Scarlett 森森

反恋爱脑协会

Leisure ZH ↓ 13 episodes

欢迎来到「反恋爱脑协会」👏在这里，我们不拆散鸳鸯，只拆解幻象；不反对爱情，只反对在爱情里迷失自我的那个你。我们的节目只专注两件事：1️⃣【原因分析】：从心理学、社会学甚至进化论的角度，剖开那些让人“上头”的底层逻辑。只有看透本质，才能从根本上免疫疼痛。2️⃣【实操法则】：提供一份份可执行的“头脑清醒指南”。当荷尔蒙上头时，帮你按下暂停键；当沉没成本让你犹豫时，帮你算清情感账本。📢宗旨宣言我们讨论反恋爱脑，不是让你放弃某个人，而是通过这个人真正地回归自己，回头看自己的执念、占有、贪婪、痴迷。你的恐惧来自太想得到，放下执念放过自己，清醒地修炼自己的幸福在这个协会里，守护你的主体性，是我们最高的准则。下方加入...

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Scarlett 森森

Episodes

EP12 不要可怜任何人，只筛选，不改变 02.07.2026 55:53

我们讨论了： 1.圣母心是什么？为什么我们会爱上幻想？ 2.容易上头的关系，最容易激发拯救欲 3.学会“只筛选，不改变”这个原则，能很大程度上保护好自己的情绪 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：舟舟老师，30岁白富美，善于用理性辩证思维剖析两性关系主持人：Scarlett森森 P1:圣母心是什么？为什么我们会爱上幻想？ Q1-2: 圣母心是什么？ 1. 理解亲密关系里的“圣母心”？圣母心和善良、共情、包容有什么区别？ 2.为什么很...

EP11 为什么有些人聊着聊着会突然消失？谈谈Ghosting 05.06.2026 41:37

我们讨论了： 1. 为什么有人会上头后消失？消失的背后藏着不止一种可能 2.怎么提前识别？先保护好自己那颗容易上头的心。 3.被消失后怎么走出来？别再追问他为什么走，多问问自己，我还能为自己做些什么？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：童童老师，多段健康型恋爱，深知ghosting的起承转合主持人：Scarlett森森一、开场 Q1：你平时身边应该有不少朋友来跟你聊感情问题吧？大家最常遇到的困惑是什么？二、建立视角 Q...

EP10 五一茶话会：忽冷忽热的游戏，恋爱脑怎么重建配得感？ 07.05.2026 53:55

我们讨论了： 1.恋爱脑到底是什么？是爱的太深吗？聊聊我和嘉宾的恋爱脑往事 2. 为什么我们离不开糟糕的关系？ 3. 怎么重建配得感？你为什么允许这一切发生？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：小唐老师，知名创作人，曾困于控制型关系，深知自我重建的重要性主持人：Scarlett森森一、开场热身：聊聊我们眼中的“恋爱脑” 1、 “恋爱脑”是个贬义词吗，还是只是爱得太用力？一个人到了什么状态节点会被称作恋爱脑？02:05 2...

EP09 为什么大多数人hold不住situationship？能hold住的都是什么人？ 01.04.2026 44:32

我们讨论了： 1.situationship的关系本质 2. 为什么大多数人hold不住situationship？ 3. 学会建立终止线，及时止损保持清醒 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：江老师，十几年国外生活经历，现有一段situationship关系，女本位思想极强 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人嘉宾从慕尼黑到杭州——一个“理性脑”的养成0:55 1. 【经历切入】14岁出国，在德国这些年，你观察到当地年轻人对待亲密关系的方式，和国内最大的不同是...

EP08 渣男有什么特点？陷入太深怎么快速下头 03.03.2026 1:17:04

我们讨论了： 1. 缺乏识别致命缺陷的能力，会让爱情变得很难 2. 六个缺陷：算计、成瘾、大男子、控制欲、消耗、冷漠 3. 建立一票否决制：恋爱是筛选不是调教，离开不够好的人是一种勇敢 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： QQ老师，三个前任均无缝衔接，大量沉淀独处，用思考哲学解构成因 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人 6:58第一部分：为什么有人这么能忍 1.无缝衔接、“吸渣体质”的成因 2.到底什么样的人绝对不能要？...

EP07 容易陷入恋爱脑，是无法和自己相处 07.02.2026 44:13

我们讨论了： 1. 独处永久改变了什么？为什么无法陷入疯狂的恋爱？ 2. 因独处建立起的“主体性”如何具体运作？ 3. 构建新型关系模型，由反恋爱脑者决定如何去爱 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：阿嘎老师，新国立在读硕士，长期独处享受主体生活 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人【第一部分】独处的修炼：当“一个人”成为习惯，什么被永久改变了？02:38 1.习惯的重塑：“一个人”的效率与心境反而更舒适 2.决策的绝对主权...

