行行出老母｜不只是媽媽 職涯怎麼學

你想像過自己的退休生活嗎? 不同領域的退休人員對於退休生活的安排會有不同嗎?今天，《台灣女科技人電子報》特別邀請了淡江大學退休教授高惠春女士和大家聊聊女科技人的退休生活。 ▍本集訪談內容 📍【生命】專欄中，蘇宗粲研究員因先生病重提早退休，從工業技術研究院材化所退休後，加入許多不同社團、不同的藝文活動，生活過得多采多姿。但喪偶這議題，對於退休生活的確也是一項衝擊性的改變，請問教授如何看待? 📍【職涯】專欄中...

本期電子報的主題是「退休生活」，這個主題在過去186期的電子報中從未出現，算是一個新的嘗試，接下來2期都是以「退休女科技人」為主題來報導。退休女科技人會如何生活？跟其他領域的退休人士一樣嗎？答案應該是差不多。退休女科技人會漸漸脫掉「專業形象」，輕鬆自在，到處旅遊、參加社團、擔任志工、學習新知、含飴弄孫等，不一而足。如何安排退休生活因人而異。本期電子報，邀請了蘇宗粲、陳秀如、蔡嬪嬪和白曛綾四位朋友撰稿，...

「這是個不需要經驗也能從事的產業，進這行除了體力要好，心態也很重要，要常常問自己，為什麼要來做這職業？」 大家對於大體化妝師的工作想像是什麼？是像一般化妝師的工作只是對象不同？還是只要克服恐懼就能賺取高薪？除了對往生者的服務，面對更多情緒的家屬又該如何應對？今天的訪問內容，課本裡都沒有教，卻日日夜夜發生在不同的現場，從業20年的大體化妝職場精華，歡迎收聽。 「從事大體化妝20多年，看著生命來來去去，期待...

好久不見的又來了，雖然我們節目大多介紹母親，但遇到特別的職業，我們還是會介紹給大家，期待帶給大家更多對於職業的想像與視野，同時也會聊聊母親的影響。 今天這集主持人海倫許願了很久，終於願望成真，今天要跟大家介紹的是，大體化妝師，李安琪老師。 五月份，安琪老師出了《打擾了，我是大體化妝師》一書，這職業令人陌生又畏懼，可能因為關乎死亡 ，關乎冰冷，關乎太多不可預期，但我卻充滿了好奇，收到老師的新書馬上拜讀...

國際女工程師日快樂！！ 今天再度邀請到客座主編宋順蓮藥師，和我們一起聊聊女工程師的職場日常，希望大家都能找到屬於自己的共鳴，都能得到鼓勵，透過分享，透過聽見他人，我們就能告訴自己，凡事都能做到，凡事都有可能，不論你是不是女工程師，如果你正值回歸家庭的狀態，記得宋藥師說的，我們只是暫時回家裡當個兵，一定會再回到職場，最終，創造我們自己喜歡並認同的價值。 每一次和宋順蓮藥師的對談都讓我不斷看見自己，不斷...

６月２３日是國際女工程師日，女工程師向來都是少數的一群，因為少數也極其珍貴，在面對以男性為多數的職場該如何彰顯自己的價值？一旦進入婚姻，甚至成為母親，在忙碌的職家之間，該為孩子留下什麼樣的背影？如果為了照顧孩子暫別職場又該帶著什麼樣的態度回歸職場？人生有好多課題，即使能力再好，外在還是充滿了阻礙女性升遷的框架，在遇到之前，我們又該如何先活出框架的限制？當媽後，你是否也走上更加理解自己的路？你是公主...

你也喜歡助人嗎？周二節目中怡靜和我們分享了偏鄉課輔班中的各種陪伴，的確，在孩子成長過程中，陪伴是最難得的給予，如果你也像怡靜一樣關心兒少議題，期待能投入社工領域，那就該聽聽今天的分享。讓社工學姊帶你了解社工系所學以及就業後的現場該如何應對。 一個社會要能健康地運轉，每種職業都缺一不可，社工人員尤其重要，他們關心的可能是我們忽略又極其重要的角落，趁此機會，想好好謝謝所有社工人員們，謝謝你們，讓我們感...

今年二月，我們收到了「嘉義天主教中華聖母基金會」的公益邀約，希望能透過節目讓更多人知道偏鄉孩子需要的教育資源。這樣的良善，老母當然要支持。 基金會深耕嘉義20多年，在村落看見需要關心的失智、失能長輩、偏鄉孩子以及身心障礙朋友，服務範圍從海拔近1000公尺處的阿里山部落，一直到最西方的海線鄉鎮，每天服務車橫跨近百里，就是想把愛送到最需要的地方。 從2014年開始，在鹿草、朴子一帶成立偏鄉兒童課輔班，讓孩子免費參...

