Emma&Ruby

聊完拉倒

Leisure ZH ↓ 21 episodes

节目宗旨:聊天如精神按摩,深度与快乐并存,卸下思想包袱,百无禁忌,聊完拉倒。两位主播介绍:小锅,恢复元气准备变身;卤肉,国企养生爱好者,争做普信女。

Author

Emma&Ruby

Category

Leisure

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Aug 11, 2025

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Episodes

Ep21. 2025半年刊 11.08.2025

Hello 大家好,这里是聊完拉倒,我们是小锅和卤肉,4个月不见大家还好吗?4个月说起来好像不长,但我俩的生活都发生了不小的变化,这次回来跟大家聊一聊。 02:00 近况update:小锅独居生活开始,卤肉经历生老病死 12:24 “这一刻我们觉得活着挺好的”故事分享: 遇到好的心理咨询师 善良的收废品大叔 朋友聚会找回青春 solotrip完美的一天... 36:00 “留痕的影视和文字”分享: 《素食者》社会“异类”的生存处境 《苏菲的世界》了解哲学...

Ep20. 好冲的爹味!吐槽/反击 13.03.2025

天下苦爹味已久,本期节目一起聊聊生活中的爹味男/女,骂得爽的同时也分享反击方法,“爹们”退退退! (Ps:本期节目录制时正值再见爱人热播期间,互联网的热度没赶上,部分内容听起来略感怀旧hhh) 本期节目内容包括: 1.男人的爹味行为,包括各类亲属(亲爹、大伯、姑父、小叔)、路人、健身教练 2.爹味是一种感觉,女人也有爹味行为 3.反击方法:权力/地位压制、魔法对轰、抽象发疯、跳针法 在小宇宙查看该单集文稿

Ep19. 为了侠女大s,为了所有真实善良美丽勇敢的人 12.02.2025

小s说:我覺得人走了,你不能刻意為了怕自己難過,然後就故意避開,你應該要時時刻刻逼自己去想念他、然後看他,這樣他在天堂才會覺得我們沒有忘記他。 小s说得对。留下这期节目为了常常想起大s。 珊珊,谢谢你活出这样精彩的一生,谢谢你从未被这个不尽如人意的世界打倒,谢谢你坦荡荡地说出那些不后悔与后悔,谢谢你释放那么大的爱与善良。 希望你已获得平静与幸福。 在小宇宙查看该单集文稿

Ep18. 蛇SHE年大吉!年味/习俗/家族情 23.01.2025

小锅和卤肉都是大家庭,但南北习俗与家庭氛围都不一样,不知道大家都是怎么过年的呢? 用本期节目给大家拜个早年啦!蛇年大吉!为大家送上我们以蛇为意象硬想出来的祝福:祝大家游刃有余、曲径通幽处、被幸福狠狠缠绕~ 在小宇宙查看该单集文稿

Ep17. 那些年我们见过的相亲男嘉宾 12.01.2025

友情提示:提神醒脑,注意音量。 本节目反复cue到的善良i姐亲临节目现场,一起来聊聊这些年我们相亲遇到的奇葩!不相亲,还真不知道这世界上有那么多奇形怪状的人.... i姐的男嘉宾分别为:没在管i姐死活哥、座机照片哥、纯爱无感男 卤肉姐的男嘉宾分别为:循规蹈矩男、迟到哥、有情人终成眷属男 锅姐的男嘉宾分别为:鸽鸽哥、微信查无此人男、炸裂哥、痛哭哥 在小宇宙查看该单集文稿

Ep16. 2024年刊|普通人的最喜最悲最梦想成真 29.12.2024

预祝大家2025新年快乐🎉 以前一度很抗拒怀念过去,随着年龄的增长,发现有意识的回忆才会增加生活的厚度。当然快乐的事情多想想,不好的事情还是忘掉吧~ 平稳度日,迎接所有好运、穿越所有坏运,不管怎么样,我们都能好好生活下去。 在小宇宙查看该单集文稿

Ep15. 我妈讨厌我?母女关系中的厌女症 11.12.2024

📝前言 本期邀请小L(创新教育从业者)一起聊聊母女关系中的厌女症。让我们直面问题,理解女性,建设自我,获得幸福。 ⚠️本期节目均是亲身经历,不指代所有母亲/女儿,不代表所有母女关系,不指责女性,仅诉说经历,分析原因,期望女性能更好。 厌女定义: 上野千鹤子:“厌女,在男人身上表现为女性蔑视,在女人身上则表现为自我厌恶。” ——《厌女》 “厌女症”(misogyny)是指对女性的敌意、偏见或轻视,通常表现为歧视、贬低、贬损...

