סיפור דרך - כתיבה טיפולית עם מיה הוד רן

הפעם אנחנו חוצות יחד את קו החמישים ונכנסות אל שנת היובל הפרטית שלנו. זהו פרק על שמיטת חובות, הזדמנות להיפטר מעריצות השלמות ומההתחשבנות המייסרת עם העבר. חוויית אחדות הניגודים ואדונית שני העולמות שחוזרת עם שיקוי הפלא. מעבר ממאמץ של עשייה לריקוד טבעי של הוויה, וקבלה רדיקלית באמצעות ביבליותרפיה. נסיים כמו בכל פרק - בתרגיל כתיבה מעורר. ל⁠⁠⁠ אתר הפודקאסט

אם חצית את קו הארבעים ואת מרגישה שהלכת לאיבוד דווקא כשהיית אמורה "להגיע", הפרק הזה מוקדש לך. במקום עוד עצות על יעדים והישגים, הפרק החדש של "סיפור דרך" מציע מרחב לחקירה. משבר אמצע החיים מעולם לא נראה כהזדמנות מעניינת כל כך. וכרגיל בסוף הפרק - תרגיל כתיבה והפעם על המעבר שלך. ל ⁠⁠אתר הפודקאסט .

מה קורה ברגע שבו אנחנו מבינים שהמסע מתחיל, אבל הרגליים פשוט מסרבות לזוז?בפרק השישי של הפודקאסט "סיפור דרך", מיה הוד רן צוללת אל אחד השלבים הכי אנושיים, מתסכלים ומכריעים במסע: הסירוב. זהו השער השלישי מתוך הספר "חוצה ים ומדבר", המקום שבו הפחד פוגש את הייעוד וההתנגדות הופכת למנגנון הגנה.נפגוש את ושתי, אסתר, משה, יונהו... את עצמנו.בסוף הפרק - תרגיל כתיבה על הסירוב שלך.ל ⁠אתר הפודקא...

איך נראה שינוי מבפנים? לא תמיד מסע מרהיב אל הפסגה... בפרק החמישי של 'סיפור דרך', אני צוללת אל רגע שגרתי שהופך לשינוי פנימי עמוק, ומראה כיצד הסיפור שאני מספרת לעצמי הוא תוכן גמיש שאני אחראית ליצירתו. בסוף הפרק - תרגיל כתיבה על מסע גיבורה פרטי וקטן ביומיום שלך. ל אתר הפודקאסט

איך חוזרים הביתה כשכבר איננו אותם אנשים? כיצד פוגשים שוב את ההורים, העבודה, הזוגיות, החברים -כשמשהו בתוכנו השתנה? ומהי המתנה שאנחנו מביאות איתנו מהמסע? בפרק הזה נצלול אל הרגע המורכב ביותר במסע הגיבורוהגיבורה: החזרה אל החיים עצמם. דרך בודהא, סימבה ורות נדבר על הקושי לשוב למקום שמכיר אותנו “כמו פעם”, על הפער בין מי שהיינו למי שנהיינו. אספר גם אני על השיבה שלי. בסוף הפרק - תרגיל כתיבה על השיבה שלך. ל...

מה קורה אחרי שיצאנו לדרך? אחרי האומץ הראשוני, ההתרגשות והפחד — מגיע שלב פחות זוהר, אבל עמוק הרבה יותר: החניכה. זהו המרחב שבו אנחנו כבר לא מי שהיינו, אבל עדיין לא יודעות מי נהיה - ההתבוננות, המבחנים, הספק, הרגעים שבהם משהו בנו מתפרק — כדי שמשהו אחר ייבנה. בפרק נצלול אל שלב החניכה במסע הגיבור והגיבורה, דרך דמויות מהמיתולוגיה והתרבות (כמו סימבה ממלך האריות, עם ישראל במדבר ובודהא תחת העץ), ונבדוק איך...

הקריאה לצאת לדרך אצל גיבורים מיתולוגיים: אברהם אבינו, בודהא - סידהרתא, רות המואביה ושחרזאדה מסיפורי אלף לילה ולילה. זהו פרק על השלב הראשון במסע הגיבור על פי ג'וזף קמפבל, על יציאה למסע מרצון או מהכרח, ועל ההבדל בין מסע הגיבור למסע הגיבורה. בסוף הפרק - תרגיל כתיבה על היציאה לדרך למסע שלך. ל אתר הפודקאסט

בפרק הראשון של הפודקאסט "סיפור דרך", אני מדברת על הרגע הזה שבו רעיון מבקש להיוולד – ועל כל מה שעומד בינו לבין היציאה לאור: פחד, ספק, עומס, קולות פנימיים וגם תשוקה עמוקה. זהו פרק על יצירה, על אומץ ועל הבחירה לצעוד צעד קטן אל עבר מה שמבקש להפציע. בסוף הפרק - תרגיל כתיבה שמחזיר אותך להתחלה שלך. https://www.mayahodran.com/therapeuticwriting/

כיצד סיפורים מרפאים? באיזה אופן כתיבה יוצרת שינוי? בפודקאסט "סיפור דרך" נאזין למיתוסים עתיקים ולאפיזודות מהיומיום, נלקט שברי זיכרונות ונעזר בתרגילי כתיבה ובהשראה. אני מדברת אלייך – שרוצה שחולמת לכתוב את סיפור החיים, ואליך – שרוצה להתמיר כאב במילים, לכוון ולרפא יחסים. אני מיה הוד רן - סופרת, מטפלת, מרצה על ביבליותרפיה ומסע הגיבור. יחד נגלוש למאורת הארנב ונדחף לבטן הליוויתן, כדי לגלות את ה...