מדָבְּרים חופשי

"מדברים חופשי - בזמן מלחמה" - סדרת תוכניות אירוח שבהן נספק תוכן מעצים, מרפא ותומך לכל אדם בתקופה המורכבת הזו בה אנחנו חיים. זו ההתגייסות שלי יחד עם האורחים שמגיעים לכאן, למען עצמי, למען האחר, בתוך כל הזוועות, התחושות הקשות, הרגשות אשם, הפחדים, לשמור על התדר, להעיר, לעורר, ולספק לכולנו את מה שאנחנו צריכים כדי להתחבר לעוצמה שלנו.כי דווקא עכשיו, דווקא ברגעים האלו, להתחבר לעצמנו, להתחבר לעוצמה שלנו.אנ...

"מדברים חופשי - בזמן מלחמה" - סדרת תוכניות אירוח שבהן נספק תוכן מעצים, מרפא ותומך לכל אדם בתקופה המורכבת הזו בה אנחנו חיים. זו ההתגייסות שלי יחד עם האורחים שמגיעים לכאן, למען עצמי, למען האחר, בתוך כל הזוועות, התחושות הקשות, הרגשות אשם, הפחדים, לשמור על התדר, להעיר, לעורר, ולספק לכולנו את מה שאנחנו צריכים כדי להתחבר לעוצמה שלנו.כי דווקא עכשיו, דווקא ברגעים האלו, להתחבר לעצמנו, להתחבר לעוצמה שלנו.הי...

"מדברים חופשי - בזמן מלחמה" - סדרת תוכניות אירוח שבהן נספק תוכן מעצים, מרפא ותומך לכל אדם בתקופה המורכבת הזו בה אנחנו חיים. זו ההתגייסות שלי יחד עם האורחים שמגיעים לכאן, למען עצמי, למען האחר, בתוך כל הזוועות, התחושות הקשות, הרגשות אשם, הפחדים, לשמור על התדר, להעיר, לעורר, ולספק לכולנו את מה שאנחנו צריכים כדי להתחבר לעוצמה שלנו.כי דווקא עכשיו, דווקא ברגעים האלו, להתחבר לעצמנו, להתחבר לעוצמה שלנו.הי...

"מדברים חופשי - בזמן מלחמה" - סדרת תוכניות אירוח שבהן נספק תוכן מעצים, מרפא ותומך לכל אדם בתקופה המורכבת הזו בה אנחנו חיים. זו ההתגייסות שלי, למען עצמי, למען האחר, בתוך כל הזוועות, התחושות הקשות, הרגשות אשם, הפחדים, לשמור על התדר, להעיר, לעורר, ולספק לכולנו את מה שאנחנו צריכים כדי להתחבר לעוצמה שלנו.כי דווקא עכשיו, דווקא ברגעים האלו, להתחבר לעצמנו, להתחבר לעוצמה שלנו.היום באולפן יחד איתי יפית ירימ...

אני מצפה שהסרטון הזה ייגע בלבבות של המון אנשים, או שאולי בעצם אני מצפה שהוא לא יגיע להרבה אנשים. אני מצפה שברגע שאכתוב כאן את תיאור הפרק, המילים פשוט ייצאו ממני בלי שום בעיה. אני מצפה. אנחנו מצפים כל הזמן, מצפים שמשהו יקרה, בדומה לאיך שכבר קרה. מצפים שמשהו יקרה, כמו שהיינו רוצים, מצפים שמשהו יקרה, שאולי יציל אותנו, אולי אפילו רק בשביל להרגיש שאנחנו צודקים.מצפים, מצפים את המציאות, ברצון והמחשבות של...

בפרק הזה אירחתי את יוליה ספקטור, מאמנת, מטפלת ויוצרת לשיח על התעוררות רוחנית מגילוי של טראומות מורכבות. שוחחנו על המחירים הכבדים והסכנות שטמונות בתוך אירועי עבר לא מעובדים, על האופן בו הם מנהלים את שגרת חיינו מבלי המודעות שלנו כלל, על עקרונות ותהליכים שמאפשרים ריפוי עמוק לתוך אותן חוויות, על האפשרות להתחבר דווקא בזכות אותם אירועים לנשמה הגבוה של כל אחד, ולחיות את החיים בצורה מלאי הגשמה, לא כדי לשכ...

