安卡人類圖自學筆記

✪ 導讀 全球每年約有 990 萬人罹患失智症，意即每三秒鐘便新增一個病例，這聽起來很驚人，我自己的外婆、奶奶都是失智症患者，可見這並不是一個遙不可及的疾病！因為疫情，我跟我的失智奶奶已經一年多沒見面，最近一連看了兩部與失智症有關的電影跟影集，讓我非常想念她。   這一集藉由一部電影一部影集，以及我與失智奶奶相處的回憶，來跟大家聊聊當每一秒都將成為流逝的記憶，你該如何活在當下？對於正在生病或已離開的至親...

✪ 導讀 人類圖有64個閘門，36條通道，閘門代表個人特質，通道則是聯通兩個閘門的力量，閘門跟通道是人類圖裡重要的指標之一，人格類型看的是一個人的整體個性，閘門與通道則是更細微且明確的說明潛意識與表意識的你/妳是什麼樣貌。   ✪ 本集重點 1. 有定義，沒定義都很好，重點是活出你的原廠設定！ 2. 閘門是什麼？通道裡的紅色黑色又代表什麼？ 3. 我是Master! （16-48通道） 4. 有26號閘門的是騙子？ 5. 善用閘門與人合作...

✪ 導讀 人類圖就像是原廠設定，想像自己來到這個世界之前，我們在宇宙這個工廠被製造出來，出場前需要做一些設定好讓我們不只能生存還要能完成你來地球的目的。當我知道我的人類圖之後，在我不擅長的事上不需要再鑽牛角尖，放過自己，不再苛責，避免產生自責的情緒，例如：我有位朋友從人類圖上面發現自己並沒有理財的天賦，但是卻有溝通的才能，這個人原本認為賺大錢的途徑只有靠投資金融工具但卻屢次投資失敗，了解自己的人類圖...

✪ 導讀 三級防疫警報確定延長到6/14，還要再撐兩週，各位爸爸媽媽辛苦了～該打掃的角落也打掃了，天天煮飯煮到沒花招，有朋友說：我已經胖了5公斤！我則是天天望著窗外唱：我是一隻被囚禁的鳥～   本集節目接續EP12推薦大家居家防疫可以做的十件事，今天我跟MISS老師都很清醒，相信這集的建議應該很有建樹….吧？！     ✪ 本集重點 1. 整理電腦硬碟，那些前任的XX...也順便清理掉吧！ 2. 參加MISS老師的線上防疫運動...

✪ 導讀 確診人數連續五天破百，沒重要事真的別出門，保護自己也保護家人！待在家的時間突然變多了，除了WFH以外的時間你在做什麼呢？每天看直播說明確診人數聽足跡公布實在很逼人，這集來點輕鬆的唄！昨晚我家突然來了一位訪客帶了三瓶大罐調酒啤酒想來個微醺夜，一位非常厲害的特別來賓，她是國際職業拉丁舞世界排名第123名，台灣排名第一的國標舞職業選手MISS CJ，她的厲害不只在跳國標舞，她還是政大畢業的才女，只有才女才能在...

✪ 導讀 朋友問我怎麼有勇氣創業，其實我一直不覺得自己在創業，我只是換一種生活方式，做了20年的上班族，到了中年決定走出職場，並不是我活得不耐煩了，而是我更想依循自己的自由意志，過我的理想人生！我想要創業想了20年，兜了一大圈，最後發現創業只是一個代名詞，當我跳脫“創業”這兩個字之後，領悟到人生真正的意義在“過生活”，我的內心深處想要的只是為自己工作，擁有彈性的時間，過上我的理想人生。   這一集我會分享...

✪ 導讀 身為華人，我們普遍受到儒家傳統思想的影響很深，再加上台灣一向以升學主義掛帥，整個社會氛圍及家庭教育對完美主義的評價通常褒多過於貶，不知不覺我們也深受其害，認為完美主義是推動我們成長進步的功臣。其實完美主義的背後真相是我們對自身不足所產生的沒自信，完美主義是我們借以逃避失敗的藉口。   完美主義是毒藥！我曾經因為完美主義而裹足不前反而錯失許多美好的機會，事後回想，做不到完美又怎樣？學習總是...

✪ 導讀 上週出差到台中，當晚入住一間結合書店，陶藝工作室的民宿，叫『旅人之森案內所』，這是我第二次入住這間民宿，民宿裡的書籍量多到可比擬一間獨立書店，我曾經在實體及線上書店工作過，因此了解獨立書店的特色在於經營者選書的風格及品味，民宿的主人Joying在30歲的時候決定辭掉在台北的工作回到家鄉台中創業，熱愛日本深度之旅的Joying將其喜好投入民宿的佈置及裝潢，『旅人之森案內所』有著濃濃的日本味，Joying為民宿挑...

