柚子甜剝心事

「安安、幾歲、住哪、做什麼？」「有女朋友了嗎、她幾歲、怎麼認識的、交往多久了、要結婚嗎？」有沒有發現，連珠炮的「小問題」很容易令人不耐煩？最後常常是翻白眼，或是反問「關你什麼事」。撇除對方真的很煩，我們不想交談以外，還有另一個原因是：問問題的人很輕鬆，但回答連續的小問題，就像是不斷踩油門和剎車一樣，能量會非常耗損。 好好交談，建立順暢的流動關係，要重視「能量耗損」的對等。一起來聽聽這一集吧！ 粉絲團...

年初開了一堂2hr的〈調頻許願術〉，很多上完課程的朋友，也在許完願、好好調頻之後，人生發生了神奇的「超展開」，包括柚子本人。而在這個「超展開」的過程，有兩份禮物是我很喜歡的，就是「不用做太多選擇」、以及「挫折是為未來的禮物鋪路」！ - 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 -- Hosting provided by SoundOn

和虹文老師的緣分很特別，是因為去年遇到一件「不順」的小事，四處晃晃打發時間，才巧遇Mimi的書《因為身體記得》。原本是哈佛大學、茱麗亞音樂學院，也是海外四處演出的大提琴家，外界看起來很努力、很成功的人。後來因為憂鬱症，開始接觸到自我療癒，寫出《因為身體記得》這本書。求診的過程中，遇到很多奇人，例如《字裡藏醫》的作者徐文兵。原來「悲哀」、「煩躁」，在中醫養生的視角裡，都是心氣、心血的問題？這集歡迎Mimi尤...

聽過「香氣抓周」嗎？盲抽三支精油，可以解讀自己的內在狀態，還可以馬上調成療癒自己的按摩油配方！這集邀請芳療師 孫宜嫻，為我們帶來《打開心門的力量─香氣抓周》！ ▍香砌學堂精油賣場 https://www.apomat.com.tw/ 1/20 9:00~1/29 23:59　輸入「YSSWEET」 全館9折，滿2000免運 15支基本款：葡萄柚、丁香花苞、錫蘭肉桂、玫瑰天竺葵、完全伊蘭、乳香、純正薰衣草、佛手柑、甜羅勒、胡椒薄荷、綠花白千層、檸檬香茅、大西洋雪松、...

創作者到底該專注在自己擅長的產品，還是多元經營不同產品線？也許這個問題背後，更重要的是提高「辨識度」！ 如果你有想發問的問題，歡迎填寫以下表單，有人發問才會繼續錄哦！ 【你沒想過的自由工作者100問 - Podcast 舉手發問單】 https://forms.gle/1W1Kh8RHAtUuLz2k6 【情緒光影卡－Line貼圖周邊】所有收入捐贈公益團體 https://reurl.cc/2ELx3E 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

講到占星，很多人想到的是「太陽星座」，其實整張星盤有十顆行星，每一顆都有其中潛藏的課題和禮物。你害怕帶來考驗的土星嗎？你更喜歡帶來機運的木星嗎？如果都沒看過星盤，是不是就沒辦法活出靈魂使命？這集邀請呂芯汝 Via老師，帶來《太陽系行星意識》！ 呂芯汝Via老師資訊 臉書｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61550667268874 痞客邦部落格｜  https://viatti.pixnet.net/blog Line官方帳號｜ https://liff.line.m...

第四本書《覺察情緒，好好生活》上市囉！為什麼「覺察情緒」可以幫助調頻？出書之後，也因為自己的一句話，覺察到「害怕麻煩別人」的課題，如果你也有這樣的困擾，又該怎麼樣「調頻」呢？ ■ 「調頻許願術」報名表 https://forms.gle/rZaCAZS31WGf5aMQ9 ■「 情緒光影卡」購買通路一覽 https://reurl.cc/33X7k0 《覺察情緒，好好生活》 #紙本書 【特別珍藏版：情緒光影卡+牌卡束口袋】 博客來： https://reurl.cc/OG1EOX 【一般版】...

