フリーランスママのゆるラジオ#まるチャンネル

放送を聴いていただきありがとうございます😊 妊娠初期から後期までの 心の変化をまとめました。 胎児の成長に伴って、 不安になるやら嬉しいやら 心の変化も忙しいものです。 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さん達の 励みになるような話題を 配信中！ コメント、質問大歓迎です！ ・・・・・ #フリーランス #子育て #...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 妊娠をして妊娠前には 全く不便に感じなかった場所が 子連れには不便だよなぁと 気がつくようになりました。 だからこそ、 今動けるうちに、子供と一緒でも 快適な場所を探したいと思います。 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活にまつわる 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さん達の 励みになるような話題を 配信中！ コメ...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 子供を持つという時に、女性は働き方を連動して 考える方も多いと思います。 私自身、会社員を経験したのち 個人事業主として働いています。 妊娠するのに、会社員と個人事業主 どちらの方が良いか、 個人的に合っていたなぁと思う 働き方について共有しています。 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるく...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 名付け手順と便利サイトは概要欄へ！ 名付け手順👇 ❶苗字と相性の良い画数を調べる ❷❶の画数で漢字を調べて組み合わせる 便利サイト👇 名付けポン https://pon-navi.net/nazuke/ 相性の良い画数を調べたり 画数から名前を調べたりできました！ 名付けが振り出しに戻った話👇 https://stand.fm/episodes/65c9f9b53f033b83aed2ccda ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 ついに逆子になってしまいました！ という事で、私の対策は以下の通り！ ❶退治の方向に合わせて、 胎児が前周りできるように右下にして寝る。 ※胎児の向きによって どちらを下にするのかは変わります。 ❷お子に頭を下にするよう話しかける 逆子を治したい場合は 必ず主治医の指示に従いましょう！ 勝手な判断は危険なのでやめましょう！ ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレ...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 ﾌﾘｰﾗﾝｽ妊婦の皆さま、出産後の働き方は いかがなさいますか？私は不安解消のため 以下のことを考えています！ ❶出産後の働き方の条件を決める ❷今の働き方とのギャップを知る ❸ギャップを埋めるために 今からできることを週単位で考える 働き方については こちらの放送でもお話しています👇 https://stand.fm/episodes/65e6f9bacecafb5dfb7130f7 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 妊娠してから、世の中に 自分よりも優先すべき存在ができて 心の無意識の部分が変わってきたように 感じています。 皆さんはいかがでしょうか？ ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さん達の 励みになるような話題を 配信中！ チャンネル登録 大歓迎です！ ・・・・・ #フリーラ...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 健診の日、皆さまどのようにお過ごしでしょうか？ 私はこの日ばかりは好きなものを好きなだけ 食べると決めております！ 行動制限や食事制限、体重コントロール 皆さま神経使われていますよね。 上手に息抜きして 残りのマタニティライフを楽しみましょ！ 食事管理については こちらの放送でもお話ししています👇 https://stand.fm/episodes/65bcc2778996eaf1a747567f ・・・・・ この...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 妊娠中の皆さま、マタニティ期間と産後 髪型はどうする予定でしょうか？ 自分の好きな髪型でいる！ という方も 手軽なお手入れでOKな髪型にする！ という方もいらっしゃるかもしれませんね。 私は断然後者です！ というお話しです。 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さん達の...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 会社員ではない働き方をしている私が 出産後の働き方について 考えている事をお話します。 ﾌﾘｰﾗﾝｽ妊婦さん達の何かヒントに なりますように。 こちらの放送でも ﾌﾘｰﾗﾝｽの妊娠出産について お話ししています。 https://stand.fm/episodes/65dc686e4d8c3a390ac55646 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 妊娠期間は夫婦でしか行けない場所に！と 考える方も多いのでは？ですが、我が家は その逆で、2人で動ける 今だからこそ、 子供が一緒でも行ける場所探しをしています！ ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さん達の 励みになるような話題を 配信中！ チャンネル登録 大歓迎です...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 妊娠中に本当によく感じること それはお腹の子への感謝の気持ち。 私たち自身が生まれてくる時にも 親やその周りの人が 感じていた感情も 同じだったのかもしれないなぁと思うと 一人一人の命は本当に 尊いものですね。 ・・・・・ このチャンネルでは 妊婦生活のアレコレ 体や心の変化 働き方や夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さん達の 励みになる...