週二導讀談到的每篇文章，大家都讀了嗎？ 今天海倫也會與本期客座主編宋順蓮藥師，針對電子報的議題，串連入宋藥師的自身經歷進行討論，她畢業考取執照後經歷了執業、相夫教子與出國伴讀、重回職場到成立了微功商行，成為母親之後對於新環境的融入態度，管理上的彈性調整，需要打破的性別疆界，以及女性自我空間的維護都將在這集有更深入的討論火花。 「我們應該要為身為母親而驕傲」，縱使需要努力的路途仍遙遠，但期待電子報中的...

【每月特輯 || 女科技人中的科研媽咪 | 行行出老母導讀女科技人電子報】 雖然五月已過，但在這美好的母親月份，大家都是如何度過的呢?成為女科技人不容易，成為媽咪也不容易，成為女科技人媽咪更不容易，成為母親，有太多的責任視角，別人看待我們，或是我們看待自己，遇到了家庭需求或是工作挑戰，該為事業勇往直前還是該為了家庭放下自己的追求?這些問題，大家都疑惑過或是在內心深處問過自己嗎? 本期的女科技人電子報以「母親」...

在週二的節目中，溫怡玲執行長和我們簡單分享關於ChatGPT的背景知識，與看待科技的發展，可以有哪些思考面向。今天我們要繼續討論關於未來科技發展，在時刻變動的世界中，身為人類可以如何與科技共處，讓科技成為助力，找到屬於人類獨特的天賦與特質，以不同於過去的經驗，創造出新的職涯機會！ 而身為父母，又可以如何陪伴與引導孩子成長，一起懷著好奇心與挑戰心態，迎接未來世界的變化，找到自己的一席之地。 希望大家在聽完這...

本週的節目有些許的不同，是「行行出老母」的新系列節目，我們要來談談近半年來受到大眾熱烈討論的AI人工智慧與ChatGPT！ 人工智慧一直都是科技界相當關注的議題，無法定義的使用方式與發展界線，都讓這個題目更加的吸引人。從去年開始ChatGPT的出現，也讓一般大眾都有機會可以實際與AI工具交流，同時也開啟了一連串的討論，像是「人類的就業機會是否會被AI取代？」以及「未來的社會，又有哪些新職業將會產生？」。本週節目我們邀...

經過週二的導讀後，不曉得大家是否也感受到了女科技人社群裡，那份互相扶持與互相滋養的溫暖力量呢？ 延續週二的導讀，今天海倫也會與本期客座主編Alyssa，接著對談關於在本期電子報中所延伸的議題，包含Alyssa自己從人文社會跨至資料科學領域的轉變，如何在社群中開啟不同的視野？以及專欄中的女科技人們，分別如何在跨領域的過程中，透過社群中找到助力？ 希望在聽完海倫與Alyssa的對談後，不只是女科技人，而是每一個人都可以在...

人類是群聚的動物，透過彼此互動來滿足各種生活所需。而各行各業中的「社群」又何嘗不是一種群聚，讓迷惘的人，找到志同道合的能量與釐清方向，社群也是讓已經堅定志向的人，得到更多支持的力量與吸收新知的場域。 本期的女科技人電子報以「社群」作為中心主題，延伸出在資料工程領域中的女科技人故事，透過女科技人的分享，我們看到「社群」在他們的跨領域旅途中所扮演的安定力量。不論是在社群中得到學習與知識交流的渴望，或是...

雖說節目改為雙週更，但還是會忍不住跟大家聊聊，所以左邊和海倫會不定期的跟大家報告近況，也隨時歡迎對老母提問，我們都會透過聊天室跟大家聊聊。 這集我們聊到了一本新書《打擾了，我是大體化妝師》的推廣邀約，這本書是由從業近20年，親手送別四萬具大體的化妝師安琪所著，書裡的職場真實告白，讓海倫看得又淚又笑，也因為這契機讓我們聊起了最近日劇《重啟人生》帶來的心靈震撼，說真的，人生無法重啟，但我們能決定如何生，...

【沖繩記者老母，吳俐君】身為母親，在日本觀察到： 『認真工作之餘，也需要適當調適生活，否則無法走長遠的路。』 在今天的節目中，俐君會特別和我們分享，她所觀察到在日本沖繩的育兒環境是什麼樣子？自己和丈夫的母語都不同，孩子要如何調適在家中的多語環境？身為一個異國媽媽，又會遇到什麼樣的困難？ 要在職場上衝刺同時身兼母職已經是一件很困難的事情了，若又是在非母語和不同的文化環境裡，需要適應與花心力的地方，也就...

終於迎來《行行出老母》的第二季節目《世界老母系列》了！！！ 第二季的第一集我們邀請到了在沖繩的《琉球新報》擔任記者與編輯的沖繩記者老母，吳俐君。 我們將會聽到俐君和我們分享她如何成為日本報社中唯一的一名外國籍記者，在日本的生活體驗與職場差異和心路歷程，以及在日本養育小孩的感受與觀察。希望大家在聽完這集節目後，對於俐君的沖繩故事，能夠感受到她面對異國文化時，勇於挑戰的樂觀，以及在外生活是多麽不容易，但...

