Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty | Relacje

Z czym sobie nie poradziliśmy? 🫂 Za nami rok działania projektu WeCanWeHelp , który założyliśmy wspólnie z Zamkniętą Listą. 👥 Już na samym początku niepozorny projekt okazał się ogromnym wyzwaniem. 🙏 Czas na szczere podsumowanie, czy opłacało się ruszyć! 🔹co musieliśmy zmienić 🔹kogo należy docenić po roku współpracy 🔹jakie wyzwania spotkały twórców projektu 🖐️❤️🤚 Możemy, więc pomagamy! Nawe...

🫵 Czy ktoś Tobą manipulował? Przed nami kolejny temat, który mam nadzieję, że jest ważny również dla Ciebie. 🔻 Poruszamy w nim kwestie manipulowania i tego, jaka jest odwrotność takiego zachowania. 🙍‍♂️ W 85 odcinku rozmawiamy o tym: 🔹jak wyczuć kto nami manipuluje 🔹w jaki sposób dbać o ważne nam osoby 🔹co robić, aby być oparciem dla innych SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słu...

🤦‍♂️ Co było nie tak? Zwykle randki umożliwiają poznanie się dwójki ludzi. 💔 Niestety nie zawsze wszystko jest takie, jak powinno. W 8⃣4⃣ odcinku staramy się zrozumieć nie tylko, jaka powinna być idealna randka, ale jak uczestniczyć w innych spotkaniach. Dlatego rozmawiamy o tym: 🔹 jak prowadzić rozmowę 🔹 na kim skupiać się w towarzystwie 🔹 czego nie powinno zabraknąć na randce SUBSKRYBUJ POD...

✔ Sprawdźmy, czy to łatwe! Nauczenie się asertywności nie jest łatwym zadaniem, ale możliwym. 💪 W 83 odcinku podcastu rozmawiamy o tym, jak uczyć się asertywności, korzystając z fragmentów książki „Jak uwierzyć w siebie”. 📔 Z odcinka dowiesz się: 🔹 co przeszkadza w nauce asertywności 🔹 kiedy bycie ironicznie złośliwym pomaga 🔹 czego nauczysz innych okazując asertywność SUBSKRYBUJ PODCAST Wybi...

Czy miewasz takie lęki❓ Strach jest naturalny, ale niektóre obawy, chociaż mogą wydać się irracjonalne, nie powinno się ich ignorować. 😨 W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o swoich największych obawach. 🔎 Będziemy odpowiadać również na następujące pytania: 🔹które obawy ma większość z nas 🔹z czego wynikają lęki społeczne 🔹czy jesteśmy winni samopoczucia innych SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platfor...

😡 Szybko się denerwujesz? Wybuchy złości lub nieopanowane emocje zdarzają się wielu z nas. 🤷‍♂️ Pracując nad sobą, stosuję kilka metod, które się sprawdzają. 🎯 W 81 odcinku o niestandardowym poczuciu humoru, rozmawiamy o tym: 🔹 jak panować nad wybuchami złości 🔹 co mówić, gdy ktoś na nas naciska 🔹 w jaki sposób podchodzić do emocji SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muz...

👌 Masz zdrowe podejście do siebie? Przygotowałem 18 trudnych, ale ważnych pytań, które warto sobie zadać. ✅ Dziś odpowiemy sobie na pytania, dzięki którym dowiesz się: 🔹 jak możesz spełnić swoje cele 🔹 co jest ważne w relacjach z ludźmi 🔹 kiedy należy odkładać zadania na później SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc...

Jak oszczędzasz? 🏦  🛒 Czy prowadzenie arkusza z domowym budżetem jest trudne w prowadzeniu? 💸 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak analizować swoje wydatki oraz nauczyć się oszczędzania. O czym jeszcze rozmawiamy w 79 odcinku podcastu Nie będąc sobą? 👨‍💻 🔹kiedy należy mówić o oszczędnościach 🔹o czym rozmawiać z dziećmi o pieniądzach 🔹jaka jest pułapka zdrowego podejścia do zakupów Darmowy A...

