爵處豐生

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 現在邀請你來到一個獨處的空間，與主單獨會晤的地方， 找一個舒服的姿勢，輕輕的閉上眼睛， 意識到天主正以慈愛的目光注視著你， 在祂愛的注視中試著讓你的身、心、靈完全的放鬆下來。 在這份愛的陪伴中， 邀請你花一些時間留意自己當下擁有的感恩經驗， 為今天或過去一周里所領受到的各種祝福， 無論大事小事都向天主獻上感謝。 今天我們省察的內容是面對困境， 祈求天主帶領我們回顧最近一段時間...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧… 讓我們選擇一個較為舒適的警醒的姿勢， 可以坐著或是躺著，輕輕的閉上眼睛， 緩慢的調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 在一呼一吸之間聆聽周圍的聲音， 再慢慢地一一放下…. 讓自己的全部身心放置在安靜之中….. 溫水煮青蛙，想必大家都聽說過， 很多人不以為然地說： 如果是人，就知道什麼時候該往外跳… 果真如此嗎？ 未必…. 看那燈紅酒綠中的站台小姐...

今天是2023年10月13日常年期第27周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 11:15-26 但是，其中有人說：「他是仗...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧… 讓我們選擇一個較為舒適的警醒的姿勢， 可以坐著或是躺著，輕輕的閉上眼睛， 緩慢的調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 在一呼一吸之間聆聽周圍的聲音， 再慢慢地一一放下…. 讓自己的全部身心放置在安靜之中….. 謙恭是一種通向真理、慈悲、仁愛的德行。 十九世紀法國村農民畫家米勒，在1859年的作品「晚鐘」…圖中 「……落日的餘輝正灑向大地，在遠離村莊...

今天是2023年10月12日常年期第27周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 11:5-13 耶穌對他們說：「你們中間誰有...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧…. 讓我們選擇一個較為舒適的警醒的姿勢，可以坐著或是躺著， 輕輕地閉上眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣…. 在一呼一吸之間聆聽周圍的聲音，再慢慢地一一放下…. 把自己的全身心的放置在安靜之中…. 有這樣一則故事， 意大利有一位93歲的老人不幸感染病毒， 在被救治有所好轉以後， 他被告知需要付一天的呼吸機費用， 老人哭了，醫生勸他不要...

今天是2023年10月11日常年期第27周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 11:1-4 有一次，耶穌在一個地方祈禱，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧… 讓我們選擇一個較為舒適的警醒的姿勢， 可以坐著或是躺著，輕輕的閉上眼睛， 緩慢的調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 在一呼一吸之間聆聽周圍的聲音， 再慢慢地一一放下…. 讓自己的全部身心都放置在安靜之中….. 關於愛，這似乎是一個萬古長久而又日新月新的話題。 今天人們常說缺少愛， 是我們沒有付出愛？還是要求愛太多？ 是只想得到不想付出？ 抑...

因父，及子，及聖神之名，阿門 邀請你和平時一樣，找一個安靜且不被打擾的空間 找一個適合自己進入祈禱的姿勢 旁邊或對面為耶穌留一個位置 有意識地感受祂的臨在 並沉浸在與祂單獨在一起的美好時光中 直到自己的身、心、靈逐漸地放鬆、平靜下來為止。 讓我們為這一週内所領受到的來自天主的恩典和祝福，獻上我們的感恩。 恩典和祝福無論大小， 意識到的還是沒有意識到的，都一一獻上我們的感恩。 在內心向天主表達我們的感激之情。...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中認識至高者，找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 輕輕走進心底的內室和聖堂， 靜下心來，在這裡等候與至高者的相遇。 人子派出去收割莊稼的學生們回來了， 滿懷欣喜地數算一路的所見所聞，為父的力量讚歎。 人子卻說，最讓祂開心的事情不是有多少事情被做成， 卻是因為這一路同行， 學生們更深地認識和經驗了父， 父住在他們心裡，...

