婷的女性主义抗争之路 01:40 幼童时期:和妈妈一起不被允许上桌吃饭 03:33 少年时期:开始给妈妈打掩护 05:19 少女时期:为了妈妈顶撞爷爷 07:46 青年时期:不做爸爸的出气筒 勇敢地说“不” 12:30 “爱情”与“孝顺”如何取舍 14:24 黄玲与庄超英的统一战线 18:06 口误纠正:不是“庄图南”而是“庄超英” 18:58 成熟的标志:借助图章...

T8_浅聊《小巷人家》里的四个二代人物的原生家庭和个人成长_2025_09 28.05.2025

本期播客录制时使用了新的动圈麦克风,还在调试中所以音效有点故障,请大家见谅 关联播客 T9_聊聊《小巷人家》里庄筱婷的女性主义抗争之路_2025-10 时间轴 00:14 开篇语 00:58 为断更一个月道歉 01:23 最近追的两部年代剧 03:00 完美男人的标杆 03:58 聊聊《小巷人家》吧 06:22 原生家庭和个人成长的关系 07:40 四个人物的标签时间 08:40 理想谨慎庄图南 16:54 人间清醒向鹏飞 25:54 温柔坚定庄筱婷 26:25 专注当下林栋哲 29:51 结...

J2_午餐间隙两个80后聊聊古早味的蜜月胜地爱琴海圣托里尼之旅_2025_08 21.04.2025

本期嘉宾:欣妈 嘉宾标签:天秤座/ESFJ/中年少女/控糖达人 旅途剪影 雅典机场到市区的地铁-摄于被偷之前 没有滤镜的原始照片 千里迢迢把婚纱背过去拍的照骗 惊现刺激的骑驴爬坡项目 时间轴 00:15 开篇语 02:16 边吃边聊顺便录播客 03:44 阿方和大圆雅典遭遇被偷钱包 07:41 婚礼都取消了 你还去吗? 11:30 让阿方终身难忘的警察局 13:20 阿方和大圆开始进入“防贼”模式 13:58 《圣斗士星矢》与雅典卫城 18:11 从雅典去圣托里尼 21:36...

S8_【自闭症关怀日特辑】两个自闭症家长的对话:你想活出怎样的人生?_2025_07 02.04.2025

本期嘉宾:播客【没事找事】主播 阿润 嘉宾标签:天秤座/INFJ/温柔而坚定的自闭症孩子妈妈/本身就是播客爱好者的播客主播 时间轴 00:00:15 开篇语 00:00:21嘉宾介绍:阿润和崔老师的播客《没事找事》 00:01:10自闭症关怀日:聊个实际点的话题吧 00:01:50本期播客标题和一部电影的渊源 00:03:13 关于本期音效故障的一点说明 00:04:09 聊聊自闭症家长如何兼顾事业吧 00:06:18 阿方曾经挣扎于平衡工作和生活 00:08:06 每年1月是小圆情...

I1_35岁我终于确诊了ADHD_ft.诗诗_2025-06 24.03.2025

本期嘉宾:缘分仙子诗诗 嘉宾简介:金牛座/ISFP/幸运仙子/定居新加坡的俩娃妈妈 时间轴 00:14 开篇语 00:22 新系列方圆访谈 00:48 嘉宾介绍 01:43 嘉宾的自我介绍 02:39 ADHD别名:大雄胖虎综合症 03:45 怀疑自己有ADHD的契机 12:09 ADHD的两个亚型 12:26 女性多属于大雄的类型 18:08 嘉宾确诊ADHD的经历 18:53 公立医院v.s. 私立医院 20:00 如何选择想看的医生 20:19 成人诊断还需要用仪器测试 26:31 ADHD量表测试结果 28:01 综合...

