两根棍子

【要聊些啥】 本来是要聊知识付费对中年人来说意味着什么的，结果不知不觉就聊开了...不出意外，又聊到了AI...以及其他很多很多。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:00 麦吱吱早期在知乎上的付费经历，主要是通过图文和语音直播学习如何利用信用卡和航空里程“薅羊毛”。05:20 回顾罗振...

【要聊些啥】 本期播客由Raisho创始人Jeff分享清酒与日本好物的溯源心得。重点解析了清酒酒米等级、契约米制度及精米步合的认知误区，并普及了适饮温度与佐餐逻辑。同时结合今治毛巾与百年酱油等案例，探讨了日本工坊坚持产地约束、不盲目扩张产能的底层经营哲学，传递出一种有源可溯、追求极致的高品质生活方式。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好...

【要聊些啥】 橘子和麦吱吱都是因为要恢复/提高攀岩水平而减重，为了减重都选择了跑步，跑着跑着都跑出了感觉...尤其麦吱吱，不仅非常严肃地用一套科学方法跑步，并且在不断的提高中已经把跑步变成了一项相对独立的爱好。这一期，我就来聊聊科学减肥和跑步的各种话题。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生...

【要聊些啥】 在麦吱吱和橘子刚刚认识的时候，麦吱吱惊讶地发现橘子一直没有支付宝。这次就来聊聊这个事情，关于不用支付宝的体感和原因。由此聊开去，也说到了互联网时代我们的隐私保护和个人对产品的选择。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:00 麦吱吱与橘子开场，回忆橘子在2021年...

【要聊些啥】 本期播客由麦吱吱、橘子对话杭州雪茄吧老板杰哥。杰哥分享了自己入坑经历。节目还聊到了古巴与非古巴雪茄的区别、雪茄构造（茄衣、茄套、茄芯）及品吸技巧。此外，麦之分享了古巴“朝圣”见闻，讨论了顶级雪茄奢侈品化现状及国产雪茄的历史渊源。最后，杰哥分享了雪茄吧经营哲学，强调雪茄不仅是社交工具，更是与自我相处的时间沉淀。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定...

【要聊些啥】 麦吱吱2024的冬天攀冰入坑。经过两个冰季，据说已经渐入佳境。这期就和他聊聊攀冰那些事。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 02:18 橘子分享了在重庆出差被狗追的经历，麦之引出本期话题：攀冰； 05:36 麦吱吱分享自己进入第二个冰季的心路历程。从最初觉得攀冰像“耕田”一...

【要聊些啥】 橘子去年在湖北省博被曾侯乙的墓葬所震动，由此想到社会财富的分配问题和这个问题在AI语境下会催生出什么样的社会。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:56 事情从橘子去年一件倒霉事开始，因为错过了上海的美国签证面签，去了一次武汉，闲暇时间去看了湖北省博看到了曾侯...

【要聊些啥】 几年前听到一个说法，说中年男人有三宝：枸杞、钓鱼、始祖鸟...那么这期我们就展开讲讲。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:56 几年开始听到中年男人有三宝，有好几个版本，其中最常见的是：枸杞、钓鱼、始祖鸟； 02:45 先聊聊中年人的养生，从韩国人的赛博养生说起； 1...

【要聊些啥】 几天前的一次偶遇，让麦吱吱认识了琳琳同学。于是马上请过来，展开了一次完全无准备的聊天... 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 琳琳：长得像95后的80后，一个拉杆箱独闯新加坡，勇敢，自信，阳光积极，能量满满。 【聊了些啥】 00:46 今天和一位从新加坡远道而来朋友琳琳无提纲聊一期，...

【要聊些啥】 任狐在杭州岩圈被称为“大佬”。这次两根棍子请到他长长聊了一期，具体内容请听音频。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:06 今天和杭州岩圈大佬任狐聊聊； 03:08 2013年第一次在长沙开始攀岩，攀岩12年； 13:03 完成阳朔的Signal Life5.13B进入某种瓶颈状态，在狂练-受伤-...

【要聊些啥】 麦吱吱一直兼任了本播客的音乐总监。在过去的好多期中，本播客的配乐得到了很多听众的赞许，尤其是一些青少年听众。 那麦吱吱的音乐品味是怎么形成的？音乐在他生活中扮演了什么样的角色？在他的过往中，和音乐又有过哪些往来？这次一期给您扒干净。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【...

【要聊些啥】 “斩杀线”一夜之间变成了很多人讨论的热词。这期橘子和麦吱吱聊了下这个爆火概念的来由，也聊了身边看到一些生活跌落和对自己生活的惊醒。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:35 2026年第一条博客，祝听众新年快乐！ 03:02 今天聊下最近爆火的概念：斩杀线。 06:22 在美国...

