爵處豐生

各位朋友，今天是2023年2月13日，星期一， 歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 我現在向至高者祈求，賜給...

今天是2023年2月13日，常年期第六週星期一 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 8:11-13 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是 2023 年 2月10日，星期五。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿。 微微地閉上眼睛， 做三次深呼吸。 你可以想象微笑從你的眼角，擴展到嘴邊， 到心口，到整個身體，都在微笑， 感受這份身心的開放，自 然溫和地呼吸。 在今天的祈禱中，我遇上一個大問題：對我而言，人子是誰？ 我首先想象我就在祂跟前，這種相處，容許我全然做我自己。 接著，我同祂對...

今天是2023年2月10日，常年期第五週星期五 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 7:31-37 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是 2023年 2月 9日，星期四。 歡迎來到相 逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請找到一個安靜、溫度適宜的空間，以及一個不受打擾 的時間， 然後採取一個舒適又警醒的姿勢坐好。 微微閉上眼睛，朝地面前下方望去。 雙肩自然下垂，放鬆。感覺一下此刻坐著的身體， 一個穩定、放鬆又有尊嚴的存在。 想像中，我覓得一處家境，供我與人子單獨見面。 今天，我倆的話題是信仰。 經上關於人子的多項真理當中...

今天是2023年2月9日，常年期第五週星期四 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 7:24-30 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是 2023年 2月 8日，星期三。 歡迎來到相 逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂讓身體挺直，放慢呼吸，並嘗試將你對呼吸 的覺知拓展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也 感受著身體的整體感。 你的姿勢，你的面部表情，從內心裡 去感覺這些樣貌。 我告訴人子，祂的哪個特點最令我著迷，並聽祂如何回答。 我告訴祂，祂的那句話對我影響最大，並如何影響了我的生命。 我請人子啓示我...

今天是2023年2月8日，常年期第五週星期三 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 7:14-23 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是 2023年 2月 7日，星期二。 歡迎來到相 逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請集中所有的知覺，將注意力放在腹部，放在呼吸給腹 部帶來的感覺上。 覺察腹部隨著呼吸起伏，感覺腹部在吸氣 的時候膨隆擴張。 在呼氣的時候，微微地往內沈。保持全然 的覺知，讓呼吸帶著你安住在當下。 我憶起福音上多次提到，人子對眾人說：「來吧！」。 我想像我聽到了這聲召喚，在今天對我而發，而我予以回應。 當若...

今天是2023年2月7日，常年期第五週星期二 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 7:1-13 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023年2月6日，星期一。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 無論你此刻是站著還是坐著，請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下，作為進入靜默的第一步。 然後你可以做三次深呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸之間感受至高者的臨在。 我與人子的關係至為重要，因我是祂的門徒。在今天的靜默中，我嘗試增進這層關係。 我想象有人告訴我，在一座偏遠的山嶺可以見到人子。 於是我立刻...

今天是2023年2月6日，常年期第五週星期一 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 6:53-56 -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友們： 今天是2023年2月3日星期五，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼， 閉上眼睛後，請默觀親愛的天父老爸， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父老爸的愛，天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼...

今天是2023年2月3日，常年期第四週星期五 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 6:14-29 -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友們： 今天是2023年2月2日星期四， 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼， 閉上眼睛後，請默觀親愛的天父老爸， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父老爸的愛， 天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什...

今天是2023年2月2日，常年期第四週星期四 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖路加福音 2:22-32 -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友們： 今天是2023年2月 1日星期三， 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼， 閉上眼睛後，請默觀親愛的天父老爸， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父老爸的愛， 天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你...

今天是2023年2月1日，常年期第四週星期三 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 6:1-6 -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友們： 今天是2023年1 月 31日星期二， 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼， 閉上眼睛後，請默觀親愛的天父老爸， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父老爸的愛，天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你...

今天是2023年1月31日，常年期第四週星期二 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 五 21-43 -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友們： 今天是2023年1 月 30日星期一，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後， 請默觀親愛的天父老爸，正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父老爸的愛， 天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什...

今天是2023年1月30日，常年期第四週星期一 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 五 1-30 -- Hosting provided by SoundOn

因父，及子，及聖神的名，阿門！ 我邀請你去到一個安靜的祈禱空間， 找一件提醒你與天主同在的物品，將那個物品放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己的眼睛。 雙肩向下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023 年1月27日星期五， 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來， 閉上美麗的眼睛，緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我。 我靜下來心來，潛入我心底的聖堂， 並想出一種能夠配合此時此刻或此時心境的敬拜方式， 可以在心裡哼唱或者是獨白…… -- Hosting pro...

今天是2023年1月27日，常年期第三週星期五 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門 我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。 恭讀 聖馬爾谷福音 四 26-34 -- Hosting provided by SoundOn