雪飞访谈录

我很好奇学习心理学专业对一个人的影响？以及心理学科班出身的人是怎么看待心理学的？ 很开心邀请到我的两位同事，本硕都是心理学相关专业且在这行做了五六年了，经历了很多不同的心理公司，既有专业的积累又见识到了心理学如何在市场中运行，所以我们的谈话就围绕她们的学习、工作、心理专业、心理行业展开了，聊到停不下来。 00:02:01:志愿选择时做的生涯测评，无意识中已经开始应用心理学了 00:09:28:心理学学习的大学体验：课...

打开小凯摩旅骑行视频，一下子就击中了我，像风一样的自由，于是就有了接下来的对话。 2个月，1个人，从北京骑到大理，再从大理骑回北京，这真的是很勇敢的事情，我们聊了小凯为什么出发、在路上遇到的人、遇到的问题以及那些细微的感受，还有就是何谓有意义的一天。 ⬆️瓦猫 在小宇宙查看该单集文稿

《她来劈开这座山》病鹤斋，这本书被称为女性主义童话集，1个小时就能读完。 我喜欢看大女主的剧，尤其是女主披襟斩棘，克服各种挑战，获得成功的桥段，内心里有对变强的渴望，这是对男性标签的认同，算是一点女性主义的觉醒吧。 每次录制播客时，总会有一个批评的声音：你说的是啥、你这接得太不好了、你不擅长说清楚一件事、不擅长描述。 我一边不自信着，一边对谈着，我允许这两个我同时存在，我想这也是另外一种变强吧。 在小...

本期嘉宾生涯发展咨询师凌燕老师 凌燕老师还有个身份，就是商业IP教练，帮想做副业的用户定位方向，梳理产品。 本期内容结合了凌燕老师很多真实的案例，来跟大家分享做副业的那些坑，带你看清副业的真相。 00:02:20 经济下行时期，发展副业的难点 00:05:05 顺滑转行或发展副业的关键：打开眼界，多看看其它行业 00:11:57 真实的副业不是短期能实现的，不是想做就能做的，需要有点实力才行 00:14：24 副业不是花个钱、报个课就有了...

本期嘉宾依然是生涯发展咨询师凌燕老师，我们就职场沟通，尤其是向上沟通聊了很多。 为什么需要向上沟通？ 向上沟通是拍马屁吗？ 如何坦然地向上沟通？ 这里有我鲜活的职场沟通案例，有凌燕老师来访的案例，而且还有我们对职场人的深深共情，即使不在意向上沟通，听听也会很解压。 00:01:55 你有主体性吗？你是主动争取还是被动等待 00:02:41武志红老师关于主体性的讲述：不把自己当客体去评判 00:05：50 《抑郁的力量》关闭了对痛...

中年一定会来到，危机不一定。 本期通过两个真实的生涯咨询案例，让我们看到同样职业背景下不同职业选择所产生的不同职业发展情况。 值得我们反思的是哪些困难应该选择迎难而上，哪些选择做了不会后悔。 提前学习生涯规划，提前认识到职业发展、个人发展的规律，说不定我们可以只有中年，而没有中年危机。 本期嘉宾：崔凌燕老师 在小宇宙查看该单集文稿

本期节目的录制，让我想到了一首歌《Blowing in the Wind》。 How many roads must a man walk down,before you call him a man. 成为心理咨询师也是这样一条路，不知道要走多久，本期嘉宾科班出身的徐林老师用了10年的时间才确认要做心理咨询师，我呢，从上大学开始就有想法，到现在11年了还是在外围晃荡。 所以，本期节目送给每一位对心理咨询、自我探索感兴趣、想成为或对心理咨询师感兴趣的伙伴。 我们不光聊了成为心理咨询师...

如何好好生活？ 我是在生活还是在生存？ 我想很多人都会有这样的疑问吧，和果果的对谈给了我很多不同的视角，好好生活的出发点竟然是对自己好一点。 嗯，一下子戳到我了。 本期嘉宾：果果，一个在好好生活的人 * 好好生活家~ * 毕业4年，产品总监，业余爱茶 * 心理疏导，企业顾问，陪伴1000+人走出迷茫 * 终身学习者，得到学习时长4528+小时，年均阅读书籍80+… Shownotes 00:00:45:两个什么状态的人在聊好好生活？果果和雪飞的背景...

