阿北

直女绝望录

Leisure ZH ↓ 21 episodes

当代异性恋女性生存实录

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阿北

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Leisure

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May 20, 2026

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Episodes

vol21.《柔美的细胞小将》:爱情从来都不是人生主线 20.05.2026

大家好久不见~本期和大家重温韩剧《柔美的细胞小将》从2021到2026,柔美陪伴了我们6年。从行动派但固执的具雄,到浪漫却没有边界感的巴比,再到坚定的选择驯鹿。你是哪一派?柔美的黄金细胞从爱情细胞变成作家细胞,这中间到底经历了多少次心碎? 那些不回消息时的内心辩论赛、分手时的沙包游戏、复合后看眼色的窒息感……每一个细节都像在演我们自己。点击收听,一起跟着柔美解锁恋爱百态,从沉溺情爱到清醒自愈,聊聊女生最真实的...

vol.20 在期待和落空之间:我们重新理解亲密关系 13.04.2026

亲密关系不是只限定于爱情,而是更广义的、包裹着我们一生的关系:亲情、友情、爱情,甚至是那些说不清道不明、却足够靠近的联结。 有人说,现在的我们越来越习惯单身、习惯独居,好像一个人也能过得很好。可与此同时,“搭子文化”“断亲”“situationship” 这些新词不断出现,我们一边想要远离麻烦,一边又在拼命寻找靠近的方式。 而另一些人,正困在另一种困境里:对关系满怀期待,却一次次迎来落空,陷入失望的循环,想逃,却发现课...

vol.19 班味退散!打工人的职场八卦大放送 25.03.2026

本期我们不了感情,聊更绝望的话题——职场。 职场分两种:大人职场搞桃色绯闻、灰色收入、酒桌文化;小孩职场骂领导、中午吃什么、今天吃什么。我们属于第三种:边骂边干,边干边骂。 本期我们请来了一位返场嘉宾——在国企摸爬滚打多年的小靖。她带来了真正的“大人职场”素材:没有困难就给你制造困难的领导、从不回消息的关系户、凌晨在群里发通知没人敢回的魔幻现场,还有国庆长假被安排去殡仪馆守夜的离谱经历。 当然,互联网这边...

vol.18 妇女节特辑:她越活越舒服?那是一直在微调! 08.03.2026

大家好~欢迎来到妇女节特辑!祝福所有女生,妇女节快乐!希望大家都能够:不被定义,不被束缚,有钱有闲,无灾无难,吃好喝好,长生不老! 本期邀请了我们的两位好友一起来录制这期,因为我们都处于不同的人生状态。有已婚未育的竹子,有积极追求恋爱的阿北,有期待感情,但更想先向内发展的风风,还有人生重心已经不在亲密关系上的表姐。希望能够告诉大家:你可以成为任何样子,只要你开心、舒服、自在~ 本期时刻: 01:20 四种...

vol.17 日落时分说爱你:50+恋综的恋爱修罗场 13.02.2026

欢迎来到我们的年终特辑!紧接上期,本期我们不仅聊换乘,而是掏空阅片库,带你一口气盘遍中外恋综名场面! 从《换乘恋爱》的“前任修罗场”,到《日落时分说爱你》的情感感知缺陷的玫姐;从《有秘密的我们》里震碎三观的“录音哥”和“公关姐”,到《恋爱兄妹》中带着手足相亲的奇妙体验...我们边看边骂,边哭边笑,在别人的爱情故事里疯狂代入,也在抓马剧情中逐渐清醒, 点击收听,一起干了这杯年终“电子榨菜”! 本期上头时刻: 02:51 韩综...

vol.16 换乘4:建议改名叫《前任大逃杀》,好吗? 10.02.2026

本期风风回归!!这可能是我们录得最“血压飙升”的一期——两位恋综十级学者,带你速通韩国恋综天花板《换乘恋爱4》。 当一位女嘉宾带着两位前男友登场,当9年情侣在镜头前上演最熟悉的陌生人,当男嘉宾的迷惑行为突破下限…我们边看边骂,边骂边哭。这哪里是恋爱综艺?这分明是一面照妖镜,照见人性的犹豫、自私、不甘,也照见女性在亲密关系中的坚韧与光芒。 准备好你的降压药和纸巾,点击收听,一起加入这场大型、真实、且令人心碎...

vol.15 万物皆可磕!嗑CP比谈恋爱快乐多了! 29.01.2026

大家好久不见,你是否也曾为别人的爱情在工位死角笑出鹅叫?是否也对“BOBO到底有没有爱过”这类古早谜题耿耿于怀? 本期邀请两位好友小婧和小五一起聊聊那些让你嘴角与太阳肩并肩的CP,也聊聊背后那个翻墙、产粮、为爱苦读英文原著的、上头的自己。 准备好对暗号了吗?点击收听,让我们一起,为绝美的爱情干杯! 本期好磕时刻: 02:31 我们的CP启蒙:从犬夜叉三角恋,到火影忍者“佐助才是女主” 06:42 内娱磕学简史:允在、BOBO、凯...

