ナカムラユウサク/サトウガクト
五番煎じ
都内のコーヒーショップで働くバリスタ2人が、普段カウンターの中で考えている食やカルチャーやその他あれこれについて、ダラダラ煎じ詰めていく番組です☕️毎週月曜日更新!✒️番組SNS番組instagram:https://www.instagram.com/gobansenji/番組X:https://x.com/Goban_senji🎙️Speakerナカムラユウサク:https://www.instagram.com/negusegasugoiyo/サトウガクト:https://www.instagram.com/strongbaby4914/🖼️CoverArtMasato:https://www.instagram.com/otasam0000/
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ナカムラユウサク/サトウガクト
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Sep 27, 2026
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Episodes
なぜバリスタになる決断ができたのかとやる気のないけろけろけろっぴ 27.09.2026 1:28:45
#75 poppyのバナナブレッド美味しくてビビった、ちゃんと美味しいお菓子は美味しいから好き 📕index 血糖値スパイクどうにかならないのか/旅行にタオルケットはマスト/ガクト"くん"とゆうさく"さん"/2ドラベース/しろたんとらっこいぬとしぇるとらむね/ハッピーになりたい男子達V字回復を狙う/けろけろけろっぴはやる気ない/キャラクターに裏側を感じてしまう/なぜバリスタになる選択ができたのか/ガクトの華...
なんのために“ていねいな暮らし”があるのかと最強の月見決定戦 20.09.2026 51:20
#74 📕index 月見選手権/月見って卵入ってるだけですよね/マックとケンタッキーとゼッテリアとウェンディーズとモス食べ比べ/ハンバーガーに目玉焼きは必要説/掃除だけをしていた休日/ゴミ袋20袋/本がかわいそうだから手放せない/ ☕️取り上げたものたち ✉️五番煎じ お便りフォーム https://forms.gle/LVLzk2ExLjb1UuNe6 ✒️番組SNS 番組insta: ...
なぜ”こだわり”がない店の方が繁盛するのかとこれからの時代に新しいコーヒー屋を作る意味なんてあるのか 13.09.2026 1:05:18
#73 最近はまた映画を観るペースが上がってきている!またどこかで話したいけどオデュッセイアのために古代ギリシャの叙事詩に詳しくなったしBackroomsのために改めてクリーピーパスタについて学べたし俺が映画を好きなのはそのものが面白いだけじゃなくて周辺知識も触れられるからだなーって改めて思った 📕index 雨多すぎ/CoCo壱のココロッケおいしい/俺のロイホが閉店.../バーミヤンで満足できない体になってきてしまった/トリ...
深大寺の『Maruta』で涙出るくらい感動したとめんどくさがらずに頭使って言葉紡げよ 06.09.2026 1:14:48
#72 好き嫌いあるとかいうけど好き嫌いって嫌いのこと指してるのなんなんだろ 📕index 福岡でリスナー同士遭遇/昆布水つけ麺も知らないんですか/僕も自転車買いました!/訳も分からず自転車屋で開店待ち/主語でかくしないでください/自転車応用編待ってます!/"高いから買わない"をやめよう/Maruta行ってきた/松明持って庭散策/キノコ祭りでキノコ嫌い克服/ムラとグラデーションの味/嘘バター/"感動しすぎて涙が出...
雑談の仕方がわからなくなってしまったとコンテンツ観て会話のキャッチャーミットを大きくする 30.08.2026 1:05:59
#71 涼しいと思って自転車走らせてるといつの間にか汗だくになっている!15分までが純粋な移動でそれ以上はランニングと変わらん 📕index ハンターハンター一生観てました/難しすぎて現代文のテストに使えそう/ハンターハンターとジョジョと刃牙は義務説/コンテンツ例え分からないのはどっちが悪い?/雑談する時何考えているか/会話のリズムが合わない人/どうやったら話を脱線できるんだ/俺の頑張りも認めて!!/会話における自分...
