晨走計畫

青晨有約

Society ZH ↓ 402 episodes

身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。 #嗨!又青學姊 Powered by Firstory Hosting

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Aug 28, 2023

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Episodes

青飲樂活#92-謎思咖啡-MERCY英文語言中心創辦人Alice-20230329 15.04.2023

🥤愛麗絲夢遊仙境KidsLand 創辦人Alice   在 咖啡打擾了茶Dirty chai 認識的小幫手Alice,從她打招呼的態度就知道是有故事的人,於是特地來林園聽聽翻轉教育的故事。   🧊語言中心最重視的事? 🧊談談如何翻轉英文教育? 🧊四年來最大的感動和突破? 🧊MERCY的教學模式特別之處?     🍹留待思考 「Do you want me to go home?」Alice從美國決定回到台灣的那句呼召,也讓她展開了翻轉教育的旅程。從林園長大,...

青飲樂活#95-Crufu Run夸父追日路跑-罷韓四君子&立委落選人陳冠榮-20230407 15.04.2023

  🥤罷韓四君子&立委落選人 陳冠榮   和冠榮認識在選舉之前,選後想完成的夸父路跑揪團很感謝他找了很多人來一起,在台東的深夜我們談談公共事務的難度。   🧊對於各種稱謂的感想? 🧊腎臟科醫師看健保制度? 🧊怎麼看2024的台灣選舉? 🧊在台灣政治中扮演的角色?     🍹留待思考 台灣的未來可以走往什麼樣的方向,能否各黨雖然都有各自的藍圖卻又可以找到策略跟國際談判?這是關注公共事務的冠榮在...

青飲樂活#94-Wijazz爵式-旅遊編輯Cindy-20230406 15.04.2023

🥤旅遊編輯 Cindy   在Swing Dance的派對上偶遇Cindy,原來甜點和咖啡只是她的斜槓,她主要的工作是旅遊編輯,對這份夢幻工作有太多想像,來聽聽實際上的工作內容。   🧊完成一本旅遊書的時間? 🧊心目中必須前往的地方? 🧊每一個編輯各有其風格? 🧊所謂夢幻工作背後的辛苦?     🍹留待思考 忘記在直播中提及,Cindy也是Mook旅遊系列工具書土耳其的編輯,完成一本書從提案發想到完成需要六個月的時間,不是...

青飲樂活#97-哇賽心理學-蔡宇哲-20230411 15.04.2023

🥤哇賽心理學 蔡宇哲   和蔡老師在進行「Live!哇賽心理學」的課程中認識,很想在第二堂正向復原力的課程前先來感受一下建立好習慣的重要性,因此約了直播(第一次麥克風沒有開啟故聲音遙遠請見諒)。   🧊收入越高越快樂的天花板? 🧊如何成功建立運動的習慣? 🧊戀愛其實都是找相似的人? 🧊淺談正向復原力的三階段?     🍹留待思考 在資訊爆炸、科技快速流動的時代,我們幾乎很難找到方式讓自己慢下來,然而...

青飲樂活#90-樂檸漢堡-故事採集者RiRi&Eyes-20230324 13.04.2023

  🥤故事採集者 RiRi&Eyes   在西子灣的秘密沙灘認識RiRi,不斷衝向海的過程也像是對於物質生活的一種衝撞,很感謝這個下午,讓我們聽見另一種全然無所畏懼的生活方式。   🧊兩人的生活準則? 🧊與神對話帶來的啟示? 🧊白沙屯弄壞手機的奇蹟? 🧊如何建立健康的親密關係?     🍹留待思考 將手握住,我們得到的是手中的;放開手,我們得到的是所有。從《修煉當下的力量》和《與神對話》的書裡,RiRi...

青飲樂活#91-高雄市政府交通局-副局長劉建邦-20230324 13.04.2023

青飲樂活#91-高雄市政府交通局-副局長劉建邦-20230324   🥤轉動高雄青春夢-高雄市政府交通局 副局長劉建邦   和副局長在錄製行人路權的節目中認識,很欣賞對於交通規劃清楚的觀點及說明,因此特別邀請副局長來跟我們聊聊。   🧊從日本引進的標線型人行道? 🧊四月份即將發售的交通月票? 🧊從使用者角度出發看大眾運輸? 🧊副局長的經歷和每天工作內容?     🍹留待思考 曾待過台北市交通局和交通部,再...

