胡叨叨

2024年12月东京都知事小池百合子宣布：2025年4月开始，为东京都公务员提供每周四天工作制的选项。作为持续关注这个话题的胡叨叨三人组在这期节目中分享了我们看到的信息，希望能给大家一个全面的分析。虽然这个政策实施过程中潜在的障碍有很多，我们还是希望这个邻居的探索能给大家一些新的可能性。 “做四休三” 制度是指在每周工作总时长不变、工资不变的前提下，将某一工作日的工作时间分摊至其他工作日，从而使每周多休息一天。...

春节期间，狐尾从深圳机场前往深圳北站时路过了“翻身”地铁站，于是搜集一下全国各地有趣地铁名的想法应运而生。不搜集则以，一看真是吓一跳，再次感慨我们国家真是地大物博，有很多有故事有趣的地铁站。本期节目无法一一列出，欢迎大家在评论区中留言，我们来整理更多有趣有料有故事地铁，车站。 欢迎大家收听全集，或者按照时间线进行收听： 02：35 创业遇到问题？来翻身站，助你登上人生巅峰 03：50 鲤鱼站，考生的膜拜之旅 07：...

2025年马拉松赛季已经开始，今年应该又是个热血的年度，2月23日在仁寿中国境内半程马拉松成绩，中国半马国家记录刚刚被打破。不知道今年又会有多少首马参赛者将踏上赛道，本期节目中狐尾分享了如何备赛的经验，欢迎大家收听。跑步训练，备赛没有正确答案，欢迎大家留言，我们可以汇总更多的知识点给大家参考。 录制节目时，狐尾的无锡马拉松还在候补，心中念叨后，在节目发布前已经拿到了全马名额。算起来还有整整一个月。得加油了...

本集狐尾，一刀主打一个安静聆听熊在香港看展的介绍。如果最近去香港，特别推荐去欣赏这个印象派大师的展览。 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需收听： 01：14   仅有三小时，也要逛香港艺术展 03：35   牛和一刀都认识的唯一印象派画家 06：58   每一刻的光影，对于印象派大师都是唯一的 08：10   100港币，4人年卡，你值得拥有 12：14   不需要虫虫镜的展馆，值得点赞...

今天我们又要聊聊花钱的事，我们一直秉承的是消费降级，但生活品质不降级。同样也坚持不要盲目花钱，能省就省，能薅的羊毛就薅点。从2024年8月开始，政府开始了新的一轮国补（国家补贴）来拉动国内消费。2025年的政策还在持续，我们在春节前后都使用了国补，购买了手机，燃气灶，目前还在犹豫时不时购买跑步手表以及换辆车。除了国补，一刀在深圳也使用了针对老年人的补贴，感觉是实惠量又足。在这两项时间性很强的政策之外，个税...

本期我们聊聊-低空经济，本期节目因为一刀发给我们无人机送快递而引起的兴趣，于是我们把自己研究的内容分享给大家。我们看到了一些前景，计划先送熊去学个飞行执照，但不管如何低空经济还是个发展中的产物，大家可以持续关注。如有更了解此行业的听众，欢迎留言，更欢迎一起做一期更加深入的节目。 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需收听： 02：12 到底啥是低空经济？ 06：49 三蹦子无人机，上了低空高速道 10：21 5.5G时代...

2025年的立春时间是‌2025年2月3日22点10分13秒‌。立春是二十四节气之首，标志着春季的开始。在这一天，太阳到达黄经315°，代表着万物起始、一切更生之义。我们的节目没法准时准点的春分时刻上线，但也特意选择了接近的时间，期望2025年真的是个新的开始。最近几年真是遇到了太多不确定的局面，主播们最近非常犹豫是否要在2025年有所改变，犹豫中就产生了算一卦看看的想法。干脆就把我们聊的一部分内容做成节目和大家来分享。很高兴...

去年底航空事故频发，今年1月又有泰国王星的事件，在不少人眼中，去东南亚玩是不是不太安全？一刀大约一周前出发去马来西亚时，有些朋友觉得这次旅行多少有些“风险”。一刀还是去了，一回来我们就录了本期节目，他吃的开心，玩的惬意！来听听我们对旅行安全的总结，在马来西亚的见闻！ 这期节目时龙年的最后一期！祝各位听友新年快乐，心想事成，健康，顺利！ 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用： 01：20 马来西亚是全球...

大家好，最近我们将持续更新几期新春特辑，聊一聊和新年有关的话题。欢迎大家订阅我们的节目，一起开心的欢度春节。 本期节目我们聊聊：“相亲”。春节假期我们会回到自己的家乡或者见到自己的各位亲戚，朋友，同学，单身人士的个人问题大概率会成为一个话题。我们就请来了我们的朋友：爪爪，红红来聊聊相亲中的故事。 或许你有丰富的相亲故事，欢迎留言，来分享你的故事。或许你还没有参加过相亲，本期节目给你带来一些这方面的信息...

