מדָבְּרים חופשי

ברגע מסוים בהתפתחות שלי היה ברור שאם אני רוצה להתמיד בדברים שאני עושה, ואם אני רוצה באמת להירפא, אז אני נדרש לעמוד פנים מול פנים עם הפחד והלחץ שגם ככה קיימים בתוכי, ממש ברגע זה. גיליתי מהר שכדי להצליח אני נדרש לפתח מידה של נינוחות, גישה חדשה, וסל של כלים ותפיסות שתומכים ביכולת שלי להישאר בה לאורך זמן. כשהגעתי לחגי פגשתי את זה ברמות עומק שלא יכולתי לתאר. חגי העביר אותי מסע של נשימה מודעת, תנועה טיפ...

בפרק של היום אני מארח את מאיה גרוסמן המופלאה, מאיה היא מאמנת, מלווה ומנחת מדיטציה, והיא גם האדם הראשון שפגש אותי אותי ושאצלו עברתי תהליך אחרי שהחלמתי מהסרטן. היא קיבלה אותי שבור לחלוטין, ויצאתי ממנה אדם שונה במהות. מקורבן של נסיבות החיים שלי הפכתי לאדם בעל אחריות, וכל זאת בלי שמאיה תומר על כך מילה, רק כי היא פשוט הייתה איתי בעדינות, חמלה ואהבה ללא תנאים.היום אנחנו משוחחים על משברים, הזדמנויות ומדי...

היום ב"מדברים חופשי" אני מארח אורחת מיוחדת במינה שמרוב התרגשות לקח לי בערך חודש רק לאזור אומץ להזמין אותה להתארח, ענבל ברק. ענבל היא המאמנת הזוגית של מור ושלי בחודשים האחרונים, והיא מלווה אותי ברמה האישית והמנטורינג כבר מעל 3 שנים. היא אדם מיוחד, מעורר השראה ובאמת שכל משפט שהיא מוציאה מהפה צריך להיחרט ולהיות שמור קרוב ללב.הפרק של היום עוסק באפשרות של צמיחה אישית וזוגית. הוא נכנס לעובי הקורה של הנו...

כשהתחלתי לתרגל יוגה, או כמו שאמרתי פעם, לעשות יוגה, זה היה מסיבה אחת, להגיד שאני עושה יוגה. הטריגר כמובן היו בעיות שרירים קשות שהופיעו אחרי ההחלמה מהסרטן, אבל שום דבר לא היה שווה את זה כמו להגיד בארוחת הערב ביום שישי שאני עושה יוגה. לא ממש הבנתי באותה תקופה איך התרגול הגופני של היוגה, שעבורי היה פשוט פילאטיס לרוחניים, קשור ליכולת שלי לשפר את חווית החיים שלי ואת האופן שבו אני רואה את עצמי ואת העולם...

היום בפרק החדש של "מדברים חופשי" אני מארח את לילך בן דהן, כשבין כל הדברים שהיא עושה היא גם מטפלת ריברסינג. יחד אנחנו מנסים לשפוך אור ולחשוף אתכם לכלי המדהים הזה, ולאפשרות להשתחרר מהפחדים שנמצאים אצל כל אחד מאיתנו, אלו המתרגלים, ואלו שלא שמעו על הנשימה בחיים. אמן והפרק הזה ייגע בכם ויעורר בכם השראה לעשות שינוי, או לפחות לנשום לכמה רגעים.שתפו אותי איך היה לכם ושתפו את הפרק הזה כדי שיגיע לאנשים שהכי...

מאז שאני זוכר את עצמי כשהיו מופיעים מולי אנשים שמאוד בטוחים בעצמם ובאמונה שלהם, הייתי מתכווץ. ככל שהם היו יותר בטוחים, ככה אני הייתי יותר מבוהל. הכיווץ היה גורם למיינד שלי להפעיל את הרדאר כדי למצוא פגמים באמונה שלהם, לחפש מידה של יהירות או התנשאות, לשאול שאלות שאין עליהן תשובה רק כדי לוודא שההגדרות שבניתי בראש כל חיי לא נמצאות בסכנה. ואתם כבר מכירים טוב כמוני, אם נתאמן כל החיים בלמצוא פגמים, אז המ...

זהו הפרק הראשון בפודקאסט "מדברים חופשי" - והיה לי ברור שעם כל המתח שנוצר בתוכי סביב הנושא הזה, הדבר הנכון והמדוייק ביותר יהיה לבחון ולבדוק מה איפשר לי, ועדיין מאפשר, להמשיך להתפתח ולחשוף את היצירה שלי בפעם הראשונה? בעיניי אין אורח מתאים מיובל מאואר - מאמן להתפתחות אישית, לדבר על הנושא הזה ולגלות לי ולכם דרך סיפור החיים האישי את הגישות והכלים שמאפשרים לכל אחד ואחת מאיתנו לשחרר את עצמנו מהפחדים ולצא...