干嘛啦？！

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   朋友们，欢迎回来。上期咱们聊了三四月那些日子，今天这期，轮到五六月的部分了。说真的，感觉这俩月像是被人按了加速键——还没来得及反应，事儿就一件接一件地来了。有开心到想原地转圈的，也有气得想把手机扔出去的。具体是啥咱不剧透，反正，每一件都真实地砸在了我们身上。来，盘它。   02:35 五月——小李的重启人生月！小李和沙琪玛的健身故事来了！ 11:...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   朋友们，欢迎回来。2026年进度条已经走完一半了，咱们今天正式启动半年盘点。先说好，不做那种正经的年度总结，就是随便唠唠这六个月里那些让我们“啊？”和“哦。”的瞬间。上期咱们先聊三四月——那俩月怎么说呢，好像什么都还没正式开始，但又莫名其妙忙得脚不沾地。有让人笑出声的小确幸，也有让人半夜睡不着的小崩溃。具体发生了啥咱不展开，反正，能活着从那段日...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常）   各位！托上一期拖更的福，这一期莎头特辑火速回归啦！ 上一集，我们回到了巴黎的那个夜晚。混双金牌，男单遗憾，女单银牌——所有的欢笑和眼泪，都在南巴黎竞技场的那个夏天，定格成了我们心里永远无法抹去的画面。今天这一集，我们不聊故事线，不聊时间轴。我们来做一个深度拆解——从技术到性格，从性格到精神，一层一层地剥开，看看“莎头”这个组合，到底为什么能成功，为什么能成为我...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   朋友们，如果给你一次“出走”的机会，你会逃到哪里去？是去大理看云，还是去海边发呆？但看完音乐剧《出走》之后我突然觉得——真正的“出走”可能根本不用买机票。它可能只是踩下油门的那个瞬间，或者是在心里对自己说了一句“够了”。今天这期，咱们就来聊聊这部让我们对中国音乐剧原地改观的摇滚现场，聊聊那个叫“风”的角色，聊聊全女班乐队有多炸，聊聊那辆在舞台上...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   今天要聊的电影有点特殊，不是那种上来就王炸的类型，一部全素人方言片，居然把12亿票房硬生生跑出来了，更离谱的是，全片没有接吻，没有拥抱，却赚了观众最多的眼泪。今天这期，咱们就聊聊这部《给阿嬷的情书》到底把人“刀”在哪——大火，监狱，邮局，还有那封导演删掉不敢放的信。以及，为什么两个从未见过的“假夫妻”，能让我们哭得比亲妈还惨。 01:05 没错我们...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   朋友们，六一又快到了。说实话，现在过六一的心情跟小时候完全不一样。小时候过六一，是盼着放假、盼着不用上课、盼着能理直气壮地玩一整天。现在过六一呢？还是盼着放假，盼着不用回工作消息，盼着能理直气壮地当一天小孩。长大以后我们发现，六一的本质一直没有变——它是一个被全世界允许的、可以暂时卸下成年人面具的日子。今天这期，咱们就来聊聊：小时候的六...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常）   被工作冲昏头脑的小李终于回来了！带着一拖再拖的莎头特辑回来啦！ 上一集，我们讲了他们各自为营的单打世界。所有这些个人成就，所有这些日复一日的汗水，都指向一个地方——巴黎。所以今天我们终于要讲到故事最核心、最让人热泪盈眶、是我们追了这么多期最期待的时刻，也是莎头组合让更多人爱上的时间点——2024年7月30日，巴黎奥运会乒乓球混双决赛。   04:02 这块混双金牌到底意...

【本期主播】 大成（@门后一只鸭）   这期节目小李因为工作原因请假一期，由大成为大家推荐一套儿童科普读物——《可怕的科学》。大成小时候特别痴迷这套书，因为它跟课本完全不一样——课本教你“是什么”，它教你“竟然是这样”。而今天想聊的是这套书里的两本。一本叫《巧克力秘闻》，一本叫《杀人疾病全记录》，一个甜得要命，一个吓死人。但它们有个共同点：都让我看完之后念念不忘，十几年了还能想起里面的细节。   03:15...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   大成和小李在不久之前来了一场说走就走的旅行，为了一道菜去了苏州！虽然这道菜让我们失望了，但是苏州万象天地怎么会这么好逛啊天！宠物友好还有好多可可爱爱的丑东西！还有就是，果然离开了上海，哪哪儿都养人且让人通畅……   01:23 高铁碎碎念：为了一道菜说走就走。 03:31 我们是苏州万象天地自来水，怎么会有这么多可爱的丑东西啊！ 07:22 终于到了这家...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   叮！你的童年心愿单已过期但未发货。朋友们，今天这期咱们不聊emo，聊聊那些年我们求而不得的“奢侈品”。小时候趴在柜台前，眼睛发直，心里算着要攒几个月早饭钱才够。如今鼠标一点就能全款拿下，可下单那一刻，却发现快乐打了折。到底是东西变了，还是我们变了？来，一起拆开这份迟到了二十年的“包裹”。   00:50 大成小李最近沉迷拓麻歌子，重拾小时候养电...