今天是2023年10月6日常年期第26周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 10:13-16 「苛辣匝因啊，你是有禍的了!...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中認識至高者，找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 輕輕走進心底的內室和聖堂，靜下心來， 在這裡等候與至高者的相遇。 人子又挑選了很多學生，派他們到各個地方去， 因為這些地方都是莊稼多，工人少。 又提醒他們， 去這些地方也要做好彷彿是羊進入狼群的準備。 我來到人子與學生們對話的場景中， 看見祂正在仔細挑選派出去收莊稼的...

今天是2023年10月5日常年期第26周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 10:1-12 此後，主另外選定了七十二人，...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中認識至高者，找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 輕輕走進心底的內室和聖堂， 靜下心來，在這裡等候與至高者的相遇。 人子決定要到耶路撒冷去，對跟隨祂的學生們說， 每個動物都有自己的巢穴，而自己卻沒有棲身之所。 又對那些準備先處理好其它事情再跟隨祂的人說， 在跟隨祂回父家的路上，不可回頭看。 人子在地上沒有安身之所，常...

今天是2023年10月4日常年期第26周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 9:57-62 他們正走的時侯，在路上有一個...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中認識至高者，找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 輕輕走進心底的內室和聖堂， 靜下心來，在這裡等候與至高者的相遇。 人子在路途中， 特別讓學生們到一個外邦人的村莊去找住處， 可是村民卻並不願意接待他。 學生們很生氣，讓人子給這地方懲罰。 可是人子卻斥責了學生們，只是默默地到另一個村莊去了。 想像人子和學生們當時對話的...

今天是2023年10月3日常年期第26周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 9:51-56 耶穌被接升天的日期，就快要來...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中認識至高者，找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 輕輕走進心底的內室和聖堂， 靜下心來，在這裡等候與至高者的相遇。 學生們問人子，新的國度里誰最大呢， 人子請了一位小朋友到學生們中間，說， 誰若謙卑像這小朋友一樣，他在天國就是最大的。 人子好像特別地喜愛小孩子， 讓我們想像一兩位身邊熟悉的小孩子， 回憶一下他們平時是...

今天是2023年10月2日常年期第26周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 18:1-5, 10 就在那時刻，門徒來到耶穌跟...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 想像有一陣微風吹來，感受微風吹有自己的皮膚上， 有柔軟，感受呼吸的平緩。 將意識，放在呼吸之上。 呼氣時，身體所有的不適逐漸排出。 吸氣時，吸入至高者的氣息，滋養自己的整個身體。 在慢慢的一呼一吸之間，你得到淨化。 讓自己整個身心在聲音的陪伴中，得到最大的放鬆。 每個人都曾經驗內心的黑夜， 我們的生命中普遍存在過混亂的灰色，與邪惡或罪的結果無情的...

今天是2023年9月29日常年期第25周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 1:47-51 耶穌看見納塔乃耳向自己走來，...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。意識至高者的臨在， 放鬆自己，緩慢呼吸，簡單表達自己的感恩，讚頌祂的名。 我邀請你想像一想，你正站在一個長廊的中間， 身後有許多已經被關上的門， 這些被關的門，代表你已經歷的事物， 你前方還有很長的一條走廊，走廊兩則的門都是門， 每一個門...

今天是2023年9月28日常年期第25周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 9:7-9 分封侯黑落德聽到發生的這一切事...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正地坐在椅子上，或是平躺在床上， 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔地注視者你。 現在我邀請你想像自己到來，你身體最深的地方， 當你越向內心深入走的時候，愈來愈黑，一切都是黑的， 這時你發現一個小如針尖、放射五彩的光， 那色彩美麗嗎？讓自已停留在這裡...

今天省察的主题是「母親與我」。 請按照自己習慣的方式，進入到意識省察的祈禱狀態。 因父及子及聖神之名， 阿門。 永生的天主，懇求祢賞我聖寵 幫助我、使我看清楚、認識和瞭解我自己， 就好像祢的聖神看清楚、認識和瞭解我一樣。 上主我感謝祢賜給我天上的母皇，她是我今生的典範。 天主我感謝祢，給了我今世的母親， 通過她我來到這個世界上，並得到養育。 上主天主，我感謝祢賜給我旅途中的教會團體， 它是我塵世旅程的陪伴。...