吾・爱 心理咨询师读绘本专栏

父母不是圣人，不可能在养育孩子的过程中，每时每刻都控制好情绪。就像吾爱本次共读的绘本《大吼大叫的企鹅妈妈》，企鹅妈妈不小心失控吼了孩子，孩子被吓得身体四散，只剩下脚不停的往前走，想找回失散的身体，卻找不回来。就像那些在童年受到了來自父母伤害的孩子，他们在心理上成为有父有母的孤儿。——陈雪如 在共读过程中，我们细腻的进入儿童的主观世界，想象在父母爆发的情绪风暴下，孩子们会有怎样的感受和体验。以及看见爱...

在父亲节当天，吾爱的伙伴们挑选了一本略带吐槽性质的绘本，一起谈论议论爸爸们！ 《企鹅爸爸爱上网》 通过可爱、幽默的画风和小企鹅碎碎念似的讲述，为我们呈现出互联网时代下企鹅一家受到的冲击和挑战。一个注意力全部被电脑、网络夺走的企鹅爸爸，何尝不是当下我们每一个人的真实写照。在小企鹅不停的呼唤和要求的情况下，爸爸仍然像一块浮冰一样，越飘越远。如今无处不在的屏幕和网络环境下，人与人之间情感的交流和关照好像越...

本周吾·爱团队选择了《不被定义的孩子》系列绘本中非常有趣的一本《小小小故事》庆祝儿童节！通过小王子本杰明的成长故事，读者能够体会到生命循环与岁月更迭为一个健康家庭所带来的变化。拥有爱的能力、能够体验自己的复杂情绪又能够承接孩子的发展需求的父母将如何塑造孩子的未来，如何在孩子成长为独立个体时给予支持和祝福。绘本里的小小小故事不仅是一个孩子的自我发现之旅，也是父母们面对自我挑战与亲职成长的挑战之旅。当...

在5·25心理健康日这一周，吾·爱团队的伙伴们找到了一本介绍心理咨询的英文绘本《When A Donut Goes To Therapy》。身为心理咨询师的我们相聚在一起，开启了一次有趣的主题对谈，希望帮助大家更好地理解心理咨询，以及关注心理健康。通过多角度解读这本绘本，我们能够了解到心理咨询的完整过程，咨询里核心的起效因素，以及非常重要的心理咨询师的作用。帮助对心理咨询感兴趣或者准备尝试心理咨询的朋友们对心理咨询建立合理的预期...

在母亲节这天，吾·爱团队带领大家体验一场与众不同的“疯狂”之旅。本期绘本《疯狂妈妈国》展现了妈妈们内心世界的复杂和独特，作者在绘本结构和绘画风格方面均致敬桑代克经典之作《野兽国》，从别具一格的妈妈们的视角为我们重现了一场惊心动魄的心灵冒险。绘本中的妈妈因疲惫而幻想出了一个超现实国度，妈妈国里的妈妈们不再肩负养育重任，呈现出身为女性自由自在、恣意妄为和婀娜美丽的状态。绘本利用现实与想象之间的穿梭手法，...

本次共读吾·爱团队的伙伴们一起阅读了绘本《一片叶子落下来》。一片叫弗雷迪的叶子经历了春夏的萌发和茁壮生长，它有非常多的困惑和好奇，对生命的意义和来去有那么那么多的问题和困惑，幸运的是它有朋友的解惑和陪伴。从夏入秋，叶子们变化出绚烂的色彩，同时也体验到了季节的更迭和生命的衰落。随着入冬的白雪，叶子落下来。绘本中展现的不仅是一场独特的生命循环，也是激发每位读者对于如何面对生命中不可避免的改变、如何看待...

       近期校园霸凌的话题被广泛关注和讨论，一起起发人深省、痛彻心扉的真实案例敲打着每个普通人的心。或许我们在校园时期 都懵懵懂懂的经历过被欺负、被不公平对待的事情，或许有些人会有非常痛苦的创伤经历，被霸凌被身体伤害。这种种伤害或者说某种意义上的虐待，背后究竟体现了什么样的心理呢？        这次吾·爱绘本共读我们 深入到《当夏洛特被欺负的时候》这本绘本中，本书的作...

吾爱近期以“关于生命、关于死亡、关于别离、关于哀伤”为主题搜集了一些非常优秀的绘本，陪伴读者们一同讨论关于生与死的话题。本周共读的绘本「当鸭子遇见死神」挑战了人们关于死亡的常规观念，引领我们与孩子共同面对生命的意义和死的哲学。绘本中的死神一改往日可怕、恐怖的形象，略显冰冷的外表却蕴含着富有人性的情感特质。阅读这本绘本或许能够让我们对于死亡有一种全新的体验，死亡或许并不可怕，我们为什么不能和这个一生与...