青飲樂活#78-唔泰泰-東港水產小王子&籃球球員&駐唱歌手維立-20230311 24.03.2023

  🥤東港水產小王子&籃球球員&駐唱歌手 維立 維立是在奧地利的朋友Mike的兒時玩伴,對他斜槓的多重身分感到好奇,特別邀請來直播。   🧊籃球黃金時期的四大天王? 🧊保險業務的最高榮耀MDRT? 🧊水產直送小王子的營業項目? 🧊在洛克駐唱且成立2022天團?   🍹留待思考 從高中籃球聯賽的板凳球員到MDRT保險圓桌成員,再轉職東港水產養殖到駐唱歌手且成立2022天團,維立真的斜槓到不行(稱讚意味),且從他的...

青飲樂活#82-爵式WiJazz Records-配音員&聲音導演郭霖-20230317 24.03.2023

  🥤配音員&聲音導演 郭霖/Rin   在一次Swing dance的舞會認識郭霖,爽朗又單純的笑容中,提及擔任配音員這件事,當時就約了要採訪,很開心能在他回高雄辦更課程時實現這個約定。   🧊最近配音的角色有哪些? 🧊成為配音員需要的特質? 🧊聲音創作者充電的方式? 🧊那些懷念的鹽埕好味道?     🍹留待思考 有什麼事情是在你心中熾熱已久卻又不敢實現的呢?郭霖在小時候的卡通中對每一個角色的聲音生...

青飲樂活#79-瑟拉威-高雄市議員湯詠瑜-20230313 24.03.2023

  🥤高雄市議員 湯詠瑜 詠瑜新選擇   在選舉期間很常遇到詠瑜,雖然在不同區,仍能感受詠瑜的親切和凡事親力親為的魅力,很開心這個早上,我們有機會在高雄的藝廊咖啡聊聊剛上任的心情。   🧊從律師到議員的決定? 🧊選舉期間的策略和政見? 🧊新科議員上任三個月的感覺? 🧊平時的興趣及如何安排親子時光?     🍹留待思考 採訪後和詠瑜聊到關於政二代的想法,她認為自己比較像是「律二代」,律師的背景...

青飲樂活#83-Wee聯合辦公室-致策國際法律事務所黃致豪律師-20230319 24.03.2023

🥤致策國際法律事務所Lionheart Attorneys-at-Law 黃致豪律師   在「Live!哇賽心理學」的第一堂課我們就邀請到《司法心理學》的譯者黃致豪律師,超開心在講座結束後能和律師來一集專訪。   🧊顏值可能對審判造成影響? 🧊淺談國民法官制度的背景? 🧊人權律師這四個字的壓力? 🧊律師其實也有侍酒師證照?     🍹留待思考 看見新聞標題,我們總是很快就下判斷和評論,但在這背後承受壓力的,可能不是壞人,而...

青飲樂活#85-壹加咖啡館-演員&編劇&寵物溝通師沈宥齊-20230321 24.03.2023

🥤演員&編劇&寵物溝通師 沈宥齊   在西子灣沙灘上認識看起來憂鬱和故事感十足的宥齊,很開心能在高雄拍片期間來一集直播聊聊身為演員這件事。   🧊身為演員的日常? 🧊演員這行飯好吃嗎? 🧊不僅是導演也是編劇? 🧊找回和寵物溝通能力的契機?     🍹留待思考 跟宥齊訪談的過程就像思考的過程,跟著話語中的線索去開啟下一個故事,才無意間發現他也寫自己的劇,在探討抗爭這件事情的意義,很期待看見...

青飲樂活#89-OLD我的美感生活-夢想就在織夢者林小風-20230323 24.03.2023

  🥤夢想,就在織夢者 林小風   剛好有一個機會能採訪到倫敦回來的嘉賓,謝謝小風當初想把朋友召集起來做點事情的念頭,讓這些促成地方改變的夢想能夠遍地開花。   🧊夢想就在的概念和作法? 🧊你來我這邊分享我去你那邊開講? 🧊願每個人都能夠成為彼此的貴人? 🧊島國釀造禮盒產出的故事和過程?     🍹留待思考 我們常常會有一些在腦海中的念頭,往往經過時間或是生活的忙碌而放過那些靈感。小風想了...

