男愛咪 & 跑跑 & 安妞

哈拉充能量

Leisure ZH ↓ 317 episodes

🎉 獲選KKBOX年度百大節目🎉 獲選MixerBox年度二十大節目🎉 2025年突破一千八百萬次下載『閒閒沒事耳朵癢,別忘每周充能量』要學習東西太多了只希望你放鬆心情收聽周一固定更新、周四驚喜上架每一集都好聽,歡迎您收聽 ლ(⁰⊖⁰ლ)--------------------------------------------⚡節目名片這邊走⚡https://portaly.cc/halaenergy--Hosting provided by SoundOn

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Jul 5, 2026

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Episodes

EP187-把將就的日子過的講究!儀式感真的有它的重要性嗎? 05.05.2024

本集節目由【統一陽光】贊助播出 生活過的平淡無奇沒有亮點啊… 找了很多認為生活沒有記憶點的原因 或許就是缺少一些了"儀式感" 究竟儀式感到底是什麼? 真的對我們有幫助又或是編造出來的詞呢? 這一集就來好好深入探討一下 順便聊聊主持人有沒有什麼有趣的個人儀式吧! 你也有什麼特殊的儀式嗎? 開頭的「哈拉新體驗」 愛咪剛從日本回來 這一趟安排了不少有賣動物娃娃御守的神社 究竟這次的戰利品有哪些呢! 如果有要安排東京行程的話...

EP186-不安的情緒源自於不夠了解!地震的所有相關知識集合! 28.04.2024

最近已經晃到有點地震症候群了… 台灣四月份經歷了一場全台有感的大地震 後續的有感餘震不斷 但除了隨著他晃啊晃之外 我們還能做些什麼事情呢? 這一集就整理了地震相關的知識點 試圖了解他的原因以及我們可以做些什麼 我們的恐懼往往來自於對他的不了解 所以我們從發生點一直聊到事前預防與事後推演 讓大家在日常生活之中 可以對於地震的相關知識有更充足正確的概念 才不會在真正發生危險的時候不知如何是好 希望可以協助降低大家心...

EP185-不再只會安安你好幾歲住哪!各種情境的自我介紹策略? 14.04.2024

本集節目由【豐傑生醫】贊助播出 來來來~請你簡短介紹一下你自己! 你都是等到別人要你介紹自己才開始想內容嗎? 其實在不同的情境之中 自我介紹的方向與長度都有不同的策略與方法 許多人不知道如何自我介紹 究竟是哪幾個環節沒有先搞清楚呢? 這一集我們就抓了幾種情境 分別讓主持人來嘗試看看 這些情境下的自我介紹 我們會如何詮釋與模擬 也順便了解一下超短的18秒自我介紹 要如何整理架構與闡述邏輯的準備方法! 開頭的「哈拉新體驗...

EP184-想要有一個出發的理由嗎?一起來尋找旅行的意義吧! 07.04.2024

本集節目由【豐傑生醫】贊助播出 你看過了許多美景~~~~(旅行國歌哼起來! 似乎沒有聽過誰不喜歡旅行或是旅遊的 但對於為何要出發 似乎每個人的原因和想法都不一樣 旅行能夠讓多數人都這麼嚮往 應該不是吃喝玩樂這麼單純 想必應該有更深一層的原因吧!? 這一集我們就來聊聊網路上搜尋到 大家對於"旅行的意義"有什麼樣的詮釋 以及我們主持人各自對"旅行的意義"看法如何 也有你很認同的金句或是觀點嗎 或是你有一套個人的解讀視角 歡迎...

EP183-計畫總是沒有辦法開始!哪些藉口讓我們無法往前? 31.03.2024

這個…那個…可是…. 你也是要開始規劃做事的時候 總是不自覺地找一些理由來拖延嗎? 雖然現代社會越來越方便 資訊量也越來越多 但往往我們的行動力卻好像沒有更好 很多事情的起步都想要一切到位才要開始 卻害了我們無法開始計畫與好好的執行 這一集就來聊聊我們常見的一些藉口 究竟是那些藉口讓我們無法開始 這些藉口背後隱藏著那些潛台詞 以及為什麼我們總是不自覺講藉口的原因 你也是會很常講這些話的人嗎? 還是你有發現你身邊的理...

EP182-每次的關鍵抉擇都是岔路!關於我們差一點的平行宇宙? 24.03.2024

本集節目由【桃園順昶汽車】贊助播出 一路上尋找我遺失的美好~~~ (更多更詳盡歌詞在魔鏡歌詞網…) 人生中總是遇到許多抉擇的時刻 每個選擇都會產生一個不同的平行時空 各種可能性都在每個宇宙中上演著 你們是不是也常常會思考 如果當時做了不同的選擇 其他宇宙中的自己是不是更棒的版本 這一集我們就來聊聊三位主持們 在人生過程中有沒有一些關鍵的時刻 "差一點點"就是不同人生的選擇故事 我們為什麼當時會做這樣的選擇呢? 我們是否...