W3_穿越感和历史错愕感并行的越南河内下龙湾之旅 01.03.2025

本期solo主播:阿方 主播标签:双子座/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 联系方式: friendyardpodcast@gmail.com 旅途剪影 时间轴 00:15 还剑湖绕湖一圈的走走停停 03:08 夜市好像当年的北京秀水街 05:23 下龙湾一日游 08:15 夕阳下的海岛漫步 14:32 河内优点 22:15 河内缺点 28:45 历史的错愕感 30:06 想起百老汇音乐剧《西贡小姐》 33:41 想起电影《阿甘正传》 40:12 结束语 在小宇宙查看该单集文稿

G1_转换赛道的斜杠人生:新加坡RES考试备考篇ft.Eason&Viki 16.02.2025

**特别声明:本期播客内所有关于RES考试的讨论皆为主播和嘉宾们的个人观点,请听友们根据自身的情况理性借鉴。考试规则后续有任何变动请以CEA网站的信息为准。 方圆桌聊是一个“圆桌模式”的群聊新系列,嘉宾会有至少两个人哦!欢迎感兴趣的听友们报名做嘉宾哦! 联系邮箱:friendyardpodcast@gmail.com 关联播客:G2_转换赛道的斜杠人生:新加坡RES考试_上课报名篇ft. Eason,Johnathan,Viki 本期主播:阿方(邱芙方)/Wendy 主播标签:...

C7_社交断舍离的度如何把握(下)_feat.33Talk心理学主播 31.01.2025

本期主播:邱芙方 标签:双子座/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 本期嘉宾:33Talk主播33 标签:天蝎座/INFP/拒绝给所有人贴标签的人 联系方式 WeChat: wendyzhao379 Email: friendyardpodcast@gmail.com 关联播客 爱与坚持-访谈自闭症儿童看护者(上) 爱与坚持-访谈自闭症儿童看护者(下) 社交媒体的潜规则 Part 1 feat.嘉宾熊姐 社交媒体的潜规则 Part 2 feat.嘉宾熊姐 社交断舍离的度如何把握(上)_feat.33Talk心理学主播 时间...

S7_穿越至暗时刻的自闭症看护者:讲讲gap year里照亮我的三束光芒 28.01.2025

本期solo主播:邱芙方 标签:双子座/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 联系邮箱:friendyardpodcast@gmail.com 阿方手绘的室内设计3D图 两年后新家的客厅 未来想开的Friend Yard Cafe 阿方用软件绘制的室内设计3D图 新家的厨房 新家的餐厅 时间轴 00:00:15 开篇语 00:00:47方圆之星系列的回归 00:03:22 和33Talk串台讲到了至暗时刻 00:05:33 穿越第一个至暗时刻 00:08:34 经历第二个至暗时刻 00:17:42 穿越第二个至暗时刻 00:26:52...

C8_社交断舍离的度如何把握(上)_feat.33Talk心理学主播 25.01.2025

本期主播:邱芙方 标签:双子座/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 本期嘉宾:33Talk主播33 标签:天蝎座/INFP/拒绝给所有人贴标签的人 联系邮箱:friendyardpodcast@gmail.com 关联播客 爱与坚持-访谈自闭症儿童看护者(上) 爱与坚持-访谈自闭症儿童看护者(下) 社交媒体的潜规则 Part 1 feat.嘉宾熊姐 社交媒体的潜规则 Part 2 feat.嘉宾熊姐 社交断舍离的度如何把握(下)_feat.33Talk心理学主播 时间轴 00:15 开篇语 00:46 阿方...

B1_年终补齐彩蛋篇_寄语新年展望 31.12.2024

彩蛋篇起初是为了补上方圆漂流瓶EP1这一期。但是也许每年来个这样的形式也不错。方圆漂流瓶这个系列依然长期有效,欢迎大家给“知心姐姐”阿方提问、投稿,阿方也会努力做一个合格的“树洞”哦! 最后祝大家2025年新年快乐!新年开启人生新篇章! 在小宇宙查看该单集文稿

T7_节日即兴系列_年终随想:2024年的十问十答.feat嘉宾熊姐 31.12.2024

本期嘉宾:熊姐 标签:金牛座/INFP/保持人性的大厂打工人/咸鱼类健身爱好者 联系方式 WeChat: FriendYardPodcast(听友群) Email: friendyardpodcast@gmail.com(播客业务) 时间轴 00:00:15 开篇语 00:01:08 Q1 2024年自己最有成就感的一件事 00:13:27 Q2 2024年自己最遗憾的一件事 00:24:14 Q3 2024年自己觉得最无语/寒心的一件事 00:31:05 Q4 2024年看到的最美的风景 00:35:06 Q5 2024年读过的最喜欢的书 00:47:07 Q6 2024年最喜...