這一集延續 EP108〈30歲後，還能朝著心動狂奔嗎？〉，繼續聊聊《我不想活得正確，只想活得像自己》作者 Amazing 曾彥菁，在分手之後踏上一個人的旅程。四十幾天的歐洲獨旅，走過土耳其、匈牙利、奧地利、捷克、英國，意識到過去自己有多麼渴望旅行，過去卻一直畫地自限。一個人旅行之後，才知道自己多有力量。 -- Hosting provided by SoundOn

三十歲後，是很多人追求「穩定」的年紀，不敢有太多變化、不敢做太多決定。但Amazing卻在30歲後砍掉重練，開刀切掉了6公分大腸、結束6個月的工作、和6年的感情分手，曾經很感情潔癖，卻在差點變成第三者的時候，深刻體會成年人的感情就是一場大型車禍現場。但是他選擇不追求「安穩」的假象，而是不斷問自己什麼是能讓自己「心動」的事物，恢復單身之後，反而活得更勇敢，比之前的人生精彩千百倍。 這集就讓我們歡迎Amazing帶來《我...

大部分上班族都覺得，能自由安排自己的時間、做自己喜歡的事、還能有足夠的收入，人生就已經圓滿了，怎麼會有「職業倦怠」？但實際上，身邊很多自由工作者，明明都做得很穩定了，也收穫不錯的名氣、金錢、又是做自己喜歡也擅長的事──但還是每個一段時間就會迷惘、厭倦、甚至丟下已經不錯的成就逃走，這是怎麼回事？ 以柚子甜的親身體驗來說，這是很正常的，因為自由工作者既然會放棄穩定收入，往往內心最重要的就不是為了「錢」，...

在〈EP102. 靈性日常｜出國歸來好憂鬱？在平凡的生活中，活出旅行的姿態！〉提到，很多人出國回來就陷入憂鬱，因為又陷入日復一日的普通生活，連我也不例外。而透過覺察後，我為自己兩個能在平凡的日子裡，活得像個旅行者的秘訣，102集提到的是「好奇心」，這一集呢？則是「友善」！ EP102. 靈性日常｜出國歸來好憂鬱？在平凡的生活中，活出旅行的姿態 https://reurl.cc/8NmYvb 粉絲團：柚子甜剝心事 IG：柚子甜 -- Hosting provid...

日常生活已經忙到焦頭爛額，遑論有時間尋找天賦熱情，甚至以此變現？但其實我們如果這樣思考，可能就進入了誤區──如果把「變現」當成首要考量，反而會更難找到天賦！ 如果你有想發問的問題，歡迎填寫以下表單，有人發問才會繼續錄哦！ 【你沒想過的自由工作者100問 - Podcast 舉手發問單】 https://forms.gle/1W1Kh8RHAtUuLz2k6 【情緒光影卡－Line貼圖周邊】所有收入捐贈公益團體 https://reurl.cc/2ELx3E 粉絲團：柚子甜剝心事 -...

雙十一剛過，你為自己買了些什麼呢？以身心靈的觀點，「好好花錢，也是一種修行」，因為金錢是一種能量，好好花錢，背後的頻率會大幅決定人生未來的走向。這集分享最近一次的購物經驗，選擇了什麼、和捨棄了什麼背後的思維，也許下次在購物前，除了比價，我們也可以用「頻率」作為抉擇標準哦。 延伸閱讀： 好好花錢，也是一種修行｜ https://reurl.cc/QZoKD0 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

自由工作者的時間「自由」、收入也相當「自由」──好聽一點是大起大落，大部分的時候過了這個月、擔心沒下個月；或是有收入時擔心、沒收入時也擔心，難道這是自由工作者的無法擺脫的原罪嗎？有沒有什麼方向，可以建議不同階段的自由工作者理財？ 如果你有想發問的問題，歡迎填寫以下表單，有人發問才會繼續錄哦！ 【你沒想過的自由工作者100問 - Podcast 舉手發問單】 https://forms.gle/1W1Kh8RHAtUuLz2k6 【情緒光影卡－Line貼圖...

你知道真的有「旅行後憂鬱」( post-vacation blues) 這個詞嗎？很多人出國回來，都對一成不便的生活很不耐煩，不想把自己關押回原本的日子，但又不想只是期待下一張機票，該怎麼辦？要療癒「旅行後憂鬱」，得先看見「內在渴望什麼」，並且在原本的生活實現這個渴望。這樣即使在原本平凡的日常中，也能活出旅行的姿態！ 粉絲團：柚子甜剝心事 IG：柚子甜 -- Hosting provided by SoundOn

