健康好厝邊

一直跑廁所，排尿時那種灼熱刺痛感讓你坐立難安嗎？ 你也曾為了泌尿道感染（UTI）反覆發作而苦惱，以為只要「多喝水」就能沒事？ 許多人感到困惑：「明明我很注意衛生，水也喝了，為什麼還是中招？」 其實，魔鬼可能藏在你的餐盤裡！ 除了喝水量，你的「飲食習慣」在泌尿道健康中扮演著意想不到的關鍵角色。 究竟是哪些食物在偷偷「助長」細菌？又是哪些營養素能成為你的防護盾？ 《醫師來開講》本集特別邀請到 屏東基督教醫院 泌...

「為什麼你看起來好好的，卻說自己生病了？」「你就是想太多，快樂一點不就好了嗎？」 面對憂鬱症患者，這些看似關心的話語，有時卻成為最鋭利的傷痕。💔 憂鬱症不是「不知足」，更不是「抗壓性低」， 它是一場大腦的風暴，需要我們用正確的知識來破除誤解與污名。 當身邊的親友陷入黑暗，我們該如何成為接住他們的那雙手？ 陪伴者又該如何避免自己在過程中耗竭？ 《醫師來開講》本集特別邀請到 得心身醫學診所 身心科 周學徹 醫師...

走路時忍不住喃喃自語，難道是「精神異常」的前兆？ 你也曾在大街上或獨處時，發現自己正在跟自己對話嗎？ 許多人會因此感到焦慮：「我這樣是不是生病了？」 甚至擔心這是不是思覺失調或其他精神疾病的警訊… 其實，「自言自語」在大腦運作中扮演著意想不到的角色！ 究竟這是壓力的出口，還是大腦生病的求救訊號？ 如何分辨正常的「自我對話」與需要治療的「幻聽幻覺」？ 《醫師來開講》本集特別邀請到 得心身醫學診所 身心科 周學...

你家的媽媽、阿姨是不是也常說：「最近脾氣變得怪怪的、腰也酸、尿也頻？」 這可不只是心情不好那麼簡單，可能是更年期來報到了！🌸 這集我們邀請 萬芳醫院婦產科主治醫師 林承翰， 帶大家了解熟齡女性在更年期可能面臨的各種挑戰， 從情緒起伏、泌尿道不適，到子宮脫垂、子宮肌瘤等， 教你如何用科學方式照顧自己，安心度過這個女性重要的轉折期💪 節目重點： 📌 更年期情緒不穩，其實是荷爾蒙在作祟！ 📌 頻尿、漏尿別忍耐！更年...

你家長輩是不是也常喊：「年紀大了，關節痛很正常啦～」 但你知道嗎？並不是所有的關節痛都只是老化問題！⚠️ 這集我們邀請林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師 蔡昀臻醫師， 帶大家認識熟齡族群最常見的兩大關節疾病， 一起破解「關節炎、類風濕關節炎、痛風」的迷思！ 節目重點： 📌 關節炎不只老人會得！年輕人也可能中標？ 📌 痛風最怕的不是海鮮？真正的關鍵食物竟是這個！ 📌 關節痛也能動？醫師教你適合的保養型運動！ 行動...

你家長輩是不是也常說：「掉幾顆牙很正常啦！」但這真的只是老化現象嗎？🦷 其實牙齦出血、牙周病、甚至掉牙，都可能影響營養攝取，還可能提高失智的風險！ 這集我們邀請 禾林/禾顏/禾瑞牙醫診所 創辦人兼負責人－邱耀賢醫師，深入解析熟齡牙口問題與全身健康的關聯！ 節目重點： 📌 牙齦出血不是小事，背後可能隱藏疾病！ 📌 有慢性病難道就不能植牙嗎？ 📌 口腔健康竟與失智、營養不良息息相關！ 照顧長輩不只要吃得下，更要咬得...