青飲樂活#88-天廚川菜-家樂福永續長&家樂福文教基金會執行長蘇小真-20230323 24.03.2023

  🥤家樂福文教基金會執行長 蘇小真   今天是 Carrefour Impact 家樂福影響力概念店 高雄店開幕,在開幕的介紹中,被執行長小真的理念給感動,很開心有機會進行訪談。   🧊家樂福影響力概念店的起源? 🧊非籠飼雞蛋所的故事與價值? 🧊包含產品價值的價目標示牌? 🧊從消費模式建立善的韌性社區?     🍹留待思考 我們的每一個消費都能對產業鏈帶來巨大的影響,從雞蛋、咖啡、牛奶到醬油的選擇,都能決定...

青飲樂活#86-十本初壹-品牌經理鄭絜方-20230322 24.03.2023

  🥤十本初壹品牌經理 鄭絜方   跟絜方從2017年認識到現在快7年,他加入BNI也將近7年時光,很佩服他從接下家裡事業後進行的創新和改變,於是想聊聊他的故事。   🧊BNI強大的一對一冠軍? 🧊從企業送禮需求開始突破? 🧊創立茶青世代背後的故事? 🧊做好一件事的品牌設計理念?     🍹留待思考 和絜方同一天生日,偶爾在BNI當代理人時會看見長年霸榜一對一冠軍的他上台,覺得喜歡聽別人故事並期待發揮自己...

青飲樂活#87-Happy Lemon-高雄市友善營業場所訪視員方熊-20230322 24.03.2023

  🥤高雄市友善營業場所訪視員 方熊   跟方熊認識在2021年,當時在于凱的辦公室處理交通相關的陳情案,方熊一直非常關注無障礙坡道和輪椅路權,今天我們剛好和 高雄市行人路權促進會一起會勘,特別訪問這位樂觀的夥伴。   🧊方熊受傷前是職業軍人? 🧊如何走過最黑暗的時期? 🧊使用輪椅在道路上的觀察? 🧊脊髓損傷也能做到生活自理?     🍹留待思考 因公受傷導致下半身癱瘓的方熊,看上去是多麼快樂,...

青飲樂活#84-高雄市脊髓損傷成功者之家-帕奧羽球選手楊伊宸-20230320 24.03.2023

  🥤帕奧羽球選手 楊伊宸 /YANG I CHEN   因緣際會認識伊宸,在輪椅上的她自從接觸到羽球之後,開始找到生命的熱情,來聊聊這段故事。   🧊伊宸成為選手的故事? 🧊帕奧積分運作的機制? 🧊邀請大家成為友善店家? 🧊脊髓損傷者成功之家的服務內容?     🍹留待思考 Paralympic帕拉林匹克運動會,由Paraplegia(脊髓損傷)+ Olympic(奧林匹克)所組成,是給身障者競技的運動會,和一般奧運的項目都一樣,差...

青飲樂活#81-艾斯靈魂健身房-創辦人邱家正-20230317 24.03.2023

  🥤高雄健身房-艾斯靈魂美術館 創辦人邱家正   和家正哥在2017年BNI的INW年會認識,從那時家正哥就在商會非常活躍,直到發現我們都是愛運動的人,於是來談談創立健身房的故事。   🧊從關注自己的健康到創立健身房? 🧊讓天賦測評來開啟你的健康旅程? 🧊重訓營養和心理健康是同一件事? 🧊針對企業的ESG方案和未來展望?     🍹留待思考 從個人、家庭到社區,家正哥推廣的議題其實可以說是「愛自己」,...

青飲樂活#80-伊人西班牙小吃吧-店長Andrew-20230315 24.03.2023

  🥤Mamacita Tapas Bar 伊人西班牙小吃吧 店長Andrew   和高雄電影誌的小編聚餐,來到每一樣餐點都精緻好吃、酒的名單也令人驚喜的伊人,重點是店長非常的熱情,來和他聊聊這家店的故事。   🧊零秒差的桌邊服務? 🧊到巴西和泰國的觀察? 🧊以Tapas為主題希望推廣餐酒文化? 🧊最推薦的餐點以及酒單設計的巧思?     🍹留待思考 2020年,台灣籠罩在疫情當中,那陣子的餐飲業有著讓人難以想像的辛苦,And...

青飲樂活#77-豆奶宗-NuPasta總經理&暢銷作家吳家德-20230310 10.03.2023

  🥤NuPasta總經理&暢銷作家 吳家德   那天在讀書會的聚會上,和查爾斯聊到上一個行程,他說和家德兄碰面,深受啟發。後來在臉書上和新書發表會碰面,約了這次訪談,很感謝家德兄的分享。   🧊如何用熱情驅動世界? 🧊專業經理人的工作內容? 🧊給年輕人面試的幾項建議? 🧊設定年度目標並達成的關鍵?     🍹留待思考 「只要呼吸,就有奇蹟」,這是家德兄非常篤定相信的一句話,也是在這樣的信念下...