放送を聴いていただきありがとうございます！ 妊娠中の腰痛、辛いですよね😥 予防方法を概要欄にまとめています👇 腰痛の原因はお腹が重くなって 反り腰になる事 なので、反り腰を改善しましょう！ ①立っている時 ・前傾している骨盤を立てる (お尻をグッと前に押し出す感じ) そうするとつられてお腹が上に引き上がる ・歩く時は胸から歩くイメージ (重心がつま先になる) ②座っている時 ・骨板を立てて座る 例えば床なら 座布団を2...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 母親学級に参加して、妊婦さんたちが毎日 楽しく過ごせるようなチャンネルにしたいと 改めて感じました。 ・・・・・・・ このチャンネルでは ｱﾗﾌｫｰ妊婦のまるが 妊婦生活で感じているｱﾚｺﾚ 体や心の変化 働き方 夫との関係 赤ちゃんの準備について ゆるくお話ししています。 妊婦さんたちが 毎日楽しく過ごすための 何か力になれたら嬉しいです！ ・・・・・・・ #フリーランス #育児...

放送を聴いていただきありがとうございます😊 概要欄に本日のまとめをしております👇 ・元は企業のﾊﾞﾘｷｬﾘ女子 ・今はﾌﾘｰﾗﾝｽで妊娠中 ｷｬﾘｱを考えて今の妊娠を 不安に思っていたり これからの妊娠を 不安に思っている方へ。 少しでも励みになれば 嬉しいです。 会社員をしている時 あれだけの安定があったのに キャリアが不安すぎて 子供を持つことに抵抗がありました。 でも、個人で働くようになって いろんな女性たちに出会い あぁ...

放送を聴いていただきありがとうございます🙌 概要欄に妊娠中のむくみ対策をまとめています👇 妊娠期間のむくみ対策、 何されていますか？ やっぱり塩分がキーワード！ 対策❶塩分控えめ(特に夜！) 対策❷カリウム摂取(バナナとか！) 対策❸湯船に浸かって血行アップ 対策❹爪先から太ももに向かってマッサージ 対策❺利尿作用のある食事、飲料摂取 #フリーランス #子育て #育児 #妊娠 #妊婦 #妊活 #マタニティ #プレママ #不妊治療から...

妊婦の皆さん、 骨盤ベルトはどうしていますか？ 私は今のところ 骨盤ベルトに頼らないで 過ごそうと考えています！ なんとか自分の筋力で 最後まで支え切って 産後も筋力で戻したい！ #フリーランス #子育て #育児 #妊婦 #妊娠 #妊娠 #出産 #マタニティ #プレママ #不妊治療からの妊娠 #不妊治療経験者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b...

妊娠してからの働き方 出産してからの働き方 フリーランスの私は今回の妊娠で 自分の提供できる価値 働く時間や働き方について 見直す良い機会になりました。 実は妊娠前は 仕事がなくなったらどうしよう 仕事が出来なくなったらどうしよう という不安がありましたが 妊娠してからは これをチャンスにして もっと心地よい働き方を模索していきます。 #フリーランス #子育て #育児 #好きを仕事に #妊娠 #妊婦 #マタニティ #プレママ...

妊娠中、不安になることはたくさんありますよね。 特に、ネットでいろんな情報に触れてしまった時！ 私が不安にならないために心がけていることをお話しします。 #妊婦 #妊婦 #マタニティ #音声配信 #アラフォー #フリーランス #子育て #プレママ #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0

#妊婦 #妊娠 #出産 #マタニティ #子育て #ワーママ #フリーランス #プレママ #ライフスタイル #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0

妊婦の皆さん、乳房マッサージは始めていますか？母乳に関する、なるほど！と面白い話を助産師さんから伺ったので共有です。 #妊婦 #妊娠 #マタニティ #子育て #フリーランス #ライフスタイル #妊娠中 #ママ #プレママ #音声配信 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0

妊婦さんのむくみは辛い！私がやっている3つの対策についてお話しします！ #妊婦 #妊娠　 #マタニティ　 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0

糖負荷試験の結果が出ました！安心しきって健診の今日はチートDAY。好きなものを好きなだけ食べて、明日からまた体重管理に励みます！ #妊婦 #妊娠 #マタニティ #音声配信 #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0

不妊治療を一年続けて妊娠しました。その期間、いろんな感情があったけれど、私たち夫婦にとって決して無駄ではない時間だったなと思い返すと感じます。 #不妊治療 #妊娠 #妊婦 #マタニティ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0

妊婦の食欲は分からない！先週は胃もたれかと思ったら今週はご飯だけじゃたいなーい！ #マタニティ #妊婦 #妊娠 #プレママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65a9d686d47b013105eb84b0