你家長輩是不是也常說：「年紀大了，睡不著是正常的。」但這真的正常嗎？😰 長期失眠可能讓長輩面臨中風、老年癡呆等風險！😳 這集我們邀請楊聰才診所院長－楊聰財醫師深入解析長輩常見的睡眠問題！ 節目重點： 📌 看對症頭 藥量可少一半！ 📌 破解迷思！睡前小酌更好睡？ 📌 睡到一半常抽筋？吃這個就對了！ 照顧長輩不只關心吃得好，也要睡得好！ 一起來聽聽專家怎麼說，守護長輩的健康！❤️ 本節目由文化部、力森生醫贊助播出 製...

對中老年人來說，長期的心情低落並不是「想太多」，而是一種可能影響身心健康的嚴重問題。 憂鬱情緒如果沒有被正視，可能會進一步影響日常生活與身體狀況。 本集節目邀請到「回家心理諮商所」李汶軒心理師，帶大家認識長輩憂鬱問題，並教你如何陪伴他們走出情緒低谷。 節目重點： 📌 我沒瘋！長輩拒看醫師怎麼辦？ 📌 老年憂鬱原因不只一個！ 📌 不是不孝，是真的好累… 健康不只是身體無病，心理健康也同樣重要。一起來了解如何守...

跌倒問題，不只是意外！ 對中老年人來說，跌倒背後可能藏著一個「沉默的殺手」──肌少症。 許多長輩因為害怕跌倒而不敢活動，但越不動、肌肉流失越快，反而加速身體退化！ 本集節目邀請到復健科專家 陳丁碩醫師，帶大家深入認識肌少症對中老年人的影響， 不只能自我檢測，還能在家輕鬆練肌力，遠離跌倒風險！ 節目重點： 📌 跌倒小事，懶得動大事！ 📌 肌少症自測超簡單！你敢試嗎？ 📌 長輩練肌肉 一條毛巾就夠！ 真正的健康，不只...

夜尿問題，不只是小事！對熟齡族群來說，夜晚頻頻醒來，不僅打斷睡眠、影響精神，長期下來還可能增加跌倒風險，甚至影響心血管健康。 很多人以為夜尿只是正常老化現象，但其實尤其對於男性來說，攝護腺肥大是導致夜尿的重要原因之一。 節目重點： 📌教你2招！遠離夜尿困擾 📌攝護腺肥大影響性功能？ 📌夜尿頻尿拖＝洗腎風險！ 為了讓大家更了解夜尿背後的身體訊號， 我們特別邀請到恆昕泌尿科診所院長 陳鈺昕醫師， 由專業泌尿科醫...

別以為「健忘」只是年紀到了的正常現象！🧠 其實，失智症可能早在多年以前就已悄悄開始發展， 一旦錯過黃金預防期，對生活品質和家庭都會造成巨大影響！ 怎樣才能及早察覺？ 日常生活中有哪些預防失智的關鍵習慣？ 哪些族群需要特別注意？ 節目重點： 📌阿茲海默和失智差在哪？ 📌年輕健忘失智機率飆兩倍 📌爸媽失智 將來我也會？ 本集邀請到亞東紀念醫院神經醫學部主任賴資賢醫師，來跟大家深入淺出聊聊如何預防腦失智， 從飲食、...

別以為「三高」只是數字超標的小事！🫀 其實，高血壓、高血脂、高血糖會大大提高各種疾病的風險， 不論是心臟病或是中風，都是十分嚴重的！千萬別輕忽這些隱形殺手！ 怎樣才能及早預防？ 日常生活中有哪些護心好習慣？ 哪些族群需要特別注意？ 節目重點： 📌小心！這錯誤害慘長期用藥者 📌高血壓跟胖瘦無關 📌健檢完美 血管卻崩潰了！ 本集邀請到國泰醫院心血管中心｜心臟加護病房主任 張釗監醫師來跟大家分享關於三高的控制預防。...