EP06 前任有对象了，为什么我们会痛苦？ 27.01.2026 45:26

我们讨论了： 1.为什么“Ta有了新欢”会如此刺痛我们？ 2.认知重塑，解读放不下的背后是执念和自我攻击 3. 运用“随他去吧”思维破解执念循环，将注意力从“他们”转向更强大的“我” —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： QQ老师，三个前任均无缝衔接，大量沉淀独处，用思考哲学终于解构成因 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人开场：三任分手后无缝衔接的故事01:16 a、能否用一两句话描述，当你知道他迅速有了新人时，最刺痛你的...

EP05 母单女孩，一撩就上头怎么办？ 17.12.2025 32:51

我们讨论了： 1. 被拒绝后，如何做到只认结果？ 2. 母单防上头指南：断崖后如何把握投入的度？ 3. 被吊着后的止损实操：如何体面抽身不纠结？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：梅梅，母单女孩，多次drama经历 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人一、开场破冰： 1. 作为“母单选手”，你之前对恋爱是期待更多，还是本来就没太多执念呀？ 2. 你这次要分享非常多drama经历，你觉得本质是为什么会遇到这么多二、drama瓜吃到...

EP04 高条件年龄增大，会变得恋爱脑吗？ 03.12.2025 50:23

—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 高条件女生明明优秀，为何仍会陷入恋爱脑？核心症结在哪？ 2. 女性随着年龄增大面对婚恋焦虑，会增大恋爱脑投入吗？如何双重筑牢感情清醒防线？ 3. 反恋爱脑除了守原则，还有哪些可落地的“清醒技巧”？本期嘉宾：舟舟，29岁成都白富美，ti理性主导 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人开场破冰 29岁+白富美+t人的标签背后，真实的生活状态核心话题1：高条件女生为何会恋爱脑？03:...

EP03 大美女的择偶观，如何逃出捧杀陷阱 27.11.2025 37:26

—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 识别颜值带来的“被偏爱”可能是假性利好，清醒分辨被追捧底层的被爱渴望 2.养宠教会的“有边界的忠诚”可迁移到恋爱，拒绝无底线讨好 3.自由职业锻造的经济+精神独立，是恋爱中不依附、不内耗的核心底气本期节目内容：本期嘉宾：木槿老师，自由职业大美女，超级爱狗人士 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人核心讨论1：反恋爱脑第一步：先看清“假性利好”，不被颜值和甜言蜜语绑架 •...

EP02 名校生怎么平衡学习和情感，恋爱脑本质是太贪心 19.11.2025 32:38

—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 主动留白的底气其实是不跟风专注自我，保证“自我优先”会更少陷入恋爱脑 2. 学业深耕中，如何规避恋爱脑陷阱？谈论恋爱脑其实是人性的贪嗔痴作祟 3. 高知反恋爱脑实操，普通人可复制的平衡恋爱与学习的生活法则本期嘉宾：丹丹，墨大研究生，丰富人生支点留白恋爱 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人本期节目介绍开场破冰 00:45 • 核心问题：作为墨大研究生，十余年主动留白恋爱...

EP01 外贸人讨论如何将工作心态迁移到恋爱，建立多轮支点保持清醒 16.11.2025 32:09

—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 恋爱脑的内耗真相：Maggie从高中到年初的“七年恋战”，那些被情绪绑架的日子 2. 清醒的转折点：从分分合合到果断止损，外贸职场中如何锤炼“决策清醒力” 3. 反恋爱脑实操：外贸人的“谈单逻辑”如何迁移至恋爱——理性筛选、果断止损、自我优先本期节目内容：本期嘉宾 Maggie，外贸职场人，七年长跑止损，解锁自主人生 Scarlett，反恋爱脑协会主持人 00:50开场破冰 * 高中当时有多“恋...

我创建反恋爱脑协会的初衷 14.11.2025 2:41

大家好，这里是森森！我创建恋爱脑协会这个播客的初衷其实很简单，本质上就是我看见身边有太多优秀的女性为情所困，导致事业停步不前，希望能分享一些故事、一些理论、一些我学到的亲密关系常识；帮助广大女同胞更爱自己，专注提升，成为强女！欢迎客诉，欢迎讨论，也欢迎加入我的节目！现在关注你就是老粉了哈哈哈在小宇宙查看该单集文稿