【要聊些啥】 2025年就要过去了，我们会想念它的。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:40 今天的主题是2025年的个人年终总结； 02:39 今年的flag你们完成了吗？ 12:25 2025年年初，Deepseek横空出世，让AI的话题在国内更加热门。结合我们其他一系列的科技进展，让橘子感觉中美技术能力...

【要聊些啥】 说起文玩总会觉得是中年人玩的油腻东西，而且行业内应该各种深坑，各种黑心商家割韭菜不吐骨头。文玩圈子真的是这样的吗？这期我们请了阿佑返场，一期给你讲清楚。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:30 今天我们聊聊文玩； 02:00 文玩定义是什么？水有多深？ 05:55 文玩...

【要聊些啥】 威士忌是一种风味丰富又好喝的酒，同时其中又有很多的门道。本期我们把日本威士忌发展过程作为一个线索，来讲讲威士忌相关的各种事情。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:15 我们是从怎么开始喝威士忌的； 05:15 今天通过讲一讲日本威士忌的发展史来带一下威士忌的一些...

【要聊些啥】 人到中年总是会遇到很多低能量的时刻，这个时候我们能做点什么事情来缓解焦虑呢。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:33 今天聊下人在低能量时期做什么事情能走出低谷。 03:30 我们什么样的情况下会遇到低能量，这个时候什么表现。· 06:42 解决低能量的方式有健康的和不...

【要聊些啥】 麦吱吱利用国庆假期去了一趟冲绳旅游。 这期我们聊他在日本的一些见闻，顺道也聊了橘子之前的经历，以及我们想到的一些文化、历史和未来的话题。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:35 国庆期间，麦吱吱从杭州到上海，转机大阪，去了一次冲绳。 03:40 麦吱吱对日本有什么...

【要聊些啥】 这次我们找来了叶丹同学和我们一起聊天。 叶丹是橘子的大学朋友，现在在呼伦贝尔大草原经营马术教学和骑马旅行的生意。 从叶丹大学里的旅行者户外俱乐部的经历聊起，讲到了她怎么在去呼伦贝尔旅行后开始扎下根来经营骑马生意，以及后面一步步的升级。 叶丹是个质朴、开朗而又有强大生命力的姑娘。具体内容请收听播客。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱...

【要聊些啥】 我们的一生要去很多地方，包括各种厕所。今天我们就来聊聊如厕那些事。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:35 人的一生会到很多地方，但是不可避免会进入厕所，今天就聊聊这个话题； 02:25 麦同学从小排斥上大号，又因为爱干净，不想上公共厕所；橘同学相反，经常需要紧...

【要聊些啥】 都说现在经济形势不好，有工作苟着最好。但今天我们聊到了一位逆风而上的嘉宾。 Allen深受国企无聊之害，在今年五月离职，一头跳进宠物用品行业。今天我们就来聊聊她的经历。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 Allen：90后二胎宝妈，英国留子。先后两次从国企辞职，辞职后创业经营宠物用...

【要聊些啥】 看病总是很难。怎么难？为啥难？作为普通人，我们又该怎么办？ 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:33 今天聊下看病的问题。 00:50 聊个最近有个热点：一个跑马拉松的护士。 06:25 麦吱吱家的小朋友一次疑似被误诊的经历。 14:00 关于医生水平参差不齐的问题。去厉害的医...

【要聊些啥】 又聊到了养老的话题。这次更偏重在子女的角度怎么去了解父母老化的过程，在这个过程可以去做哪些事情。 在最后，也又聊到了生和死的问题，多少有些唏嘘。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:33 相较自己我们会更早遇到父母的养老问题，今天就聊下父母的养老问题。 05:10...

【要聊些啥】 Lee叔是杭州攀岩圈的老熟人了，几年前和一群兄弟一起发起创立了顽攀攀岩馆。前段时间，惊讶地发现他又开辟了人生的新战场：成了一个小红书穿搭博主。这期我们就找来了Lee叔，聊聊他是怎么在五十出头地又有了新的生活状态。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 Lee：资深岩友，杭州顽攀创始...

【要聊些啥】 橘子最近去了一趟美国，多有坎坷，在此分享一下从办美签开始到在美国的一些经历。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:47 橘子坎坎坷坷去了一趟美国，本期分享一些去美国的攻略和见闻。 02:35 办理美签又三个步骤：填写DS160，约面签和面签三个步骤。橘子遇到的一些问题。...

【要聊些啥】 对教育系统的吐槽总算聊到了第三期。 橘子把教育系统中学生学习越来越卷的问题症结归因于家长。认为是家长作为一个群体推动了教育的内卷。 麦吱吱和橘子作为家长，在各自育儿的路上都有各自的无奈，也有自己的选择，在节目里都展开聊了下。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥...