Podcast programa redescubriendome

En este episodio, hablamos de la fábula ¿Quién es el más hermoso?, esta historia nos invita a reflexionar en cómo vamos en la vida preguntándole a la gente a nuestro alrededor si somos los más hermosos u otras características personales, demostrando con esto la importancia que le damos a la opinión de los demás y nuestra baja autoestima buscando afuera lo que tenemos dentro.

En este episodio, del canal de Fernando Pineda en Youtube, se analiza el video El burro al que le echaban tierra, esta historia nos invita a reflexionar en 3 personajes principalmente, el burro que cae en el hoyo y que por la maldad sale, el niño malvado que por creerse muy inteligente no se da cuenta que está ayudando al burro y al final sufre las consecuencias y por último el niño que no quiere...

En este episodio, del canal de Fernando Pineda en Youtube, se analiza el video El águila que aprendió la importancia de las crisis, reflexionando sobre cómo hemos llevado mucho tiempo al filo del precipicio del cambio temiendo la inevitable caída hacia el abismo de nuestro mundo; hasta que pasa algo que nos hace movernos y cambiar todo lo que conocíamos.

En este episodio, Tomamos 30 frases de Gandhi: "He tomado a mis espaldas el monopolio de mejorar sólo a una persona y esa persona soy yo mismo y sé cuan difícil es conseguirlo." A través de las cuales vamos descubriendo nuevas ideas para vivir con mayor paz, alegría, amor, felicidad ya que al ir disfrutando cada momento de la vida se disfrutan con mayor intensidad nuestros logros.

En este episodio, basándonos en el escrito “De Certezas escrito por Leopoldo Villegas Ferro, hablamos de la certeza en cómo está nos lleva en la vida a mejorar nuestras decisiones al quitarnos de la mente la confusión entre quimeras y utopías, que vamos generando al perder la certeza de quienes somos. Volvamos a la magia de la inocencia… allí donde mora el niño que sabe de verdades.

En este episodio hablamos de la práctica de la atención plena y la esencia del bienestar, a través de explicar cómo es posible estar en el aquí y ahora cuando estamos realizando las actividades cotidianas, más allá de lo que digan los demás lo que importa es que sepamos lo que significa estar presente para nosotros mismos.

Tomando como base el caso de George Floyd, se hace una reflexión en la que cada individuo se dé cuanta de que tan en paz está consigo mismo y cómo es que esto afecta a la paz del mundo. Se mencionan varios ejemplos a través de los cuales la persona puede identificar de mejor manera su estado de paz.

En este episodio se platica de cómo la memoria emocional afecta las decisiones de las personas en diversos ámbitos como lo son el laboral, familiar, relaciones interpersonales etc. También se explica el cómo en el ambiente laboral afecta esta memoria emocional en el desarrollo de líderes y el impacto en el trabajo diario con los equipos.

En este episodio se habla sobre diversos comportamientos del ser humano en relación a emitir juicios y tomar decisiones con base en emociones que son incorrectas. Todo esto basado en la película tuca milagro en la celda 7. Es una reflexión de cómo nos dejamos llevar por juicios incorrectos que hacemos durante la vida.

En este episodio se habla de cómo encontrarte a ti mismo, en medio de una crisis, así como está es un punto de inflexión en el crecimiento, evolución de los seres humanos. Algunas etapas por las cuales se atraviesa en la crisis para encontrarte a ti mismo son: Romper ilusiones, superar los miedos, reiniciarte, abrirse al amor, soltar y fluir, entre otras.

En este episodio relata la leyenda maya las manchas del jaguar, a través de la cual podemos identificar emociones, reacciones y acciones que los seres humanos toman en la vida, para justificar sus comportamientos inmaduros, violentos o de victima sin hacerse responsable de las consecuencias de sus actos. Al final el cambio es una transformación con amor.

En este episodio se habla de la importancia de la risa en la vida, como nos genera beneficios de salud física y mental; así como del bienestar general que produce en nuestro cuerpo. Se hacen ejercicios de risa para que se experimente el resultado de practicar la risa sin razón, en la vida cotidiana.