这期是伤痛我们懂系列的第三集，我们聊聊腰疼。欢迎回听 E09：跑步的痛，我们懂 ，E29：日常肩颈疼的防治。感谢常医生的继续分享。考虑上次的经验，我们把用到的一些拉伸和锻炼视频放在了XHS中，大家可以按需查看。一次节目肯定不能覆盖所有内容，请大家留言提出你们的问题。和之前几期一样，常医生的康复机构提供体验价格给各位听友，具体信息在点评/美团上搜索“轻松猫”，望京店地址在望京昆泰嘉瑞公寓。 胡叨叨XHS号：2654410696...

谢谢各位听友们的支持和厚爱，我们获奖了，获奖了！ 谢谢小宇宙的认可，胡叨叨喜提“ 年度趋势播客 ”，请允许我们得瑟一下！哈哈哈 2025年，我们相信会更好！让我们一起继续开心地做播客，继续用声音连接彼此。 我们坚信：话痨拯救世界！让世界更精彩！ 在小宇宙查看该单集文稿

本期我们梳理一下2024年12月29号发生的济州空难，本次空难事故的最终原因需要等待官方结论。我们基于目前公开的数据，视频，结合自己的知识回答一些朋友们关心的问题，也提出几个值得持续关注的事故关键问题。 * 是什么因素导致飞行员在短短2分钟内，快速决定不进行复飞而调转机头180度进行降落？ * 是什么因素导致襟翼，起落架不能在降落时放下？ * 跑道尽头为什么会有混凝土的建筑物？ 从上图可以看出从准备降落到飞机发生爆炸只...

欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用： 03：25   老爸快手菜四大标准：简单，可量化，顺手薅羊毛，有逼格 06：13    肉酱意粉，简单快捷，还深得小朋友喜爱 08：21    IT老爸盲测：小黄象和空刻，哪个意面品牌更中意？ 10：32    来，做一罐万能的西红柿酱吧 15：18    急，一刀在线等：冷锅热油？还是热锅冷油？ 19：54    五折买...

我们有一个跑步群，共有七人，群名“旺旺队”。秉承跑圈无诚信的传统，我们说一起跑，我们说不报比赛了，我们说不买装备了，再什么什么我就是小狗。但实际我们不停的在旺旺叫，哈哈，于是有了这个群名。这期节目我们凑齐了7个人，每个人都聊聊自己2024年的跑步，分享自己的经验（教训）以及买到的好物。作为2025年的第一期节目，祝大家2025年健康，开心！ 欢迎回听旺旺队之前的几期内容：苗大树的柏林马拉松 宁海越野赛分享 也欢迎回...

欢迎大家收听2024年最后一期，我们跟着陈老师，唐老师一起去世界的尽头-南极。两位老师是胡叨叨的嘉宾，感谢两位给胡叨叨的投稿。去南极是一个多年的梦想。于是，两位把退休后出国的第一个目的地定在了南极。通过他们的分享让我们了解到另一面的南极和不一样的旅游体验。咆哮西风带虽然有些挑战，但也没有那么可怕，作为南极旅行的一部分，我准备把它纳入我的旅行中。憨态可掬的企鹅，有大有小，并不都是想象中那么大只，但不管如...

这期播客，我们又请来了小妖返场分享她的迪斯尼游玩攻略，这是E18：北京环球影城“吃喝玩乐行”经验分享 的续集。作为还没去过上海迪斯尼的主播，带着很多问题问了小妖：身在北京，为什么频繁去迪斯尼？迪斯尼最吸引她的是什么？现在的孩子们没有太多迪斯尼的洗礼，是不是值得去玩玩？哪里是烟花秀的最佳观赏点？...等等.... 小妖播放超高的视频，请欣赏：http://xhslink.com/a/QugbLC32fTl2 临近元旦，新年，如果您要去上海迪斯尼，...

本期节目我们请到了北朝少狮醒狮队，这只狮队目前有4人，3位女生。我们开玩笑称她们是雄狮少女队。能请到她们的原因很简单也很复杂，因为她们是我们的孩儿们🤣🤣🤣 她们的舞狮故事都源自看完雄狮少年1，从自己跟着网上练到去佛山拜师，从1个人到4个人的狮队，从雄狮少年1迎来的雄狮少年2。一路过来自然有很多的故事。参加节目录制的是：猫力，今年13岁，北朝少狮队的创始人&队长。朵朵，今年10岁，北朝少狮创始队员。是目前胡叨叨...

