吾 · 爱 Be&in

吾・爱 心理咨询师读绘本专栏

Kids ZH ↓ 90 episodes

吾 · 爱 (公众号:吾爱 BE IN) 团队 由几位心理辅导和咨询行业的从业者组成,我们围绕人的内在精神成长主题,选取国内外优秀绘本或书籍,以自由联想的方式畅所欲言。 联系邮箱:64199260@qq.com 微信公众号: 吾爱 BE IN 小红书账号: 吾爱 Be&In

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Feb 18, 2026

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Episodes

究竟何谓理想的另一半?——心理咨询师读绘本《橘色的马》 18.02.2026

在新一期的播客里,她她和小王子一起读了台湾作者刘旭恭的另一本绘本作品《橘色的马》。绘本讲述了一匹橘色的马在大城市中寻找失散兄弟的故事,橘色的马根据自己手中的半张照片,想了各种办法想要找寻那位未曾某面的亲人。在它不断寻找的过程中,我们发现故事中出现的每个人物都拥有半张属于自己的照片。这半张照片或许象征了每个人内心对于完美自我的幻想,也可能代表了我们对于理想客体的追寻和渴望。最终橘色的马并没有找到和它...

将有形化为无形,用行动承载意义——心理咨询读绘本《雨》 15.12.2025

绘本共读的伙伴们,相隔一段时间,我们又来读绘本了!本期播客我们邀请到了老朋友雨山和我们一起读绘本,雨山是一名荣格派的心理咨询师,贡献了非常不一样的视角和独到的见解。 今天我们带来的是台湾作家刘旭恭的作品《雨》,正如这简单、朴素的题目,绘本没有复杂曲折的故事情节,而是用一幅幅融合了山水画的意境和漫画趣味的画面,以平淡又克制的笔触,讲述了一个小和尚的成长故事。故事中的小和尚因无法识字而遭受嘲笑,却通过...

No.6:“妈妈,我们很像,但我们不一样!”——和心理咨询师一起看综艺 28.09.2025

在这一期播客节目中,吾爱的伙伴们从节目组安排的 《人生剧本》 环节谈起,每一对母女,每一位女性,都有一段独属于自己的,独一无二的人生故事!在这些故事中,妈妈们曾经也只是女儿,她们曾经鲜活、勇敢、独立而坚韧,在时代的洪流中,创出自己的一片天地。在这些由女性自己书写的人生故事中,我们也会看到时代的动荡,社会家庭的影响,以及在选择成为母亲时她们各自的权衡和得失。当孩子们有机会阅读父母的故事,或许我们会多一...

No.5: 妈妈与女儿:究竟是谁在渴望爱的回应? 17.09.2025

在这一期播客中,吾爱的朋友们讨论了综艺节目《是女儿是妈妈2》第5集中所展现的母女关系,探讨了情感的给与与接收之间的错位。由李嘉格与母亲的互动、黄圣依与妈妈的情感冲突等情节引发了对母女关系的思考。有的母亲渴望从女儿那里获得爱,有的妈妈希望给予孩子尽可能多的爱,有的母亲能给出的非常有限、克制,相对应的,女儿们对于妈妈们给予的爱也表现出不一样的回应。陈梦让人吃惊的把妈妈给的爱(12瓶水)全部背在身上,而且享...

想要宠物的孩子,有爱的能力也有爱的需要——心理咨询师读绘本《一只不开心的猫》 13.09.2025

“我能不能养一只猫?” “爸爸妈妈,我想要一只小狗” “能不能让我拥有一只仓鼠” “我真的想要一只宠物!” 不知道大家有没有听到孩子们表达过类似的渴望,或许已经成人的我们,不论是在童年时期还是成人后,都曾经或者正在拥有一只宠物。我们在宠物身上究竟获得了怎样的满足呢?尤其是从儿童的视角来看,一个可能连自己都照顾不好的小朋友,他们为何会想要拥有另一个小生命呢? 本期吾爱共读选择了知名绘本作家苏菲.布莱科尔最新的绘本...

No.4:妈妈,你能够送给我最好的礼物,就是尽可能过好自己的人生! 08.09.2025

“妈妈,你能够送给我最好的礼物,就是尽可能过好自己的人生。” 在日本作者斋藤环(著名临床心理医生、文化评论家)的新书《母女关系的精神分析》中,他认为父权制允许儿子通过对抗父亲来确立主体性,却要求女儿以继承母职完成社会化。 这种性别化的成长路径,使母女冲突成为制度性矛盾的个体化体现。母女之间的纠葛,往往源于 “身为母亲该怎么做”和“身为女儿该怎么做”之间的张力与矛盾。 经过前几期的吾爱漫谈,我们细致的讨论和分...

