出发计划

胖胖就像无数在北京工作生活的朋友一样 从年轻时候来到这个城市，张扬、乐观、充满着对未来的期盼 到忽然一瞬间，时间都静止了，莫名的未知跟每况愈下的生存环境，打的我们措手不及 再到工作与生活的至暗时刻 每一个爬起来的人，似乎都背负了那个时期后的PTSD，所以一个曾经说句话就像在讲相声的天津朋友，在讲起这段时间时间的经历时，似乎也变得有些深沉了。 本期节目你将听到： * 快乐宅男、午夜舔舐伤口的孤狼、互联网emo战神...

八朝古都、世界最大、万人骑行，这是——开封！ 借着郑州大学生们猛冲开封的时机，老吴作为开封女婿，必须来给大家做一波开封的吃喝玩乐全安利。 如果您注重美食体验 * 01:00 大学生夜市骑行与开封美食的联系。 * 02:36 开封的早餐文化：羊肉烩面、驴肉汤、鸡血汤。 * 07:22 开封特色小吃：胡辣汤、水煎包、鸡蛋鳖、油魔头、壮馍。 * 27:17 开封小笼包与夜市文化。 如果您来开封逛旅游景点 * 06:37 清明上河园：重现宋代市集和生活。...

小黑是一个瘦瘦的，看起来很酷的姑娘。 在这样的外表下，却藏着一颗感性温暖的心脏，跟一双浅浅的眼窝。 在我们聊天的过程中，几度需要中断，来平复小黑的心情。 这让我们特别宝贝小黑，因为能够用心去感受情感的人，真的很宝贵。 翼装飞行是她的梦想，已经积攒了50次跳伞的她，还在为了梦想努力。 我们问到梦想达成之后，下一个是什么的时候，其实也是希望通过答案找到自己内心里那个疑惑的解决方案。 小黑的答案是：她更关注让自...

似乎生活在当代社会的我们，多多少少都会出现偶尔的emo，这可能与压力有关，也有可能仅仅因为某一件小事，比如天气不好。 这期节目的由来是，近期北京的坏天气让人自我感觉有点季节性情绪障碍（SAD）的意思，而老吴作为曾经的抑郁症患者，和舟舟两个人就疗愈经历来聊聊怎么面对、应对、战胜抑郁情绪。 抑郁症、惊恐症、双相障碍等等病症，排除先天因素，可能都是源于那一点点的抑郁情绪。当它出现的时候，无论是自救还是通过别人的...

墨西哥亡灵节并没有恐怖惊悚的意味，人们通过一场为期几天的盛大狂欢，来祭奠自己故去的亲人。 本期主持人： * 老吴 * 周周 本期嘉宾： * 冰冰 冰冰说有的时候人需要切换一下自己的思路，很多在我们第一直觉是负面的事情，只要切换另一种视角就能拨云见日，就好像墨西哥人看待死亡。 本期节目电梯： 01:49 冰冰是谁？ 03:23 成为心理咨询师的漫长路径以及工作体会 05:51 冰冰的墨西哥亡灵节之旅源起《寻梦环游记》 07:48 墨西哥亡...

（这是一期拖了很久的北京安利节目，在秋天听到暑假的名字请别意外~） 说起北京，有人说它是红墙绿瓦上摇晃的树影，是胡同夹道里升起的炊烟，是高楼尖塔下骑共享单车的“格格”，也是古今结合的超现实世界。 北京远远不止故宫、天坛、长城、鸟巢这些经典打卡点！ 我们邀请老男孩楠哥再次做客，新老北京人er齐上线，说说我们眼中的北京，分享那些我们私藏的宝藏地点。 在西边进古寺礼佛，北边串胡同品精酿，东边逛园区躺新型商场，每...

斯里兰卡，一个被碧海蓝天环绕的岛国，不仅是印度洋上的一滴泪，更是一颗闪耀的宝石。在这里，我找到了自然与文化的完美融合，每一处风景都像是精心编排的电影画面。 但是近来连年内战，飞来疫情，经济破产，民不聊生... ... 临行前老吴了解背景的时候说：“小可怜儿国，你好👋” 不过，12天之后，这段本没有抱任何期望，但却收获满满的旅程。最终给老吴留下的最大收获是 惊喜，理解，鼓励，与友情。 很多人说它是非洲Safari平替，大...

在春天捕捉风，夏天迎接露水，秋天捡起红叶，冬天踏巡冰雪，自由且畅快。 本期主播：老吴、舟舟 本期嘉宾：桃儿 本期嘉宾桃儿是一个狂热的弗拉门戈爱好者，原本过着每天除了上班就是泡在舞社里的日子，可是突如其来的足不出户让她开始渴望“出去做点什么”。从城市骑行开始，滑雪/桨板/露营/潜水/冲浪/飞蝇钓/冰攀，一一尝试，逐渐从那个室内舞者成为了全品类户外运动达人。 * 掌握初级瞬移工具，经过4年的成长可以迈上去了 *基本掌...