5⃣ SEZON już rozpoczęty! ⛑⚖ 🥇 W drugim odcinku Nie będąc sobą, rozmawiamy o prawie do nauki na błędach, determinacji w pozyskiwaniu doświadczenia i korzystaniu z wiedzy innych. Jakie masz zdanie na poniższe pytania? 🎯 Ciekawy jestem, co myślisz o tym: 🔹 czy masz prawo do popełniania błędów 🔹 kiedy możesz pytać, gdy czegoś nie wiesz 🔹 jak korzystać z szansy i się nie poddawać SUBSKRYBUJ PODCAS...

Zaczynamy! Oficjalnie ruszamy z 5⃣ sezonem podcastu Nie będąc sobą! 🆕 Nowa oprawa graficzna, drobne zmiany w montażu, ale otwartość na Twoje zdanie i dyskusję pozostaje. 👨‍🦰 O czym będziemy rozmawiać w pierwszym odcinku nowego sezonu? 🔹 jak stosować asertywność 🔹 czy pozytywne osoby udają 🔹 wobec kogo okazywać ciepło SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcas...

🎆 Czy potrafisz mówić o swoich porażkach i sukcesach? W ostatnim w 2⃣0⃣2⃣2⃣ roku odcinku podcastu Nie będąc sobą, przejdziemy przez najważniejsze momenty, które wspólnie osiągnęliśmy. ✈ Bez Was by się nie udało! 🎯 Co takiego się wydarzyło? ⏳ W 7⃣6⃣ odcinku rozmawiamy o tym: 🔹 czy "udało się", jest dobrym określeniem 🔹 jak podchodzić do swoich pomysłów 🔹 kiedy nie należy być skromnym Sprawdź...

Czekasz na święta? 🎄 Nie dla wszystkich święta są magicznym czasem w gronie osób, wokół których czują się dobrze. 🎁 Wśród wymiany prezentami oraz wspólnym Bożym Narodzeniu, zdarzają się przykrości. 🎀 W nowym odcinku podcastu rozmawiamy o tym: 🔹 jak zachować asertywność przy wigilijnym stole 🔹 zalety i wady Świąt Bożego Narodzenia 🔹 kiedy święta nie sprawiają radości SUBSKRYBUJ PODCAST Wybier...

Czy byliście toksycznym związkiem⁉ Zbudowanie idealnego związku jest trudne, a najczęściej niemożliwe. ❌ Wiesz, że często nieświadomie wprowadzamy toksyczność do relacji z ukochaną osobą? 💔 W nowym odcinku podcastu rozmawiamy o tym: 🔹 co jest ważne w związku 🔹 jak komunikować się w związku 🔹 czym charakteryzuje się toksyczna relacja SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muz...

🗣️👥 Od kiedy biorę odpowiedzialność za swoje słowa? W tym odcinku chcę opowiedzieć Ci o nowym podcaście, który chciałbym polecić (IG/FB: @NiedoskonalaPodcast). 🫢 Przy okazji opowiadam, dlaczego warto brać odpowiedzialność za swoje słowa. 🔹 kiedy warto przypominać sobie o tym, co ważne 🔹 kto zwrócił mi uwagę na błędy 🔹 gdzie należy uważać na słowa PS: Sprawdź podcast Kasi 😉 👉 https://Faceboo...

🪁 Boisz się zacząć realizować swoje pasje? Zastanawia Cię, jak się zorganizować, aby oprócz obowiązków mieć czas dla swoich hobby, pasji lub zainteresowań? 🪂 W najnowszym odcinku podcastu opowiadam Ci, na następujące pytania: 🔹 czy marzenia należy spieniężać 🔹 kiedy jest najlepszy czas na spełnianie marzeń 🔹 jakie przeszkody Cię czekają SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz...

🤔 Czy przyjaźń jest dla Ciebie ważna? Jeśli tak, zapraszam Cię do 7⃣1⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą. 👱‍♂️ Chętnie potowarzyszę Ci na słuchawkach, a przy okazji opowiem o tym: 🔹 kogo można nazywać przyjacielem 🔹 jak słuchać przyjaciela 🔹 w jaki sposób pomagać przyjacielowi SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą...

Ile powinna trwać przerwa związku? Posłuchaj o 3 rodzajach przerw, na które decydują się pary. 💔 Która prowadzi do rozstania? 🏌‍♂ Nowy 7⃣0⃣ odcinek podcastu Nie będąc sobą już dostępny! 🎙 🔹 czego dotyczą 3 rodzaje przerw 🔹 co warto przeanalizować na temat relacji 🔹 czy warto się odezwać do ukochanej osoby Zachęcam do dyskusji na temat odcinka i wzięcia udziału w ankiecie na Spotify. 🎧 SUBSKRY...

