黃瑩|漢聲廣播電臺

快樂向前行

因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的,藉由作者的人生精華與歷練,希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。廣播播出時間:每週日15:10-16:00粉專:https://reurl.cc/eEmz5K。線上收聽:http://bit.ly/VOHFM經典回放:https://bit.ly/2S3nXeP合作請洽:julierock@msn.com--Hosting provided by SoundOn

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Mar 7, 2026

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Episodes

EP89. - 快樂向前行 - 黃瑩 - 有錢人的書櫃總有一本人文書 09.08.2025

普通的投資者只看數字,一流的有錢人洞悉人性! 心理學幫你讀懂「人心」,人文學帶你了解「人性」!看懂人心,洞察人性,駕馭財富的底層邏輯。前往孕育有錢人思想和視角的地方──「有錢人的書房」。 -- Hosting provided by SoundOn

EP88. - 快樂向前行 - 每一個當下都是你的花路 02.08.2025

曾以為遠方才有的幸福,其實早已在腳下綻放。韓國流行語「花路」,意指鋪滿鮮花的道路,只走花路,代表擁有一帆風順的未來。 人們總是遙遙企盼著,努力打拚之後,能在那條名為「花路」的終點,收穫所有成果和幸福。 -- Hosting provided by SoundOn

EP87. - 快樂向前行 - 薩提爾的41堂療癒課 26.07.2025

看見冰山底層的自己,找回愛與勇氣,掌管情緒、改善溝通、彌合創傷、提高自尊,與美好的自己相遇。身處一片黑暗中,與其等待和盼望他人,不如把自己的蠟燭點亮,這樣既點亮了自己,也照亮了別人。記住!你自己很重要! -- Hosting provided by SoundOn

EP86. - 快樂向前行 - 你可以學習不在意 19.07.2025

不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習放下,才能真正的抵達;當下,就是嶄新的開始。別跟自己的心過不去,因為糟的是情緒,不是你自己。 轉個念,習慣也可以改變。把習慣整理好,心就能安好。 -- Hosting provided by SoundOn

EP85. - 快樂向前行 - 駕馭腦中小劇場 12.07.2025

河智賢醫師指出,每個人的腦容量都是有限的,若想真正減輕壓力,必須學會縮短煩惱所消耗的時間,果斷做出明確決策,迅速進入行動階段。當你停止過度思考,會發現生活原來可以更輕鬆、更有效率。 -- Hosting provided by SoundOn

EP84. - 快樂向前行 - 巫奉約理事長 - 長照樂齡創遊 05.07.2025

與其被動的被命運牽往不想去的地方,不如主動洞悉處境,掌握通往夢想的方向。透過簡單易學的塔羅占卜方法體察自身,在生活大小事中看見召喚,成為自己的英雄。 -- Hosting provided by SoundOn

EP83.走向世界的愚者--王乙寧博士 28.06.2025

與其被動的被命運牽往不想去的地方,不如主動洞悉處境,掌握通往夢想的方向。透過簡單易學的塔羅占卜方法體察自身,在生活大小事中看見召喚,成為自己的英雄。 -- Hosting provided by SoundOn

EP82.終於成為自己--天下文化 21.06.2025

從束縛中覺醒,發掘你內在的智慧和潛能,進而成為真正的自己。打破限制性的思維模式,重新思考人生的可能性,開始追求內心真正渴望的目標,不再活在他人的期待之下。放下那些不屬於我們的身份和信念,清除腦中的淤塞,打破你為自己設下的限制,找出心中真正渴望的目標。我們需要的正是鬆懈理智、放下批判,學習如何在生活中打開多道門,而不是扭曲自己去適應現有的門。 -- Hosting provided by SoundOn

EP81.愛情成癮--楊雅筑心理師 14.06.2025

「愛,應該讓人自由,而非上癮。」 給曾在愛情裡迷失的你,帶你拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,希望能讓你從中找到出口,活出從容自在的自己。不要讓過去的傷,定義我們,我們可以選擇如何回應,決定如何與傷共存、繼續走下去。 -- Hosting provided by SoundOn