Ep14. 身弱之人出游,生日/出片/陶瓷集市/烧玻璃 27.11.2024

📝前言 不好意思我们又出去玩了,众所周知(两人版),卤肉和小锅生日只差3天,这次我们用3日短假去景德镇玩一玩,顺便一起庆生。我们两个,闲散兼身弱,景点没去多少但乐呵呵的,来跟我们一起慢游景德镇,再听听我们29岁许下的生日愿望吧~ 🎙️进行了一场酣畅淋漓的拍照,目的是引爆朋友圈 02:23 🎙️闲散游之3天只去3个地方&靠打游击才能在高铁上坐在一起 09:25 🎙️血脉觉醒!这个便宜我得占 13:47 🎙️逛陶瓷集市、博物馆、烧玻璃体验...

Ep13. 车祸/罚款/比手画脚/装聋作哑...出门旅个游,我容易嘛我 20.11.2024

📝前言 这期和好朋友歪歪一起聊旅行!出门在外,哪有什么岁月静好,都是人在囧途罢了,但有惊无险就是旅游最大的魅力!! 🎙️山路遇车祸,村民暗中提醒我,赔太多了啦 00:45 🎙️连骂2天,意大利你还我80欧!13:49 🎙️维也纳仙女帮我逃过一劫,布达佩斯罚款虽迟但到,惟有苏格兰人民最最好❤️ 16:26 🎙️我真的很需要吹风筒,意大利大叔你别走 21:22 🎙️yeah yeah yeah,每次点餐都是一场豪赌 (不是..咖啡店语速放慢判几年💦) 23:16 🎙️在...

Ep12. 善良i人和打工人都应该看看的书—《我在北京送快递》 13.11.2024

📝前言 又来录书啦!跟着我们一起来读《我在北京送快递》这本书吧,作者胡安焉在1999年-2020年期间打了19份工,快递员、销售员、加油站营业员、美编、开店铺...从事的工种遍布各行各业,足迹踏遍祖国各地。作为一个善良i人他一路走来不易,卤肉姐(暴躁i人)和小锅(51%i人)深深共情,守护最好的善良i人! 🎙️书本构成与章节介绍 00:15 🎙️最喜欢第三章:全员小偷的自行车店铺 02:16 * 卷王、控制欲强、朝令夕改、画大饼...你的老板...

Ep11. 和高中心理老师聊聊,祖国的花朵们还好吗? 06.11.2024

📝前言 本期节目很荣幸邀请到了小锅的朋友小Q,小Q是深圳一所高中的心理老师。初次见面时,小Q说自己的职业能给自己带来价值感并值得骄傲,那就来听听小Q的视角,聊聊深圳高校的心理教育现状和祖国花朵们的心理状态吧。 (首先抱歉,由于设备不给力,本期音质没有其他期的质量好,但谈话内容是很值得一听的,辛苦各位听众了) 🎙️聊聊过去(十几年前)的高中心理教育情况 01:32 大家有没有遇到以下情况: * 心理老师等于思想品德老...

Ep10. MBTI说了,我俩不适合。荣格:hold on hold on! 29.10.2024

📝前言 你和你的好朋友像吗?小锅(INFP)与卤肉(ISTJ)从头到脚到性格都是不一样的。 但熟悉我们的老粉都知道(0人知道嘻嘻),小锅和卤肉姐已是10年好友。我们一直以为彼此非常相像,直到今年开始一起做播客,才发现大家“最熟悉的陌生人”。看到了彼此的差异,又能求同存异,这个过程也是很有趣的,分享给大家~ 对了,播客已做了10期,小锅和卤肉在此谢谢订阅我们的听众🙇‍♀️🙇‍♀️我们真的非常开心非常感恩,大家想听什么有什么...

Ep9. 想睡个好觉而已,怎么就这么难呢 23.10.2024

📝前言 你睡得好吗?我们睡不好。 作为2个“失眠患者”,我们已崩溃过无数次,卤肉姐说「别无所求,什么都不重要,我只想睡得好」,小锅说「有一天突然就不会睡觉了,就好像忘记了怎么走路,太绝望了」 不过好在这世上还是存在一些有效的睡眠技巧,小锅也从最糟糕的失眠状态里恢复了过来,一切还是有希望的,祝大家都能睡个好觉。 01:06 🎙️视力和睡眠,总得保一个吧 * 假装自己没失眠,就能睡着吗 * 喝酒真的有助于睡眠吗 Headspace...

Ep8. 姐妹儿们正直勇敢有阅读量,我们怕啥! 15.10.2024

📝前言 这期我们聊聊生活中维权的故事,我们将自己的经验分享出来,供大家参考。虽说维权成功可以变成一出爽剧,但我们还是要大叹:维权真的好累!!还是祝愿大家都能遇到公正的事情和讲理的人,生活顺遂~ 01:02 🎙️你是一个有维权意识的人吗? 小锅底线不可侵犯,卤肉姐超高维权意识,与她身边的“刁民”朋友共建和谐社会。 07:49 🎙️维权故事一:旅行社哄骗我们改路线,不违法,但恶心 我们也不是软柿子,你恶心我,我就恶心你。成...