或许~ 你也喜欢蹦迪吗？（不是抓手指那种） ​ 在国内大家比较熟悉的欧洲电音节可能是Tomorrowland，但其实像荷兰和德国等电音土壤非常优渥的国家和地区，还有很多国际级别的电音节绝对值得体验和探索！ 本期嘉宾酷狗，是一位生活在比利时已有11年的电音节爱好者，他在这些年间基本去遍了欧洲的各大电音节，TML、defqon、awakenings、untold、AMF等等。 其中，在比利时举办的Tomorrowland是他去过次数最多也最喜欢的，作为每年都和...

当当当~ 终于进入了翘首以盼的国庆假期，大家应该都已经在路上了吧！ 我们在自己的歌单里精挑细选了10首非常喜欢且适合在旅行中听的歌，包含了多种不同的曲风（应该不会出戏），希望你能喜欢~ 本期主播：老吴、舟舟 本期歌单： 01:59 Dancing with my phone - HYBS * 风格：复古摇滚 07:10 Weather - Novo Amor * 风格：另类摇滚 09:31 这条小鱼在乎 - 王OK/洪佩瑜 * 风格：华语流行 20:20 Ghosts - banners * 风格：教堂唱诗班风...

此生必驾318 川西，现在已然是大多数人想要自驾或包车前往的大热目的地。 川藏公路、数不清的徒步线路、丰富的自然景观类型共同形成了多彩的川西，它与西藏接壤的地区还有必须要提的藏区佛教文化。 本期主播：老吴、舟舟 本期嘉宾：清清 清清本来心怀着对西藏壮阔山河的幻想，却因为一个小误会到了四川甘孜德格县的佐钦大圆满寺，还住到了活佛家里开启了半个月的修行生活。她跟着僧人上早课、吃斋饭、参加法会，和活佛在星夜下畅谈...

今天中秋节假期后工作日的第一天，紧接着就是国庆假期啦，大家都打算去哪？ 主持人： 老吴 & 舟舟 赶在出门之前，我们分享旅行时一定会带哪些东西，这才发现原来每个人的必备物都那么不一样！ 老吴，真没想到这么一个五大三粗的狂野男孩，竟然这么细腻！出门也化身“粗糙摄影老哥”，几套速干衣走遍天下，可谓：衣服可以不带，器材必须安排。 而出门在外难免出现水土不服的情（bian）况（mi），芦荟胶囊老吴亲测有效，倾情推荐这个神...

本期主播：老吴、舟舟 讲个鬼故事： 9月调休两次，打工人即将喜提两周连上6天。 想到这大家有没有跟我们一样“喜笑颜开”？ 随着打工人们对松弛感的不断追求，各种各样的一键去班味小技巧在坊间流传甚广。 老吴曾经选择做民宿的初衷，也有一点是想要去班味，万万没想到，这怎么比上班还难啊！！​！ 但是呢，随着事情的推进，不断收获正反馈，他真的和班味儿这个家伙渐行渐远，虽累但快乐地沉浸在自己的那方小天地里。 ​本期节目电梯...

主持人：舟舟、老吴 嘉宾：静静 “有一种浪漫是细水长流，有一种陪伴叫行云流水，有一种关怀叫默默守候，有一种爱情叫做你中有我、我中有你。” 真的羡慕梁思成与林徽因，不仅是因为这对学者伉俪之间的亲密情感。 更是因为能得一人志趣相投，陪伴着对方走遍天下，这是无数人梦中的理想生活。 本期的嘉宾 静静，就有着这种幸运～ 他与自己的老公 阿健（出发计划第3期嘉宾）深深的痴迷于古代建筑/壁画/造像/以及这些背后的历史文化中不...

本期主播：MOK、舟舟 如果问：夏天让你联想到什么？ 我们的答案是草原。 *图片来源于电视剧《我的阿勒泰》 每到六月底，刚刚冒出绿意的草原上开出了漫山遍野的小野花，老吴说它们像散落的糖果； 而到了七月，草原的所有生命力在这个时候爆发，草越长越高，愈发得绿。 身处其中的时候才明白Windows XP为什么会选草原的景象做电脑壁纸，这真是太洗眼睛了！ *图片来源于电视剧《我的阿勒泰》 本期节目电梯： 03:01 去草原玩耍的10086...

本期主播：MOK老吴、舟舟 前情提要： 如果您对怪力乱神类型的内容感到不适，请略过这一期内容哦～ 因为这一期几乎满满的都是老吴年轻时期的怪异奇遇…… 或许真的每一个人会有特殊的体质吧！ 完全想象不到结实的像一头公狗一样的老吴，居然之前遇到过这么多超自然现象…… 本期节目，我们将带你走进那些只有少数人有幸（或不幸）耳闻的目击事件是的！我们说的是那些让你背后发凉的故事。 本期节目的时间轴： 09:09 她穿着高中校服，每...

首先，让我们来聊聊那些把“婚姻是爱情的坟墓”这句话，硬生生变成“一起走到生命尽头”的浪漫主义者。是的，你没听错，这些策划师们，就是有本事把每一场婚礼都变成新人的爱情宣言！ 本期我们邀请到了两位婚礼策划师，分享她们在世界各地筹备的、参与的、见证的各种美好时刻。 三丁和玖，一位是备婚中备着备着自己成了婚礼策划师的温婉小姐姐，另一位是从业十余年的资深王牌玖爷。 你以为策划师的工作就是喝喝茶、选选花？NoNoNo！他...