【特邀嘉宾】 沙琪玛（为沙琪玛女士的播客首秀撒花！） 【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   今天这期，咱们不聊自己，聊聊我们身边那位人生比短剧还精彩的朋友——沙琪玛。她的人生，怎么说呢，就是那种你永远猜不到下一集会发生什么的神奇存在，她的日常，就是我们的快乐源泉。来，准备好瓜子，今天咱们好好蛐蛐一下这位“天选马虎人”。   03:42 如此文静的小姑娘，居然自己下厨把自己送进医院？...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   叮！你的年更emo已上线。朋友们，一年一度的四月限定emo合集准时送达，不晚点、不缺席，比某些快递靠谱多了。今年我们又攒了一筐破事儿：刚拼好的拼豆，啪，碎了；闲鱼上遇到了奇怪的“外国人”买家；还有那班让我在机场长椅上熬了一整夜的飞机……怎么说呢，每年四月，老天爷好像都要提醒我一下：“你还活着，但活得不怎么顺。”来，一起听听今年的“倒霉KPI”又完成了...

多亏上期对歌舞青春的回顾，大成找到了自己的solo素材，那就是美剧——Hannah Montana！！！没错！Hannah Montana也20周年了！20年，足够一个小学生变成社畜，也足够大成把那首《The Best of Both Worlds》的歌词忘掉一半又捡回来。就让我们伴着这首歌，一起来回顾这部陪伴我们长大的经典美剧吧！   01:42 你敢信吗？Hannah Montana也20周年了！ 04:18 大成是在奶奶家的电视里和Hannah Montana结缘的。 06:51 S4E8是大成最喜欢...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   2006年那个夏天，《歌舞青春》就像一罐当年被偷偷藏起来的汽水，二十年后拧开，依然咕噜咕噜冒泡。今天我们就按“七宗最”来唠——最喜欢哪部？最受不了谁？哪首歌现在还刻在DNA里？虽然当年我们不一定一起看电影，但是今天我们可以一起追寻共同的回忆！   01:56 对英语过敏的老沈居然也喜欢歌舞青春的歌？！ 03:11 最喜欢第一部是因为初见的惊艳，开启了这部传...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常）   月更节目月月见！又到了每月一会的莎头特辑！ 上一期，我们留在了2021年休斯顿的那个夜晚。金色雨落下，赫杜塞克杯被共同举起，还有那句甜进我们心坎里的——“这枚金牌，是我们最美好的开始”。对于王楚钦和孙颖莎来说，那句话，更像是一个发令枪。它宣告的，是一个属于“莎头”的新时代，正式拉开序幕。而在这个新时代里，他们不仅要作为“我们”继续并肩作战，更要作为“我”，去攀登各自单...

我们最近发现一个特别严重的问题——我好像越来越喜欢送餐机器人了。就是那种圆滚滚、在酒店走廊里跑来跑去的小东西。看到它卡在门口会着急，看到它被堵住会心疼，甚至有一次它从我身边经过，我差点想跟它说“辛苦了”。我是不是有点不对劲？今天这期，咱们就来聊聊这些让我们莫名上头的打工机器人。   01:00 对机器人的攻击与爱护，以及我们为什么说成“唧唧人” 04:38 那些我们被唧唧人治愈的那些瞬间：解放懒人、关爱i人 07:58 K...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   朋友们，咱们今天来干一件特别爽的事儿——原地退订当前人生！对，就是那种躺在床上、盯着天花板、突然冒出来的“如果……”比如：如果不干现在这份工作了，我会去做什么？如果不住上海了，我会搬去哪儿？如果不找现在这个老公，我会找个啥样的？今天这期，咱们就一起开开脑洞，聊聊那些“想想又不犯法”的平行人生！   02:40 如果不做现在这份工作，我想干什么？宿...

