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这期的主题就是地瓜去精神科测智商！ 测智商=看银行卡余额？ 智商高=过得好生活？ 关于智商引发了我们一系列思考 大家也一起来思考吧～

我是一个有力量的女人 我们都曾是想拥有八块腹肌的女人，身体上的差异，精神上的妥协，让我们堕落了哈哈哈 可是这又有什么关系呢，散步也是运动，放风筝也是运动，飞盘也是运动…… 我希望能够起大家的第一念，运动不是痛苦的训练，还是快乐的融入生活，以生活的名义召唤着运动

这期主要介绍：《倦怠社会》 灵感来源： @争气的pp 我一直觉得现在的年轻朋友们活得迷茫、不快乐。 我看到一线城市写字楼里上班的朋友不快乐，“上得想死”；也看到三线城市随波逐流的表弟表哥不快乐，“找不到生活的方向”。我看到这种不快乐很平等。 这种不快乐我在微博看到，在其他平台也看到，在没有熟人的网络上，它格外泛滥。 我在雍和宫看到，在鸡鸣寺看到，年轻朋友们排着长队，不说三步一叩，也是见神就叩，一路叩到出口无比...

有没有人想要交笔友！！（超大声） 请在评论区告诉我 这期就是地瓜的近期新鲜事分享 寄了一封语音信件给我的播客朋友们～

这期是地瓜分享了她的国庆假期 给每一天安排一点特别的事情 即使不出去旅行 也能有很多新的体验！ 快来评论区分享你们的假期吧～ （十几天没更新少了两个订阅，你们俩快回来！）

今天从海蒂和地瓜共同看的一本书开始聊 从标题就能看到啦——《非暴力沟通》 沟通真是世界上最难的事情 看完这本书可以学到一小点 但是还需要在实践中练习～ 大家先在评论区一起练习一下吧！哈哈

2023个护市场线上数据洞察 个护行业概括 重点赛道解读 行业趋势展望

地瓜的小脑瓜里总是有对工作之外有着各种幻想，唯一真切的想法是多条腿赚钱，如果只是简单的赚钱，那么日结不是最快的赚钱方式吗？思索一下，是想放长线钓大鱼的，那长线是否能收的不确定性，又是地瓜的纠结点。海蒂希望能够找寻真正热爱的兴趣，工作本身的疲惫已经拖累精神，空荡的灵魂无处安放。 这期播客可能没办法给你解答，但讨论式的探索，希望给你带来新想法，欢迎你在评论区评论～

《占有还是存在》读书分享～ 是一本读完会变幸福的书！ 这期播客表达了我对生活方式的思考 也提出了一些问题 希望可以跟我一起讨论呀～

这次不是聊天！ 上干货啦 宠物行业是目前高速发展的行业 让我们一起看看宠物行业有哪些机会点

岩松咖啡： 杭州市上城区钱江路80-4号 不苦咖啡： 杭州市上城区钱江路96号 U咖啡： 杭州市拱墅区建国北路720号 CP coffee： 杭州市上城区凤凰山脚下凤凰御元园区凤凰里街2号 赛德咖啡： 杭州市上城区建国中路54号 观奇 coffee： 杭州市上城区凤凰山脚路3幢 WIFI coffee： 杭州市拱墅区武林路360-2号 河西豆行： 杭州市拱墅区刀茅巷81-1号 鄰居neighborhood： 杭州市上城区飞云江路52号(南星桥地铁站A口步行130米) 后院机车咖啡：...

关于一些玄学、神奇的梦、奇怪的病…… 你的生活中也会遇到这些奇奇怪怪又不好解释的事情吗 跟我们一起讨论呀

这期是个脑洞题哈哈哈 如果有下辈子，你想当男的还是女的？ 借这个话题 对我们生活中相关的事情进行了很多思考 如果你也感兴趣的话 欢迎在评论区一起讨论呀～

地瓜在小红书上认识几个小伙伴，约着一起侃大山，海蒂拉着朋友凌晨一点爬半山，望着灯火通明的城北。 享受孤独，也享受和朋友相处的时光。 每次出门前，地瓜总要先准备洗衣服，在阳光大好的日子里，晒出来，海蒂为了吃饭，可以不洗漱，将油油的刘海夹在脑门上。 保持对生活的好奇心，不问结果，相互陪伴，有幸有你。