2025年了,洋娃娃还是女孩的专属吗?——心理咨询师读绘本《威廉的洋娃娃》 04.09.2025

20世纪70年代,美国第二波女性主义运动逐渐走向高潮,而这也正是《威廉的洋娃娃》这本绘本出版的时间。在那个性别刻板印象极其顽固的时期,洋娃娃是男孩们不被允许拥有的东西。当威廉想要一个洋娃娃,想要保护它、呵护它、照顾它的时候,他得到的是爸爸一次一次的无视和同龄人的嘲笑。 爸爸为什么看不到威廉的需要?为什么在威廉反复诉说想要一个洋娃娃的时候,爸爸给他的永远不是威廉想要的。这其中除了性别角色的刻板印象,和社...

离家,逃家?能分得开,才能回得来!——心理咨询师解读绘本《逃家小兔》 01.09.2025

如果你已经养育了下一代,当孩子以各种方式想要远离你的时候,你会有怎样的感受?担忧?欣慰?恐惧?解脱?紧张到坐立难安,抑或是开心的鼓励? 如果你还没有生育,你是否曾经有过离家出走的经历?或者在童年时期幻想过长大成人后远离家乡,独自一人在外闯荡,把父母的唠叨、家庭的管束和曾经的牵绊都抛到脑后? 成长注定伴随着一次次的分离,从降生时和母亲温暖的子宫分离开始,人的一生都在学习如何面对分离,如何维持距离舒适的...

No.3: “妈妈,我想知道你心里真实的想法”——和心理咨询师一起看综艺 28.08.2025

大家好,又是一期吾爱漫谈,在这一期的播客中,我们继续聊综艺节目《是女儿是妈妈2》中四对很有代表性的母女关系。这次我们一起看了第三集,四对母女在云南芒市旅行,并且拍摄了写真。旅行期间妈妈们需要完成一个任务,向女儿说出十二字箴言“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”,这对于任何一个父母来说都是一项“不小的挑战”。有一位妈妈完美的完成了任务,让我们都很惊叹! 前两期的漫谈中我们谈过黄圣依和妈妈邓群理,也讨论了李嘉...

那些通过躯体才能表达的痛和难以被理解的行为背后,孩子们到底在经历些什么? 24.08.2025

在本期节目中,我们由心理问题就医途径聊起,谈到了很多儿童表现出的各种各样的躯体化症状及其心理成因,也聊到了不同学科和专家对于儿童期抽动症的研究和观点。 纪录片 《闪闪的儿科医生》 第三季第5集是我们本期播客讨论的主要内容,片子前半部分集中呈现了2个青少年的案例。青春期的孩子们在情绪情感方面往往会表现出敏感、冲动,时而自我中心,时而又脆弱无助的状态,让成人琢磨不定,又爱又恨。片子里的2位少年因各自不同的原...

如何在养育的困境中重获喘息的机会?学习如何理解孩子,而不是控制他们 23.08.2025

在本期节目中,我们探讨了社会环境、家庭教育和父母养育功能对儿童心理的深远影响。其中重点讨论了言语暴力对儿童产生的潜在危害,以及在一个人人格发展过程中可能带来的负面影响。 纪录片 《闪闪的儿科医生》 第三季第7集的题目是:“矛与盾——对抗路上的抉择”,片子一开始就呈现了一个非常有特点的案例家庭。由这样一个复杂且充满了矛盾冲突的家庭延伸开,我们聊到了一些父母如何忽略了言语攻击和伤害对孩子的影响,以及父母自身的...

说“坏词”就是“坏孩子”吗?——心理咨询师读绘本《嘘 埃尔伯特》 21.08.2025

有过养育经验的成人可能都会遇到一个困扰,就是孩子们在某个阶段会开始说一些所谓的“坏词”。有些孩子在学龄前会经历一个被称为 “秽语敏感期” 的阶段,在这个阶段,儿童会 对“屎尿屁”“臭粑粑”“打死你”等诅咒性词语或脏话异常敏感,会频繁使用这些语言。从发展心理学的角度来说,处于这个阶段的孩子可能并非故意“说脏话”,而是他们尝试通过语言探索世界、表达情绪的一种方式。 一般到6岁左右,孩子的语言能力和认知水平逐渐发展,秽...