你们有没有过这种体验？某天照镜子，突然觉得自己说话的语气、操心的内容，甚至翻白眼的弧度，都跟妈妈越来越像？别慌，你不是一个人！今天这期，咱们就来聊聊这个神奇的“妈味觉醒”时刻——那些让我们怀疑自己是不是被偷偷升级了系统的瞬间。准备好对号入座了吗？   01:29 大成现在真的好喜欢晒被子换四件套，潮哒哒的被子谁接受得了？ 06:32 小李则是在健康上初现妈味，保温杯在手，妈味我有！ 09:15 睡觉穿袜子真的要年纪到了...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   朋友们，今天这期玩把大的！我俩互相“接管”对方一天，从吃啥穿啥到去哪儿，全部对方说了算。规则只有一个：怎么离谱怎么来！来，听听我们这一天是怎么“互相伤害”的叭！   02:40 现在想来，这个设计理念还是大成善良了…… 04:14 善良大成和恶毒小李初见端倪。 06:50 就让幸运色统治小李的一天！就让大成疯了吧！ 11:25 午餐安排一个怎么冷怎么来，怎么辣怎么...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常）   月更节目莎头特辑又！来！啦！上一期，我们陪着他们走过了那段最泥泞的淬炼之路。那么，当乌云散尽，阳光重新洒下来的时候，会发生什么呢？今天，我们要去往的地方，是2021年11月的美国休斯顿。在那里，世界乒乓球锦标赛的赛场，王楚钦和孙颖莎，将为我们、也为他们自己，亲手奠定下一块无比坚实的基石，并说出那句让无数人瞬间泪目、成为经典的话语。   06:45 休斯顿世乒赛，是...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   今天这期节目更新正值小年夜，相信大家都即将奔赴年夜饭的战场，小李和大成也不例外，所以我们就想用我们的洋泾浜上海话来和大家一起聊一聊上海人的年夜饭，那些让人欲罢不能的菜式，和让人想直接下桌的老朋友们……   03:06 上海人年夜饭里凉菜必备单品——白斩鸡、烤麸、熏鱼、糖藕、海蜇头…… 08:47 沙拉滚出年夜饭餐桌！ 10:05 蹄髈只有在年夜饭餐桌上才是最...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   时隔二十三期，灵魂摆渡人系列终于终于回归了！在热心听众AH同学的催促下，我们打消了弃坑的念头，继续更新灵魂摆渡人系列！ 在游戏的温暖治愈乐章中，我们往往聚焦于那些和善的角色。然而，这趟旅程还有几位“不完美乘客”，他们的挑剔、疏离与严苛，让屏幕背后的我们无比抓狂……这期节目，让我们来好好吐槽吐槽这些“刺头乘客”！   02:37 米奇与布鲁斯——挑剔...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   当影院灯光暗下，我们曾共同走入一扇光影之门。潘多拉星的每一次呼吸、每一缕荧光，不仅刷新了视觉的边疆，更在我们心底埋下了一颗幻想的种子：是否也能拥有那样一根“辫子”，去真正触碰、感知并连接一个全新的世界？那不止是对异星的憧憬，更是对深度理解与羁绊的隐秘渴望。   01:52 当年阿凡达第一部上映时可以说是现象级的热潮…… 08:06 水之道真的太美了...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   大成终于在小李的催促下去看完了阿凡达3！看完之后深感杰克在潘多拉的日子可真不好过……前有上校这个“阴魂不散的前同事”死磕到底，后有瓦琅这位“信仰狂热的本地大佬”要把他全家烧光。今天咱就来比比，这两位“贵客”，到底谁的折磨手段更胜一筹，让我们的杰克船长更想原地退休？   01:25 到底是“阿凡达”还是“阿凡提”，这辈子都搞不清了…… 03:03 火与烬好像不是...

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭）   这期节目，主打一个“反骨”，就是要唠唠那些全网吹爆、身边人都在追在吃在玩，但是我俩却完全爱不起来的东西。涵盖电视剧、美食、饮料、游戏四大板块，保证句句都是大实话！   01:40 感恩这期节目灵感提供者&武林外传爱好者——老沈 07:34 离奇的笑点，和对普通话的执着让我放弃了武林外传，也放弃了爱情公寓…… 09:16 大成：知否太香了！我为知否扛大旗！...