骨頭是身體的支柱，支柱若不穩，整個人就會垮！ 骨質疏鬆不是老人家的小毛病，而是影響生活品質、甚至是健康的大問題！ 節目重點： 📌身高縮水？小心是骨質疏鬆！ 📌女人骨質流失比男人多 📌補鈣喝牛奶沒用? 本集透過亞東紀念醫院骨科吳凱文醫師的專業建議， 帶大家深入了解骨鬆警訊，教你從現在就開始預防！ 本節目由文化部、力森生醫贊助播出 製作單位-創銘實業股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

失智症已悄悄成為高齡社會的「隱形海嘯」。 全球每3秒就新增一位失智症患者， 台灣65歲以上人口每13人就有1人失智 85歲以上長者更高達23.2%， 究竟如何早期發現失智症狀 肌肉量減少、方向感變差也是大腦退化警訊徵兆？ 《醫師來開講》本集特別邀請到 奇美醫院神經內科楊勝翔醫師， 告訴各位好厝邊關於失智症最需要注意的大小事 ▲本集精彩重點 1. 是健忘還是失智？1徵兆出現恐是大腦退化 2. 外食太多增加失智風險？如何偵測自己的腦...

台灣糖尿病盛行率已突破11%，去年年底已經突破250萬人 走向 #病齡長期化 #慢病共病化 的時代 糖尿病的照護與觀念更新刻不容緩！ 除了正確瞭解糖尿病的成因，不要再把高血糖污名化 如何同時照顧好重要器官，減少未來洗腎的風險也是重要關鍵 而台灣糖尿病6成都有肥胖問題，糖友們應該連體重也能一併管理？ 本集好厝邊特別邀請到大來賓 中華民國診所協會全國聯合會 榮譽理事長 南投縣醫師公會理事長 #陳宏麟醫師 關於糖尿病的最新發展...

只是咳嗽就肋骨骨折，竟然才發現是 #骨質疏鬆症？ 各位可知道台灣一年有將近2萬人髖關節骨折 其中接近20%會在骨折後一年內死亡 而其中最重要的風險因子就是無聲殺手 #骨質疏鬆症 究竟骨質疏鬆症會有哪些風險， 骨鬆骨折後該如何預防再次骨折的發生？ 本集《健康好厝邊》邀請大來賓陳建宏骨科診所院長 #陳建宏醫師 告訴你骨鬆檢查、治療與日常保健的正確觀念 各位家中有序大人的青壯年，以及退休的樂齡族一定要聽完 🔹 本集健康畫重...

兒童過敏性疾病的比例持續上升，其中異位性皮膚炎更是過敏的起點！ 約65%的異位性皮膚炎孩子在1歲前出現症狀，85%則會在5歲前發病， 如果沒有及早治療，不僅可能反覆發作， 還會增加未來罹患氣喘與過敏性鼻炎的風險， 進入所謂的「過敏進行曲」！ 面對異位性皮膚炎，爸媽該如何照顧？哪些治療方式才能有效改善症狀？ 更重要的是，那些偏方到底能不能用？ 花大錢檢驗過敏原真的有用嗎？ 健康好厝邊今天邀請到 奇美醫院醫學美容中心...

最近天氣溫差極大，很多人不只感覺心悸、心跳太快， 甚至會感覺喘不過氣、頭暈和心慌慌，可能都是 #心律不整 的症狀？ 究竟哪些人最容易心律不整？心律不整為什麼一定要及早治療？ 心臟亂跳、亂放電，竟然跟未來發生 #中風、#心衰竭風 險有關？ 透過現代科技電燒手術，是否有機會徹底根除心律不整的問題？ 今天健康好厝邊邀請 #台安醫院心臟內科主任 #林謂文醫師 一次為各位聽眾解答所有 #心律不整 #心悸 #抱心 所有疑惑！ 本集重...

近期流感疫情升溫，單周類流感門診就突破18萬人， 再加上持續低溫以及剛開學、元宵節慶活動增加了傳染風險 甚至被稱為十年來最嚴重的疫情！ 更值得注意的是，流感重症以及死亡人數中竟有7成沒打疫苗！ 究竟哪些人是需要注意流感的高風險族群？ 目前主要流行的各種病毒感染症狀有什麼不同？ 感染後要做好哪些居家照護？ 本集《健康好厝邊》特別請到國泰綜合醫院感染 #武定一醫師 告訴大家關於所有流感/類流感你該知道的事！ 本集精...