B2_年终补齐番外篇_答听友问的碎碎念 30.12.2024

本期播客于2024年5月15日在油管和B站率先发布 本期solo主播:邱芙方 标签:双子座/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 联系方式 WeChat: FriendYardPodcast Email: friendyardpodcast@gmail.com 时间轴 00:42 开篇语 01:54 Q1 为什么说现代版冰箱妈妈这个理论的毒素还没有排干净? 09:27 Q2 真的可以排除MMR疫苗导致自闭症这个说法吗? 12:45 Q3 为什么小宇宙平台的播客和油管/B站没有同步? 13:50 听众投稿形式的demo 23:12 结束语...

J1_中年少女的出走之旅:签证一波三折但命中注定P人就是要去新西兰! 12.12.2024

播客小文 本期嘉宾:Maria 🏷️标签:狮子座ESTP/ASD娃妈/上海人在新加坡 🎧关联播客 C2_认识神经多样任重而道远Part1 W2_在路上疗愈自己:京都名古屋一个人旅行的边走边聊 📱联系方式 邮箱:friendyardpodcast@gmail.com 微信:FriendYardPodcast 📷旅途剪影 霍比特村 塔斯曼冰川 皇后镇The Remarkables 卓悦山 基督城机场关于艾德蒙·珀西瓦尔·希拉里爵士的海报 ⏰时间轴 00:15 开篇语 00:24 新系列“方圆旅途” 02:48 电影《出走的决...

W2_在路上疗愈自己:京都名古屋一个人旅行的边走边聊 24.11.2024

🎙️本期solo主播:邱芙方 🏷️主播标签:双子座♊️/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 联系方式: 微信号: FriendYardPodcast 邮箱: friendyardpodcast@gmail.com 旅途剪影 吉卜力乐园里的“哈尔移动城堡” 京都日式酒店的榻榻米房间 让人chill out的鸭川两岸 叶子还没红的清水寺 ⏰时间轴 00:15 开篇语 00:30 今年第二次solo trip 01:15 为什么选日本 03:31 京都鸭川岸边的散步漫聊 05:08 吉卜力乐园一日游 05:42 名古屋城一瞥 07:00 金...

T6_付航脱口秀带给我的深度思考:四要素和三个维度 02.11.2024

🎙️本期solo主播:邱芙方 🏷️主播标签:双子座♊️/INTJ/斜杠中年/情绪劳动的八爪鱼 推荐收听 ⬇️ 方圆随想EP5:脱口秀舞台上的人类多样性 联系方式: 微信号FriendYardPodcast 邮箱friendyardpodcast@gmail.com ⏰时间轴 00:15 开篇语 00:56 阿方和脱口秀的缘分 02:14 脱口秀对自闭症看护者的治愈 03:54 付航脱口秀的震撼效应 05:32 脱口秀粉丝总结的四要素 05:55 脱口秀要好笑 10:07 脱口秀要有共鸣 14:02 脱口秀要有价值 15:45 脱口...

C6_社交媒体的潜规则Part2_Feat.嘉宾熊姐 18.10.2024

🎙️播客小文 本期嘉宾:熊姐 标签:金牛座/INFP/保持人性的大厂打工人/咸鱼类健身爱好者 关联播客 方圆闲聊EP1社交媒体的潜规则Part 1 联系邮箱: friendyardpodcast@g mail.com ⏰时间轴 00:15开篇语 02:52 社交媒体的头像、昵称和签名 18:15 群的正向和负向作用 30:47 职场社交媒体的潜规则 46:06 嘉宾推荐书和播客 53:15 结束语 相关链接 嘉宾推荐书籍之一:《银河帝国》 https://book.douban.com/subject/32568108/ 嘉宾推荐书...

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