✪ 導讀 今年大甲媽祖繞境，參加的人數逾400萬之多，不論是哪一種信仰都在鼓勵人們一生中必要走一趟朝聖之旅，如果你曾經踏上旅程或是你計畫將來某天出發，促使你出去的原因是什麼？每一個人出發的時候表面上都有一個很外顯的目的，想要免除痛苦，想要消災解難，想要尋找你景仰的神，找到那塊幸福之地，但最後你會發現，其實這是一場尋找自我的旅程，與自己和解的旅程，學習信任自己的旅程，就像一段縮短版的人生，你怎麼回應在旅途...

✪ 導讀 我們的社會非常鼓勵年輕人尋找天賦，實現夢想，年輕人有大把的時間可以找尋自我，相較之下，如果你已經超過35歲，甚至40歲，這時候的你上有老父老母要養，也可能生了幾個孩子，從早忙到晚，忙著養活一大群人，沒有任何自己的時間，也就是俗稱的三明治族群，三明治族群的年紀介在35-55歲之間，在這段時間裡我們把生命跟時間奉獻給別人，那我們自己去哪了？   我問過許多身邊的朋友有沒有發生中年危機？大約在幾歲？大多...

✪ 導讀 不想上班只想生活的原因是什麼？上班有錢拿，每天起床後至少有事做，固定的薪水也會提升我們的安全感，即便如此，如果可以選擇，我們還是寧可跟朋友喝咖啡、打電動，宅在家追劇。原因是我們把上班當作是在賺錢，用我們的時間換薪水，我們在幫別人做事，而不是在幫自己做事，幫別人做事這個動機不足以讓我們每天很有動力的去上班，只有幫自己做事，把時間花在自己身上才是有意義的！如果目前你不是從事自己的事業，要如何改...

✪ 導讀 你老是三分鐘熱度嗎？一開始對新的事物充滿好奇與熱情，很快地，當你摸熟了之後，熱情快速降溫，不明白的人說我們耐力不持久，心不夠穩定，最後連自己都對自己感到失望，當下一個熱情來的時候乾脆放棄。先別放棄急救啊～這集要提供給你一個自救指南，讓我們來學學創造『心流 』，一旦你嚐到『心流』帶給你的甜美果實，工作不再感到枯燥乏味，做家事不只是例行性公事，當你進入『心流』體驗時，你以為只花了三分鐘做一件事，...

【來碗滴雞精】這個系列單元是我從人生體悟裡覺察到的有益觀點，它比雞湯還補，喝下它，保證讓你補身補心又補腦。 ✪ 導讀 綠野仙蹤裡的稻草人缺少一顆聰明的頭腦、鐵皮人希望得到能感受愛與被愛的心臟、老虎則盼望獲得勇氣讓自己再次虎虎生風，桃樂絲的回家之路象徵著我們每一個人都在尋找內在的智慧、愛和勇氣。我們以為智慧、愛和勇氣是我們天生缺乏的，一定要走出去踏上旅程才能找到自己，如此我們的人生才得以完整。其實，我們...

榮格說：『夢，是通往自我整合的道路』，上一集談到夢與潛意識的關聯，這一集我跟小百科Effie會討論常見的夢有什麼象徵意義，如果想要了解自己夢境的初學者該從何著手？ 有一個好消息要報給大家知道，小百科Effie目前策劃了一個『百夢計畫』，目標收集100個夢，她會免費幫這100位朋友解夢，如果你也想要透過解夢了解潛意識要告訴你什麼訊息，現在只要填寫下面連結的google表單申請參加『百夢計畫』，就有機會請小百科Effie幫你解夢...

大腦是人一生中最大的騙子，我們的行為、決定、感受並非都是由我們的意識而來，因此我們經常感到矛盾衝突，自我懷疑，那是因為我們的潛意識悄悄的在操控著大腦，把最內在、最底層的想法用一種沈默無聲的方式表達出來。你知道嗎？夢是潛意識在對你說話，如果能夠了解夢的象徵就能更了解內心深處那不為人知的自己到底在想什麼？ 這一集我邀請到解夢師『小百科Effie』與大家分享什麼是『榮格解夢』，榮格除了在心理學上有著偉大的貢獻...

那有人這麼“好運”，第一份工作就差點吃上官司，對，就是我！我的第一份工作就讓我變成白手套，差點幫老闆背黑鍋，還傻傻地感謝他，第一集就把我的黑歷史掀開，來聽聽我的離奇故事，建議聽到最後，有防身術指導教學喔。 　 ✪ 重點介紹 1. 我最深愛的人傷我卻是最深 ▸最要好的同事偷偷在背後放箭 2. 安卡的第一份工作很精彩 ▸ 在台北街頭上演警匪追逐戲碼 3. 小人難防笑面虎更難防 ▸ 一招拆解職場笑面虎的真面目 4. 面對權威你要這麼...