主播：老吴、舟舟 上一期，老吴给我们描述了开罗和绿洲的景色和风情，还有他在漫天星辰之下的黑白沙漠求婚的浪漫瞬间https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/66a45ae17349f7a557d65ed3 这期，我们随着老吴沿尼罗河而下，从阿斯旺到卢克索，再到沙姆沙伊赫，给埃及之旅画下那个完美的句点。 本期节目你将收听到 03:41 - 一场突如其来的发烧，让原计划的瀑布酒店之旅变成了小岛上的哈默house民宿。 11:20 - 努比亚村的特色，以及那里...

我穿越了，站在胡夫金字塔前，仰望着那些古老的石块，感受着历史的厚重，这一刻，仿佛时间静止，我与古埃及的法老们同在。 亲爱的你们： 是否曾幻想过穿越时空，回到那个充满神秘与浪漫的古埃及时代？ 在这个充满神秘色彩的夏天，老吴将为你揭开穿越埃及的神秘面纱。 埃及是一个一生必去的地方。不论是历史文化、风光美景、还是风土人情，都有绝对独树一帜的国家特色。 这次穿越之旅时间较长，将分为两程旅行，目的地是埃及。 * 第...

主持人： 舟舟、老吴 嘉宾： 绯色地平线乐队 绯色地平线（Scarlet Horizon）是一支相对小众音乐类型的乐队。 8年时间，他们一直快乐的在一起做音乐，排练，演出，玩耍。 我们因为非常羡慕他们的友谊，生活方式跟状态，决定邀请他们坐在一起聊聊天。 毕竟，决定做一个乐队也是一种“出发”，一起去到不同的地方巡演也是一种“出发” 在我们心里，主唱zero、吉他you、贝斯satori、鼓手ayase也都是“出发者”呢 不过！准备跟一个“重型·死核·...

Hey，小伙伴们！👋 你们有没有想过，如果一夜之间财富自由了，你的旅行梦想会是什么样子的呢？🏖️✨ * 想不想去南极和企鹅共舞？🐧 * 或者去北极追逐极光的神秘？🌌 * 去火人节的狂欢，体验不一样的自由灵魂？🔥 本期节目，我们将给我们的梦之旅画个饼~万一梦想哪天能够实现呢？ 本期节目你讲收听到： 01:38 疫情后旅游行业的新变化，如何在复苏中寻找旅行新意义 03:27 旅行线路定制师的日常，从季节性活动到节日庆典的精心策划 06:...

不知道从什么时候开始，越来越多摆脱焦虑、裸辞gap、过上候鸟生活等种种倾向逐渐席卷向打工人，我们也毫无例外地身处其中。看似是一个简单的念头，有时候再加上一些外力的推动，我们可能就猛冲了。 当真正迈出了那一步之后，我们固然不会后悔，可是大概会在某个时刻发现自己还没有做好相应的准备，而当这个时刻出现的时候，理想中舒适生活的景象似乎就会受到冲击，不禁让自己怀疑这美好理想是不是泡影。 但是朋友们，因为担心这些...

刚刚过去的两大国考，一个是高考，一个是中考，都是让人既紧张又期待的时刻，它标志着一个时代的结束，也预示着新篇章的开始。 当试卷的最后一句话落下笔端，你是否感到了一种前所未有的自由？是的，那种可以深呼吸、可以放声大笑、可以勇敢追梦的自由！ 我们本期的节目嘉宾天天，他一个即将踏上博士之旅的年轻灵魂，也曾站在青春的十字路口。他的故事，或许能给你一些大考之后的生活启示，一些勇气，让你在面对选择时，更加坚定和...

主播：MOK、舟舟 嘉宾：马社长 我们本期的嘉宾 马社长，就是一位搬离北京转换到杭州生活的朋友。 在北京时她浓烈得仿佛全世界都是她的老友，随时准备着在凌晨的后海酒吧街来一场盛大的跳水爬梯，而切换到杭州生活了四五年以后，她似乎变成了晨间茶田里的薄雾，就像这座城市带给她的感觉一样，一切都是淡淡的…… 旅行是一次次小的出发，而换城市生活是一个分量不轻的出发计划。换城市，在一定程度上意味着换一种生活方式，往往会在刚...

我们的好朋友花花是一个“山系女孩”，她一直恣意生活在自然里，开着带有车顶帐篷的小车穿梭沉睡于山野，听风和雨，看夕阳和星星。 后来她做了妈妈，可是这并没有改变她的生活方式，而是选择把这份恣意也传给她的孩子，在刚出月子的时候就开始带娃进山徒步、泡野温泉，曾经连续一个月过着van life，住在他们自己改造的床车里。 随着城市生活中的种种压力向我们铺天盖地的袭来，越来越多的人在这样的前提下选择走到户外，亲近自然。有...