东聊西讲

30岁🎂 不是三十而立的30岁，是更接近自由和权力的30岁 在20代和30代交接的节点，混沌无助依旧存在，接受岁月的馈赠和礼物。 邀请到33岁已经财务自由的青沙姐姐，来分享下30岁的感受，也想从这期播客找到一些答案和方法。 1️⃣经济基础决定上层建筑 03:02 搭建个人成长系统，让职场的痛苦变成切实的回报 31:16 财务自由其实是欲望管理，搭建个人财务系统 2️⃣社会化、友情、爱情 49:40 经济独立是一切独立的开始 63:09 奥德赛时期是...

东聊西讲 | 第18期 祝妈妈们母亲节快乐💐 “神摧毁通天塔，只留下一个密码，名字叫做妈妈。” 本期想聊一聊母女关系这个永恒的课题，好的母女关系真的能治愈一生。 邀请到我的母亲——盖女士。 她是一位普通、瘦弱的中年女性，也是全天下最好的母亲，如果母亲这个称谓有考核，她会拿到A+。 我的原生家庭甚至可以说“灰暗”，但妈妈像站在水里把我托举出水面的人，用她羸弱温柔的包容，给了我闯荡世界最硬的底气。 我们并不是天生就是这样...

东聊西讲 | 第17期 说到我前30年的人生，脑海中只蹦出一句话——I'm so proud of myself！ 本期我想把它当做30岁系列的第一期。 身为女性，我深刻的体会到传统的枷锁，也享受过极力争取的自由。我想和大家分享一下我在建设主体性、建立自信、争取权益等成长中的经验和教训， 因为女性好就是我好。我们女性是不可分割的命运共同体，我希望每一个女孩都能积极向上，勇敢地争取应有的权利，拥抱无限的未来。 我已经不再追求这世界上有一...

东聊西讲 | 第16期 我始终在等一个属于我的春天。 种子破土而出、绿叶萌发枝头、桃李争春、一树梨花压海棠都是春天，前提是先种下一粒种子。 我们很珍惜春天带来轻快明媚的希望，和大家分享一些收藏的春景。 节目里提到的交大的樱花 上海的隔离带春意盎然 我的春天到底什么时候能来呢？ 毫无预兆，不知道是否会湮灭在暗夜里，那到底要怎么做？ 先种下一粒种子吧，别管发不发芽，先种下才有可能。 00:40 是春天！我们有救了！ 06:23...

东聊西讲 | 第15期 “离别”是人生的永恒主题。 “天下无不散的宴席”，我们会面对朋友走散、爱人分别、亲人逝去…… 既然离别是注定，那就不要预设结局，自然的相处。命运把我们带到哪里，就是哪里。天有道，自不会让有情人分离，天若无道，人就该遵循天命。 今天我们讨论的是——面对离别我们要怎样给自己松绑，减少反复回味的遗憾和痛苦，不被困住，给自己自由。 00:45 离别是人类社会的永恒主题 06:23 痛有延迟，遗憾有延时 21:13 既然...

东聊西讲 | 第14期 “孤独”是一条贯穿生命的河，我们不可能成为河里一块石头，全力对抗顺流而下的湍急水流。 既然河永远存在，我要学会在岸边生活，用河水洗衣做饭甚至发电。 本期和大家聊一聊我们都曾经面对的“孤独”。 孤独是一个与生俱来的情绪，要如何处理会把人淹没的孤独呢？ 01:24 孤独到底是什么？为什么我们会越来越孤独？  11:53 人生就是孤独的旅程 21:01 我已经找到了与孤独共存的方法 25:50 孤独可以成为推进力 37...

东聊西讲 | 第13期 我的朋友鲸鱼，一年前转行短剧编剧搬去了杭州，一年后成为了小小自由的爆款编剧。 完全无法预料的成功就这么发生了，成为了她生命的标志物。 本期邀请到鲸鱼是想聊一聊短剧行业，同时也不能免俗的聊聊，短剧在极短时间为她带来的财富和焦虑。 我问鲸鱼：“在这之前你有感受到命运的推背感吗？” “如果一定要说，打到臭车算吗？” 01:27 转行短剧编辑是一次蓄谋已久的出走 06:58 良性循环：爆款-焦虑-改进 09:58 短...

东聊西讲 | 第12期 相信这一期能帮助到因为工作或者目标焦虑的朋友。 本期录制于去年8月，工作瓶颈最焦虑的时候。出于自救找到小晴——我身边唯一Gap后收获颇丰，并重新顺利回归职场的朋友。 畅聊2小时后我有一种开阔的坦然，有一种自己建的玻璃罩被敲裂了的感觉。随后我找到了“人生开挂”的感觉，上班变成了一种乐趣，再也不会因为工作而痛苦。 本期的初衷很简单，我作为想要Gap但没有勇气的职场社畜，想要从另一位成功Gap，并且没有...

东聊西讲 | 第11期 这一期录制于辛芷蕾获得威尼斯影后时，我实实在在的被她的获奖感言鼓舞了，也极大的缓解了我当时的焦虑和迷茫。 “我想对所有女孩说一声，只要有梦想，就大胆去想，大胆去做，万一有一天就实现了呢，像我一样。” 回想起人生中有很多辛芷蕾这样的姐姐角色，熟悉的陌生的、有意的无意的、慷慨的谨慎的、触手可及的遥遥相望的、引起轩然大波的荡起涟漪的…… 无论什么情况，每一个女孩应该都被女性力量鼓舞过，支持过...

