「費」話人生

費登奎斯與瑜珈如何改變了 Faye 的生命？ 從高壓職場到瑜珈，從瑜珈走進費登奎斯，Faye 二十多年的學習旅程，不只是一次次累積專業，更是一段重新認識自己的過程。 當努力無法再解決所有問題，當受傷、困惑與自我懷疑接踵而來，她如何透過費登奎斯重新理解「有能」？ 這一集，我們聊的不只是動作教育，而是一種面對生命的方法——如何在不斷追求進步之外，慢慢知道自己在做什麼、照顧自己，並在每一次困惑中找到新的可能。 或許，真...

這一集邀請到台灣費登奎斯前理事長康睿芬老師，在上一集訪談內容最後20幾分鐘的動中覺察課程的單獨音檔。 請大家穿著寬鬆輕便的褲裝，在家裡找個可以舒服躺下來的地方，最好不要在床上避免降低身體的回饋感，也歡迎跟老師聯繫或是留言跟我們分享你的感受。 以下是康睿芬老師的簡單介紹與聯繫方式： 康睿芬(Radha Kang) 國際費登奎斯協會認證費登奎斯方法®合格教師 台灣費登奎斯教育協會前任理事長 曾任上市企業所屬公益基金會執行...

費登奎斯曾經說過：「如果你知道自己正在做什麼，你就能做到任何你想做的。」 然而，在成長過程中，我們往往更習慣遵循外在標準，而不是傾聽自己的感受。 本集邀請睿芬老師分享她從高敏感孩子、企業主管到費登奎斯老師的生命歷程。 在這段旅程中，他從生活中發現自己與身體的疏離？ 又如何透過費登奎斯重新學習相信自己的感受？ 邀請你/你與我們一起來聽聽睿芬的生命故事，一段關於高敏感人、身體、覺察與內在權威的深刻對談。 睿...

本集節目邀請到資深舞者余建宏老師。 我們不只聊他在舞台上的輝煌，更要聊他那份藏在專業背後、極具人文溫柔的內在。 聽他如何從「控制身體」轉向「聽見身體」，以及他在 30歲時為自己做一個重要決定時，如何用同理心化解與家人的分歧。 這是一場關於身體、關於愛、也關於如何從「外在美學」轉向「自我實現」的動人對話與建宏聯繫 Fb: https://www.facebook.com/share/18RmW7yxxc/?mibextid=wwXIfr Line: https://line.me/ti/p/5Q-...

宜熹是復健科醫師 執業三十多年來，協助無數病人重新整合自己，站起來、動起來。 她的人生裡，有幾次撼動生命的節點。 母親的離開、自己身體出了狀況。 以及陪伴父親的失智。 從醫者到患者的切換，她詮釋了屬於自己的「療癒。」 當一位醫師成為病人， 身體教她的，和醫學教她的， 會是一樣的嗎？ 她又如何把這一切的經驗，將費登奎斯方法應用在「巴金森氏症」？ 今天，我們邀請謝宜熹醫師， 來聽聽，她的費話人生 聯繫網址： hsieh...

本集邀請擁有費登奎斯老師及安寧宗教師多重背景的釋道興法師，分享如何在安寧病房陪伴生命末期。 ​安寧療護不只是醫療，更是對尊嚴的守護。法師將分享如何運用「費登奎斯方法」，透過細微覺察與溫和動作，幫助病患在體力極限中舒緩疼痛、找回呼吸的自在。 讓我們跟隨法師的視角，重新看待死亡，轉化一場深刻的身心靈體驗與生命學習。 連結： 2024-2027 台灣費登奎斯培訓 http://somatic-feldenkrais.com.tw/?page_id=3009&fbcl...

我們都曾以為，生活中的痛苦只能靠「更努力」來解決。 1997 年，她是壓力山大的新手媽媽； 2002 年，她是免疫系統崩潰的全職母親； 2009 年，失去父親的慟，讓她在瑜珈墊上拼命練習，卻發現心裡的傷，光靠流汗治不好。 這集節目，我們邀請到費登奎斯實踐者——李美莉 她將與我們分享，如何從一個追求完美的「職業婦女」， 轉身成為引導他人「回到安全」的身心導師。 美莉走過正念、瑜珈、SE 創傷療癒與費登奎斯， 她發現：「身體不是...

這一集的《費》話人生，我們邀請費登奎斯老師 蔡佳杕（老蔡）， 從憂鬱症、癌症與自身的身心經驗談起，聊聊一個人如何慢慢找到與疾病相處的方式。再聊到之後與費登奎斯方法的相遇。而這三者又如何交織出他對生命的反思。 老蔡老師的聯繫方式： FB 杕佳身體調理工作室： https://www.facebook.com/groups/511407136932771 podcast費登奎斯方法的12堂課： https://open.firstory.me/user/cm2ff2frh00aa01qu6h201p7h/platforms Powere...

每個實踐者心中，都有屬於自己的費登奎斯方法。  「同一個方法，在佩仁的生命裡呈現出什麼樣的獨特味道？」 本集邀請深耕多年的佩仁，以舞者的細膩與大眾視角，重新詮釋何謂「學習如何學習」。 「什麼是費登奎斯方法？」 聽她如何將專業化作生動對談，在不同生命背景的碰撞下，聊出費登奎斯最迷人的獨特味道！ 如果你聽過「學習如何學習-介紹費登奎斯方法這一集，那這一集的『佩仁版詮釋』更不能錯過！ 佩仁的Podacst、臉書及...

從聚光燈下的舞者，到溫柔承接生命的引路人。 曾是站上歐洲舞台上接受掌聲的舞者。 台灣第一位費登奎師助理講師蔡佩仁如何從追求極致的表演，轉向深耕身心教育的漫長旅程？ 她的故事裡，有著磨練自我的堅毅，更有著對人體與生命無限好奇的彈性。 從舞者的夢想，到回台投入費登奎斯與特殊兒童工作。 「對人的好奇，造就了這段不可思議的旅程。」 是什麼樣的機緣，讓一個人在活出自我後，能長出關懷他人的廣大心量？ 這不只是一場關...

Maggie訪談阿孟-一位從海洋大學電機系、微星品管工程師，到瑜珈老師與費登奎斯實踐者，阿孟的旅程橫跨科技與身心的兩個世界。 阿孟的聯絡資訊 【臉書】https://www.facebook.com/profile.php?id=100057477369027 【網頁】https://www.feldyamong.com/ Maggie的聯絡資訊 【網頁】https://jamchen38.wixsite.com/floatingflow 【臉書】https://www.facebook.com/maggie.ho.9674 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory....

這一集由阿孟跟Maggie來談談什麼是費登奎斯（Feldenkrais Method）和身心技法。 「你有沒有注意過，你是怎麼走路、怎麼坐下、又怎麼呼吸的？ 今天，我們要聊一個看似簡單，卻能深刻改變身心感受的系統——『費登奎斯方法』。 它不是瑜伽、不是物理治療，也不是冥想，但卻結合了這些的智慧。」 阿孟聯繫資訊： 【臉書】 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057477369027 【網頁】 https://www.feldyamong.com/ Maggie聯繫方...

亭萱Oshobha是一位費登奎斯方法實踐者，身兼插畫家、大提琴演奏者、還會自己做康普茶的——多才多藝的亭萱～ 她的身分太有趣了。 而且，她的生命就像一場持續流動的練習。 用身體與覺察，一步一步走出屬於自己的「生活藝術」。 今天我們就要一起來聽聽：亭萱是怎麼踏上身心學這條路的？她在這段旅程中，又遇見了怎樣的自己？ Powered by Firstory Hosting