所有目的地

今天是2025年高考，十年前高考的 @骰子遥遥 和 @杰妮李 一起聊了聊高考的故事和十年来的成长！惊喜发现，原来人生的容错率这么高！ 00:53 十年前高考前夜我们在做什么？ 04:05 高考当天骰子全班一起唱班歌（ 骰子昨天发了视频！ 感人！ 04:40  你相信一考定终身吗？🤔 12:18 高考失利后的人生反而更充实了！🥰 22:30 命运的齿轮开始转动（保研交大！🎓 26:57 原来我内心声音从不是坚定的目标，而是一直在期待生活中的惊喜，所...

恭喜主播 @骰子遥遥 完成了她人生中第一个长跑10公里比赛！运动真是一场大型的自我对话！这期和香港运动卷王 @杰妮李 一起来聊聊运动给我们带来的好处！ 01:05 我们又做了节假日前的运动卷王，运动让周末变得更高质量💪 04:28 之前舞室跑路，现在重新回归跳舞💃 13:08 运动让我们从被观察的客体（自我审判）到找回主体性！ 21:29 优绩主义碎碎念：东亚小孩的卷王基因也会波及运动😅 29:00 运动的意义1：对精神的重塑，帮助我们对抗...

这又是一期在香港海边录制的浪漫播客，这一期@骰子遥遥和@杰妮李的生活来到了中环海滨长廊！一起聊聊如何与潮起潮落的情绪更好地相处！ 03:02 观察情绪，情绪就像海浪🌊 06:18 尝试冥想，想象你坐在岸边，情绪会像船一样飘走，而你还稳稳地坐在岸边🧘‍♀️ 11:08 上一次情绪崩溃的瞬间？ 19:53 无需把事情的成败归因于个人的好坏 21:27 可以在多多释放情绪，不去压抑它，做真实的自己！ 22:27 方法1：亲近大自然（爬山 跑步 游泳等）...

最近高能量的我竟在经历伤春悲秋的状态，但这或许就像黎明前的黑暗，好似爬山一样，或许痛苦之后的快乐会更快乐！欢迎来到 @骰子遥遥 和 @杰妮李的生活 的再一次串台节目！ 03:54 为什么会能量低靡（优绩主义的困境）🤔 23:53 或许我们都需要好好休息，才能更好地努力！ 30:12 能量快速自救指南：喝咖啡！吃甜的！做运动！咖啡和糖就是我们的速效救心丸哈哈哈 32:17 难以进入冥想该怎么办？《当下的力量》 42:33 你想做一个快乐的...

上海影视打工人骰子遥遥和香港财富管理打工人杰妮李一起在香港浅水湾临时起意，伴着海浪声，喝着香槟录了一期海边的微醺播客🌊 02:08 一起感受香港浅水湾海边日落录制现场🌊（张爱玲《倾城之恋》取景地） 05:35 香港打工人的日常生活🐂（下楼偶遇刘德华等各种名人） 07:30 香港晨跑的快乐🏃‍♀️（谁懂啊3个月之后我也受jenny的鼓舞开始晨跑10公里了！ 13:30 大城市里的人与人的交流👭 21:12 E人独处后：别人看到的你不是你，那只是...

这期请来了在法国高商ESCP留学归来的Nico！她的2024几乎每个月都在不同的国家！我们聊了留学，聊了上海，聊了成长。最后@骰子遥遥🎲+@Nico一聊即合，决定一起开一档新的播客，叫做《都市女孩》，节目将于1月8日上线！欢迎收听🎧 00:47 沪漂10年欧洲留学归来的Nico！ 01:48 边工作边准备留学🎓 05:21边旅游边上学🌍—法国高商ESCP（马德里主校区+伦敦校区+美国旧金山小学期） 14:16留学签证/工作签证✨ 20:41美国和欧洲的区别🤔 36:5...

今天主播 @骰子遥遥 与2021年就开始做精品短剧的制片人哧哧（第一个吃螃蟹的人）聊聊精品短剧的全项目制作流程与其中的精彩故事。 01:28 为什么想做影视🤔 02:20 从浙江大学到香港浸会大会🎓 05:29 第一次进电视剧长剧剧组的感受🎬 12:35 精品短剧的制作流程📺 30:48 精品短剧如同电影短片一样，能给影视新人提供更多机会🉑️ 32:12 香港剧组的工作状态 37:17 港漂生活（《九龙城寨》般的体验） 40:57 “别人家的孩子”的成长史👧 41:...

这期请来了在香港做大客户销售的00后高能量女孩 @Yoanna言言 与主播 @骰子遥遥 分享她在香港边做大客户销售，边做马拉松&越野跑者的高能量生活 本期亮点： 02:55 第一次见面一起偶遇何超琼🍻 04:27 两个MBTI完全相反的高能量女孩👭 07:58 喝多了也不影响工作🥂 12:09 香港读书体验📖 18:46 大客户销售具体是做什么🤔 35:51 好学生思维的困局🎓 40:13 性别在销售岗位上的优劣势💼 46:46 高能量是后天养成的💪 53:54 如何解决焦...

哈喽！我是@骰子遥遥🎲。这期我请到了两位我在上海交大和南加大研究生期间非常好的朋友。一位是梨花（@Magic梨花），一位是阿华田（@袋辣辣）。 她们毕业后分别去了外企（联合利华）和互联网（字节跳动），也都在去年2023年裸辞。 裸辞一年后，她们都后悔了吗？听到最后有关于换行业找工作以及创业的真心建议哦！ 01:55 姐妹话家常👭（包括MBTI） 05:46 正片开始：为什么最开始选择原先的工作？ 13:45 为什么会选择裸辞？（压在骆...

哈喽！这是我第一期正式的播客。所以本期节目将会给大家分享一下我十年的个人成长与职业选择～我是一名影视制片人，副业是小红书旅行博主。2023年开始，我用5天年假凑着公众节假日，去了6个国家，25个城市，坐了42次飞机✈️ 🎓中国传媒大学--上海交通大学--美国南加州大学。 00:32 关于我是谁--制片人/小红书旅行博主（骰子遥遥🎲） 01:38 跌宕起伏的高考经历🎓 08:55 幸运与迷茫的大学生活--中国传媒大学📺 16:04 机遇与挑战的研究...

00:21 我的MBTI：ESFP表演者（100%的E） 力量竟然获取完全依赖外界！ 01:21 从前存在朋友圈/小红书数据焦虑。 02:22 从前总是从一个聚会奔赴另一个聚会。 03:00 独处不等于孤独。 独处是一种能力，让自信不再是因变量。 04:00 独处治好了我的阅读障碍症。 书单推荐 《改变你想法的101篇文章》（谷爱凌的床头读物） 《始于极限》上野千鹤子（女性主义先驱） 06:01 打破孤独的方式：听播客！ 06:43 独处是一个内心变强大的过程 有没...