市ヶ谷シロン
シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い
この番組は「めんどいなぁ」「やりたくないなぁ」って思ってる時の重たーい腰を「あーーーーよっこらっしょ！」っと上げるお手伝いをする番組です！聞いてくださるみなさまの日々の生活に、少しでも元気や笑顔を届けられたらうれしいなーと思ってはじめました！よかったら是非お付き合いください！
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Episodes
🎎男女の双子のひな祭り事情🍰【第１３８回：シロさん＆ミネさん】 06.03.2025 8:16
🎎ひな祭りは女の子👧の成長と幸福を願う日本の伝統行事🇯🇵 今回はミネ家👩のひな祭り事情💐 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
🏃続ける力が未来を変える！名言と実践ヒント💡【第１３７回：シロさん】 27.02.2025 5:19
2月のシロさんソロ回🎙️です！ 🎧聞いてくださるみなさんにとって、少しでも📚学びや🔥モチベーションアップにつながればと思いまして、🏛️歴史上の人物や🌟成功者の名言を紹介して、🌞毎日を前向きに過ごすコツ💡をお届けしていきます！🙌よかったら是非聞いて下さい！🎶
🧟ごっこ遊びで大奮闘🔫【第１３６回：シロさん＆ミネさん】 20.02.2025 8:09
子ども👦のごっこ遊び🎭️って可愛いですよね✨️ 今回はミネ家の小６男子🚹️のごっこ遊びの話🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
🍊みかんを箱買い📦️【第１３５回：シロさん＆ミネさん】 13.02.2025 8:38
みかん🍊好きですか？箱📦️で買いますか？ ミネ家👩がすごい勢いでみかんを食べちゃう話🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
🤧花粉症を乗り越えるために歳を取りたい👵【第１３４回：シロさん＆ミネさん】 06.02.2025 8:15
今年も花粉症の話題🤧 だったのが…歳をとって👵おだやかに暮らしたいという話に⁉️ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
🔥やるなら今！偉人の言葉で加速する新しい挑戦！🌟【第１３３回：シロさん】 30.01.2025 4:38
2025年🐍のよっこらは、毎月1回✨シロさんのソロ回🎙️をやることにしました！ 👂🎧聞いてくださるみなさんにとって、少しでも📚学びや🔥モチベーションアップにつながればと思いまして、 🏛️歴史上の人物や🌟成功者の名言を紹介して、 🌞毎日を前向きに過ごすコツ💡をお届けしていきます！ 🙌よかったら是非聞いて下さい！🎶 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事...
🥚鶏卵高騰エッグショック懸念！？🐔【第１３２回：シロさん＆ミネさん】 23.01.2025 9:29
Yahoo!ニュースの話題をピックアップ！👍️ ▢鶏卵高騰「エッグショック」懸念、鳥インフル急拡大で殺処分が最悪ペース…業者「防ぎきれない」 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
💥女性の職場で起こるトラブル相談👩【第１３１回：シロさん＆ミネさん】 16.01.2025 10:21
女性の職場🏭️で起こるトラブル💥についてミネさん👩に相談します。 「無視したり態度がキツい相手とどう接したら良いですか？」 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
🎍お正月どんなふうに過ごしました？👆️【第１３０回：シロさん＆ミネさん】 09.01.2025 8:43
🎍年始一発目のシロ👔＆ミネ👩ですので、お互いの正月の過ごし方と今年の目標👆️について話します！ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
🚀「一年後の自分」を想像して始めたい3つの習慣💭【第１２９回：シロさん】 02.01.2025 7:16
2025年🐍の最初の配信ということで「１年を豊かにする３つの生活習慣」についてお話しします🎙️ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２８回：2024年🐲の配信を振り返るの巻 @シロさん&ミネさん 26.12.2024 8:21
第１２８回は2024年🐲の配信を振り返ります！🗓️ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２７回：インフルエンザ😷再びの巻 @シロさん&ミネさん 20.12.2024 9:50
第１２７回はミネ家の子どもたち👦がまたインフルエンザ😷にかかっちゃった話！ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２６回：最近読んで良かったオススメ本３冊📚️の巻＠シロさん 12.12.2024 4:08
第１２６回は本好きのシロさん👔が最近読んで良かった本📚️の紹介です。 今回紹介した本はコチラ！ ■ ジェームズ・クリア式複利で伸びる一つの習慣 Atmic Habits （著：ジェームズ・クリアさん） ■ あっという間に人は死ぬから （著：サトマイさん） ■ 賢者の書 （著：喜多川泰さん） 興味のある方は 第１６回：読書好きになった経緯とオススメ本３冊の巻＠シロさん もどうぞ！ 「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさ...