你有没有真正为自己活过？ 本周吾爱共读选择了经典绘本《活了一百万次的猫》，作者是日本知名绘本作家佐野洋子。这本绘本适合反复阅读，在人生不同时期、不同心境状态下，绘本中那只活了100万次的猫总能用它独特的生命形式和对于生与死的发现带给我们全然不同的感悟。吾爱的小伙伴从精神分析的视角讨论了个体在不同生命阶段的自恋状态，个体关于爱的体验，以及如何哀悼丧失和死亡。欢迎收听本次的共读，跟我们分享你的感受和领悟。...

本次吾爱共读选择了2024年凯迪克金奖绘本《Big》，不论从文字内容到绘画水平再到纸质版本的装帧设计，无不透露出作者细腻的情感体验和富有创造性的艺术表达，配得上凯迪克的大奖！在书中你也许会看到曾经的自己。谁身上没有背负着某些标签呢? “要勇敢一点”“要坚强啊”“学习好别人才会喜欢你”“内在美才重要“”你不能太胖“”你太丧了”“我不是故意的，你别往心里去啊”“我是为你好”…………慢慢的，我们也许会躲进那个框架里，挣脱不出去。 作...

一个人在成长过程中将不断面对自我认知的挑战和身体形象的不确定。 Body Image ，即身体意象 ，是指个体对自己身体的认知和评价，是个体自我意识中最早萌发的部分，也是自我概念的一个重要的基础部分。它区别于一个人 真实的外在 ，而是心理层面对自我身体形象的感知和想象。身体意向可能会受到家庭、同辈群体或大众传播媒介等各方面的影响。 近年来的研究表明,在西方样本中,身体意象失调是心理健康问题、适应不良的饮食行为,甚至...

本次共读，吾爱伙伴们带来了绘本《寻找最真实的脸孔》，这是韩剧《虽然是精神病但没关系》的剧中绘本，由剧中女主角、绘本画家高文英创作 。要理解走近这本绘本，脱离不开 韩 剧《虽然是精神病但没关系》， 剧中讲述了因生活压力而拒绝爱情的精神病患者监护人 文康泰 ，和因天生缺陷而不懂爱情的童话作家高文英相遇后互相抚平伤口治愈伤痛的故事。绘本中的三个角色融合着各种怪异的姿态，防御的、坚决的、忘我的、困惑的、神秘的、...

温馨提示：本期节目中有涉及到性相关的话题，如果您身边有未成年人请在成人指导下收听。 在本期播客中，吾·爱团队邀请了几位好朋友，通过自由发散的联想和层层深入的碰撞，一起探讨了儿童在成长过程中如何发现、探索、理解、认同自己的性别特征和身体发育变化。当孩子们向成人提出关于性发展方面的问题时，父母该如何思考、理解以及可能激发自身什么样的情绪反应呢？通过有趣的育儿案例和丰富的绘本故事，或许可以帮助父母及儿童缓...

《小战士》这本绘本来自意大利安徒生大奖经典哲思绘本《不被定义的孩子》系列。本次共读我们讨论了涉及到心理学、家庭教育、绘画艺术、社会热点等等多个方面的话题。我们聊到了人的发展过程中心理防御机制的形成过程，透过绘本，我们用图像思考的方式探索了这层心理护甲下究竟发生过什么，可能对人的一生产生怎样的影响。通过代入小战士的视角，我们尝试进入儿童青少年的心里世界，思考、体验他们的彷徨与怀疑，见证他们对于安全与...

开学季到来，作为家长的我们，是否有些紧张？我们笑着为孩子准备种种，却可能没有意识到情绪中或许夹杂了自己童年喜忧参半的回忆。欢笑与挣扎、焦虑与期望，在育儿的征程中交织映射。本次吾·爱父母共读绘本《最棒的狗狗》，探讨了亲子间跨代情感如何转变和相互影响。每个人的成长经历、每个家族的变迁轨迹可能会在哪些方面影响人格和情绪的发展呢？让心理咨询的视角为你深入解构亲子关系的点滴奥秘。 音频导航 02:04:感受与共鸣：...

本周共读的绘本《报亭》让小伙伴们联想到最近媒体上热烈讨论的电影《热辣滚烫》，由于主角的设定都是胖女孩，在共读中，大家从绘本和电影的叙事手法、心理成长层面的侧重点、人的自我接纳和潜意识的自我攻击等不同维度展开了讨论。绘本中讲了一个让人充满希望、喜悦的故事，能够给读者带来自我悦纳的阅读体验。我们希望听到这期播客的朋友们能够接收到我们的祝福：每个人都有成长过程中形成的限制和枷锁，在历经挫折的成长中我们也...

新春佳节，吾爱团队带来了《宝宝树》这本特别的绘本，作者 苏菲•布莱科尔 是知名的绘本作家，代表作有《你好 灯塔》、《老房子》。苏菲的绘画风格独特，对故事的细节把握细腻真挚。宝宝树通过轻松、自然、幽默又真诚的叙事过程，邀请阅读者深入儿童的视角，共同探索生命的奥秘。吾爱的小伙伴们通过心理学的视角，尝试探索多元、多层次的生命体验，陪伴家庭、父母、孩子们一起领悟关系和生命的复杂故事。 音频导航： 02:06:育儿与成...