EP181-原來棋藝室不是下棋用的?網友的無用公設排行榜! 17.03.2024

好多網友說他一次都沒有踏進去過!!! 現在新大樓的公設比越來越高 房價貴鬆鬆之外 還要花不少錢在新大樓的公共設施裡面 但是現在市面上的新大樓公設 你們真的都會用的到嗎? 這一集就網友調查的無用公設排行榜 看看其他人的社區大樓之中 那些空間被嫌的一無是處 順便聊聊如果讓我們來規劃 我們會想要做那些公共設施來造福住戶呢! 你家的公設也有上榜嗎? 還是你覺得其實有些項目還不錯呢? 其實有許多空間都不算是公設你知道嗎? 你們買...

EP180-你的未來多數早就決定好?上一代對我們的影響有多大! 03.03.2024

你以為你很努力…但你其實能改變的很少… 這句話聽起來有點絕望 甚至讓人想要躺平 但在現實中很可能是真的 階級複製在現在的社會當中是很常見的 為什麼有錢人很容易持續有錢? 窮的人也很容易繼續窮呢? 我們這一集來聊聊上一代對我們的影響 這個層面之大你可能想都沒想過 你也有遺傳到上一代的基因嗎? 你也有享受到上一代的福利嗎? 或是你身受上一代的後果呢? 如果想要打破或是翻轉會有機會嗎? 來跟我們一起聽一起聊聊這個話題吧! 這...

EP179-如果刮中一百萬想做什麼呢?網友的這些選擇真的好嗎... 25.02.2024

天吶~刮到要手抽筋拉!! 過年的彩券行總是人滿為患 台灣人在過年期間總是喜歡來個幾張刮刮樂 看能不能拚一個好彩頭 年節的新聞也總是充斥著許多刮中頭獎的故事 (雖然不知道真的假的…你們覺得呢?) 今天來聊聊這一個網路調查 關於"如果網友刮中100萬,你想做什麼?" 我們來看看如果獲得一筆意外之財 大家會怎麼花這筆錢呢? 順便聊聊我們對於這些選擇的看法 其中幾項實在是覺得很危險又充滿後悔的氛圍 你如果刮中100萬會怎麼選擇呢? 你...

EP178-這樣才MAN這樣才夠酷?小心過剩的男子氣概讓你中毒! 18.02.2024

本集節目由【豐傑生醫】贊助播出 吃我一記超派鐵拳!! 擁有男子氣概對很多男生來說是相當重視的 但是過剩的男子氣概 竟然會有毒??? 究竟這個原本中性的詞 為何會發展成現在這個樣子呢 我們今天就從網路上蒐集了許多 男生應該會有的樣子 我們來看愛咪與跑跑 兩個誰的MAN POWER比較旺盛 以及聊聊這個過剩的男子氣概 會造成什麼樣的問題 這集的開頭「哈拉新體驗」 因為在電視上看到一個民宿自稱七星級的設備與享受 想說真的有這麼厲害...

EP177-長大後很多事都提不起勁?保持好奇心有這麼重要嗎? 04.02.2024

謝謝…這件事情我不是很感興趣… 你是否長大之後對很多事情都提不起勁呢? 有些人從小就是一個好奇寶寶 也有人從小就對很多事情不是很感興趣 我們這一集就來聊聊關於"好奇心"的話題 好奇心對我們很重要嗎? 有好處?還是也有壞處呢? 想要找回好奇心的話有哪些方式可以嘗試 不曉得聽眾在聽節目的過程 會不會發現每個人的好奇程度會有差異呢? 你是屬於哪一派? 歡迎來跟我們討論討論 這集的開頭「哈拉新體驗」 來講講從小到大話題不斷的"乖...

EP176-去年的願望一件都沒達成?來看大家都許了什麼願望! 28.01.2024

又來到每年許新年新希望的時刻了!! 是不是有人去年願望沒達成幾件呢(盯 每年許願似乎變成一種儀式 有些人會認真放在心上 但統計看起來大多數的人許過之後就忘記了 然後每年都許下差不多的願望 或是已經沒有許願的動力與習慣 是許新年新希望沒有用? 或可能是方法用錯了呢? 這一集我們就先來看看 網友們2024許了哪些類型的願望 以及我們三位主持人各自給的第一步小建議 然後討論一下如果願望想要成真 我們應該怎麼步驟來走 最後我們...