EP80. - 快樂向前行 - 巫瑩慧老師 - 長照 創新照顧 07.06.2025

蒙特梭利失智症認知促進模式運用在新創的長照機構上,依照失智者的需求、興趣和能力, 將環境營造成家的氛圍、將活動融入日常,透過有目標的工作和有成就感的任務,讓失智者自在的學習、參與、互動、發揮自我價值,可以幫助失智老人重新找回往日的笑容和幸福的記憶。 -- Hosting provided by SoundOn

EP79. - 快樂向前行 - 林金立理事長 - 自立支援照護 31.05.2025

讓長者自立,過自己想過的生活,協助他們的人生繼續發揮價值。 對於長者照顧不需過度照顧,但須關懷他們的內心世界,對照顧有更多的思考角度,特別重要的是照顧的過程要有溫度,才能讓被照顧者有尊嚴、幸福感…。 -- Hosting provided by SoundOn

EP78. - 快樂向前行 - 朱為民醫師 - 不被束縛的晚年 24.05.2025

因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的,藉由作者的人生精華與歷練,希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。 廣播播出時間:每週日15:10-16:00 粉專: https://reurl.cc/eEmz5K。 線上收聽:http://bit.ly/VOHFM 經典回放: https://bit.ly/2S3n...

EP77. - 快樂向前行 - 願望快速成真 17.05.2025

因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的,藉由作者的人生精華與歷練,希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。 廣播播出時間:每週日15:10-16:00 粉專: https://reurl.cc/eEmz5K。 線上收聽:http://bit.ly/VOHFM 經典回放: https://bit.ly/2S3n...

EP76. - 快樂向前行 - 余雅雯中醫師 + 全方位養生保健 10.05.2025

「只要敞開心胸,活用資源,所有夢想皆能實現。」在艱難時期,相信潛意識的力量。經過實驗,奇蹟真的發生了! 吸引力法則是什麼?其實很簡單,就是「你打從心底(潛意識)相信的事(不管希不希望)都會成為現實」。 -- Hosting provided by SoundOn

EP75.銀髮族養生秘訣 - 余雅雯醫師 03.05.2025

每天鍛練身體、做運動,也要注意不同季節有不同的養生法,均衡的營養和好的睡眠品質,以及保持好心情,都是維持健康的不二法門。中醫透過望聞問切,把脈、針灸、疏通經絡幫病人調理身體,銀髮族平常在家也能自行按摩穴道,減輕疼痛或不舒服,例如:肺氣不足,可按摩尺澤穴保養肺;按摩手心的少府穴、勞宮穴,可以養心…。 -- Hosting provided by SoundOn

EP74.老人藝術治療 - 蔡汶芳老師 26.04.2025

社會中追求不老、抗老、凍齡、逆齡的風潮,將人二分成年輕和年老,對「老」的恐懼和排斥滲透在我們的日常生活中,這不單單影響了我們如何對待老人、如何看待老年與老化,也讓老人難以接納自己、無法形成正向的自我形象,對老人的健康和幸福感都造成不利的影響。年齡不是改變、成長或療癒的障礙或終點,潛能其實也可以伴隨著老化而來,如何開發長輩的潛能呢?老人藝術治療就是一個重要選項…。 -- Hosting provided by SoundOn

EP73. - 快樂向前行 - 相信今天會有好事發生 19.04.2025

「蘆葦女力」為春芽公益創新發展協會新創品牌,2018年起展開麻布袋加值計畫。運用創新及對環境友善的方式,結合社區中高齡婦女與臺灣設計師,將廢棄的咖啡豆麻布袋再製成質感的生活用品,支持中高齡婦女的就業與社會參與;藉由跨域合作,透過非營利組織、企業及社區內各型組織的獨特優勢,共同推進循環經濟與女力發展,傳遞手作者的生命力,並以社會企業的精神,促進公益的永續循環。 因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與...