vol.14 独居上瘾症候群确诊报告-自由狂欢和孤独 24.11.2025

“一个人住”早已不是小众选择,而是我们这代人普遍面临的生活状态,它意味着绝对的自由以及不用穿衣服的客厅漫步,但也伴随着未曾预料的挑战,本期就想和大家聊聊关于独居的A面和B面。希望你会找到共鸣,或者收获实用攻略,如果大家有更多的独居“小技巧”,也欢迎大家在评论区分享~ 本期自由时刻: 03:33 和父母住的代价:家务自由,但需缴纳“情绪税” 11:48 空间谜案:在家里为什么总是找不到自己的东西? 17:46 离家导火索:那盘加...

vol.13 自从做了装货,我的人生都容易了! 17.11.2025

最近在看花儿与少年不是特别火吗,看到了那英的另一面,想起了那英的那句经典语录“妈的 最烦装逼的人!”但是说到装,感觉现在无论是找工作还是谈恋爱或者任何人际关系,我们都有过“装”的时候,一点点包装,似乎是在社会中行走的必要条件,毕竟不是所有人都接受真正的你,那么本期就来聊一下生活里的演技时刻吧! 本期演技时刻: 00:16 尺度警告!上期未过审,这期我们“装”一下 04:09 面试影后:前男友为我打造“从300万到2亿”的完美...

vol.12 中式玄学-更适合中国宝宝的命理指南 03.11.2025

本期节目里,我们聊聊中式玄学的烟火与枷锁。我们当代人的迷信,本质是一场清醒的戏谑:在转发锦鲤与敲电子木鱼间,我们寻找的从来不是神佛庇佑,而是面对不确定生活时,那个愿意继续相信的自己以及内心想要变得更好的力量。 本期玄学时刻: 00:32 重庆神人与立顿茶包:万圣节的赛博引流术 04:29 妈妈的玄学:碎镜子、不许叹气与床下的木柴 05:54 面相玄学:面相非常有福气的朋友,抽奖中了一万块 10:05 大年初一禁足令:为习俗葬...

vol.11 心情值:三分天注定 七分靠shopping 23.10.2025

又到了一年一度的剁手节,双十一!从我们有可支配的钱开始,我们就一直进行着各种购买的行为。买买买让我们快乐;买买买让我们快乐!宝看见!宝想要!宝得到!而淘宝与消费主义形式与面貌不断的变化与生长也伴随着我们消费观的建立与变更。本期我们除了交换各自的回购好物,还会聊到我们的消费行为、我们和钱和物品之间的关系. 大家的双十一买得怎么样呢?欢迎大家和主播分享~ 本期购物时刻: 00:28 双十一提前到?定金在我生日那...

vol.10分手的决心:录完即绝交的MBTI互剖大会 13.10.2025

当INFJ“绿老头”的深刻对撞ENFP“快乐小狗”的热烈,我们抱着录完就绝交的心态,开启了一场关于MBTI的互剖大会。MBTI真正的意义,并非给人设限,而是提供一份“理解自我”的说明书与“接纳彼此”的翻译器。愿我们都能在自己的轨道上,活得更自洽、更闪亮✨ 希望本期节目能够再繁杂的工作之余给大家带来一点开心 本期辣评时刻: 04:22 ENFP的“海王”实锤:是暖宝宝还是中央空调? 08:50 INFJ的节能模式:社交是消耗,独处是充电 13:00 ENFP...

vol.09 国庆特供:这8天就靠这些续命了 30.09.2025

感谢大家的收听,希望大家听得开心,我们节后再见~ 04:04 小甜剧《爱你》:冷脸中医张凌赫帅晕谁了?药师与患者的禁忌恋! 12:31 上头悬疑剧《不眠日》:白敬亭又双陷循环,财富自由后,他选择考公当警察! 23:04 台剧回忆杀:《俗女养成记》《我可能不会爱你》哪部是你的DNA? 33:02 综艺补给站:从《月曜夜未央》到《Running Man》的电子褪黑素 43:37 日剧深度聊:《花束般的恋爱》是BE美学还是成长必修课? 53:02 时代的眼泪:...

vol.08 狗血爆棚:"老公你说句话啊老公!" 23.09.2025

养了几个月的电子暧昧对象,一通电话让我及时止损,在挂下电话的那一刻我意识到 这段暧昧经历 它虽然已经过去了,但这个男人说的这些话会永远活在我的饭桌上(当笑话) 本期狗血时刻: 02:11 妖魔鬼怪集结地:风风的小红书是何方神圣? 11:38 初见反转:线下男神 vs 线上骚话王 16:45 深夜暴击:一言不合就甩胸肌照是几个意思? 19:01 身份疑云:抖音评论区全是男粉喊“老公”,直男标签摇摇欲坠 39:01 抽象行为大赏:失联十几天,半...