本期节目我们听听Melody讲讲尼泊尔ABC徒步的故事，她在第20期 徒步装备入坑指南，第30期国货之光-徒步装备分享，中给我们分享过各种徒步装备的选择。在她回国后的第一时间，我们马上邀请她来给我们讲讲这次的故事。我们都在10多年前去过尼泊尔，很想知道目前的尼泊尔什么样。关于ABC徒步，狐尾在08年走过ABC这条经典路线，一直念念不忘沿途的美景和一路的挑战。所以隆重推荐给大家有空的时候去看看，绝对是名副其实的必走徒步路线...

时间过得很快，胡叨叨已经上线100天，达到了我们一个里程碑，感谢听友，感谢朋友们，感谢我们三个搭档。本节目特此记录我们过去100天的体会。借此节目回答一些朋友的问题，我们为什么录播客？为什么在小宇宙上做播客?....这些经验分享给想要加入播客大军的朋友们，做播客的方式千千万，我们的分享仅供参考。节目中提到的延伸阅读内容请朝最下看↓ 注册了一个小红书账号，欢迎大家提供反馈，素材，更欢迎来叨叨一下：胡叨叨播客 大家...

本集节目是 E20 徒步装备分享 的续集，我们邀请Melody和大家分享自己过去这么多年发现的国产徒步好物，赶在双12的尾声或许还可以补点装备，以备未来需要。 因为一款装备，听到了登山运动员严冬冬的故事，心中颇为震动，才知道曾经看过的《天生就会跑》就是这位登山大神的作品。逝者已逝，心中自然会有惋惜。战士牺牲在自己钟爱的战场也是他最好的归宿。向他致敬！ 国产装备越来越给力，好物越来越多，欢迎收听全集，或者按照时间线...

这期是 E09：跑步的痛，我们懂 续集，我们聊聊日常肩颈痛的防治。欢迎常医生继续分享，考虑上次的经验，我们把用到的一些拉伸和锻炼视频放在了XHS中，大家可以按需查看。一次节目肯定不能覆盖所有内容，请大家留言提出你们的问题。与上一期一样，常医生的康复机构同样提供体验价格给各位听友，上一期已经有近10位听友享受了此福利。具体信息在点评/美团上搜索“轻松猫”，望京店地址在望京昆泰嘉瑞公寓。 胡叨叨XHS号：26544106967 w...

今年您吃了多少螃蟹？在广西玉林长大的一刀，小时吃很多螃蟹的干货。在陕西长安长大的狐尾，鱼虾螃蟹基本的做法都是油炸，当然吃的机会也不多。熊虽然也是内陆的小孩，但对螃蟹有着深深的感情。前几天她去长三角看博物馆，专门去三门吃了青蟹。对，专门去的！回来后我们就计划着聊聊螃蟹，一刀为了这期节目还自制了一次蟹粥。 三门青蟹是真好吃，熊吃过之后，念念不忘，摇身一变成了三门青蟹推广大使！当然我们也快速聊了聊梭子蟹...

胡叨叨搞了几天艺术，生活小技巧又来了，今天又是买买买的话题，我们介绍一下日本福袋。以主播狐尾为例，过去这10多年，孩子的衣服，跑步需要的补给，日常喝的清酒大多都来自于福袋。我们一直努力避免冲动消费，也劝大家要理性，不要看到便宜就拿回一大堆，不建议大家购买便宜的女装以及大众的运动品牌的福袋，之前已经踩过坑，劝大家慎重。除了孩子的衣服，也推荐大家可以购买咖啡福袋。主播们今年会买清酒福袋，希望我们能买到十...

今天是我们南海大地艺术节的最后一天，也是我们日更的第N天。第二天的南海艺术节，大家有了“种自己”的感觉，每个人都可以做一个自由生长的植物。受艺术激发你可能会有不同的感觉，强烈推荐大家可以自己来到南海大地艺术节，你感受到的比我们讲的会更精彩。 在这里，艺术不再局限于博物馆的四壁之内，而是挣脱了束缚，在大地之上肆意绽放！或许可以用 “养成系” 项目的心情去看她。在这个快节奏的时代，我们放慢脚步，以一颗宁静而包...

胡叨叨喜迎第一次面对面录播客，我们来到了广东南海大地艺术节，欣赏了今天的作品后当晚我们就录制了本期节目。在胡叨叨的E10期我们请熊分享过日本越后妻有大地艺术节，当时听过之后，我们都萌生了去看看中国版，真是念念不忘必有回响，盼来了第二届南海大地艺术节。 对日本越后妻有大地艺术节感兴趣的朋友可以收听E10：www.xiaoyuzhoufm.com 我们分享了自己最喜欢的的作品，也分享了我们的路线以及一些参观心得，里面有如何购票，...