No.2:母女之间是共生还是相互成就?和心理咨询师一起看综艺《是女儿是妈妈2》 19.07.2025

hi,各位吾爱播客的朋友们,这次我们又来讨论综艺《是女儿是妈妈2》了。第一次的漫谈我们主要聊了黄圣依和她的妈妈邓群理的互动,在第二集节目中,我们被李佳格与母亲霞姐之间复杂的情感关系“吸引”,尝试着从各个不同的角度理解和思考她们之间到底发生了什么。当然,这些讨论都基于我们自己的联想和认识,相信每个看节目的人内心都有会属于自己的感受和想法,非常欢迎收听我们这个系列节目的伙伴们给我们留言,加入讨论中来。 在第...

要活出怎样的人生,听你们的还是听我的?——心理咨询师读绘本《毛头小鹰》 30.06.2025

在本期播客中,我们探讨了孩子在成长过程中如何面对父母的期待与自我认同之间的矛盾。在绘本《毛头小鹰》中,可爱又爱演的猫头鹰小毛头在扮演不同角色的过程中,进行着自我探索的过程,他在生活中寻找素材,从身边捕捉榜样,他尝试了那些与他完全不一样的生活方式,也按爸爸妈妈的意愿吸收了很多能力和可能性。但在绘本中,毛头最终奉献给大家一个大大的反转!他没有按照爸爸或者妈妈的期待长大,而是成为了自己想要成为的那个人——...

No.1:“妈妈,希望你能看到我!“——和心理咨询师一起看综艺《是女儿是妈妈2》 17.06.2025

在这一期吾爱漫谈节目中,吾爱的小伙伴们围绕综艺节目《是女儿是妈妈2》展开了激烈的讨论,共同探讨母女关系中的复杂情感。我们从节目嘉宾张泉灵提出的一个问题开始,探讨了关于母女关系中的安全感、分离、权利、信任等等议题,激发了大家的感悟和思考。节目中陈梦、黄圣依、李嘉格、程潇与他们的妈妈,四对母女的互动引发了大家对亲子之间情感表达的好奇和细致分析,本期节目着重讨论了黄圣依与她妈妈之间的复杂、纠葛且微妙的关...

哀悼正如一场旅行,背着椅子从丧失中走出新生——心理咨询师读绘本《麦先生的旅行》 27.05.2025

本期吾爱共读一起探讨了绘本《麦先生的旅行》中关于丧失和哀悼的议题,我们希望通过这本细腻、深刻又充满力量的作品,邀请听众靠近失去亲人的痛苦,为内心的挣扎、遗憾以及悲伤留出一块空间,哪怕仅仅是一把椅子的位置,给予我们曾经或者仍然受伤的心一份支撑,一次温柔的拥抱。 麦先生的旅程平静而漫长,儿子死后他就带着玩具熊和一把椅子上路了。在面对至亲离世时,人们需要充足的时间与空间消化内在复杂的情感,和故人好好告别...

有形的笼子,无形的束缚——心理咨询师读绘本《老虎朋友晚上见》 12.05.2025

吾爱绘本共读的小伙伴们大家好,很抱歉这次拖更的时间有点长~吾爱的几位咨询师们一直在持续通过绘本共读的直播活动带领大家阅读绘本,从精神分析和心理学的视角探讨育儿以及人的成长方面的议题,这是我们大家都喜爱和投入的事情,也相信共读的过程能够带给收听我们节目的伙伴们不一样的阅读经历和神奇的自由联想体验!谢谢大家支持我们~ 在本期播客中,通过阅读绘本《老虎朋友晚上见》我们 深入探讨了限制、规训、自由和友谊等话...

我们是如何将所爱之人放在心里的?成长的点滴如何构筑心中的家? 16.04.2025

在这一期的播客中,吾爱伙伴们共读了一本出版二十多年的绘本作品《小鱼散步》,由台湾儿童绘本作家、图画书插画家 陈致元创作,绘本展现了 孩子在孤独与探索之间的内心世界。 通过女孩小鱼的街区“冒险”,读者像进行一场冥想一样跟着小鱼的视野和心情,细细的体验着她生活中的街区、身边的快乐细节,以及内心的期待和渴望。这种身临其境的鲜活的生命力,让我们纷纷回忆起童年时期简单、单纯的生活。也讨论了现代孩子面临的孤独感,...

面对亲人离世,我们的心会作何反应——心理咨询师读绘本《瓶子里的心》 08.04.2025

在本期播客中,吾爱的伙伴们围绕失去至亲后,人的心理可能会启动什么样的保护机制以及会有怎样复杂、矛盾的情感体验展开了深入的讨论。借由 绘本《瓶子里的心》,通过小女孩和爷爷的一段生命故事,我们被生命中突如其来的丧失以及难以言表的痛苦所震撼,同样的感动和遗憾,悲伤和怀念,相似的情感在人与人之间激起阵阵波澜。 故事中的女孩因失去爷爷而选择将自己的心放入瓶子里,这样能让她感觉安全,但是她也逐渐失去了对世界的好...