东聊西讲 | 第10期 本期邀请到了我的好朋友Annie 一位就职于珠三角知名企业的猎头 Annie老师说猎头这个职业更像是站在“上帝视角”看职场 ——角度更多，信息更新更全面，对于用人方与求职者都有非常深入的沟通，也了解双方更加具体的诉求 所以本期我们一起深入了解猎头这个岗位，同时请她来站在猎头所处的“上帝视角”，基于自己的经验给我们职场人一些小小建议。 0:33 猎头是什么？行业的意义？猎头的立场？ 9:10 什么样的候选人会和猎...

东聊西讲 | 第9期 体会过真正的自由，才知道自由有多可贵！ 本期和大家聊聊「独居」这件事~ 独居不仅是自由，更是人格真正独立的开始。 享受独居，习惯孤独，学习与自己相处，在独居中对话更深处的自己。 这一块小小的自留地甚至可以成为疲惫生活中的唯一净土。 享受自由的同时也要记得安全第一，我们还贴心总结了多年独居的安全小经验分享给大家！ 希望大家听得开心~ 也欢迎评论区与我们分享你的独居生活！ 01:20 独居生活的第一...

东聊西讲 | 第8期 本期是洪宝自己的独角戏，一场对于生活的思考。 一直以来我真的“太想成功”“太想得到” 但突然发现或许慢慢来比较快。 本期大家可以当做是一期对谈，我与我的内核的对谈，也是我与无数个和我一样迷茫的你的对谈。 希望你听完后不会觉得浪费了生命中的15分钟。 /Staff/ 主播 | @洪百万 后期 | 洪百万 /联系我们/ 新浪微博：@东聊西讲 在小宇宙查看该单集文稿

东聊西讲 | 第7期 我们俩总是有很多时候发自内心的感叹“长大真好！” 相信有不少朋友和昭昭一样童年往返于学校和补习班，也可能和洪宝一样被架在“乖小孩”的架子上。 本期我们站在离童年很近的地方回忆童年。 童年的幸福和遗憾全都展开聊聊，包括那些提起还是会落泪，连自己都没意识的隐痛。 即使失去了一些偏爱和宽容 我们还是很骄傲成为了一个不错的成年人，同时很享受长大才拥有的权利与自由。 欢迎大家评论区告诉我们，关于你的...

东聊西讲 | 第6期 这期走心局聊一聊虚无缥缈的爱情和油盐酱醋的婚姻。 年前录的这一期，因为信息量太大一直没有剪辑出来。现在24年的结婚率也已经公布，不出意外的再创新低。 爱情如果是飘在空中的氢气球，松手就会飞，也会随时被另一个人抓住，那么婚姻就是一块地基，斥巨资购入，房子建的好坏全凭自己。 其实是否恋爱，是否走入婚姻，没有好坏和高下，选择适合自己的，选择自己认为正确的就可以了，尊重每一种生活和每一个选择，...

东聊西讲 | 第5期 临近过年，努力了一年的Lucas应该都已经回家重新成为建国/志伟 很不幸我们95后基本已经成为了「那个32岁还没对象的小叔」「在上海不谈恋爱的30岁小姨」 每年春节除了热热闹闹的年味，极度珍贵的亲情 更多的就是各种亲戚的盘问 本期聊一聊要怎么应对春节人情世故大考验！ 0:28 那些没有边界感的亲戚/同事 8:30 对讨厌亲戚已读乱回，敷衍了事 10:30 不怀好意的比较，大家都别好过 17:45 刚回家是个宝，热情褪去的也...

东聊西讲 | 第4期 作为高敏人格，职场生活决定了生活的底色。如何让职场路更加顺畅轻松，减少内耗，让升职加薪来得更加猛烈是我始终在思考的问题。 本期邀请到了盖添怡女士，盖女士既是兢兢业业打工人，也是投资公司合伙人，请她站在打工人与领导层之间看问题，希望能让打工人找到更合适的职场生存方式。 本期我问了一些自己感兴趣，也很具有普适性的职场问题，同时也收集了朋友们的一些职场问题。 希望能让打工人的职场生活更加顺...

东聊西讲 | 第3期 本期是「跨年专题」 转眼2025近在咫尺，2024你过得怎么样呢？发生了什么印象深刻的事情吗？2025年有什么计划吗？ 对我们而言，2024是风卷云舒最终归于平静的一年，在焦虑中缓缓成长，对抗生活的惰性，努力尝试新的体验。 很难用成功和失败界定，健康平安，带着一点美好回忆走入2025即是一种成就。 2025年我们也会成为闪闪发光的大人！ 是一期非常轻松愉快的聊天，快来加入我们的朋友组群~ /Staff/ 主播 | @洪百万...

东聊西讲 | 第2期 “投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。” 千年礼仪之邦，送礼一贯是中国人的必修课，这里面的门道可太深了。 不仅要选择礼品，送礼时的语言表述，送礼时的环境，甚至送礼的契机都会影响效果！恰当的礼物能够事半功倍，不恰当的礼物甚至会适得其反。 作为送礼小学生，我也一直在学习，第一个目标是“有效送礼，至少不要起反作用！” 今天就和大家分享一下我的送礼经验，希望能帮到你！ 欢迎大家在任何渠道和...

东聊西讲 | 第1期 “我的选择成就了今天的我” 毕业后，是留在家乡还是外出寻求更多可能应该是每一个毕业生都会面临的问题。 不只是刚毕业，我们的一生都被各种不知对错的选择联结，贯穿。 想和大家聊一聊「毕业后留在家乡还是背井离乡？」 选择没有对错，没有好坏。 谨慎评估，选择之后承担后果就是成年人的生存之道。 欢迎大家投稿告诉我们你的故事~ 在小宇宙查看该单集文稿