爵處豐生

今天是常年期第十四週星期二，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪竇福音 5:1-12 那時候，耶穌一見群眾，就上了山，坐...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“請讓我看見”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 我請求人子來到我的身邊，陪伴著我， 我嘗試相信，無論我是否能確切地感覺到，主都臨在， 在這份主的臨在，和安全地陪伴中， 我回顧自...

今天是常年期第十四周星期一，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪竇福音 9:18-26 耶穌向他們說這話的時候，有一位首...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們，主內平安! 邀請你進入一個安靜且不被打擾的空間 並且找到一個能夠幫助你進入祈禱的姿勢 輕輕地閉上雙眼， 用心感受祂的臨在 在祂愛的陪伴下，用適合你自己的方式 使自己的心靈和身體的每一個部位放鬆下來。 今天我們省察的主題是“生命中的巧合”。 首先，讓我們花些時間來感恩。 為這一週內所領受到的來自天主的祝福， 無論大的還是小的、是意識到的還是意識不到的， 都獻上我們最誠摯的謝...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“固守自己的善念”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 我祈求人子來到我的身邊，陪伴我， 我嘗試相信，無論我是否能確切地感覺到，主都臨在， 在這份臨在，和安全的陪伴中， 我回顧自己...

今天是常年期第十三周星期五，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪竇福音9:9-13 瑪竇被召為徒 那時候，耶穌從葛法翁前...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“固守自己的善念”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 印度聖德蘭修女說： “人們不講道理、思想謬誤、自我中心，不管怎樣，還是要愛他們。” 可能我們對這句話比較熟悉， 但是當類似的事...

今天是常年期第十三周星期四，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪竇9:1-8 治好癱子 耶穌上船過海，來到了自己的城。...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“長在磚縫裏的生命”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 人們常說至高者給了人類兩部啓示， 一本是藉著猶太人的手寫成的書；另一本是萬事萬物特別是自然界， 至高者藉著它們跟此時此刻...

今天是常年期第十三周星期二，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 恭讀 聖若望福音 20:24-29 十二人中的一個，號稱狄狄摩的多默，當耶穌...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享的主題是“窮寡婦的兩個小錢”。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 曾經有這樣一個故事： 人子在耶路撒冷聖殿銀庫旁邊，看眾人向銀庫里投錢。 當他看到一個窮寡婦只投了兩個小錢，即四分之一文...

今天是常年期第十三周星期二，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 恭讀 聖瑪竇福音 8:23-27 耶穌上了船，他的門徒跟隨着他。忽然海里起...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“等我幫你踐踏仇敵”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 在生活神操的最後兩周，有一個誘惑極大地攻擊著我， 也比較有力量地拉扯我沈浸在誘惑的場景中。 這讓我很是苦惱， 因為我覺得...

今天是常年期第十三周星期一，我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪竇8:18-22 跟隨耶穌的條件 耶穌看見許多群眾圍着自...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 讓我們進入內室一個只屬於自己的空間，邀請天主來到你所在的空間， 用深呼吸的方式在他面前安靜放鬆， 在內心深深地對天主說我在這裡，我渴望和你在一起， 在寧靜中與你相遇。 在天主的臨在中留意當下發自心底的感恩。 為這一周領受到的大小祝福獻上真誠的感謝， 也謝謝他臨在於我們的生活中做我們隨時的助佑。 今天我們省察的主題是學會釋懷， 生活中有很多的事情讓我們不能釋懷， 每當回憶起那一...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“對孩子的擔憂是一個邀請”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有這樣一位父親， 他在一天清早，坐在書桌前，準備做意識省察。 當他安靜下來的時候， 發現腦海裡浮現的全是父親節談話...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“愛的動力”。 現在，邀請你找一個舒服的姿勢坐下， 輕輕閉上自己的眼睛，打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收。 按照自己的節奏做幾個深呼吸， 隨著每次的吸氣、呼氣，讓自己的身、心、靈都慢慢安靜下來。 現在，邀請你回顧在過往的生活中， 你是否有時候會勉強自己愛別人，即使你的內心並不情願， 當時發生了什麼，回顧一個具體的生命經驗？ 現在，邀...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“面對壓力”。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，保持後背的自然挺直， 雙肩放鬆，下巴內收， 輕輕閉上自己的眼睛，額頭緩緩舒展開來。 現在，邀請你將自己的注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸間，讓自己的身、心、靈都慢慢安靜下來。 現在邀請你留意一下，最近的這段時間， 在你的生活中有哪些壓力出現？ 留意一下，在這...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“故事中的你”。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，保持後背的自然挺直， 雙肩放鬆、下巴內收，輕輕閉上自己的眼睛， 按照自己的節奏做幾個深呼吸， 隨著每次的吸氣、呼氣，讓自己的身、心、靈都慢慢安靜下來。 現在，邀請你回顧一下在聖言故事中出現的眾多人物之中， 哪一個人與你最為相像，在他的身上，你找到了自己？ 留...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“與過去告別”， 首先，邀請你找一個舒服的姿勢坐下， 打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收， 輕輕閉上自己的眼睛，額頭自然舒展開來。 現在，邀請你將自己的注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸間，輕輕告訴自己： 我是有價值的，我可以為自己負責，為自己的幸福快樂負責。 我們每個人的內在都有一個裝載痛苦的房間， 在你長大後，你的過去卻與你形影不...

邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背， 嘗試著做幾次深呼吸， 深深地吸氣， 慢慢地吐氣， 在平穩緩慢的呼吸間， 有意識地體會天主的臨在和陪伴。 在祂愛的包圍中感受平安、自在、悲哀。 因父及子及聖神之名，阿門！ 本周省察的主題是「心靈的錨」。 首先，花一點時間， 為上一周生活中所領受的恩典祝福感謝天主。 這些恩典，可大可小， 在感恩中讓它們一一浮現出來， 是在剛過去的端午小長假獲得的休息放鬆...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“與自己同在”。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收。 現在，邀請你放鬆自己的身體，從頭到腳，從腳到頭， 留意一下哪個部位感到緊繃或者不適？ 關照一下此時此刻它想對你說些什麼？ 現在，邀請你帶著這份覺知進入自己的內在， 此時此刻，你的內在發生了什麼？ 體會...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正的坐在椅子上，自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然後不...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢， 安穩地坐在椅子上，輕輕地閉上你的眼睛， 調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來… 依納爵早年時非常自我中心，想要完全靠自己， 身為一位穿戴盔甲的騎士，他相信一個人能決定勝負， 他具有勇氣，而那給了他自由，為一切在他看來重要的事情而冒...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正的坐在椅子上，自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然後不...