Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty | Relacje

Czy żałujesz swoich decyzji❓ Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałbym Cię zaprosić do rozmyślań, odpowiadając na pytania: 🔹 co wpływa na spokój w życiu 🔹 ile czasu należy poświęcać na rozwój 🔹 jakie sytuacje wpływają na nasze samopoczucie _________________________________________ KSIĄŻKA 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" d...

Przyznanie do błędu jest trudne? 👤 Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie. 😕 Dlatego tym razem chciałbym, abyśmy porozmawiali o przyznawaniu się do błędów. W 102 odcinku chciałbym, abyśmy rozwiali odpowiedzi na pytania: 🔹 czy pokonasz chwile słabości 🔹 jak podchodzić do błędów 🔹 co pomaga oczyszczać głowę _________________________________...

✒ Twoja własna książka? Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book. Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słuchaczki podcastu), w 101 odcinku opowiadam o tym „Jak wydać własną książkę”. 📖 Z odcinka dowiesz się: 🔹 od czego zacząć wydawanie książki 🔹 jakie wyzwania na Ciebie czekają 🔹 o czym pamiętać pisząc tekst _________________________________________ LINKI: Premie...

Myślisz o tym w taki sposób? 🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń. W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym: 🔹 jak sprostać ograniczeniom 🔹 gdzie szukać rozwiązań 🔹 w jaki sposób się nie poddawać PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odcinków podcastu! 🫵😃👍 Bez Ciebie, to by nie m...

Twoje niedoskonałości Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞 W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓ 🔹 co się liczy w człowieku 🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady 🔹 jak podchodzić do wad innych SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, a...

Czujesz rozdrażnienie? 💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym: 🔹 skąd biorą się negatywne myśli 🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie 🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słucha...

Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD. Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dedykowane akcesoria dla tychże lalek oraz czym różnią się od Barbie i Kena? Profile M...

Ten moment jest ważny 🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym: 🔹 jak uczyć doceniać siebie 🔹 co jest ważne dla samorozwoju 🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebe...

Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy , nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą. Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadawał. Odwiedź profile Marty w aplikacji Instagram I...

Nie było łatwo 💥 Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym: 🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój 🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie 🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz p...

Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką ⁠ Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA ⁠ , która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym. W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić. Więcej informacji o zdrowiu psychicznym: ⁠ www. CentrumDHmedica.pl ⁠ Śl...

Zaparz kakao i chodź 🎄 Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym: 🔹 co się liczy w świętach 🔹 kiedy ubierało się choinkę 🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki...

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA , która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym. Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówienia wizyty. Więcej informacji o zdrowiu psychicznym...

🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad?  Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym: 🔹kogo opinie należy brać do serca 🔹jak reagować na niechciane porady 🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na które...

Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠ Niedoskonała Podcast ⁠⁠ [ ⁠⁠ LINK ⁠⁠ ], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym: Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole? Jak mniej więcej wyglądał Twój dzień w szkole? W j...

👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego? W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym: 🔹co potęguje nieśmiałość 🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość 🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej osoby SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, n...

Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠ Niedoskonała Podcast ⁠ [ ⁠ LINK ⁠ ], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku ⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠ rozmawiamy o tym: Czy opowiadanie o intymnych sytuacjach dla mężczyzny jest krępujące?  Jak zaprzyjaźnić się z facetem? Na co warto się przyg...

Jak na to zareagowali❓ Postanowiłem sprawdzić, jak moi przyjaciele zareagują, gdy będę się zachowywać u nich w domach tj. oni zachowywali się u mnie? 😜 Wnioskami podzieliłem się w 92 odcinku podcastu Nie będąc sobą. 💬 Przy okazji w dyskusji pod tym odcinkiem rozmawiamy o tym: 🔹na czym polega dostosowywanie się do innych 🔹czy łączenie różnych charakterów jest dobre 🔹kiedy znajomości nie przet...

Pierwszy odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [ LINK ], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym: Czy dzieciństwo ma wpływ na podejście do dorosłego życia? Czego Ciebie nauczyły najmłodsze lata? Jakie masz refleksje, gdy masz ch...

🤷‍♂️ Jak dogadać się z nastolatkiem? Z punktu widzenia młodej osoby, opowiem Ci jak postrzegam bunt na zasady w domu, mówienie o swoich problemach i oczekiwaniach wobec rodziców. 🚸 W tym odcinku odpowiemy na pytania: 🔹jak tłumaczyć panujące zasady 🔹kiedy traktować młodzież jak przyjaciół 🔹w jaki sposób komunikować się z nastolatkiem SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muz...

😏 Masz inne poglądy? Dyskusja może pójść w innym kierunku, którego nawet nie zakładaliśmy. 🗣️❌ Jeśli zdarzyła Ci się taka rozmowa, w dzisiejszym odcinku dyskutujemy o tym, co robić: 🔹gdy rozmówca atakuje 🔹nie lubisz przerywania 🔹masz dość poruszanego tematu SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebed...

🎙 Poznaj podcast Nie będąc sobą, poruszane tematy i wartości, którymi się kierujemy. Wybierz interesujący Cię temat spośród dostępnych odcinków. 🎧  Cieszę się, że z nami jesteś.  👋👱‍♂️ Do usłyszenia! 

👱‍♂️ Lubisz swoją pracę? Tym razem znów dzielę się doświadczeniami dotyczącymi miejsc pracy. 📈 Opowiadam, z jakimi pracodawcami miałem do czynienia, oraz: 🔹jakie sytuacje wpływają na wypowiedzenie 🔹na co zwracać uwagę przedłużając umowę 🔹co jest ważniejsze w życiu zawodowym SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą....

Wciąż to słyszysz⁉ Często napotykam się na "mówców motywacyjnych", którzy twierdzą, że wczesne wstawanie, odmawianie sobie czasu z przyjaciółmi oraz drogich zachcianek, to najprostsza droga do sukcesu. ❌ Pod tym odcinkiem zastanawiamy się: 🔹kiedy odmawianie sobie przyjemności działa 🔹czy można odpoczywać przy obowiązkach 🔹jak prawidłowo podchodzić do pracy SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę,...

Zgadzasz się z tym? 🤔 Ciężko jest się zmobilizować. ✍️ Wyrobienie nawyku regularnego siadania do zadań, albo wykonywanie pracy w optymalny sposób, to trudne zadanie. Odruchowo szukamy wygodnych rozwiązań, dlatego nawyki trudniej wyrobić. 👨‍💻 W 86 odcinku rozmawiamy o tym: 🔹jak zaplanować zadania 🔹kiedy nie powinniśmy pracować 🔹czym zaskoczyła mnie własna książka SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz pl...