몸서관 팟캐스트

안전지대를 벗어나 새로운 세상을 기꺼이 탐색하는 시간! 이달의 동사는 ‘모험하다’입니다. 지난달 ‘내딛다’에 이어지는 동사인데요. 새로운 세계의 문을 열고 첫발을 디뎠다면 그 세상을 본격적으로 탐색하고 알아가 보는 시간이 필요하겠죠? 익숙하던 안전지대를 벗어나 ‘위험을 무릅쓰고’ 떠나는 모험에 대해 이야기합니다. | 나의 코어 동사를 찾아서 두 이끎이의 유쾌하고 깊은 모험담을 들려드려요! 각자의 모험 이야기를 나...

7월의 몸서관뉴스 “폭염 속 여름 러닝 꿀팁! 소 ‘머위’의 죽음과 나이 들 권리" 무더위와 장마, 바쁜 일상 속에서도 몸서관의 움직임은 멈추지 않습니다 이번 9화에서는 이끎이들의 다채로운 운동 일상부터 청취자분들의 반가운 소식, 그리고 가슴을 울리는 건강 뉴스까지 가득 담아왔어요. | 이끎이 뉴스 트레일러닝의 매력에 푹 빠진 겹과 짱돌! 겹은 생애 첫 우중 야간 트레일러닝을 무사히 마쳤고, 짱돌은 첫 트레일러닝...

‘몸터뷰’의 두 번째 게스트로 김지혜 대표님을 모셨습니다👏👏 | 무엇이든 담을 수 있는 큰 그릇, AOY 이름운명설을 아시나요? 이름의 뜻대로 삶을 살아가게 된다는 이론(?)입니다. 이름운명설 신봉자 지혜 님이 소개하는 AOY 브랜드의 뜻과 로고의 의미를 확인해보세요. 몸서관의 미래도 한 번 점쳐볼까요? | 산책 이끎이 겹의 움직임 활동은 사실 AOY에서 시작되었다고 해요! 번아웃을 겪고 있는 자신을 산책을 통해 돌보기 시작...

달리기를 읽다 시즌 2, 두 번째로 함께 읽을 책은 러닝계의 슈퍼스타 러너임바 유문진 작가님이 쓰고 ‘에디터’에서 펴낸 『당신도 러너다』입니다. 많은 러너분들이 유튜브 영상을 통해 이미 유용한 정보를 많이 얻고 계실 텐데요. 이끎이들과 달리는 책 인간 우공 역시 임바님의 책이 나온다는 소식에 얼마나 알찬 정보들이 가득할지 큰 기대를 안고 책을 펼쳤습니다. 풍성한 러닝 팁은 물론 깊은 달리기 철학까지 엿볼 수 있는...

첫 걸음을 내딛을 때의 설렘과 두려움, 그리고 묘한 흥분 속으로! 6월의 동사는 ‘내딛다’입니다. 몸서관 역시 팟캐스트를 비롯해 모든 활동이 아직 시작하는 단계에 있기에 요즘 유독 내딛는 영역이 참 많은데요. 새로운 시작 앞에서 우리가 마주하는 다채로운 감정들을 함께 나누어 봅니다. | 내딛어본 경험 완전한 새로운 도전이었던 겹의 전직과 몸서관의 첫 시작 이야기부터, 짱돌이 처음 달리기를 시작했던 그 순간의 발걸음...

6월의 몸서관뉴스. 한 달 동안 쌓인 흥미진진한 소식들을 가득 담아 돌아왔습니다! 이번 5화에서는 이끎이들의 다이내믹한 근황부터 국내외를 뜨겁게 달군 건강 이슈까지 모두 전해드려요. | 이끎이 뉴스 겹의 청천벽력 같은 갑작스러운 허리 부상 소식! 그리고 트레일 러닝 대회 출전을 앞둔 짱돌의 생생한 아웃도어 일상을 전합니다. | 청취자 뉴스 & 몸서관 뉴스 이번 달부터 몸서관 팟캐스트에 도착한 소중한 사연들을 소...

몸터뷰: 요가소년 "요가소년이 말하는 건강한 삶" 몸서관의 새로운 코너, ‘몸터뷰’의 첫 번째 게스트로 요가소년님을 모셨습니다👏👏 | 알고 보니 깊은 인연? 요가소년과 겹 요가소년의 Before 요가 시절 겹과의 첫 만남 이야기부터, 겹과 함께했던 무더위 속 ‘상탈 러닝’ 에피소드까지! 두 사람의 특별하고 깊은 인연을 대공개합니다. | 몸과 움직임, 그리고 요가 그가 처음 요가를 만나게 된 이야기(무려 두 가지 버전...

많이 기다리셨죠? 달리기를읽다 시즌2를 몸서관에서 함께하게 되었습니다! 달리는 책 인간 우공 님을 환영해주세요. 시즌 2의 문을 여는 첫 번째 책은 김대성 작가가 쓰고 ‘곳간’에서 펴낸 『코로만 숨쉬기』입니다. | 부산, 작가의 살림 하는 공간 작가가 실제로 살림을 꾸려가는 부산 사하구 장림동과 다대포해수욕장의 이야기를 따라가 봅니다. 일상의 터전이 어떻게 달리기의 배경이 되고 삶의 풍경이 되는지 함께 나누어요. |...

“보듬다”를 첫 월간동사로 선정했던 지난 2월, 유독 춥고 마음 쓰이는 일이 많았던 이끎이들은 서로를 보듬어줄 온기가 간절했는데요. 사전적 정의인 ‘가슴에 붙도록 안다’라는 문장만으로도 마음이 뭉클해지는 이 단어에 담긴 겹과 짱돌의 이야기를 들려드려요. | 보듬고, 보듬어지는 일상 임보 강아지 ‘설기’를 가슴에 꼭 안으며 느꼈던 짱돌의 다정한 책임감, 그리고 반려묘 ‘누룽지’를 돌보며 오히려 위로를 얻었던 겹의 경험...

“그래서 우리가 누구냐고요?”몸서관 팟캐스트를 시작합니다! 그런데 몸서관이 대체 뭐고, 겹과 짱돌은 어떤 사람들이냐고요? 몸서관과 이끎이들에 대한 소개부터 팟캐스트를 만드는 이유, 준비한 코너들에 대한 이야기까지 몸서관 팟캐스트의 시작을 풀어봅니다. 첫 코너인 몸서관뉴스에서는 겹의 도쿄 출장기와 짱돌의 트레일러닝 체험기, 몸서관의 세월호 추모 개더링 후기와 5월 프로그램 예고, 마지막으로 늑구 이야기와 보스...