EP175-情趣小白的初體驗幼幼班?不敢聊不敢買不懂挑一次解決! Ft.紅犀牛Jessie 14.01.2024

(本集節目討論較多成人性相關話題,未滿18歲請斟酌收聽) 即將挑戰最臉紅心跳的一集啦! 在華人社會當中比較少見公開的談論關於性的話題 很多人會覺得太露骨或是覺得不好意思 私下也不會聊情色話題偏害羞的三位主持人 對於情趣用品的廣大世界也都是超級小白 所以這一集就要找一位情趣用品專家 在主打專業選物與有溫度客服的"紅犀牛情趣用品商城" 裡面擔任產品經理的JESSIE來幫我們解答這些 情趣用品新手相關的疑惑!! 情趣用品不就長...

EP174-跨年是不是越來越沒想法?各種有趣的玩過夜推薦! 07.01.2024

2024終於來啦! 哈拉充能量也活下來啦~~~ 跨年才剛剛結束 但你是否越來越懶得安排過夜的活動呢? 如果不找點樂子就跟平常熬夜沒兩樣… 我們這一集夠過這篇網路媒體整理的 "網友前十大跨年過夜會做的事情" 我們來看看這些事情我們有沒有做過 以及體驗的感覺如何 順便來個主持人各自的私心推薦 你通常都怎麼安排跨年呢? 這些事情你都有嘗試過嗎? 或是你也有大推薦的過夜活動與地點 歡迎來社群媒體與我們討論 以上有趣的內容都在這一集!...

EP173-愛咪人生等級的新體驗!婚姻制度不是因為相愛誕生的? 01.01.2024

2024第一集就是這麼重磅! 去年愛咪完成了一件人生等級的新體驗 過程中發生了哪些事情 籌備婚禮需要多久的時間和哪些項目 一次給他回顧起來~ 另外也聊了目前台灣的婚姻調查狀況 年輕人是真的越來越不想結婚了嗎? 是哪些原因又或是發現了什麼? 這一集就從婚姻制度的起源 來看看這個制度的成立 一直放到現在的社會是不是理由還充足 然後聊到近期與婚姻制度相關的 同性婚姻與通姦合法化的一些資訊補充 聽完你還會想結婚嗎???? 還是你發...

EP172-是存不到錢還是用錯方法?年輕人存款數據出乎意料! 24.12.2023

本集節目由【豐傑生醫】贊助播出 錢不夠用…錢不夠用…錢不夠用…(怨氣很深) 現在買什麼東西都變得好貴 近期最新的年輕人存款數據一看不得了 月光族與存款有百萬一桶金的比例還真的想不到 身邊的朋友許多都已經變成及時行樂派了 但是… 我們應該需要存錢嗎? 存錢一定要過得很痛苦嗎? 現在年輕人存不到錢是什麼原因呢? 是存不到錢還是方法用錯!! 我們來好好聊聊這個關於存錢的話題 順便聽看看主持人有沒有什麼特殊的存錢小秘招 這集的「...

EP171-零零世代的十大夢幻職業!短短15年竟然轉變這麼大? 17.12.2023

本集節目由【豐傑生醫】贊助播出 跟你說一件很可怕的事情… 你的同事即將出現2000年後出生的年輕小伙了 搭配近期看到這一份針對千禧世代的新鮮人所做的調查 即將投入職場的他們"夢幻工作的想像" 有些雖然在意料之中 但有些也真的出乎我們的意料! 這些職業在你剛畢業的時候有想像過嗎? 對你來說這些職業夢幻嗎? 主持人有差點成為這些職業的時刻嗎? 一場疫情竟然翻轉我們這麼大! 這一集就來好好聊聊00後的年輕人榜單 以及15年前的榜單...

EP170-中年真的會產生危機嗎?是自己想多了還是想嚇唬我! 10.12.2023

一切都是幻覺~嚇不倒我的!!! 中年危機這個詞時常聽到 跑跑在節目上也提到好幾次 但是每個人都會遇到中年危機嗎? 為什麼危機是中年…不是早年或是晚年?? 還是只是想太多在自己嚇自己? 我們這集就來好好討論一下 看一下各項數據的顯示 中年危機這件事情究竟有沒有他的道理! 這集的「哈拉新體驗」 最過時的愛咪迎來了第一次的確診 來回顧一下這幾年的疫情之亂 順便更新一下COVID的統計數字 有些事情真的出乎我們的意料!! 以上有趣的內...