En este episodio se habla de la reflexión tibetana llamada la vaca el cual nos invita a liberarnos de la culpa, miedo, angustias por los cambios repentinos que se nos presentan en la vida y cómo estos nos pueden abrir nuevos canales creativos para superar las circunstancias en cada momento de nuestra existencia.

En este episodio se habla de un pasaje del libro rojo del CG Jung el cual nos hace reflexionar en cómo la situación que estamos viviendo nos puede apoyar a cambiar nuestras rutinas poco sanas por rutinas que nos apoyan a vivir en paz con nosotros mismos y con los demás en todo momento.

Este episodio se habla del momento que estamos viviendo con el encierro causado por la pandemia del covid 19, que nos está enviando varios mensajes: hacer un alto, introspección, paciencia, convivencia con el fin de salir más fuertes y con nuevos bríos para continuar nuestra vida.

Este episodio habla de la compasión con base en la pregunta es ¿por qué no podemos tenernos compasión a nosotros mismos? el problema radica en que cuando estamos en una situación que desagradable, preferimos ignorarlas, evadirlas u ocultarlas, adicionalmente fingimos que estamos bien.

Este episodio se habla de cómo el amor a uno mismo es la llave que te abre a posibilidades de ver la vida con felicidad, paz, amor etc., adicionalmente se dan algunos ejemplos de qué podemos hacer para trabajar en el amor a uno mismo para experimentarlo en el día a día.

Este episodio es la entrevista con la tanatóloga Tere Piedra, quien nos explica a través de cada una de las etapas del duelo cómo acompañar a las personas que están en este proceso y cómo es que el estudio de la tanatología nos ayuda a vivir más plenamente cada día que estamos vivos y llegar al momento de morir en paz.

Este episodio entrevistamos a Melina Aceves, quien nos cuenta como a través de la meditación, llegó a apoyar a las personas a descubrir sus potenciales con la astrología, ayurveda, numerología y afirmaciones personalizadas. En esta interesante plática Melina nos explica cómo es que la ubicación de los astros, la suma de nuestra fecha de nacimiento y los elementos de la ayurveda nos pueden estar ay...

Este episodio está dedicado a las hermanas Mirabal; queremos celebrar el día internacional contra la violencia a las mujeres, que gracias a las estas quienes lucharon contra el gobierno opresor de Rafael Trujillo en República Dominicana durante los años 50’s del siglo pasado. “No podemos permitir que nuestros hijos crezcan en un régimen corrupto y tiránico. Tenemos que pelear contra él. Y yo estoy...

Este episodio para celebrar el Día Internacional del Hombre, se analizaron los 6 pilares que se institucionalizaron para celebrar este día y como es que al practicar cada uno de ellos nos puede llevar a tener una mejor calidad de vida como sociedad buscando la equidad entre géneros.

Este episodio entrevistamos a Daniel David Vargas quien nos platica a través de la canción un alma en libertad de Lili Goodman, cómo es que su vida ha cambiado para vivir alegre a pesar de todos los obstáculos que la vida le ha puesto a Daniel y que él ha enfrentado, incluyendo su encierro, enfermedad mental. Es una entrevista que te hará ver la vida de una manera diferente.

En este episodio se habla de la importancia de conocer tu historia y la de la sociedad. Digamos que las noticias de ayer no deberían repetirse, sin embargo nos podemos dar cuenta que a diario se repiten, lo que es peor como sociedad seguimos sin aprender ni aplicar el conocimiento de los eventos pasados. para crecer y evitar repetir.

Este episodio nos habla de como la creencia de que el amor y otras cosas son limitadas en la vida; sin embargo cuando se tiene la confianza en que la vida nos provee de amor, paz, alegría, etc. nos podemos dar cuenta que todas estas cosas son infinitas y podemos compartirlas de diferentes maneras con todos los que nos rodean

Entrevista a Vanessa Aceves quien nos platica sobre cómo atraer el amor a tu vida a través del taller proyecto 21, el cual se divide en 4 módulos, dura 21 sesiones en las cuales se tocan diferentes temas que te apoyan. Los principales son el amor a uno mismo, eliminar relaciones toxicas, sexualidad.