两室一听

在友谊系列之 「友情的尽头是渐行渐远吗？」 的节目里，我们发起了一个收信活动—— 《致渐行渐远的朋友》里发生了一个小小的奇迹：在投稿电台节目后，本来不再联络的朋友意外听到了当事人的故事，重新去找回了这份友情。 我们也想制造这样的奇迹，所以我们决定制作一期读信节目，将你们的故事以声音的形式呈现出来，也许会有人能够通过这一期节目找回渐行渐远的友情。 我们收到了很多短评论和长信，挑选了其中来稿的11个故事。有关...

2022年对于许多人来说，或许都是充满波折的一年。许多意外与不确定性频频发生，又在年末像是按下了快进键一般，在生病与动荡之中潦草结束这一年。 许多人都在用「逃跑」这个词语来形容最近的状态，我们也一样。 本期是一期无主题的闲聊，我们在今年分别经历了很多艰难的时刻，却也依托着一些信念将这些时刻逐一度过了。生活一直在给我们打击，却也用不同的方式给予我们勇气与希望。 在此时此刻，想特别感激每一位听友的存在，构成...

这是一期与《咸柠七》主播曹柠联合制作的串台节目，我们以不同性别的视角对 东亚瞬间 这个话题发起了一次讨论。 随着周边的声音日渐增多，我们逐渐开始审视社会固有规则带给我们的影响。我们顺着成长逻辑，去梳理东亚时刻的如何形成与何时觉醒。也在对话中，不断打破偏见，一体两面地去看待问题。 本期节目聊得范围很广，从家庭、教育、工作聊到个人。很庆幸我们活在这个时代，能通过更多方式听到更多声音。新一代年轻人也开始将重...

发疯文学盛行的时代，拥有情绪变得理所应当，而合理地抒发表达情绪也成为了大家的刚需。本期我们讨论了一些人生里的发疯时刻，与日渐被重视起来的情绪自由。 在闲聊中，我们发现了彼此全然不同的情绪表达方式，而每种方式都有着自己微妙的平衡之处。所以尽管每个人的性格都不相同，却仍然有着修复情绪的相同逻辑。 合理地发疯，合理地表达诉求。希望在大环境趋于不稳定的状态下，我们依旧能够以不同的方式，拥有真正自洽稳定的精神...

忙碌了整个十一月，我们终于在月末来到泉州，和麒麒展开了这次对话。 这是一次没有计划的对话，发生在麒麒的店 「等待喝多诗歌小酒馆」 ，背景音乐是循环播放的李先生、没有停过的雨落声、时不时路过的机车和对面的装修声。 认识麒麒的时候，他还在中山南路开民宿、办读书会。他总是被人称为「泉州活地图」，无论是吃喝玩乐还是解签、问史，他都能答上来；可以和他谈论诗词歌赋，也可以和他一起喝咖啡和酒。 今年六月，开了四年的...

在往期书影中，我们曾经聊过库索的《纵身入山海》与《自在京都》这两本书。这两年，库索的新作 《咖啡馆比其他河流更慢》 与《我在京都居酒屋》以 “京都新职人” 系列的形式出版，让我们看到了一个和曾经写作风格完全不同的库索。 我们有幸在本期节目请来了库索进行一次关于新书的对谈，聊了聊她与咖啡的结缘、她写作心态的转变、新职人系列的起源与建立的过程。原来在写书的背后，还有着许多不为人知的可爱小故事。 那么，就让我们...

恋综系列再次归来！ 看多了恋综，我们忍不住开始代入：如果有天我们上恋综，遇到这些修罗场，会如何机智地处理呢？ 本期节目，恋综十级学者Sunny，整理了 10个名场面问题 ，对恋综小白陈一日进行集中轰炸，同时探讨了恋爱人格的自我认知—— “被不喜欢的人追求要如何应对？” “对正在摇摆不定的对象争取还是退缩？” “同时对两个人有好感怎么办？” “会为了成名参加恋综吗？” …… 接连不断的拷问与极端情况的模拟，让我们在录完这一期后...

在「坦诚情绪」第一集里，我们谈论了「自卑」🔗 承认吧，其实你也很自卑 收到了许多共情的评论，找到了更多力量，因此想要将这样的力量延续下去。所以在第二集里，我们来聊聊「羡慕」这种情绪。 中国人好像总是内敛的、体面的，也因此会藏起很多情绪，委婉着表达自我。本期我们讨论了这种现象发生的原因，由成长经历展开，探索了羡慕与嫉妒之间的区别，以及种种情绪不自由的现象。 大声说出羡慕是很勇敢的事，接纳自己的情绪是很重...