第１２５回：ボヤ騒ぎ🔥の巻 @シロさん&ミネさん 05.12.2024 10:08
第１２５回はミネさん👩がマンションで遭遇したボヤ騒ぎ🔥の話！ 乾燥🌬️する季節ですので火🔥の始末には充分注意⚠️を払いましょう！ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２４回：これだから男の子👦ママ👩は？の巻 @シロさん&ミネさん 29.11.2024 10:12
第１２４回はミネさん👩ネットで見た「これだから男の子👦ママ👩は」という記事から考えた話！ 「それ関係なくない？」というのがシロさんの意見👔 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２３回：お誕生日🎂ありがとう🎉の巻 @シロさん 21.11.2024 5:15
第１２３回は唐突にシロさん👔ソロ配信！🎙️ お誕生日🎂はたくさんの人に感謝☺️したいものです！ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２２回：ロボ🤖に近づいてる人間🙋の巻 @シロさん&ミネさん 14.11.2024 9:27
第１２２回はAmazon📦️のカスタマーサポートに電話📞をしたミネさん👩の話！ 自動応答🤖かと思ったらまさかの人🙋でした！？ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２１回：珈琲☕が好きの巻 @シロさん&ミネさん 07.11.2024 10:25
第１２１回は珈琲☕の話！ 収録時には珈琲☕️を淹れてくるミネさん👩の「珈琲観」について聞きます🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１２０回：お買い物🛍️は納得してしたいの巻 @シロさん&ミネさん 31.10.2024 9:37
第１２０回はミネさん👩がご自身のお誕生日🎉プレゼントにバッグ👜を買いに行った話！ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１１９回：お誕生日🎉に高級プリン🍮が届いたの巻 @シロさん&ミネさん 24.10.2024 9:25
第１１８回はミネ家👨👩👧👦に高級プリン🍮が届いた話！ プリンの話は「 第４０回：娘が４４０円の高級プリンを買ってたの巻 」です！ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１１８回：女性専用👩車両🚃の出来事再びの巻 @シロさん&ミネさん 17.10.2024 10:18
第１１８回は９２回でも話題になった女性専用車両🚃で起きた出来事👩の話！ 前回の女性専用車両の話はこちら！ 第９２回：女性専用車両🚃の洗礼の巻 @シロさん&ミネさん 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１１７回：【イベントMC🎙️のプロ】に話を聞いてみた🎤 10.10.2024 10:00
第１１７回は「プロに話を聞いてみた」の第２回！ いつも一緒によっこらやってるミネさん👩からイベントMC🎙️のお仕事に就いた経緯を伺います！🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１１６回：熱海🌊に旅行🚃👜に行ってきたの巻 @シロさん＆ミネさん 03.10.2024 10:00
第１１６回はミネ家👩👧👦の家族旅行🚃👜の話！ 熱海🌊って聞くと殺人事件🔪を想像してしまうあたり、シロさんは演劇関係者🏃だったりするんですけど、すごく素敵な観光地ですよねー😀 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１１５回：論理的思考問題🤔が楽しいの巻 @シロさん＆ミネさん 26.09.2024 8:29
第１１５回はシロさんが最近購入した本📖の話！ 頭のいい人だけが解ける論理的思考問題 （著：野村裕之さん） めっちゃくちゃ面白い😁と個人的には思うんですが、ミネさん👩にはどうやら刺さらなかったみたいです…😢 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
第１１４回：真夜中🌃の大爆音🎉の巻 @シロさん＆ミネさん 19.09.2024 8:46
第１１４回は真夏の夜🌉を更に寝苦しくされているミネ家🏠の話！ ちなみに「深夜における騒音行為🏍」は迷惑防止条例違反🙅♀の対象です！😞 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus
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