Ep7. 新疆之旅趣事锦集,很好,下次还去 10.10.2024

📝前言 我们刚刚结束为期8天的新疆之旅,十分快乐!邀请大家一起来回味旅途,快乐60分钟~ 🎙️我们与司陪的爱恨情仇 00:44 路上狂飙、插队、走捷径的是他,叠衣服、收行李、守男德的也是他 野蛮匪气的男妈妈,好一个小马哥 每次下车后,小马哥都帮我们把衣服叠得整整齐齐的,放到每个人包里: 🎙️新疆的人儿可爱又迷人 16:42 卤肉缺心眼儿冒犯人,小锅汗流浃背疯狂找补 与“和田二街卖抓饭的大叔、开didi的小哥、金泉商场卖帽子的阿姨...

Ep6. 9月月刊|天凉好个秋,谁能告诉我那个地方在哪里! 25.09.2024

📝前言 登登登登!秋天🍂到了,9月月刊也到了!本期快乐加倍,里面有奥运的尾巴、温暖的回忆、新鲜的体验、女孩儿们的嬉笑怒骂......适合在上下班、摸鱼、收拾东西、做家务、睡觉前(anytime, anywhere)的时候打开听听。想找生活的背景音,听这期准没错(wink)~ Pretalk 01:02 谁说深圳没有秋天 02:13 有没有人来告诉我,那个「干燥、凉爽、晴朗、空气好」的地方在哪里?(📢拜托你们给我留一下言吧!!) 🎙️第一章:这一刻我觉...

Ep5. 《暗处的女儿》,出走的女人,疯长的血肉 11.09.2024

📝前言 本期节目我们借着《暗处的女儿》,谈一谈我们对于母女关系的看法,其中包含了恐惧、困惑与理解之情,还有我们对自己未来的思考,以及对所有女性的祝福。 《暗处的女儿》是一位“自私母亲”袒露的独白,但它不止于母女之间暗潮涌动的复杂情绪,它更是讲述了女性的困境,以及女性之间强烈的善意。社会在物化女性,母女之间也在互相物化;女性的价值建立在“做一个好母亲”之上,导致一群女人在“母性”上互相攀比;“成为母亲”是在自...

Ep4. 8月月刊 | 夏日狂欢终章 03.09.2024

📝前言 月刊将会成为我们节目的固定栏目,每月结尾进行录制,内容与当月事件息息相关,共有3个章节,分别为:这一刻我觉得活着挺不错的、留痕的文字与影视、网友幽我一默。整体信息量相较于其他独立选题会更加爆炸,氛围也会更加轻松欢快!可谓是老少咸宜的播客佳品呐😎 🎙️第一章:这一刻我觉得活着挺不错的 00:51 鸡汤虽腻,但确实补气呀 05:44 我们都梦见汪顺了!🐰🐰 09:50 姐姐太爱我,要将潘展乐、汪顺、樊振东介绍给我! 12:...

Ep3. 荒诞世界,我们都是西西弗 23.08.2024

📝前言 本期节目我们谈论了一个看起来有点严肃、有点大、但活着可能就绕不过的问题,即,当我们发现这个世界荒诞的一面时,要如何面对,又要如何走下去。 意识到这个世界是荒诞的时刻有很多,可以是无力抵抗的天灾人祸,是努力但没有结果,是幸福一瞬间烟消云散,是生活失控了...... 我们不是什么参透世界的大哲学家,因此需要借着加缪给出的人生态度,谈谈我们平凡但实用(最起码对我们两个人来说是有用的哈)的生活经验,从如何...

Ep2. 奥运啊,你是我微死生活里的乌托邦 13.08.2024

📝前言 我们一致觉得,2024年这为期16天的巴黎奥运会,让我们重温了几乎灭绝在成年人生活里的激情、奋斗与拼搏,我们通过见证运动员们的胜利与失败,也能触碰到“梦想”两字,这或许就是理想中“活着”的样子。 我们爱这阳气十足、美丽爆炸、集体狂欢的奥运大party,就连不那么喜欢的饭圈文化和媒体舆论,也都真真切切让我们激辩了一把,实在是妙啊哈哈,爱死这活着的感觉了。期待4年之后再次苏醒! ⏱️本期节目时间线如下: 01:19 和平...

Ep1. 70分的30岁,决定拥有自己的深夜电台 08.07.2024

📝前言 hello~大家好!这里是聊完拉倒,我们是Emma(@那口小锅)与Ruby(@斜切卤肉)。这是我们播客的第一期,我们站在现在这个时间节点,聊了聊过去的选择对当下的影响,如今的生活状态如何,也展望了后续的人生。希望我们截然不同的两种生活状态,能让相似的女青年找到共鸣,共同思考、成长与陪伴💞 👭两位主播介绍: 小锅,原低端咨询行业受气包,喜欢逆天命做事导致运气一直不佳,擅长横向思维但喜欢浅尝辄止,正努力顺天命做...

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