很多自由工作者對行銷都很反感，我能不能只做好專業就好？反正酒香不怕巷子深！但也許我們對「行銷」有誤解，這集就來重新定義「行銷」，以及如何克服沒自信、對曝光的恐懼？ 〈致靈性工作者的看看就好手冊〉系列文 https://reurl.cc/x6pVkL 【情緒光影卡－Line貼圖周邊】收入全數捐贈公益團體 https://reurl.cc/2ELx3E 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

身心靈常常在談「許願」，平常就可以列許願清單、去廟裡拜拜，每隔一段時間還有「新月許願」，但為什麼願望很少實現？這集是第８０集〈許願、調頻與命中註定？〉的延伸，在知道「調頻」比許願重要之後，如果真的有很想實現的願望，可以怎麼做讓許願更有效？ 80. 靈性日常｜許願、調頻與命中註定？ https://reurl.cc/o5RN8M 【錄影檔回放】能量富裕守則 & 調頻許願術 https://forms.gle/9M9c52GK1SdYBj426 【情緒光影卡－Line貼...

自由工作者經常被人建議要追逐流量紅利，經營自媒體不夠，還要會IG、發限動、錄Youtube、現在還要會玩抖音、小紅書！到底什麼管道適合自己？如果真的沒興趣，又有什麼替代方案？ 如果你有想發問的問題，歡迎填寫以下表單，有人發問才會繼續錄哦！ 【你沒想過的自由工作者100問 - Podcast 舉手發問單】 https://forms.gle/1W1Kh8RHAtUuLz2k6 【情緒光影卡－Line貼圖周邊】 https://reurl.cc/2ELx3E 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting...

心靈追求是一種修行，還是逃避人間？企業喜歡引進「正念」教員工管理情緒，背後可能有其他目的？當大量有質感、懂得反思的人們，都逃到瑜伽墊上不問世事，那社會上掌權的人又會是什麼樣的人呢？這次分享一本讓我反思良久的新書《實驗吧！我要瘋狂養生》，讓我們一起看看養生產業的蓬勃，以及背後的社會議題與反思。 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

身心靈修行常常提到「順流」，但有時候難免遇到流不順，好像什麼事都要跟自己作對。然而有時候我們不妨思考：現在是「流」真的不順，還是自己內心不順？以及一直處於「想要趕快去哪裡」的焦躁，是什麼原因？ 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

新單元〈你沒想過的自由工作者100問〉上線！這個單元，結合柚子甜商學院背景、以及近十年自由工作經驗，分享剛入行時容易遇到的問題，以及個人的分析觀點。第一集來聊聊，很多人第一時間推出服務、商品，不知道怎麼訂價？開太高怕賣不掉、開太低又覺得委屈，初期有沒有找到適合訂價的方法？ 如果你有想發問的問題，歡迎填寫以下表單，有人發問才會繼續錄哦！ 你沒想過的自由工作者100問 - Podcast 舉手發問單 https://forms.gle/1W...

很想「經營」感情，但是越是用力，話題卻越來越乾、講完工作和今天吃什麼就沒話聊了？除了找事情一起做、找共同興趣以外，或許創造一個舒適的能量空間，讓彼此都喜歡待在這裡，會是另一種滋養自己和對方的方式！ 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

一想到理財就覺得很困難嗎？遇到數字會不會很想逃避？如果有一本書，教大家用心靈視角，去探索財務課題，會不會更有興趣呢？今天就讓我們邀請虎吉文化的總編Mina，帶來這本《允許自己變有錢》！ 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

柚子甜一直以來都過著夜型人生活，晚睡晚起是常態。最近因為各種原因，開始練習每天六點起床晨跑。短時間內身體就有明顯改善、晚上睡眠深沉、早上容光煥發、體力變好，還感覺成了「時間的土豪」，完成很多拖延的工作。意外的是原本怎麼睡都睡不夠，現在隨著「晝夜節律」生活，竟然六點可以毫不費力的起床！來聽聽看這段改頭換面的體驗吧！ 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

生活中有時候遇到一些小事，卻會莫名地讓我們生氣。例如柚子甜對俗稱「伸手牌」的人特別沒耐性，很想知道內在被觸動了什麼課題，以及未來該怎麼面對？這集適合所有曾經對「伸手牌」無可奈何的人聽，同時也提醒自己，問問題時要把對方放在心上，才會讓彼此感覺被尊重哦！ 情緒光影卡購買連結與課程一覽 https://reurl.cc/33X7k0 -- Hosting provided by SoundOn