איך תגלה מה אתה באמת רוצה אם לא תעצור את מה שאתה בדרך כלל עושה? לפני כמה ימים נכנסתי למכונת שטיפה לרכב, לא היה לי מושג שאני נכנס לשטיפה פנימית 😊הצטרפו אליי לשטיפה פנימית וחיצונית של הטלת ספק, רצון אותנטי, התמודדות עם פחד הזוי ומטורף בפרק חדש ב"מדברים חופשי". פרק חדש – להשתתף בחיים. איך עצירה, התקרבות לרצון וקבלת החלטות קשורה ליכולת ליזום?לפרטים על תהליכי ליווי ואימון ליצירת שפע, ריפוי והגשמה ניתן...

דרך התבוננות בחווית החיים שלי, ודרך ליווי ואימון של אנשים כעיסוק בחיים, גיליתי דבר ממש מעניין.אנשים יודעים טוב מאוד מה הם רוצים. הם פשוט לא יודעים שהם יודעים. והפער בינם לבין ההגשמה במציאות לא נובעת מחוסר הידיעה של הרצון שלהם, אלא בעיקר מחוסר האמונה שיש בכלל מקום לאפשרות הייחודית שהם.עמוק בפנים כל אחד יודע לאן הוא שייך ולאן הוא הולך, הפער בינינו לבין עצמנו הוא כל כך רחוק עד שהמילים שאני כותב כאן נ...

כל קיץ בשנים האחרונות הסתובבתי עם ז'קט ג'ינס לוהט שיסתיר את המשקל שלי.למרות שידעתי אלו מאכלים גורמים למערכת העיכול שלי בעיות קשות, עדיין הייתי צורך אותן בתקווה שאני טועה.בכל פעם שמישהו היה מעיר לי על הגוף שלי, הייתי מחייך חיוך נבוך וממשיך כאילו כלום לא קרה.אבל בפועל, קרה המון. רק שמרוב חוסר האונים ביכולת שלי לטפל בבעיותיי, התעלמתי מהן לחלוטין והן צצו בחלק מעונות השנה, מנות במסעדה, או באמירות שונות...

על סיפור הסרטן שהתחיל את כל התנועה.על המתנה שהדיכאון הביא איתו דווקא אחרי ההחלמה.על האפשרות להיות אור עבור אנשים אחרים.על הכוח העצום של הנשימה בכל מהלך הריפוי וההגשמה.ליעד פז, מלווה ומאמן אנשים בתהליכי ריפוי, התפתחות והגשמה עצמית מלאה, מגיע להתארח בפודקאסט של מעיין קינן. האפשרות שיקשיבו לך בעולם הזה, שיהיה מישהו ירצה לשמוע מה אתה אומר, שיעריך את המילים שלך, שיתעניין, פתאום נזכרתי במתנה הגדולה שהיא...

הפרק הזה ממש יכול לשנות חיים. הוא חושף בפנינו את האפשרויות הרחבות שיש לאדם ובעיקר את העוצמות האינסופיות והפוטנציאל שגלום בתוכנו. כי לא מדובר כאן רק על האפשרות להוריד את התלות באוכל, אלא היכולת להתחבר למקור. לאנרגיית החיים השורשית והגולמית ביותר. להיות ניזון מאהבה, מהגשמה, מהשראה, מאור, מהתלהבות, מעשייה,להיות ניזון משפע. ושפע ואור, ידועים בתור משאבים, משאבים שככל שאתה ניזון מהם, כך יש מהם יותר. וככ...

אנשים מסתכלים על אותו דבר, וקוראים לו בשם אחר.אדם אחד יחשוב שהמילים האלו מעניינות, אדם אחר אפילו לא יגיע אליהן מרוב שהן משעממות.אחד יחשוב שיש אלוהים, אחר יחשוב שאין.אחד יחשוב שצריך כסף כדי להיות מאושר, אחר יחיה בעוני ושמחה כאילו אין מחר. מה נכון? האם יש משהו נכון? מה תפקיד העיניים שלנו? ואיך המדע תומך באפשרות שהמציאות החיצונית כלל לא קיימת אלא אם אתה בעצמך שם לצפות בה? בשביל הנושא המיוחד הזה אירחת...

