爵處豐生

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我要帶領大家回到生命的花園裡。 首先，邀請您找個舒適的姿勢， 或坐或立或躺，讓自己的身心慢慢地放鬆下來。 上主曾用泥土造了人，現在請發揮你的想像力， 想像自己從一團泥土中被捏起，被塑造的過程， 在想像中感受這一過程。 萬有之源向你吹了一口氣， 氣息一進入你體內，你便活了過來，充滿了生命。 此時，你的感覺如何？ 你慢慢地睜開了眼睛，見到了萬有之源。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 6:37-40 凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外， 因為我從天降下，不是...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我要帶領大家做另外一個想像力的操練。 首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神，慢慢地靜下來，放鬆下來。30s 掌管萬物的那位，正在用慈愛的目光注視著你，祂的愛環繞著你，保護著你，體會在祂愛內的安全、平安。30s 現在請發揮你的想像力，想像自己是一隻雄鷹， 展翅翱翔在天空中，俯視著大地塵寰。 你看到了什麼？你正在飛向哪裡？ 飛翔的感受如何？ 俯瞰上主創造的萬...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 5:1-12 耶穌一見群眾，就上了山，坐下；他的門徒上他跟前來， 他遂開口教訓他們說： 「神貧的人是有...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我要帶領大家做一個關於水中魚兒的想像力的操練。 首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神， 意識到創造你的那位的臨在—— 祂正在目不轉睛地看著你，欣賞著你。 現在請發揮您的想像力，想像自己是一條魚，在水里游來游去。 自由自在、無拘無束、毫無羈絆地游著。 感受一下魚兒在水里暢遊的那種舒適、輕鬆與自由。 偶爾快樂地吐出幾個氣泡，感受一下那種快樂與愜意。 看一下...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 13:18-21 耶穌又說：「天主的國相似什麼？我要把它比作什麼呢？ 它相似一粒芥子， 人取來種...

現在我邀請你放鬆你的意志， 你將你的害怕、恐懼等一切緊張感如水一般，從你的心中流走。 放開一起壓力和固執，不需要表達什麼，成就什麼，完成什麼， 就是讓完全的放空自己，讓人子進來。 現在我邀請你放鬆精神， 把一切已經發生過的事情，讓它們都成為過去， 對將來的事情我們不必多慮。 一切都是在當下，我的心境，我的思想，任其自生自滅， 只為了與天主此刻安靜的在一起。 除了存在當下之外，我什麼不做， 存在於祂的愛內，期...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 13:10-17 安息日，耶穌在一會堂裏施教。 有一女人，病魔纏身已十八年了，傴僂著，完全不能直...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 找一件提醒天主與你同在的物品，放在自己身邊。 然後找一個舒適的坐姿， 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上眼睛。 雙肩放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 省察的主題是《我的思念》 首先我們用一些時間來感恩， 為這一周所有領受的祝福，向天主獻上感恩。 回顧天主是如何...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與天主相識、相知、相愛。 今天，我想帶你反省「我為什麼存在？」這個主題 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你天主與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩地舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加放鬆。 世間萬物，芸芸眾生，任...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 12:54-59 耶穌又向群眾說：「幾時你們看見雲彩由西方升起，立刻就說: 要下大雨了；果然是這...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與天主從相識、相知、到相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上， 意識天主正在溫柔的注視者你，輕輕的閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體，。 我現在邀請你將注意力轉向腳，心中默念： 我的雙足請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的， 我的腳踝請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的， 我的小腿請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的， 我的膝關節請讚美祂...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 12:49-53 「我來是為把火投在地上，我是多麼切望它已經燃燒起來! 我有一種應受的洗禮，我是...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者從相識、相知到相愛。 今天，我想帶你反省「渴望」這個主題。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 意識至高者的臨在，放鬆自己，緩慢呼吸， 簡單表達自己的感恩，讚頌祂的名。 關於渴望，你能想到什麼呢？ 我們的渴望也許可以分為幾種： 首先讓我們一起來想想我們在生理上的渴望是什麼？ 如水、空氣...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 12:32-48 「你們小小的羊群，不要害怕！因為你們的父喜歡把天國賜給你們。 要變賣你們所有的...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿阿爸的愛， 阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 我親愛的孩子： 你對某些人非常生氣，你不想原諒他們。 但當你生氣時，你所氣...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 12:1-7 那時，有成千上萬的群眾集合攏來，竟至互相踐踏。耶穌開始先對自己的門徒說：「你們...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 阿爸正滿懷愛心和喜樂的心， 滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔地注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿阿爸的愛， 阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 我親愛的孩子： 今天我要和你聊一聊：學會溫柔的「say no」和堅定的拒絕。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我找一個舒服的地方坐下來，輕輕閉上眼睛，留意自己的呼吸。 慢慢的使身心靈，靜下來。 在安靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖路加福音 11:47-54 耶穌向法學士們說：「禍哉，你們！你們修建先知的墳墓，而你們的祖先卻殺害了他們，可見你們證明，並且贊...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿阿爸的愛， 阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 我親愛的孩子： 今天我要和你聊一聊：靜心。 你很想有一個安靜的空間，一段安...

今天是2023年10月18日常年期第28周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 10:1-9 此後，主另外選定了七十二人，...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在我們一起來做《陪你長大》這個小練習。 現在請默觀，你是2，3歲的小孩子， 大聖若瑟和聖母媽媽一起帶去郊外遊玩兒。 你歡歡喜喜，蹦蹦跳跳，走在中間， 左手拉著大聖若瑟，右手拉著聖母媽媽。 大聖若瑟讓你騎在他的肩膀上，你不由自由發出銀鈴般的笑聲。 然後大聖若瑟，聖母媽媽和你，一起躺在草地上， 柔軟舒服的閉上眼睛，享受著溫暖的陽光曬在你們的臉上。 你非常...

今天是2023年10月17日常年期第28周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 11:37-41 耶穌正說話的時候，有一個法...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在我們一起來做《陪你長大》這個小練習。 現在請默觀： 嬰兒版的小聖嬰，聖母媽媽，大聖若瑟，這幅圖片。 你就是這個小嬰兒，你只有幾個月大。 先是大聖若瑟，強而有力的臂膀抱著你，給你許多力量。 靜靜感受這種力量的傳遞。 然後再默觀聖母媽媽，溫柔的手抱著你，她疼愛地看著。 靜靜感受慈祥溫柔的母愛。 你再次被大聖若瑟強而有力的臂膀抱著。 他雖不善言辭，什麼也...

今天是2023年10月16日常年期第28周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路 11:29-32 群眾集合攏來的時候，耶穌開...