爵處豐生

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正地坐在椅子上，或是平躺在床上， 輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔地注視著你。 我邀請你想像你與至高者， 一起來到可以俯瞰城市全景的地方， 譬如高樓的觀景台、山頂的觀景台上肩並肩坐在一起， 感受彼此的溫暖和陪伴，專注於欣賞城市的美景。 觀察城市的燈光與...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 16:19-31 耶穌向他們說： 「有一個富家人，身穿紫紅袍及細麻衣，天天奢華...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 讓我們在輕音樂的陪伴下，覺察自己的呼吸， 吸氣時意識至高者的氣息帶著光進入身體， 呼氣時意識心中的不如意隨著氣息離開身體， 身體更加地放鬆。 不要刻意地追求某種的感覺，也不要控制呼吸， 可以拉長或者縮短呼吸的長度。 不要指揮身體如何呼吸，身體知道如何呼吸， 我們需要做的，只是單純地領受至高者的氣息。 在我們身體內自然進來，離開。 保持覺知氣...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 1:16, 18-21, 24 雅各伯生若瑟、瑪利亞的丈夫，瑪利亞生耶穌， 衪稱為基...

歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，敞開心靈，看見真我，更新生命。 現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛， 請調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上~ 在舒緩的音樂聲中，慢慢放鬆我們的身，心，靈， 同時緩慢地，做幾次深呼吸練習~ 直到完全沈浸於內在的寧靜之中。 意識上主的臨在， 感受祂完全的接納與滿盈的愛意。 手機，在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色， 從信息查詢，購物，導航，到追劇， 刷短視頻...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 23:1-12 那時，耶穌對民眾和衪的門徒講論說： 經師和法利塞人坐在梅瑟的...

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天，我想同你們分享「對配偶的最大不滿」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光..。 人子說：「不要判斷人，免得你們受判斷， 因為你們用什麼判斷來判斷，你們也要受什麼判斷； 你們用什麼尺度量給人，也要用什麼尺度...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 6:36-38 你們應當慈悲，就像你們的父那樣慈悲。 你們不要判斷，你們也就...

因父及子及聖神之名，阿們 邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背，做幾次深呼吸， 深深地吸氣，慢慢地吐氣， 再緩慢平穩的呼吸間， 有意識地體會天主的靈在和陪伴， 在祂愛的包圍中，感受平安、自在、被愛。 今次省察的主題是關於「感恩」， 首先， 為我在這一周的生活中所領受的恩典祝福，感謝天主。 感謝禰賜給我又一天的生命， 雖然此時有些疲累， 但仍然能從容地呼吸體會禰帶給我的生命真好。 感謝禰賞...

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「你是一顆完美的珍珠」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 人子與他的門徒前往斐理伯的凱撒勒雅途中， 問他們說：「人們說我是誰﹖」 門徒們回答說：「有人說是洗者若翰； 也有人說是厄裡亞；還...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 5:20-26 我告訴你們： 除非你們的義德超過經師和法利賽人的義德， 你們決...

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「絕不會跌倒」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 在人子被捕的那個夜晚， 伯多祿在大祭司的院子裡三次被問及是否是他的門徒。 他前兩次否認，第三次更是賭咒發誓： 「我不認得你們說的這個人。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 7:7-12 你們求，必要給你們；你們找，必要找著； 你們敲，必要給你們開，...

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「接納自己的一無所有」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 一個朋友曾分享，有一天他感到一些憂愁。 安靜下來後，他意識到自己在為兒子擔心--- 擔心兒子將來的工作和成就不能讓女友及其家人滿意...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 11:29-32 群眾集合攏來的時候，耶穌開始說： 「這一世代是一個邪惡的世代...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。 然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的臨在… 你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入， 到了你的肺部，進入你的每一個細胞。 至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體， 此刻感受至高者的生...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 6:7-15 你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。 然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的臨在… 你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入， 到了你的肺部，進入你的每一個細胞。 至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體， 此刻感受至高者的生...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 25:31-46 耶穌向他的門徒說：「當人子在自己的光榮中，與眾天神一同降來...

因父及子及聖神之名，阿們。 首先邀請你為耶穌留一個位置， 邀請他坐在你的旁邊或對面， 接著找一個幫忙你進入祈禱的姿勢， 可以嘗試後背挺直、雙肩放鬆， 做幾個深呼吸，使自己的內心放鬆； 或者把注意力放在自己的呼吸上， 放慢呼吸的速度， 有意識地放鬆身體的每一個部位。 想像這位超越時空的主， 正以慈愛的目光注視著你。 請你把自己全然地擺放在天主面前， 在一呼一吸之間去感受他此時此刻的臨在。 首先用一些時間來感恩，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。 然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的臨在… 你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入， 到了你的肺部，進入你的每一個細胞。 至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體， 此刻感受至高者的生...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 9:14-15 那時，若翰的門徒來到衪跟前說： 「為什麼我們和法利賽人多次禁...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。 然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的臨在… 你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入， 到了你的肺部，進入你的每一個細胞。 至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體， 此刻感受至高者的生...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 9:22-25 「人子必須受許多苦，被長老、司祭長和經師們棄絕， 並且要被殺...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。 然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的臨在… 你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入， 到了你的肺部，進入你的每一個細胞。 至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體， 此刻感受至高者的生...