השידור הזה לא רק מנסה לספק ידע על הימנעות, או ידע על האפשרות לבטא עוד מאיתנו בעולם, הוא בעיקר הזמנה להתחיל לחקור ממה אנחנו נמנעים בכל רגע.האצבע כל כך דקה על ההדק, ממש מתחת לסרטון הזה יש עוד אחד, ואחריו עוד אחד, ואם הוא לא ימצא חן בשנייה הראשונה אז מיד אפשר לגלול לדבר הבא, והשפע העצום הזה טומן בתוכו סכנה.כי האם אנחנו מודעים לבחירה שלנו? האם אנחנו נמנעים ממשהו? משעמום? מחוסר הבנה? מביקורת? מפחד? או...

רוב הגישות ההתפתחותיות היום עוסקות בשאלה, איפה לעשות את העבודה כדי לשפר את חווית החיים שלנו?האם לעשות אותה בפנים? או האם לצאת החוצה ולנסות לשנות את המציאות בחוץ?האם יש הבדל בין הגישות? מה הקשר של כל זה למודעות ותשומת לב? ואם לא רק המציאות החיצונית, אז מה כן?הפרק הזה מנסה להרחיב את היריעה סביב הסוגיה הסופר מסקרנת הזו. בפועל, המדע עוזר לנו לתפוס את זה, אבל אנחנו למעשה נשארים בעיקר עם שאלות, עם סימני...

אני ממש מקווה שהפרק הזה עולה לבד בזמן שאני בחופשה :) לא פשוט לי אפילו לכתוב את המילים האלו, לא פשוט לי להשאיר את המחשב בבית, וסביר שאם אשתי לא היית מכריחה אותי הייתי מוצא מלא סיבות למה לא לצאת לחופשה הזו. כל האתגרים האלו שלחו אותי לבדוק ממה אני נמנע?מה הקשר בין יציאה לחופשה ליציאה לחופשי?איך רוח התקופה של יציאת מצרים ופסח קשורה?עד כמה משמעותית העצירה?אני ממש מקווה שאני הפעם אצליח באמת להשיל מעצמי...

אחרי הפרק הראשון שהקלטנו יחד, היה ברור שזו רק ההתחלה.כי גלית, שחיברה את הספר "צופן משיח" לא מביאה רק ידע חדש, מדעי ומוכח, על הסיפור שכולנו גדלנו עליו, אלא שהסיפור החדש אותו גילתה על יציאת מצרים, משה, לוחות הברית, פרעה, הוביל אותה למסע שלם וגילויים מרתקים אודות הכוכבים שאנחנו רואים בשמיים יומיום. מה עומד מאחורי היציאה מחירות לעבדות?איך זה קשור לרוח התקופה?מהן הכוחות של הירח ומה הופך אותו למפה של הב...

הפרק הזה הוא נקודת ציון משמעותית מאוד. לא רק כי הוא מדבר על נושאים שיכולים לפתוח את התודעה לחלוטין, אלא כי הוא מבקש ממני, ומרבים אחרים, להיות לא יודעים. להניח לרגע בצד את יכולת ההבנה שכל כך נשענתי עליה כל החיים. הייתי אומר שזה פרק של חזרה לכיתה א' אבל הוא לא, כי בכיתה א' כבר ידענו משהו, והפרק הזה הוא במובן מסוים סוג של לידה, כניסה לתוך איזור חדש לחלוטין עבור כל כך הרבה אנשים. איזור של חוסר וודאות,...

אנחנו גדלים לתוך סיפורים, חלקם אישיים יותר, חלקם פחות, חלקם של המשפחה, וחלקם של העם והמדינה. אף אחד לא ממש מטיל בהן ספק. ולמה באמת? למה שבנאדם יקום וישאל שאלה. אולי כי הוא סובל והוא מחפש דרך שונה, או הסקרנות שבו לא נותנת לו מנוחה, ואולי בכלל כל הסיפור שמתיישב יפה מאוד בשכל, לא ממש מתיישב טוב בלב.הטרגדיה היא, שנדמה לנו שהסיפורים שעליהם גדלנו הם בסך הכל סיפורים ומעשיות נחמדות שכאלו, העניין הוא שזה ב...

שניות לפני שהתחלתי לכתוב את השורות האלו סיימתי לאכול כמה חתיכות של תפוח, המילים זרמו מהיד ביצירתיות כאילו לא זכרתי בכלל שהטקסט הזה הולך לפגוש קהל. עברו כמה שעות, אכלתי בייגלה נפוח ושרירי מאחת המאפיות הפופולריות, וכשהגעתי לערוך את הטקסט הזה כבר הייתי עצבני מלא ביקורת, בלי סיבה נראית לעין, אבל כזו שמורגשת מאוד בגוף, עד ששום שורה, ושום חתיכת בייגלה שעוד היה לי ביד, לא עברה לי חלק בגרון. חיכיתי כמה שע...