人生にはサマソニみたいな非日常が絶対必要とずっと元気で機嫌いい人がいちばんいい 23.08.2026 1:11:41
#70 デカい音は本当に最高だ、デカければでかいほどいい 📕index ブラックコーヒーとミルクと砂糖/初心者におすすめの回3選/脱毛残り16回/今週めっちゃ元気!/サマソニ好きなんていないよ/ジャミロクワイ知らないとかあり得ません/最近全てが日常すぎた/人生ベストSuchmos/ライブ中あんまりステージ見てないわ/幕張メッセの床好き/"オリジナル"が一番カッコいい/"日々淡々と"はあんまり合ってないのかも/考え...
ついに自転車を手に入れたぞ!と電車以外の交通手段も意外と悪くないかも 16.08.2026 39:24
#69 せっかく自転車を買ったのに雨が多すぎるよ〜〜〜 📕index 久々に二郎系食った/緊張感も含めて二郎なんだよな/ついに自転車を手に入れた!/どこにでもいる田崎さん/自転車で行ける範囲が一気に広がる/今まで使ったことない筋肉使ってる/車も素晴らしいよね/運転の予習に動画見る奴/狛江湯の水風呂くらい冷たい滝/すぐみんな山梨行く/静岡実はめっちゃいいかも/自転車は「そらをとぶ」なのかも/ ☕️取り上げたものたち ・ らー...
本当の意味で親密な友達を如何に作るかとホーチミンの居心地の良さはどこから来るか 09.08.2026 1:12:44
#68 とかって”本当の意味で”とかすぐ言うからこの人って本当に...?みたいな余計な疑問生まれて余計なこと考え始めちゃうんだよな 📕index ☕️取り上げたものたち ✉️五番煎じ お便りフォーム https://forms.gle/LVLzk2ExLjb1UuNe6 ✒️番組SNS 番組insta: @gobansenji 番組X: ...
流石に踏んだり蹴ったりすぎるひとりバリ大冒険とトラウマレベルの人生ワーストホテル体験記 26.07.2026 37:56
#67 やっぱりタイトルは大切 📕index バリひとり収録/いつの間にかつまらない人間になってしまった/手荷物オーバーで化粧水塗りたくり/上海7時間水なし電波なしbearなし/おぎやはぎpodcastが命綱/クソ陰キャムーブで機内食スキップ/結束バンドをコソコソかじり切る日本人/集落中に監視される人生ワーストホテル/入って5秒で次のホテル予約/高い金払ってぬくぬく観光客ムーブした方がいい/バビグリン ☕️取り上げたものたち ・ Rame...
『The Bear/一流シェフのファミリーレストラン』ファイナルシーズン出たし流石にそろそろみんな観てくれとできることが増えたら人生楽しくなる論 19.07.2026 53:54
#66 トレーニングなんてものはテクニック云々よりもパフォーマンスが出るように“いる”ことが重要なのかもしれない 📕index お便りめっちゃありがとう/1週間の休みどこに行きたい?/かた焼きそばってなんのために食べるの/The Bearのファイナルシーズン始まったぞ!!/飲食店の真髄が詰まってる/ドパガキになるな間を楽しめ/トレーニングに組み込もうかな/できることが増えると楽しい/いいから7話までとにかく観てくれ/ ☕️取り上げ...
プライムデーに呼び起こされる無限の物欲とおすすめのQOL向上ガジェット紹介させてくれ 14.07.2026 1:02:33
#65 ついに暑くなってきてしまった〜酷暑酷暑〜アイスと冷しゃぶサラダとうどんしか体が受け付けない季節〜プライムデー散財しすぎた〜〜〜 📕index ついに自転車を買うぞ!/髭脱毛始めました/脱毛で時間もお金も節約できる(はず)/顔サランラップ新宿駅/生活のゆとりを作ってくれる物たち/ICLやってみたい/中敷カスタムはいいぞ/ナルゲンボトルで水分補給が習慣に/1日1本コカコーラゼロ生活/夜食麻辣担/日傘はいいぞ/急速充電はバ...
