菲速前进

最近，我通过抖音认识了一位朋友，他是做运动康复的马老师，入行六年，曾服务过张伟丽、苏翊鸣等顶尖运动员，跟着专业运动队备战过全运会。 现在的他，和多数守着工作室打工的康复师不同，他拎着沉甸甸的理疗床，把专业的康复服务送到客户家，同时，用自媒体记录着自己的思考，给更多新入行的人提供免费的建议。他见过行业的混沌乱象，更懂很多人的迷茫。 他还有个特别的优点：作为科班出身的专业人士，从不避讳大众的误解“把运动...

互联网人创业，常被调侃为“莽撞、不落地”。但一位朋友却让我有了不一样的触动。 她叫月林，是我家楼下那家开了两年的社区面包店店主，就在今年她把店关了。和她聊天，我被互联网人身上那种敢于清零过去、亲手去创造点什么的勇气，那种不太在意别人怎么看、直接去干的单纯感动着。 这家面包店虽然熄了灯，但那束敢为人先、全心投入的光，却照亮了许多类似境遇中的同行者——重要的或许从来不是避免了失败，而是你曾无比认真、充满勇气...

Melody是我新认识的朋友，我和她在北京的Taozi tree 瑜伽相识，她是那边的老师。她的真诚淡然的气质给我留下很深的印象。我后来得知她在这里工作之前，曾在某互联网大厂工作，但偶然一次去泰国清迈的禅修之后，她毅然离开大厂，转向了瑜伽，追求一种更加自主和有意义的职业路，让她从无力感到重新拿回人生的掌控权。 那次禅修经历也成为她生命中真正的转折点。 疗愈旅行已经成为现在很多职场人灵魂疲惫的解药，人们不仅希望短暂的...

质质是位三胎创业妈妈，十年前我和她有幸认识。她给我最深的印象就是，就是与众不同的拼劲。 她曾经挺着9个月的孕肚和客户谈合作，在三胎生产当天在病房开产品会。她也曾经为婚姻放弃了上市公司最年轻的高管职位，做了几年全职妈妈之后又建立自己公司。她今年刚过30岁，却是我认识的女性里面，活的最丰富的。 作为女性，我更想知道，这些生育的经历如何影响着她的情感和工作，她又是如何打破那些看不见的观念之墙，完成了自己内心...

苗苗，是我的前同事。94年出生的她，家乡在甘肃兰州。她大专毕业，初入北京，就入职了无数高材生向往的宇宙大厂。 更厉害的是，在离职两年后，她竟然再次杀回了那家大厂。 去年，我在小红书刷到了她：她在广州再次创业，镜头里，她身后堆满了各式女包。但她脸上的那股拼劲儿，和当年认识她时，一模一样。 从初入字节的‘土包子进城’，到成为独当一面的投放专家，最后选择了一个人的‘创业’，苗苗用六年时间，几乎集齐了北漂、大厂、...

小英阿姨是某家餐厅的保洁员，她和我的男友小刘一起工作。开始，餐厅同事都觉得她有点奇怪：因为作为一个60多岁的人，她从来不休息。 面对小刘同事们的关心，她总咧嘴一笑说：“不累！这点活算啥？” 直到上个月，她的丈夫突然离世，大家才知道，她的丈夫早在多年前就因为脑溢血无法工作，是小英阿姨独自扛起了公婆、父母、自己，还有女儿，这四个家庭的生活压力。 除此之外，她在老家全款买下了两套房子，甚至在东北，给女儿全款买...

最近看脱口秀，Kid提到一个挺戳我的事，他说这两年，身边不少朋友离开了大城市，甚至包括他的心理医生——从决定到搬走，这位医生只用了三天。这个段子让我瞬间想起我的高中同学老杨。 几个月前，我在朋友圈刷到老杨，他用视频记录了，自己结束七年北漂、移居杭州的过程。让我意外的是，他看起来很轻松，并没有我想象中的挣扎与不舍。其实，我周围越来越多人在考虑离开北京，但要不要走？什么时候走？到哪里开始新生活？似乎成了特别...

即将步入大学和职场的年轻人，以及面临职业转型的中年人，不知道你是否考虑过做个律师？坦白说，我考虑过，因为这个行业听起来是精英、高薪、越老越吃香。 但当我听到一位年轻女律师说自己“早上闹钟一响，睁开眼睛就想先哭一场”的经历，我才意识到这行业的B面有多苦涩。 她不仅告诉我刚入行面对低收入和二八法则的无奈，她还告诉我作为一个女生，她在这个行业遇到过性别的困境、她对癌症女当事人的无力感，她经历了的那些比法律更...

《长安的荔枝》马上就播完了。每天追剧，我看着那些嬉笑怒骂的弹幕，我猛然发觉李善德不再是一千年前、唐朝的小透明园丁，他就坐在我隔壁工位。 我的一位朋友，微米（化名）。她和我的性格完全不同。我是个职场中的“显眼包”，而她常常自称“职场NPC、办公室小透明”。但在我心里，她并不是像自己说的那样毫无优势。她已经在北京的互联网公司工作10年了。在这样的大环境下，她躲过了一次次裁员，已经在某大厂工作5年多了。 她给我感觉...

你好，欢迎来到我的播客。 把爱好变成工作，会活得自由，还是会掉入所谓理想的陷阱？现实中，把梦想变成工作的人不多。但我身边确实有一位朋友做到了，他大学毕业改行从事餐饮行业，又从台湾来到北京，到今年已经第九年了，现在在某知名餐厅担任主厨。他从自己的经历，告诉我们用热爱谋生，是什么体验。 💎 本期的感想 之所以想把他的故事呈现出来，是因为他，让我对现在经常焦虑的那个问题：如何找到自己想做的事，有了不同的理解...

你好，欢迎你来到我的播客。 2025年的上半年，几位明星的过世让我们在唏嘘生命短暂的同时，也再一次提醒我们，重病和死亡可能是一件随时会来的事。我的一位好朋友斌哥，他在2022年，经历了自己母亲患结肠癌症去世。我则在22岁那年，自己父亲得了肝癌。他把母亲的身后事处理的非常好，而且一直是我的朋友里面，活得最通透的人之一。 重病和死亡不是什么禁忌的话题，至少在我们年富力强的时候，去思考，并为那一天做好准备，要比毫无...

主播：菲姐（39岁职业女性 | 非标人生实践者| 前市场总监） 亲爱的朋友： 你好，欢迎你来到我的播客。 🌊 为什么叫"菲速前进" “菲”不是快速。是潮汐中自定航速的勇气——当所有人被社会时钟裹挟着冲向标准化码头，我们选择在星辰间划出独有航道。 📮 这个播客会分享什么 我和朋友们北漂的经历——和你共鸣 职场的心得——一起成长 读过的好书——一起学习 生活中一切洞见和思考——互相倾诉 💎 你一定要订阅的理由 我和我的朋友们，仿佛致力...