Czy pamiętasz o tym, wobec ukochanej osoby? 👩‍❤️‍👨 🆕 W 6⃣9⃣ odcinku podcastu opowiadam o 6⃣ elementach, których nie może zabraknąć w relacji, aby związek był udany. 💖O czym będziemy tym razem rozmawiać z członkami Zamkniętej Listy? 📧 🔹 jak dyskutować w związku 🔹 co należy mówić ukochanej osobie 🔹 na co pozwalać partnerce/partnerowi Jeśli lubisz dłuższe podcasty, ten odcinek powinien Ci się...

Czy potrafisz cieszyć się z prezentów? 😃 🎁 To kwestia, która zwykle nie zaprząta naszych myśli, więc dziś chciałbym zwrócić Twoją uwagę na temat prezentów. 🎀 W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą, rozmawiamy o tym: 🔹 jak prawidłowo cieszyć się z prezentów 🔹 kiedy najlepiej otwierać prezenty 🔹 w jaki sposób przygotowywać prezenty SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchas...

👱‍♀️🧔 Chcesz zacząć nowy związek? Chcesz zacząć zdrową relację, aby nie skrzywdzić nowej partnerki lub partnera❓ O tym, na co uważać decydując się na nowy związek, opowiadam w 6⃣7⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą, z którego dowiesz się: 🔹 o czym pamiętać po trudnym rozstaniu 🔹 czy męska słabość jest zła 🔹 co liczy się w nowej relacji SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz m...

Czego uczy nas doświadczenie? - WERSJA AUDIO❗😉 🙋‍♂️ Chociaż zdrowie szwankowało, nie mogłem sobie tego odpuścić. 🎂 Bonusowy odcinek z okazji 1⃣2⃣ urodzin bloga już dostępny! 🎙🍰 Odsyłam do tekstu, w którym więcej napisałem o tym, czego uczy nas doświadczenie w kontekście urodzin swojej działalności w Internecie. 👉 https://patryktarachon.pl/czego-uczy-doswiadczenie/ #podcast #urodziny #determi...

⚠ KARYGODNE BŁĘDY W STOSUNKU DO KOBIET! Mężczyźni są narażeni na wiele oskarżeń, którym facet nie jest w stanie zaprzeczyć. 👄 Aby nie popełnić tych błędów, odsłuchaj nowy odcinek podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiadam o tym: 🔹 na które kobiety uważać 🔹 jak robić dobre wrażenie 🔹 na co sobie nie pozwalać SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby su...

🍒🍆 Czy doświadczasz dobrego seksu? W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą, w odniesieniu do książki „Zdobywcy Serc”, porozmawiamy o dobrym seksie. 📕 Jaki powinien być dobry seks? 🍑 Sprawdź 6⃣5⃣ odcinek podcastu, w którym rozmawiamy na temat: 🔹 czy rozmiar ma znaczenie 🔹 jaki seks jest najlepszy 🔹 co robi partner idealny SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki...

Co, gdy Twoja granica zostanie przekroczona❓ Czy masz w swoim otoczeniu kogoś, kto chętnie zwraca się z pomocą do Ciebie, lubi się wygadać, ale gdy Ty potrzebujesz wsparcia, to ludzie Cię zbywają? 🙍‍♂️ W 6⃣4⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą opowiadam o tym: 🔹 w jaki sposób doradzać najbliższym 🔹 jak podkreślać oczekiwania 🔹 co robić, gdy ludzie nas wykorzystują SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz plat...

🙅‍♂️ Czy wobec każdego należy być empatycznym? Chociaż pokazuję dlaczego warto okazywać empatię, to są sytuacje, w których wykazanie się empatią nie jest łatwe. ✌️ W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą, porozmawiamy o tym: 🔹 kiedy nasza empatia jest wykorzystywana 🔹 w których sytuacjach nie należy być empatycznym 🔹 jak jasno i empatycznie okazywać niezadowolenie SUBSKRYBUJ PODCAST Wybi...