EP72. - 快樂向前行 - 何安蒔老師 - 整 理 之 外 12.04.2025

1.練習自由書寫,可以釋放小我的制約,面對真實的自我。2.練習療癒書寫,開始與過去的自己和解,給予自己愛的支持。3.練習靈性書寫,能夠感受內在神性的無邊無際,在喧囂的時代找回內心的平安與寧靜。4.練習能量書寫,終於心想事成,成為想要的自己。 在靜心中書寫,在書寫中靜心,相信今天會有好事發生,相信今生會成就一切美好,透過日復一日的靜心與書寫,因此成為喜歡的自己,擁有想要的人生。 因應高齡化的社會,節目中經常分...

EP71. - 快樂向前行 - 何權峰老師 - 心境決定處境 05.04.2025

整理之所以如此迷人,正因為它能讓人看到過去,也能預見未來。整理不等於收納,也不等於斷捨離,而是一種需要經過深思熟慮的統整規畫能力。很多人長期無法做好整理收納,因在於對自己不了解或不誠實,以及沒有為自己安排合適的整理計畫。學習整理技巧,認清自己的需求,進而獲得理想的生活空間。 因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的...

EP70. - 快樂向前行 - 楊寧茵老師 - 一起在社區好好生活 29.03.2025

每當你經驗到一個負面的情緒,先停下來問自己:1.我為什麼有這種感覺?2. 是我的何種信念造成?3.是什麼讓我有這樣信念? 接下來,對這些信念提出質疑:1.我的想法是唯一的可能嗎?2. 我為什麼一定要這麼做?3.每個人都要跟我想的一樣嗎? 最後問自己:如果沒有這個信念,我的生命會如何?會有什麼樣的情緒,是因你的想法而來的。如果你意識到這不是你要的選擇,而你也不喜歡這個選擇的結果,相信自己,你永遠都有其他的選擇。 因應...

EP68. - 快樂向前行 - 蔡東杰醫師 - 5分鐘催眠自療力 15.03.2025

「生命的本質是為我們帶來痛苦,而我們的任務則是在痛苦中活出喜悅。」──現代催眠治療之父艾瑞克森--催眠不只可以讓我們的身體及心理更強壯,更有可能經歷奇蹟般的轉變。透過催眠,將精神活力聚焦在想要的事物上,就能確實達成目標。 因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節...

EP67. - 快樂向前行 - 陳怡樺 - 合作社不是福利社 08.03.2025

從社區共好、災後復興,到循環經濟與女性賦權,歷史悠久的合作社,為地方創生帶來全新的機會…來自台灣各角落、最在地的合作社實作經驗,讓我們看見眾人凝聚而生的力量,也為社區改造帶來不同的視野與啟發…。 因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的...

EP66 - 快樂向前行 - 劉博仁醫師 - 抗老解方 01.03.2025

最有效的抗老方式,從來不是先進的醫療技術,而是正確的認知與每一天的自律。不管是運動或伸展,最重要的關鍵是「持之以恆 」。 在森林中短暫走路,就可以明顯降低:憂鬱、沮喪、緊張、焦慮、敵意等負面情緒。 因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的...

EP65. - 快樂向前行 - 梁容菁老師 - 學測國寫攻略 22.02.2025

教你從題庫中學習閱讀與摘要,找出關鍵字,準確掌握問題以及內容方向。從心態、考題分析、審題、到如何發想與下筆,以及考場中的作答技巧,全方位解析寫作技巧,善用心智圖快速看懂題目、寫出架構與發想內容…。 因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目...

EP64. - 快樂向前行 - 樊登老師 - 工作的本質 15.02.2025

5階段工作成長法,1.職場生存靠真本事:把工作當成自己的事業、學會匠人精神 2.找到你的行動力開關:從拖延到高效的五步奏方法 3.提升自我核心競爭力:培養掌控情緒、雙贏談判策略的能力 4.打造高效團隊:培養教練領導力 5.持續創新才能長勝:掌握同理心技巧、在潮流中保持獨立思考、具備成長思維。 -- Hosting provided by SoundOn

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