秋天是适合在任何地方读书的季节。 时隔已久的书影剧分享，我们在漫画中读写给成年人的童话，在摄影与文字中寻找星野道夫的温度，看看佐野洋子洒脱可爱的老年日记，在佩索阿的千万个身份里感受宇宙浪漫，在坂本龙一的自传里读到从未见过的他。 聊完之后我们还发现，读过的书在不约而同地在告诉我们：永远不用为自己变老而感到焦虑，因为更好的人生永远在到来的路上。 祝你秋天快乐，读书快乐。 📚 书影剧单 1:02 《我将宇宙随身携...

你也夸夸在心头口难开吗？ 本期播客我们聊了聊关于夸奖这件事，也迎来了本播客第一个互相彩虹屁时间。每个人身上都有属于自己的闪光点值得被注意，一些你从未意识到的优点也会成为别人喜爱你的理由，无论如何，希望所有人都能够学会自夸，学会爱自己。 所以，欢迎加入我们今天的限定夸夸局！在本期播客的任何一个时段，欢迎大家自我夸赞与相互夸赞。我们希望能够将快乐的气氛，传递给屏幕前的你。 ⏳ 时间轴 01:56 先来互相夸奖一...

翻滚着热气的糖炒栗子与铁桶里夹出的烘山芋一起，突然就把上海的秋天推到了眼前。九月底时，裹着外套出门的我们想说，是时候录秋天特辑了。 这一期，我们在上海四季里最适合散步的时间段，走过几条喜欢的街道，吃到了属于秋天的食物，在公园野餐，在晚风里溜达着去听音乐会。 我们总是希望能够竭尽所能地用各种方式留住春秋这样的季节，用照片，用文字，用影像与声音。每一种都有意义，记录本身就是意义。 希望本期声音记录，能够...

因为一些波折的意外，原本在这一期要上线的秋日特辑被延后了一周，所以你将会在本期听到sunny的第一次单口。碎碎念了一些最近的情绪与状态，也提及了部分近期治愈到我的时刻，希望能够用这些分享带给你一点秋天里的温暖。 天气也凉下来啦，祝大家拥有一个温暖的夜晚，好梦喔。🌙 BGM：Gary Jules - Falling Awake

出门旅行要做好完备到时间节点的攻略，吃东西要选点评前五的热门菜，读书要读榜单内前十的书，假期要做好充足的计划。 好像从什么时候开始，大家就生活在了自己设定或是别人设定好的条条框框里，才会感到一丝丝安心。 本期我们想聊聊最近的生活状态——正在随心生活和讨好自己的状态。 我们在这样的状态里重新拾起了对生活的掌控感，并且能够得到充足的放松，抛弃焦虑。其实不用对生活设定什么框架，也能够怡然自得地，在这个快节奏...

「从某种意义上来说，前任朋友比前任男女朋友更让人有距离感。」这是《致渐行渐远的朋友》里的一句话，也由此产生了这期播客的最初灵感。 90年代的友情死于社交媒体，学生时代的友情死于毕业，进入社会后的友情死于退圈或搬离城市。我们总有着各式各样相遇的理由，却也因为这些理由促成了后来的分别。最终，我们彼此都用着一种不深究的默契，结束了那段珍贵的时光。 本期我们讨论了人生里那些渐行渐远的朋友，有曾经的遗憾故事，也...

「当你觉得自己过得特别安逸的时候，说明你的人生正在走下坡路。」 「痛苦是通往成功的必经之路。」 我们在成长过程中，一定听过类似的劝告。 前几年，跳出舒适圈成为了某种成功学的底层逻辑，大众趋之若鹜着，接受并实践。直到越来越多的普通人拥有了真正的话语权，我们才发现，这可能是一剂大大的毒鸡汤。 到底什么是舒适圈？为什么会有跳出舒适圈的想法？我们都曾被所谓的圈子困扰过，最终随着对自我的认知越来越明确，选择了在...

人类需要旅行，可旅行却在今天变成了“非必要”的事。非必要不出门，非必要不返乡，我们在无数个非必要的时刻里苦苦挣扎，冒着风险继续旅行。 在这样寸步难行的时代里，我们真的还需要旅行吗？ 本期我们追忆了一下曾经一去不复返的自由，也重温了一遍疫情后时代的不同阶段旅行方式。好在，随着这件事的消亡，我们越发能够感受到远行的珍贵，越发让旅行成为了生活里占比极大的期待。 要去相信，那些过去拥有过的自由，总会在我们的坚...