手机、互联网、出去玩各种事情的诱惑、 家庭琐事、工作压力的阻碍， 都让我们无法在工作后保持学习的专注力 ， 在本期播客中我们探讨了一些专注学习的方法论 但最终结论是......放过自己～哈哈

又是地瓜一个人的随便聊聊～ 分享了我没有任务但又见了很多人的周末 乱七八糟说了一堆 关于这周的感悟吧 结论就是，放轻松！大家

心情不好，怎么办？怪天怪地怪身体怪朋友，千万不能怪自己，一个人窝在家里多无聊，河山大好，出去走走~ 回归正题，这期和大家聊聊和陌生人、和朋友、和喜欢的人相处我们内心的小九九，那是两个女生说不尽的话题呐，快快来吧~

突然很想记录一下自己近一周的经历 就在半夜打开了手机录音 想到了什么就说什么 希望大家不要太介意 本次播客包含 与“网友”见面、与“老友”聚会、与“陌生人”徒步、与“新同事”聚餐 ps：希望明天我起床不会羞耻到下架这期播客哈哈哈

约一好友，闲逛城市，我不焦虑了 今天海蒂和地瓜约了趟杭州的少年宫，地瓜迟了几分钟，海蒂第一次和男孩子坐了摩天轮，那个男孩子只有9岁，家长在下面等他，小男孩子顺势和海蒂进了一个框里，海蒂还假装男孩的家长，和他体验了一把少年版过山车。 在武林夜市附近探到了几家有个人特色的小店铺，有个老板之前本来染着帅气银发，不过自从染发后，店面业绩直线下降，朋友友情提示，你这银发会让别人不好意思进来看饰品，毕竟店里客户...

从马杀鸡开始，我们开始聊起了花钱。 “有人爱买书，有人爱买衣裳，有人爱度周末，各随其好。把钱集中用在一个点上，便可以比较容易适度满足自己的欲望。”海蒂会在多抓鱼上买书卖书，地瓜会把衣服挂在某鱼上卖，在一定的物质上获得一些生活的乐趣。 曾经也会沉浸在化妆品、小饰品、衣服的疯狂购物中，超额消费导致钱包扁扁，离开大学，在日常上下班中，也已经慢慢不在意自己化妆美不美了，地瓜偶尔的化妆也只是为了取悦自己。海蒂日...

我们的个人空间可以安放在何处？ 每天处于互联网的流量洪流中，被她或者她或者他们拉扯着，不知道自己到底想要什么，但你的身体不会欺骗你，欢喜心中的喜悦，烦躁脑中的乱麻。 在自己人生的节点上，对于未知的恐惧，抽象的想象让自己长期处在动荡之中，真实的落地执行，让自己在规律的生活中，拥有掌控感。 海蒂和地瓜都是需要从独处中吸取能量的人，找到自己的充电接口，好好充电，让自己有更强大的能量去面对生活。

之前看重启人生的时候看到一句话，我们三岁的时候一年是那时候一生度过时间的三分之一，而三十岁的时候一年是度过人生时间的三十分之一，越长大一年一年在人生度过时间里的占比就越来越少，就觉得越过越快。 在这越来越快的时间激流中，通过和身边的陌生人建立关系，让这一天显得特别，这个话题的开始，是地瓜在闲逛时，被三缺一的局拉去打牌。 生活中，海蒂和地瓜都有着追鸟的习惯，享受着这灵动的生命在空中绽放的模样，海蒂也会...

这是海蒂和地瓜的第一次播客节目，海蒂和地瓜的相遇，是地瓜在小红书招播的帖子下面留言，就这样海蒂意外挖到了这颗地瓜。 小时候的自卑，来自于考试成绩，来自于家庭，害怕改变，害怕去展现自己，害怕成为人群中心，这也没有关系呀，曾经的过去，让我们拥有柔软的内心，去谦卑地听见对方的声音。 我们想勇敢的喊出自己的声音，震到你了嘛