隨著年齡增長，慢性病藥用成為許多長輩日常生活的一部分， 研究顯示老年人平均患有1.4種慢性病，用藥量更是一般人的5倍， 但視力、記憶力與代謝功能的退化，讓「正確用藥」變得格外具挑戰性！ 錯誤用藥不僅影響治療效果，甚至可能引發跌倒、過敏等嚴重風險！ 本集健康好厝邊特別邀請到 #台北市藥師公會前理事長 #張文靜藥師 為您解答長輩用藥常見的風險與安全小撇步！ 本集精彩重點： ● 如何避免多重用藥？老年人最常見的用藥錯誤...

【專家來開講】尾牙春節大餐怎麼吃？糖友血糖管理必聽攻略！ 年尾聚餐和春節圍爐，桌上總少不了高熱量年菜和甜美飲品， 對糖友和慢性病患者來說，可是「美食誘惑 vs. 血糖管理」的大挑戰！ 吃多了不只體重增加，年後回診可能還發現「數字滿江紅」！ 今天健康好厝邊特別邀請到 #糖尿病關懷基金會 #何明華營養師 為大家分享糖友節慶飲食的健康小技巧！（一定要聽到最後喔！） 本集精彩重點： ● 聚餐必學技巧：如何控制食物分量和選擇...

上下樓梯膝蓋卡卡甚至膝蓋痛，越來越嚴重？ 台灣50歲以上有 #退化性膝關節炎 的比例高達50% 兩個人就有一個人膝蓋出問題， 究竟退化性膝關節炎怎麼發生？不同期數的退怎麼治療， 更重要的是日常生活如何預防膝蓋退化， 越早期發現及早保健才有效？ 今天醫師來開講請到 #高雄秀傳紀念醫院 #骨科主任 #林書樊醫師 全部講給各位鄉親知道！（一定要聽到最後喔） 本集精彩重點： ●退化性關節炎的主要原因？哪些職業或習慣會提高退化性關...

肝病過去一度被稱為國病，直到去年 #肝癌 仍是十大癌症第四名 當 #慢性肝炎 沒有良好控到就可能演變為 #肝硬化、#肝癌 目前國人慢性肝炎最主要的原因是 #B型肝炎 #C型肝炎 與 #脂肪肝 尤其近年飲食西化、外食族增加，脂肪肝比例逐漸上升 長年帶有B型肝炎、C型肝炎病毒帶原不自知也是危險因子 今天【醫師來開講】邀請到 #國泰綜合醫院 #陳柏諺醫師 告訴你關於如何提早預防肝癌，以及肝病的預防自救之道！ -- Hosting provided by So...

冷氣團一波波南下，體感溫度降到10度以下， 很多人覺得手腳冰冷，準備大啖 #麻油雞、#羊肉爐、#薑母鴨等美食 但這些「溫補」的食物卻不是每個人都能吃？ 今天醫師來開講邀請到 #奇美醫院 #莊照宇醫師 告訴大家關於寒流進補要注意的大小事 本集精彩重點： 》 人人都可能吃進補？溫補、平補有甚麼差異？ 》 過度進補會有哪些風險？小朋友吃太補恐影響發育？ 》 慢性病、過敏族群不能亂進補？進補後發生哪些情況應該馬上就醫？ #虛冷...

近日氣溫驟降，北部最冷只剩11-12度，務必注意心臟健康！ 在彰化就有52個人因低溫送急診，其中4人沒有呼吸心跳 究竟為什麼低溫會增加心血管疾病發作風險， 哪些人又是高風險族群？年輕人也可能在天冷時發生心臟病？ 更重要的是面對低溫寒流，日常該做好那些預防準備， 才能減少心臟病甚至 心肌梗塞 的發生？ 健康好厝邊今天邀請到 新光醫院心臟內科 陳冠任醫師 線上開講 帶大家一次了解低溫寒流的護心攻略！ -- Hosting provided b...