עפרה יחיאל - לא לבד

ורד פוצצה לי את המוח עם קונספטים שעבורי הם הזויים, כמו ליצור קשר עם אנשים, שכנות טובה, ובקשת עזרה כשקשה. היה לי קצת מטלטל. כולל עדכון שאני חייבת לכם מהפרק הקודם.

פרק עם נושא ספונטני, עם שיר ארביב המהממת שכדאי לכם לעקוב אחריה כאן: https://www.instagram.com/shirbiv צפו דחוף בקליפ המעלף שלה: https://www.youtube.com/watch?v=cxNJcctJ3W0 ותכתבו לי איזה דבר אמיץ עשיתם השבוע: https://www.instagram.com/ofraathome/

גם אמנה וגם אני יצאנו ממערכות יחסים נרקיסיסטיות, ומסתבר שיש הרבה דימיון בין החוויות שלנו. מידע נוסף (באנגלית): היוטיוב של ד"ר רמני https://www.youtube.com/@DoctorRamani הספר Psychopath Free באמזון https://a.co/d/i3k8iyL

על קבלה של עצמנו, ויתור וקבלה, שיפוט מול קבלה, נתינה וקבלה (או אי-קבלה), קבלת עזרה מחברים ומהמדינה, וחיפושי דירה בתל אביב.

על בדסמ, להתכונן מראש לכל התרחישים, החזקה לעומת שמיטה, חמלה עצמית, אימפרוב, ועל להשתתף ב"בואו לאכול איתי". מה חשבת.ן, מה הרגשת.ן? הגיבו בספוטיפיי או בפייסבוק: http://tinyurl.com/LLepisode3

המגישים של הפודקאסט "פרות גדושות" - עמית פיינשטיין ולוקה יצחק ויזוגרוד - באו לדבר איתי על התמדה, גמילה מוויד, המועצה המוניציפלית, להיות חברים מלא מלא מלא זמן, והרבה גסויות. אפשר להגיב לפרק גם בפייסבוק: http://tinyurl.com/LLepisode2 אפשר להגיב לי בפרטי באינסטה: ofraathome@ אפשר להתעדכן בערוץ ווטסאפ: http://tinyurl.com/LLWAChan

על להיות לבד, להישמר מה-7/10, קושי להתחיל עם בנים ובכלל, גמילה מפרפקציוניזם, אותנטיות בדייטים ראשונים, גבולות. אפשר להגיב לפרק גם בפייסבוק: http://tinyurl.com/LLepisode1