寝坊したときの正解ムーブといい怒り方・怒られ方とは何か 05.07.2026 43:12
#64 学生のときTBSラジオのハライチのターンに投稿しまくっていたけど一回も読まれることなかったな。僕たちもお便りフォームを作りました!僕たちに聞いてほしいこと、最近食べた美味しかったもの、カッコよかったもの、悩み、相談、なんでもいっぱい送ってきてください!僕たちはできる限り読みます!! 📕index 遅刻してごめんなさい!/その日はマイナススタート/チョけるかマジ謝罪するか/怒られてシュンとするのは自分のため/...
swampあっちのプレプレオープン超良かったと"シャバい"とは何か 28.06.2026 1:12:15
#63 セブンが海苔なしのおにぎりを出し始めてついにここまできたかーって色々思うところがあったな、これを買ったら俺の理想の世界は達成しないと思って手が出せなかった 📕index ラーメンは夜ご飯じゃないかも/ついに毎日走ってます!/お金を使うことでしか継続できない/STRAVAいいよ/ありとあらゆるアジアの麺がある高田馬場/swampあっちのプレプレオープン行ってきた!/なんであんなに違和感ない店づくりできるんだろう/シャバ...
続・いい街とは何かを渋谷のHANDS閉店から考えるともっちゅりん! 21.06.2026 1:15:45
#62 W杯たのしー!毎日寝不足! 📕index もっちゅりん!/2時間待ってまで食べたい物とは/結局ポンデリングなんだよ/祭りは中で楽しむべき/渋谷からHANDSが失われる/懐かしき109の福袋初売り/渋谷に何しにいけばいいんだ?/南新宿はポテンシャルの塊/次の街は目白/"今"の外縁に"次"ができていく/家賃といい街の相関関係/池袋良くなってきてない?/パワーある店ひとつで街は変わる/まずはいい街からパワーを得る...
ガクトの屋久島ガッカリ旅行記と旅行は期待値調整が大切 14.06.2026 1:18:50
#61 ワールドカップが始まった!基本試合4時とかだからこれを機に22時寝4時起きみたいなめっちゃ健康早目早起き生活にしてみようかと思っている、どうせ寝る時間は変わらないんだけど 📕index ☕️取り上げたものたち ・ ✒️番組SNS 番組insta: @gobansenji 番組X: @goban_...
『kabi』のラストランで感じた次の"時代"の作り方と店は定点観測するべき論 07.06.2026 1:14:01
#60 今回はマジで収録直後から納得いってなくてすぐに撮り直したかったけど編集したら意外となんとかなってた、満足できない... 📕index 気圧低いとちっちゃくなる/台風で店閉めるか問題/代表戦行ってきた/いつから自由席は抽選に?/大人の階段5段飛ばし/ついにワールドカップが始まる/サッカーのために3人で土下座/国立競技場のフード素晴らしすぎ/kabiのラストラン行ってきた/kabiは何がすごいのか/ノンアルペアリングの技術/純...
生活を整えることでメンタルを整えるとおにぎり違う味買うのは心が弱い説 31.05.2026 1:09:51
#59 6月はワールドカップ期間!睡眠ぶっ壊れまくるの今から目に見えてる 📕index 5月みんな忙しい説/やらかして行ける美容室が無くなった/QBハウスセルフ出禁/美容室行くための髪型が必要/お菓子を食べるタイミングはどこ...?/アンチリクルート2人/何を根拠に病院決めたらいいんだ/散髪と牛乳石鹸でメンタル改善/能動的なコンディション回復/導入化粧水=ビギナー用化粧水説/ちゃんと生きるとメンタルが整う/睡眠にはうるさいです...
なぜ感情を表に出せないのかと本当にいい物をブーストするマーケティングだけ存在してて欲しい 24.05.2026 1:04:13
#58 5月寒暖差凄すぎて自律神経ボッコボコにされている、寝る時は暑いのに夜中は寒くて何着て寝ていいか分からない!というかそろそろ音質再改善したい、鼻息とか入れたくないので呼吸から改善させます 📕index 人ん家ですた丼食うなよ/インドネシアは全てにシャリが付いてくる/CHIPOTLE早く日本に来て!/Wingstopも早く日本に来て!!/チェーンへ求めるものが違う/京王線は"早い安いうまい"/ネクスト引越し事情/文明の...