透明的爸爸如何重回孩子的视野?——心理咨询师读绘本《爸爸变成了透明人》 29.03.2025

在本期节目中,我们通过绘本《爸爸变成了透明人》探讨父性功能在孩子成长过程中的重要作用及其情感影响。绘本中的小女孩对父亲的复杂情感,呈现出孩子对依恋对象紧密的情感依附和无意识的情绪流动。 当爸爸因为自己的烦心事忽略了孩子的感受,甚至伤害了孩子的心时,一个健康的儿童是能够调动自己的心智能力向父母传达出自己的不舒服、不满以及反抗的。这时,需要父母保持敏感和耐心,像绘本中的爸爸妈妈所做的那样,靠近孩子,体...

如果孩子在代替成人生病,压力该由谁来承担?——心理咨询师读绘本《压力先生》 05.03.2025

在家庭中,孩子常常在家庭产生矛盾、关系紧张或者家庭功能及父母心理健康状况出现问题时表现出身体症状,这其实反映了家庭的整体状况,而不仅仅是孩子自身的健康问题。绘本《压力先生》以童话般的口吻,讲述了小女孩安娜通过寻找“压力先生”希望能够帮助爸爸从压力中恢复正常的过程。 在故事中可以看到安娜的爸爸在工作环境不稳定和家庭支持系统不足的情况下,出现了比较严重的压力反应,大吼大叫、不在意家人的感受、忽视妻子和孩...

关于“害怕”我们了解的还远远不够——心理咨询师读绘本《我和“害怕”做朋友》 27.02.2025

情绪是自我的重要组成部分,也是伴随着每一个人一生的伙伴,需要我们不断的认识它,在和情绪产生的爱恨情仇中,活出自己。情绪对于成人来说都是难以清晰理解和驾驭的,何况小朋友。 在本期吾爱共读播客中,吾爱的心理咨询师伙伴们通过深入解读绘本《我和“害怕”做朋友》,从心理学、神经科学、儿童发展等等方面探讨了“害怕”这个情绪的前世今生,害怕是人类的基本情绪之一,很多时候害怕的情绪感受往往先于理性思考和认知加工,最早...

潜能是礼物还是束缚?如何与自身的力量和解?——心理咨询师读绘本《我的影子是狮子》 18.02.2025

本期吾爱绘本共读除了团队伙伴艾依、小王子和她她tata外,还邀请到心理咨询师同行雨山,以及从事艺术疗愈的好朋友阿梦。每个人都从自己的视角展开了丰富的联想,没想到一本绘本,竟能激发出来如此广阔和深刻的体验以及思想碰撞。 《我的影子是狮子》是一本绝佳的作品,作者拥有超强的图像叙事能力,将心灵中复杂和难以言说的情感感受通过艺术手法,象征性的展现出来,绕过了语言的羁绊,直抵人心! 《我的影子是狮子》从一个老狮子...

严厉又可爱的灶王爷,每个家庭都值得拥有——心理咨询师读绘本《灶王爷》 12.02.2025

本期吾爱绘本共读我们通过一本充满年味的绘本《灶王爷》,探讨了如何在亲子关系中传递正直、诚实等美好品质。灶王爷作为家庭和睦的象征,通过其幽默和可爱的形象,成为人们内心的道德引导者。故事通过灶王爷“监督”家庭成员行为的情节,潜移默化地传递了“自我反思”和“家庭责任感”的理念。孩子能从中理解“善恶有报”的朴素道理,学会在日常生活中规范自己的言行。 在绘本中我们还会看到说谎这个复杂的心理过程是如何在儿童内心呈现出...

一杯茶就能连接起整个世界:心理咨询师读绘本《露莉的中国茶》 08.02.2025

本期吾爱共读围绕曾凭借绘本《西洋菜》获得凯迪克金奖的华裔作者陈郁如的另一本精彩绘本《露莉的中国茶》展开。绘本的故事情节设定的非常巧妙,也是源自作者真实的生活经历。在绘本中,当众多新移民家庭的父母们需要学习英语的时候,他们的孩子们则在教室隔壁被托管。这些来自不同文化背景、说着不同语言的小朋友们被聚集在一起,语言的差异和新环境的陌生让他们好似“失语“了一样,无法沟通,难以共同游戏。偌大的教室,孩子们分散...

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