EP169-提早退休這種好事輪的到我?近期火紅的新興財務計畫! 03.12.2023

本集節目由【VANA】贊助播出 需要存多少錢才可以退休呢? 這個問題想必有許多人沒有仔細想過 總是覺得時間還很多 或是已經半放棄活到老做到老了 (擦眼淚 但目前全球有一群人 默默吹起了一陣退休的理財規劃 目標就是要"提早退休"!!! 想像起來就蠻不可思議的 這個理財規話是要如何實行呢? 這樣做沒有風險嗎? 適合什麼樣性格的人呢? 這一集就來好好了解一下他們的想法與特質 這集的「哈拉新體驗」 因為前陣子萬聖節剛過 雖然在台灣不是...

EP168-伴侶的個性越像越好嗎?"相似派"與"互補派"的對戰! 26.11.2023

本集節目由【VANA】贊助播出 另一半要找個性相似的還是差異大的比較好呢? 這是一個萬年爭論不休的戀愛話題 兩派都有不同的看法 這一集就來整理兩軍的觀點 透過邊聊邊討論的過程 試圖理出一些我們觀察到的現象 你是屬於相似派?還是互補派呢? 過往的經驗來看,哪一派的比較容易好好相處呢? 三位主持人的選邊站你有猜對嘛! 以上有趣的內容都在這一集! 讓我們繼續聽下去~~~ ------------------------------------- Happy Holidays! Cel...

SP13-短短幾年攻佔全世界的味蕾?日本拉麵的前世與今生! 23.11.2023

本集節目由【VANA】贊助播出 想到日本美食你第一個會想到什麼食物呢? 之前有一份全球的調查 日本拉麵已經竄上全球最喜歡的日本食物第一名 但你可知道… 其實日本拉麵的歷史其實才沒多久嗎!!! 究竟拉麵是從什麼料理演變而來的 他又是如何快速的發展與攻佔全世界人的味蕾 我們就來好好了解一下日本拉麵的演變過程 順便推薦一些台北的精典派系拉麵店 以上有趣的內容都在這一集! 讓我們繼續聽下去~~~ ---------------------------------...

EP167-到手了就不演了是不是?細數那些交往之後的大轉變! 19.11.2023

本集節目由【星球工坊爆米花】贊助播出 請問你掉的是這個大媽寶還是大髒鬼? 常常聽到身邊友人在抱怨另外一半 交往之後性格大變 彷彿跟不同人交往似的 究竟什麼原因造成這種轉變呢? 我們主持人是否也有交往後的轉變特徵 轉變究竟是好事還是壞事? 這一集就來好好探討一下 這集的「哈拉新體驗」 聊聊愛咪因為疫情解封開始回歸健身房拉(灑花 健身房裡形形色色的人都有 每個人可能都有一些運動的小習慣 但有些看似討人厭的行為 背後卻有...

EP166-把你丟到荒郊野外能活幾天?野外求生入門攻略大全! 05.11.2023

你是火~你是光~你是唯一的神話~(完全沒關聯 如果把你丟到深山裏面 完全沒有水、沒有火、沒有食物、沒有電 究竟有沒有辦法能夠存活呢!? 電視上常常看到一些野外求生的節目 不知道你有沒有想過 如果是自己發生這樣的狀況我們應該要怎麼做 這一集就來了解一些野外求生的入門知識 希望可以提高一些生存的機會!!! 這集的「哈拉新體驗」 我們來聊聊黑色餅乾的故事(不是徐若瑄的團體抱歉…) 兩片餅乾與奶油香草內餡 起源故事竟然與抄襲有87...

EP165-許多女生都無法理解的謎團!男生彼此不聯絡還算好兄弟? 29.10.2023

超過一年沒聯絡對方還當你朋友嗎?? 身邊似乎有許多女生 覺得自己的男朋友看起來很邊緣沒幾個真心好友 但身為男生的我們卻不是這麼想!!! 我們真的有朋友的嗚嗚嗚~~~~ 是因為男生之間的友情建立模式與女性差異非常的多 這一集我們就透過網友蒐集的男人建立友情方式 來討論一下男生對於同性之間的好朋友與好兄弟 是如何相處以及看待的 讓女生瞧瞧我們的特殊相處方式~哼哼哼 (哼屁 開頭的「哈拉新體驗」來聊聊最近愛咪參加的網路活動...

EP164-新鮮事我一條都不想放過!為何許多人建議不要看新聞? 22.10.2023

一機在手地球上發生什麼事情我會不知道的! 但…越來越多人出來呼籲我們應該要拒看新聞? 想一探究竟拒看新聞的觀點 為此我們主持群做了一個找新聞的小實驗 需要各自找出一則最需要知道的好新聞 以及一則最不需要知道的廢新聞 透過這個小實驗我們會有什麼新發現嗎! 看新聞不是很棒嗎? 看新聞不是可以知道許多事情增加許多話題? 看新聞難道對我們會有不好的影響? 這些議題都在這一集來好好討論一下 開頭的「哈拉新體驗」來聊聊這個萬年...

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