人生初フェス行ってきたとビバラで得たもの失ったもの 17.05.2026 1:07:25
#57 先週飛ばしてすみません!GW楽しみすぎました!突然暑くなって半袖着てるのに夜寒くて寒暖差にやられているみんなも気をつけて 📕index これが商売か/GWは無限モルック/2026のバリレポ/韓国の透明なアイスラテ/またギリギリチャレンジ/人生初フェスビバラ行ってきた/ただセゾンカード作った人/氣志團は本物のエンターテイナー/10-FEETからがフェス本番/YONCEは鼻ほじるけど足長い/俺たちはGotchになりたい/不穏なエルレ前/人っ...
期待するのは本当にいいことなのかとレベルの高い平均点をオールウェイズ超えることこそが大切 03.05.2026 1:06:03
#56 バリ島に来たぞー!一回来ただけなのに慣れをすごい感じてて前回よりも楽しめる気がしている!楽しむ! 📕index あとで書くゴメンmm ☕️取り上げたものたち ✒️番組SNS 番組insta: @gobansenji 番組X: @goban_senji ユウサクinsta: ...
結局機嫌良い人が一番いいと機嫌良くあるために不機嫌にならない 26.04.2026 49:16
#55 一番疲れるのってそれ自体の重さというよりタスクとしてどれくらいの期間拘束されるかが大きい気が最近してる 📕index おぎやはぎトラベル面白すぎる/仲良い人たち見てると元気でる/オードリーはたまにキュッとする/くるまおんせんチャンネルも見始めてはや3年/不機嫌への対応を気にして生きてきた/不機嫌になるのも疲れる/タバコにムカついて寝れなくなる/自分から機嫌悪くなりにいってない?/酒とサウナは不機嫌を解決する/...
君たちは"悔しい"と思えているかと自分の土俵をどこに置くか 19.04.2026 49:49
#54 移動した距離が多いほど面白い人間であるって本当にそうだと最近めっちゃ思う 📕index ウォーターボトルはやはりベストバイ/持ち物の量は不安の量/自社商品使うの恥ずかしい/奇奇怪怪面白すぎて悔しい/機嫌よくいるのが最重要事項、って俺が言いたかった/会話の改善って難しい/悔しいって思うことある?/リスペクトから悔しさへ/悔しいって思えることは素敵/昔はもっと悔しいと思ってた/土俵をどこにするかで悔しがれるポイン...
価格と価値の妥当性についてとサイゼリヤへのヘイトが高すぎる男 12.04.2026 1:15:29
#53 4月に28℃はダメじゃない?流石に地球温暖化進みすぎて俺らの小さな対策でどうにかなるレベルじゃなくなってきてる気がして心配になる 📕index 始まりは言い訳から/呼吸テープに勝つ顎力/結局買うなら最初からいい物買ったほうがいい説/サイゼ誘わなくてごめんね?/美味しいオリーブはフルーツ/サイゼのオリーブオイル美味しい/トリキもマックもアパも値上げ、でも好調/大人になると分かるホテルのQUOカードプラン/ダイナミック...
『プロジェクトヘイルメアリー』IMAXGTで観てきたと人からのおすすめはさっさと行け 05.04.2026 1:27:34
#52 生活をしっかりしたい、マジで 📕index イングランド戦観てないの?/プレミアリーグが国内組なのずるい/プロジェクトヘイルメアリー観た/どこからがネタバレなのか/エイリアンに会ったらまず踊るか/SFのキモは整合性/知らんエイリアンそんなに信じるなよ/IMAXレーザーGTは本当にすごいぞ/ここに来て初サウナ/サウナの構造ムズすぎる/銭湯サウナに行こう/人のおすすめはすぐ行った方がいい/いつ行っても美味いは本当にすごい ☕...
【ゲスト回】コペンハーゲンで一番美味しかったコーヒーと田崎さんの止まらない自転車愛 29.03.2026 1:03:22
#51 Guest : TASK COFFEE 田崎さん 後編は僕がいつもTASKで話している話をいつものノリでお届けする回になりました!コーヒー・自転車・ラーメン・蕎麦・レストランの話で2,3時間は溶けていく...また出てほしいなー! 📕index コペンハーゲンで一番美味しかったコーヒー/コーヒーの日常への根付き方/コーヒー以外で一番美味しかった物/BMO/TASKにおける北欧エッセンス/石の話ついて来れてる?/通勤を自転車にしろ!/夏も冬も関...
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