青飲樂活#76-喵姨蛋餅-台灣性諮商學會監事維凱-20230309 10.03.2023

  🥤 台灣性諮商學會 監事維凱   和維凱在2021的夸父路跑南台灣站認識,隨後又在某一場講座遇到,他提及能否來參與選戰,於是就變成青辦的雷歐力。   🧊性諮商學會的任務? 🧊從諮商專業來看教育? 🧊參與選戰過程的感觸? 🧊對人生抱持開放心態的秘訣?     🍹留待思考 華人世界裡面對於「性」的角度多半是微偏保守,甚至會認為女性不應該也不適合探索自己的身體,隨著時代多元而開放的價值觀,我們又能...

青飲樂活#75-星巴克南海店-行人路權觀察家YC-20230306 10.03.2023

  🥤 行人路權觀察家 YC   參與 高雄市行人路權促進會 之後,遇見更多關注這個議題的夥伴,大家遍佈全台灣,特別來台北找YC訪問因為受不了行人路權低落而決定搬到香港的故事。   🧊拋棄言論自由也要人身安全? 🧊關注行人路權到有創傷症候群? 🧊實際爭取人行道的過程與甘苦? 🧊期待找到創立行人路權促進會的夥伴?     🍹留待思考 「台灣可以做出那麼薄的晶片,為什麼不能做出人行道呢?」YC在直播的最...

青飲樂活#71-Louisa-跨蝦米藝術節策展人喚玲-20230221 02.03.2023

  🥤 跨蝦米藝術節 策展人喚玲   在 高雄市行人路權促進會 認識喚玲,更早之前是在 潁川製所 CoffeeRoaster 看過藝術節的海報,很開心有這個機會採訪並了解以藝術進入生活的可能。   🧊從音樂和藝術創作到策展人? 🧊跨蝦米藝術節的緣起和發展? 🧊在市場內以歌仔戲訴說生命故事? 🧊關注行人路權加入協會後的期待?     🍹留待思考 跨蝦米藝術節已經五年了,今年的主題定調為「好厝邊」,喚玲提及,生活...

青飲樂活#74-咖啡打擾了茶-創辦人八仔-20230302 02.03.2023

  🥤 咖啡打擾了茶Dirty chai 創辦人八仔   無意間知道這家店,當時被外頭塗鴉牆的配色和進來之後人員親切的笑容深深吸引,和朋友聊到才知道是鹽埕新開的名店,不妨來喝杯香料奶茶說句:「打擾了。」   🧊兒時的夢想和店名發想? 🧊在三家連鎖企業學到的事? 🧊開店前的準備和受訓過程? 🧊從不喜歡香料到以此為業的歷程?     🍹留待思考 孩童時的「開店」夢想拉著八仔回到從小生長的地方,在各大企業的...

青飲樂活#70-捷果咖啡-自由工作者理想國促進會召集人Niki-20230220 02.03.2023

  🥤 自由工作者理想國 發起人Niki   和Niki在各種活動上不斷碰面,對他口中的「理想國」充滿好奇,今天終於能採訪到他,對於「工作生活平衡」有了不同的想像。   🧊從18歲就規劃活到40歲的人生? 🧊自由工作者理想國促進會的貨幣? 🧊「吃不飽」是維持體態的一種秘訣? 🧊採用「scrum」如足球戰術般的專案?     🍹留待思考 問及Niki生活的哲學和態度,他緩緩地說「要永遠記得你有另一種選擇。」不滿足...

青飲樂活#73-聲音噪咖-高雄熱主持人Paulina-20230226 02.03.2023

  🥤 高雄熱 Kaohsiung Hot 主持人Paulina   很榮幸成為高雄熱Podcast 第一位受訪嘉賓,今天上節目聊交通的主題,在受訪之後直接邀請Paulina上直播聊聊,來聽聽他不後悔的人生哲學。   🧊高雄熱的節目緣起? 🧊開始做Podcast 的契機? 🧊談人生哲學和幾項擇偶標準? 🧊給想從文組轉換到半導體業的建議?     🍹留待思考 從文組到半導體業、從要出國留學後來決定待在高雄,Paulina的生活態度一直是做出選...

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