人类探索自我的脚步从不曾停下，绘本中的瓦伦丁在布料的世界里找到了属于自己的治愈时刻和生命的创造力。瓦伦丁和他的缝纫机，看似简单的爱好，在父母的理解和接纳之下，点亮了瓦伦丁的生命色彩，也赋予他勇气面对生活中的困境。自我本就丰富多彩，未必需要循规蹈矩！ 音频导航： 02:03:这是一本由拥有心理治疗师背景的作者创作的绘本故事 05:25:绘本中的细腻体验：探索情感与记忆的奇妙之旅 10:51:瓦伦丁经历的冲突与成长 16:18:...

吾爱团队在周末的时光里开启绘本与心理学的奇妙对话，结合儿童心理学知识，探索绘本中蕴含的丰饶情感与养育智慧。游走在优美的文字和充满创造性的艺术世界，邀请大家带着自己内心的小孩跟我们一起找寻启迪成长的钥匙。只需打开耳朵，让吾爱与绘本碰撞出的火花抵达你的心。 02:03:不同文化下的叙事 05:38:绘本中的色彩 11:18:文化认同：《西洋菜》在移民文化中的意义与共鸣 16:56:本土绘本的独特魅力 22:36:绘本中的情感之旅：探索...

《大大的城市 小小的你》 获得了2021年凯特·格林纳威大奖，这是作者西德尼·史密斯第二次获此殊荣，上一次是2018年的《等爸爸回家》。与西德尼以往的作品不同，这本《大大的城市，小小的你》是他第一次尝试独自创作文本与图画，而不是为他人的故事绘图。 吾·爱在元旦线下活动中共读了 西德尼·史密斯绘画创作的绘本《你说话像河流》，再次对 西德尼·史密斯创作故事的功力表示赞叹！绘本像一部电影一样徐徐展开、情绪饱满，文字简洁寓...

《西洋菜》是两位华裔美国作家和画家共同创作的作品，获得了2022年凯迪克奖金奖，收获了大量的奖项和荣誉。抛开《西洋菜》拥有的光环，回到绘本的整个阅读过程本身，每个人的感受可能都非常复杂。这或许不是一本让人读完感觉美好或者愉悦的绘本，反而会唤起读者的很多回忆，甚至可能有些冲突性的情绪情感。本次吾·爱共读和大家一起来体验这个复杂的故事，一起面对我们共同的一些记忆。 音频导航： 05:59:家族的迁徙与个体的自我认...

05:27:跨语言、跨文化和跨国界的养育话题 10:54:谁是聪明的宝宝？孜孜不倦的养育者和我行我素的儿童 16:24:大卫·麦基的绘本中普遍体现出儿童自我意识成长的诉求 21:52:分离情境与背后的情绪探索：解读宝宝与奶奶的对话 27:20:语言系统的复杂性以及儿童成长过程中的核心元素 32:49:奶奶行动和语言中传递出的爱 38:17:成人的养育观是否真的会影响宝宝的词汇量？ 43:44:中英版本 绘本 的对比，中英文文化差异的思考 49:14:请注意观察...

吾·爱 读书会介绍 2024年1月1日，吾·爱团队邀请了对绘本和家庭教育、儿童心理有共同兴趣的朋友们举办了第一次线下读书会，本次共读的绘本是《我说话像河流》文：[加]乔丹·斯科特 图：[加]西德尼·史密斯 翻译：刘清彦 本次音频由共读中的精彩段落剪辑而成，未来我们还会举办更多的线下读书会，欢迎对心理学和儿童绘本感兴趣的伙伴们加入我们。 音频导航 02:04:用爱养育孩子还是鼓励竞争？ 07:36:从说话困难到河流的寓言 15:12:河流...

02:06:小兔子的故事呈现了母子之间复杂的情感经历 06:28:“我只想和妈妈结婚”，这句话到底意味着什么？ 12:57:亲密、失落、归来、重聚 19:25:为何不完美的妈妈、“爱自己”的妈妈，才能提供孩子正常成长的环境？ 25:52:小兔子抱怨妈妈睡懒觉，妈妈可以偷懒吗？ 32:23:迟到、忘记洗衣服、那么多规则，真实的妈妈才能有真实的亲密关系 38:52:孩子的婚姻观念如何发展起来 45:21:孩子的爱和分离：对妈妈的情感连接与现实认知 58:19:小兔子...

06:03:绘本《爱花的牛》：时间流逝中传承下来的宝贵精神 12:08:爱花的费迪南：坚持自我是否孤独 18:12:和别人不一样也没事 24:16:绘本中的牛妈妈：理解和允许的力量 36:25:雄性竞争的悲剧：被裹挟于外部压力 42:25:如何面对恐惧和不确定性 48:34:费迪南的坐如中和斗牛士的无能为力 54:37:精神力量对人的感染力：费迪南的定力与魅力