在聽了週二的老母金句回顧後，海倫和左邊要來和大家聊聊各自的近況，關於左邊的藝術治療工作以及海倫的生涯諮詢，搭上最近職涯場域最受到熱烈討論的，「未來科技是否真的會取代許多工作」這個主題，海倫與左邊今天要和大家一起來聊聊，面對AI科技的來勢洶洶，未來《行行出老母》的節目又會因此往哪個方向前進，帶給大家對於各行各業更多不同的思考與想像？ 全新單元「海倫聊未來職涯」希望透過訪問不同的職業老母分享更多關鍵能力...

在《行行出老母》第一季共一百集的訪問中，每一集的老母故事除了精彩感動以外，也會留給我們能夠反覆回味的金句。老母金句回顧系列到了第三集，這一集我們要一起和海倫來回顧第76號工程師老母，到第100號職涯/Podcast老母的人生金句，也歡迎大家和我們分享你們最喜歡哪一號老母的金句，最讓你們感到共鳴！ 除了分享各行各業的老母故事，我們也希望藉由每一集的訪問，讓孩子們可以認識不同的職業。先前訪問過的《直覺職掘》創辦人小...

在聽完週二的導讀後，大家是否對於機械領域中的女科技人們的故事，感到更有共鳴了呢？ 女性在職場上的弱勢因素往往為生理劣勢，以及社會對於女性賦予的期待與責任，換個角度想，女性的柔性特質在理工領域中，可能更能帶來新的思考維度，與帶領該領域往更為完整與成熟的方向前進。 延續週二的導讀，今天海倫也會與許華倚副教授與蔣雅郁副教授，兩位客座主編接著對談關於本期電子報文章中的延伸議題，也歡迎持續訂閱女科技人電子報，...

女性的柔軟特質如果發揮在機械領域會創造出什麼樣的火花？身為機械領域的少數族群，女科技人們用她們的毅力與堅持，漸漸發光發熱更被看見價值。本月的女科技電子報邀請到國立臺北科技大學機械工程系許華倚副教授，以及國立中興大學機械工程學系蔣雅郁副教授擔任客座主編，來為我們介紹多位女科技人在機械領域的生命故事與職場觀察。 在本期的內容中，不只有女科技人們的分享，同樣有男科技人的採訪報導，以男性角度來看女性在機械...

【職涯/Podcast老母 ，海倫】想對學生們說: 『把握每一次可以學習的機會，盡可能認識不同的朋友，會讓你懂的如何和不同的人相處；以及學習承擔不同的責任，也會讓你感受到肯定自我的成就感。』 在今天的快問快答中，海倫會和大家分享，在訪問了100位老母後，有什麼樣的感想，以及開始經營《行行出老母》的初衷是什麼。在兩年多以來訪問過的各行各業的老母中，有哪些令人印象深刻的訪問經歷，以及在訪問了這麼多位老母後，對於自己...

在氣溫漸暖的春日，《行行出老母》的節目也迎來了第100位受訪老母，也就是大家都很熟悉的主持人海倫！ 相信大家在收聽每一集的節目時，都能感受到海倫溫暖的嗓音，為每一集的節目增添了許多溫暖，招牌的真性情笑聲也不自覺讓人上癮。本週的節目特別邀請到【職涯/Podcast老母，海倫】，和我們分享她與共同創辦人左邊，經營節目一路走來的心路歷程，以及訪問不同的老母後，對於自己在母親這個角色又會有哪些改變？ 《行行出老母》感...

【瑜伽老母 ，Cindy】想對學生們說: 『我想和大家分享，勇敢去追求你的白日夢吧，只要你願意去行動，就一定會實現！』 在今天的快問快答中，Cindy要和大家分享自己的求學歷程，像是工業工程與管理系的課程內容是什麼，出了社會後考取的證照對於自己的職涯發展又有什麼幫助，以及什麼樣的人適合成為瑜珈教練？Cindy也會和我們分享，她認為學生時期一定要養成三種能力是什麼，以及對她來說，瑜伽老母是一份什麼樣的工作。 希望大家都...

說到瑜伽，大家的第一印象會是什麼呢？對於小編來說，瑜伽是一種，強迫自己靜下心與自己的身體對話的運動。過於急躁會無法保持平衡，心不夠靜也無法將動作做確實，瑜伽讓自己能夠在紛亂的生活中，只專注在自己的身體流動，同時也會發現在做完瑜伽的當下，思緒變得更清晰了。 本週我們邀請到【瑜伽老母，Cindy】來和我們分享，瑜伽對她生命的改變是什麼，她如何從一個專案管理師，遠走到印度考取瑜伽證照，並將瑜伽精神落實到生活中...