久违的读书环节归来，本月主题是「失望」与「希望」。 在这个夏末我们读到了让人寒冷如坠入冰窖的纪实文学，也读到了神秘诡异的短篇小说集，还有在绝望的时刻里能够治愈人心的温暖与浪漫故事。 这世上难免有阳光照耀不到的地方，所以我们要保持怜悯与悲伤；但也有着种种微弱的光芒，足以照亮一部分生活，所以我们也要善良与自足。 希望文字能够持续点醒内心的正义之火，也能给予我们持续不断勇敢向前的勇气与希望。 📖 本 期 书 单...

七月的时候我们一同走在闷热午后的富民路树荫下等着一场暴雨的来临，感慨着「这没完没了的夏天啊」，居然也快要结束了。 那天，我们去吃了上海冷面与冰淇淋，在前往咖啡店的路途中遇见一场避之不及的夏日暴雨，去看夏天第一场电影，也在夜晚拥抱雨后的清凉晚风。 日光照在疯长的枝桠上，看上去是无比漫长又刺眼的季节，我们的暑假就这样结束啦。于是本期播客用夏日特辑来给我们的暑假收尾，也将重新开启新的旅程。 希望你能够在本...

去放暑假啦！

横财，一般指非正当手段得到的意外之财。不过我们这一期发的「横财」，大多是好运气或靠一点实力得来的。 包括但不限于：多年前买的产品身价暴涨，以千分之一的概率抽中奖，走在路上就能捡到钱，写的东西被抄袭维权成功…… 本期邀请了「瓜言仔语」的三位主播瓜瓜、大仔和小仔来做返场嘉宾，这个选题也是在一次和她们的聊天中诞生的。我们一起分享了生活中的意外之财，也聊了聊通过正当手段赚钱的副业。（关于大小瓜的故事可以跳转收...

「备胎」这个词，总是出现在一段不公平的爱情里。其实在友情里，也存在着无数的备胎时刻——数次被朋友爽约，三个人的友谊，目的不单纯的友谊，逐渐消失的友情。这些存在于友谊中的感情综合症，病发时刻的疼痛，完全不亚于亲情与爱情。 本期节目再次邀请了尾巴，带来了关于备胎故事的八卦，也一起聊了聊我们友情里的备胎时刻。希望听完这一期，能给你解答一些友情里的困惑。 ⚠️ 本期节目伴随着一些过于大声的笑和激烈的争吵（还有小...

以下是我们仅供参考的长大模板： Sunny——高考失利，在几乎放弃大学的情况下，拼了命地玩，重新发掘自己的技能点，成为一家创业公司的创始成员，并23岁登榜福布斯U30。 陈一日——原本可能会按部就班成为一名老师，却意外展开了各种兴趣，把爱好一个一个变成工作：跑全国吃饭的美食编辑，给乐队和电影写字的手写创作者。 本期节目是一个成长经历的告白。我们拿着一副平平无奇的底牌，做出了无数个改变生活和人生轨迹的选择，也获得了...

在前几天，许多人刚刚经历了人生中极其重大的转折点——高考。本期我们将会和大家分享我们曾经的高考经历，一起重新回到青春年代，去重温那场在暴雨中尘埃落定的重大考试。 与其说高考是人生的转折点，不如说，它意味着某种被保护的、没有什么烦扰的生活的消失，在那个时间节点以前发生的故事。对比后来的人生，那段时光悸动又青涩。那段日子无论是以何种形式度过，都将会是岁月里最好的一段路。 我们都属于高考下的普通人，没有理想...

本期我们会围绕我们都非常喜爱的韩剧《浪漫的体质》展开对友情、爱情、事业的讨论。 这是一部与以往的形式极不相同的韩剧，作为一部用大量金句堆砌，却依旧能够撑起饱满的人物形象与顺畅故事线的浪漫爱情喜剧，非常值得我们在不同的阶段重新解读。 我们能感受到编剧强大的文字功底带来的共鸣感，在神经质又快乐的剧情中，看到真实又浪漫的不同人生。 这是一部很难安利的剧，但我们依旧想要推荐给你。因为你总能在其中找到相似的自...

原本这期叫做「全世界都在断舍离，只有我们在囤垃圾」。疫情一来，主流的话题风向突然从断舍离转向了如何囤物。几乎没有过断舍离想法，甚至曾经被诟病「囤得太多」的我们，意外因此而活得很好。 这里的「垃圾」，指的是外人眼中没有意义的收集品。比如鸭子玩具、开瓶器、冰箱贴、纸袋、玩偶等等。但它们的存在，代表了我们过去经历的旅行、生活和人生历程。在我们看来，它们不是垃圾，是宝贝。 本期我们邀请了家里堪比杂货铺的陈黄...