爵處豐生

我們今天省察的主題是：期待救恩 因父，及子，及聖神之名 阿門！ 首先讓我們調整自己的身體，收斂心神， 把我們的整個身心靈帶入到當下的意識省察祈禱。 1.感恩 我親愛的救主，感謝袮賜給我信仰； 感謝袮通過教會禮儀年度所安排的降臨期； 感謝袮已經為我來過這個世界上， 感謝袮的應許，袮還會再來完成已經開始的救贖工程。 2.求恩 永生的天主，我親愛的救主， 懇請袮讓我深刻體會到救恩的緊迫性， 幫助我善度這個降臨期，領受豐...

親愛的朋友，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在邀請你找個舒適的姿勢， 你可以坐著或是躺著，輕輕地閉上您的眼睛， 想像上主就在你的身旁陪伴著你，欣賞著你。 同時邀請你收斂心神，聆聽周圍的聲音， 從遠處漸漸地移動到近處， 再一一的放下， 慢慢地讓你的心神安靜下來，融入到這份寧靜之中… 請你聆聽這樣一則故事： 從前，有個人丟了一把斧頭。 他懷疑是鄰居家的孩子偷的，就暗暗地注意那個孩子。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 1:46-56 瑪利亞遂說： 「我的靈魂頌揚上主， 我的心神歡躍於天主， 我的救主， 因為衪垂顧了衪婢女的...

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天，我和大家分享的主題是：感恩五項。 生活中，你是否會經常感恩上主？ 你是否經驗過感恩後的美好？ 現在，讓我們一嘗試感恩； 經驗感恩的美好。 首先，我們嘗試第一項：...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 1:39-45 瑪利亞就在那幾日起身，急速往山區去，到了猶大的一座城。 她進了匝加利亞的家，就給依撒伯...

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天，我和你分享多默‧基廷關於歸心的一段話： 人類受造，是為享有無限的福樂與平安， 當我們發現，自己開始往那個方向前進時， 就沒有必要催促自己。 唯一要做的，就是願意...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 1:26-38 到了第六個月，天使加俾額爾奉天主差遣，往加里肋亞一座名叫納匝肋的城去， 到一位童貞女那...

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天， 我想和你分享德日進神父(古生物學家，法籍耶穌會士)的一首詩歌： 最親愛的主， 請幫助我們， 信賴禰在我們內的緩慢工作。 我們難免性急， 希望一切事能一步到位。 我...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 1:5-25 在猶太王黑落德的時候，阿彼雅班中有一位司祭名叫匝加利亞，他的妻子是出於亞郎的後代，名叫...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天，我和你分享莫卓思琦的詩歌：《歡迎》。 歡迎，歡迎 ，歡迎。 現在，歡迎發生在我身上的每件事， 我知道，這是為叫我得醫治。 一切感受、情緒、處境和情況， 都歡迎。 我拋開對權...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 1:18-24 耶穌基督的誕生是這樣的：衪的母親瑪利亞許配於若瑟後， 在同居前，她因聖神有孕的事已顯示...

今天我們一起回顧過去一周中，在哪些重要時刻， 創造者是如何借著祂各樣的作品讓我們看見祂。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕的閉上眼睛。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次吸氣、呼氣，讓身體的每個部位都放鬆下來。 首先我們花一些時間來感恩， 為這一周所領受的祝福，向天主獻上感恩。 起...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 我親愛的孩子，現在請默觀： 你是一個3，4歲的小孩子， 親愛的天父和你，一...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 11:16-19 「我可把這一代比作什麼呢﹖它像坐在大街上的兒童， 向其他的孩子喊叫，說： 我給你們吹了...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔地注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請默觀： 你是一個3，4歲的小孩子，親愛的天父，還有你一起來到了山裡。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 11:11-15 我實在告訴你們：在婦女所生者中， 沒有興起一位比洗者若翰更大的，但在天國裏最小的，也比...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父的愛，天父的愛， 充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 天父自遠處顯現給她說:我愛你，我永遠愛你， 因此我給你保留了我的仁慈； 我...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 11:28-30 凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。 你們背起我的軛，跟我學吧! 因為我...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在我們一起來做《陪你長大～學會珍惜》這個小練習 現在請默觀，你是2，3歲的小孩子， 天上的慈母帶你來到小樹林， 用手帕蒙上你的雙眼，讓你慢慢享受觸摸的樂趣。 她拉著你的小手，把你的小手放在樹皮上， 你用手撫摸，感受到樺樹光滑的表面… 松樹，粗糙不平的樹皮… 你用手觸摸樹枝，搜尋葉芽，尋找蓓蕾。 你們一起感受花朵令人愉快的絲絨般的質感， 和可愛而柔潤的肌...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 18:12-14 他們以為如何? 如果一個人有一百隻羊，其中一隻迷失了路， 他豈不把那九十九隻留在山上，而...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與上主從相識、相知到相愛。 今天，我想帶你反省「淨 靜 敬」這個主題， 第一個潔淨的淨、第二個靜是寧靜的靜，第三個是敬畏的敬。 我邀請你到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你上主與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 意識上主的臨在，放鬆自己，緩慢呼吸， 簡單表達自己的感恩，稱頌他的名。 現在我們默想第一個淨。 心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見上主...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 5:17-26 有一天，耶穌正在施教，幾個法利塞人和法學士也在座， 他們是從加里肋亞和猶太各鄉村及耶路...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你天主與你同在的物品，放在自己身邊。 然後找到一個舒適的坐姿坐好， 雙手自然落在腿上，掌心向上， 輕輕的閉上自己眼睛， 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩地舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。 省察的主題是 我聽而實行了嗎？ 首先我們用一些時間來感恩， 為這一周所有領受的祝福，向天主獻上感...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「享受同在的美好」這個主題。 願慈愛的天主賜給你與自己同在也與祂同在的能力和恩典… 讓我們找一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 你可以坐著或者躺著，輕輕的閉上眼睛， 把意識放在自己的呼吸上，使自己安靜下來， 隨著呼吸緩緩地慢慢地放鬆自己的身體， 留意天主溫柔慈愛的目光正在注視著你… 邀請你想像一個你喜歡的、帶給你深邃寧靜...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 1:26-38 到了第六個月，天使加俾額爾奉天主差遣，往加里肋亞一座名叫納匝肋的城去， 到一位童貞女那...