本期嘉宾是来过播客的老朋友小V（职业奇妙物语主播），作为体验派的她开始了流动人生，从北京搬到了德清。 对于同为体验派的我来说，如果人生不能体验更多的可能性，一直困于一个状态，是会枯萎的。 所有经历都是体验，带着这样的价值观去生活也会少了很多焦虑。 本期我们主要聊了如下话题： 00:01:35:小V是如何走上数字游民之路的 00:11:34:如何顺利实现从北京到德清的搬迁（尤其是东西特别多的情况下）以及适应数字游民状态的转...

播客录制后记： 本想简单粗暴地盘点一下能力优势，结果进行了一场九曲十八弯地探讨。 我原本的预期是，我把我所有的成就事件都列出来，然后在夏夏的帮助下梳理出来一个我的能力优势群，看看自己认为的优势可以如何更好的应用到对应的工作中，我是直接把优势和工作对应了，实际上要比这复杂的多，在我们的对谈中大家就会感受到。 看来大脑习惯性的喜欢偷懒，将问题简单化。 嘉宾介绍： 夏康丽老师 * 国家认证生涯规划师 * 北京大学...

这是一期有关勇气的漫谈，从各自的人生故事，聊到生涯规划、聊到盖洛普优势理论、聊到近期的经历和计划。 当然，更多的是故事背后发生了什么，通过对谈重新审视不同阶段的自己。 总之，聊得畅快淋漓，冬天就应该多聊天呀，抱团取暖。 访谈嘉宾：崔凌燕老师 给听友们的福利来了，订阅本播客可获得一次公益咨询的机会。 00:07:05:生涯咨询师的自我规划 00:14:50:看什么书能让我的状态立马变好？ 00:20:20:让自己状态恢复的妙招 00:31...

本期嘉宾：曹振刚律师 公众号：曹律 小红书：曹振刚律师 本期内容聊到了在职场中不同场景下如何用法律维权，曹律给到了专业且严谨的解答，不过针对每个人，还要具体问题具体分析，所以如有需要还是要找律师解决你的具体问题。 Shownotes： 01:47 入职前，怎么判断一个公司靠不靠谱？ ①天眼查/企查查：看实缴资本而不是注册资本；看社保缴纳人数，可知道公司实际人数是多少 ②中国裁判文书网：https://wenshu.court.gov.cn/ ③中国执...

2022年的五六月份，裁员是热点新闻，尤其是大厂裁员。 现如今，裁员好像由新闻变成了家常便饭，已经不具备新闻价值了。 我想知道对打工人来说，大家是如何应对裁员的、裁员对后续的工作和生活产生了那些影响。因此邀请了3经历裁员的朋友，还有我自己来回答了 这两个问题。 Shownotes 00:00 主播雪飞的讲述，经历两次裁员，互联网线上教育，课程设计岗，离职，目前在思考下一步何去何从 03:32 朋友A的讲述，经历两次裁员，由教培行...

这是一年前录制的播客，当时的我迫切想要改变，在这之前有过很多探索，去寻找自己喜欢什么、擅长什么、想要什么、想成为什么样的人、想过什么样的人生，然后我想自己有一个很大的卡点，就是关系，可能在关系中有所突破的话，会发生我想要的改变，于是选择了心理团体小组，因为相较于1对1的心理咨询，在团体小组中更能反应出你在真实生活中的人际关系模式是怎样的。 这是在进行了30多次（一周一次）团体小组之后，找了有过很多团体...

按着社会时钟来说，“大龄”单身这群人好像被施了魔法，永远在重复单身的日子，而改变的唯一出路就是恋爱结婚生娃，这样人生才会进入新的模式，真的是这样吗？ 如果真的想在亲密关系上有所突破，破局点是什么？ 相信本期对谈会给到你一些思考，既从主播个体的角度，又从所谓的“大龄”单身且没有恋爱经验的群体角度。 访谈嘉宾：洛玖老师 情感学院创始人 国学文化研习者 16岁开始学习情感，研究人性 创业者ceo、上市高管私人心理教练...

为什么起这个标题呢？（受到嘉宾小V的启发） 首先兴趣、能力、价值观，是新精英生涯（国内做职业规划的top1品牌） 研发的三点一线模型，用于做职业定位，也就是说在做职业选择时要找你喜欢的、擅长的、且能满足你的价值观的，比如你认为健康最重要，那你大概率不会选择经常加班的工作。 用到播客定位中同理，就是我喜欢什么，在我喜欢的方向里那些是我目前比较能hold住的，最后就是我想传递的价值是什么，我认为什么比较重要。 所...