אנחנו מסתכלים החוצה הרבה פעמים על אנשים שמחוברים לייעוד שלהם בניסיון לשאוב השראה, מוטיבציה או אולי אפילו רק להבין מה למען השם אומרת המילה ייעוד ומהי הגשמה?אנחנו תוהים איך הם עשו את זה? למה הם ולא אנחנו? באיזה בית הם גדלו? כמה כסף היו צריכים? בלי לשים לב אנחנו נופלים במלכודת. המלכודת להיות אותם אנשים אחרים. מנסים לכבוש את היעדים שהם עצמם הגדירו ומתבאסים שאנחנו לא מצליחים. אבל להזכירכם, אנחנו נכשלים...

אנחנו נוטים לחשוב שאם אנחנו מודעים לחוויות העבר שלנו אז אנחנו יודעים מי אנחנו. אבל האמת היא שרובנו לא מחוברים לעצמנו כמעט בכלל, אנחנו מחוברים לחלק מחוויות העבר שלנו, לסיפורים שאנחנו מספרים, לרצף של אירועים שהותיר בנו חותם, אבל מי אנחנו? מי זה שחווה את אותן חוויות?היוגה לא רק מציעה דרך של חקירה עצמית כדי לגלות מגוון רחב של חוויות שעברו עלינו ומשפיעות עלינו עד היום, ובדרך זו גם ממוססת את ההשפעה שלהן...

"האם אתה מרוצה ממה שהשגת בשנה האחרונה?" שאל הסקר שהופיע לי על המסך,כשלחצתי על "כן, אני מרוצה" נפתחו בפניי האחוזים של עשרות אלפי האנשים שכבר הצביעו לפניי. יותר מ 80 אחוז לחצו "לא, יכולתי להשיג יותר". אולי זה האחוזים שהיו לי קיצוניים מדי, ואולי זו בכלל הבחירה הלא אופיינית שלי להיות מרוצה ממה שיש לי שהפתיעה אותי, אבל התוצאות של הסקר גרמו לי לעצור ולהתבונן. מתוך ההתבוננות הזו גיליתי שגם אני, כמו רוב ה...

בעבר חנוכה לא היה בשבילי חג מיוחד, את כל הכותרות ותשומת הלב שלי תפסו סופגניות עטופות זהב ומזרקים ובשביל לא לריב עם אשתי הייתי נוסע איזה פעם אחת לדודה להדלקת נרות ומתחבא מאחורי כל האנשים. זלזלתי באמירות "להאיר את האור שלך בחוץ", ובטח לא הבנתי את האנשים ההזויים שמניחים חנוכיה על אדן החלון אם כל רגע יכול להגיע משב רוח ולכבות את כל הנרות.אבל החנוכיות המשיכו להופיע, והנרות המשיכו להאיר, ושום רוח לא באמ...

זה מאוד מפתה להניח כאן איזו הבטחה שאם רק תחשבו אחרת, תבריאו. זה עוד יותר מפתה כשאני שומע יותר ויותר סיפורים של אנשים שמחלימים באמצעות גישות לא שגרתיות כמו תרופות מסויימות ופעולות פולשניות. היום זה כבר לא מפתיע אותי, הידע הזה חשוף, וחשוב שיגיע לכמה שיותר אנשים. אבל בעיניי הפרק הזה לא נועד כדי לספק הנחיות, אלא בלהאיר אור ומודעות חדשה על עוד אפשרויות. פעמים רבות אני מזהה שעולה בי השאלה "איך הייתי מטפ...

"כשאתה בתוך האמת, אתה לא צריך שום הגדרה או תוויות" אמרה זוהר במהלך ההקלטה, "כשאתה בתוך האמת, זה לא באמת משנה".אז האם יש אמת אחת ויחידה לכולם?האם אנחנו באמת יכולים להשפיע על חווית המציאות שלנו בצורה חופשית?מהו תקשור?מהו הרצון?ואולי מעל הכל, מה המהות העמוקה של הנשימה?את כל השאלות האלו ועוד אני חוקר יחד עם זוהר שלום המורה הנפלאה שלא מפסיקה להעניק מתנות דרך המילים והאנרגיה שהיא מביאה.אין לי ספק שאם את...