vol.07 爱の狩猎:老实人未婚夫手机里的那些惊天秘密! 15.09.2025

本期邀请了阿北的朋友小静老师来分享她的爱情故事。木讷的老实人背地里却是约炮无数的情场浪子。当信任一而再再而三地被践踏,修补早已无济于事。崩塌,只是一瞬间的事。我们常说信任像一张纸,皱了,再也抚不平。但它更像活水,需时时流动、常常维护,而不是一次性交付就一劳永逸。愿你始终保有去相信的勇气,也有看清真相的底气。 本期信任动摇时刻: 02:32 初次见面:火锅店惊现‘打折猪扒包’男人——而我竟是他的配菜? 06:33 螺...

vol.06 长久陪在我身边的ta:好庆幸我在地球漫游的路上有你 08.09.2025

朋友占了我们人生很重要的位置,是我们自己选择的家人,也是是疲惫生活里的“情绪防空洞”。不用刻意维护,不必假装完美,就连那些不敢对恋人说的“阴暗”小心思,也能坦然摊开——因为知道永远不会被评判,因为知道你会坚定站在我这一边。无论爱情如何起伏,总有人在你身后,稳稳托住你的底气,好庆幸我在地球漫游的路上有你在 本期友情时刻: 01:21 朋友是自己选的家人——是时间替我们筛选出的‘生命限定款’ 04:10 恋爱有什么意思?——朋...

vol.05 打开星盘说亮话:风象一巴掌 土象更是两巴掌 25.08.2025

星座是理解人性的趣味地图,但不是感情里的救命指南。真正的关系,需要撕掉标签的勇气——比星座更重要的,是直面真实的对方,也直面自己的欲望和底线。 主动或许会打破体面,但体面换不来心动。 本期和大家聊聊星座 03:09 摩羯的体面是刻进DNA的,天秤的端水是职业修养 05:41 摩羯的喜欢:对不心动的人疯狂散发魅力,对心动的人直接触发‘冰山封印’ 08:21 水象男的细腻是温柔刀——暗中观察、细节控,但爱不爱全看当下心情 24:43 摩羯...

vol.04 这暧昧谈的我好像长脑子了? 17.08.2025

爱情让平凡的人变成诗人,陷入恋爱的人总会情不自禁被对方牵动情绪,在恋爱脑被唾弃的当下,人人都保持着警惕,到底怎样才算恋爱脑呢?那些曾经心动的场景究竟是真实的美好还是仅仅只是恋爱脑死前的幻想呢? 0:44 直女坦白局:谁才是真·恋爱脑?酒后判若两人,体面人秒变进攻型选手 09:12 好胜心vs恋爱脑鉴别指南,摩羯座恋爱脑——是“你敢不加我微信?”的胜负欲 32:07 约会翻车实录:为爱奔赴郊区见缺牙巴,我当场瞳孔地震! 45:43...

vol.03 去北京一趟,治好了我的“恋爱依赖症” 10.08.2025

爱人是自爱的盈余流动。 当你拥有了独处能力和处理一切事情的能力,当你觉得恋爱可有可无对另一半无欲无求的时候,你才真正拥有了亲密关系的入场券,你才真正能以欣赏姿态去爱一个人,你唯一和对方进入恋爱的理由,不是”你对我有用“或”我需要你为我填补空白”而是你看到对方身上的生命力,产生一种希望对方生命力长久维持下去的冲动。想要去拿自己的付出和优点来呵护对方的生命力滋养它,这就是爱上了一个人。 本期悸动时刻: 01:11...

vol.02 健康的恋爱固然重要 但狗血的恋爱着实精彩 04.08.2025

感情不要太较真,运气好图个真爱,运气不好图个真爽,再不行图个经验,格局打开,健康的恋爱固然重要,但狗血的恋爱着实精彩! 本期狗血时刻: 11:42 对付绿茶?我初恋的解决方案是三人同床——我睡中间,右边绿茶左边男友! 25:29 为躲男朋友,我每晚去九街点台T——结果他掏钱赞助我玩拉吧! 35:03 财阀千金半夜在马路上狂奔?户外哥说:我很喜欢,你好真实 51:29 男妈妈の救赎:我手术排不上号,他两天搞定顶尖医生 58:40 最后这段...

vol.01在右滑了88位男嘉宾之后,我怎么还没有学会恋爱?! 27.07.2025

今天聊聊关于使用dating app遇到的一些无语生气或者是心动时刻。希望我们的故事能够带给你们一点欢乐~ 本期dating时刻: 1:11 3年约会十多位男嘉宾,只成功了一个半 11:20 半筐草莓男逻辑:送整筐怕你成捞女,送半筐是怕你有负担 31:02 肌肉男爹味宣言:我前女友都100斤,我只是想用健康生活方式影响你 41:04 抑郁男危险行为:朋友圈发我私人照截图,转头在论坛写小作文 55:56 交友软件是勇敢者游戏——用0.5秒确定性手势,赌一场不...

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