異溫層 Podcast

「女生去當兵，男生去生小孩啊！」每次討論到男女平權，網路上的論戰是不是總是停留在這種幼稚的互相傷害？ 這集節目，主持人雕大和房房準備直接在節目上「走心開戰」！🔥 我們不談極端主義，而是從最貼近日常的「職場現況」和「社會期待」切入。從各付各的「AA制」背後隱藏的拉扯，到各國「女性徵兵制」背後真正的平權邏輯；我們甚至聊到了流行文化，連今年 Coachella 音樂節上，Justin Bieber 與 Sabrina Carpenter 的表演待遇差...

這集異溫層邀請到了房房滯留阿布達比期間，在當地遇到的阿聯酋新住民理財人妻 Vivi！ 她曾踩著高跟鞋在香港中環打理億萬資產，現在則是邊研究美股、邊帶娃的阿布達比新手媽媽。 究竟在阿布達比買房遇到戰爭該怎麼辦？中東真實生活真的滿地黃金、出門要防飛彈嗎？ 是什麼原因跟底氣讓Vivi舉家移居至他國，又為什麼會從上班族轉作自媒體經營？這集一定要聽我們好好聊起來！ 理財人妻IG: https://www.instagram.com/wifevivi -- Hosti...

【本集節目限時雙團購✨最美運動服飾與蛋白粉超值優惠！】 年紀越大，真的會越懶得社交嗎？還是你只是「社交摳門」？這一集異溫層，雕大與房房聊起了「成年人的交友圖鑑」。 從「隨著年齡增長，人性失望值變高」的辛辣開場，一路聊到科技冷漠、交友的機會成本，以及「只篩選不教育」的當代交友法則。30歲之後，我們都不再為了交友而交友。 當大家都患上了「數位陽痿」與「興趣陽痿」，現代人的友情，難道只剩下在IG互傳好笑廢片？...

【異溫層限時特惠】厚田春奢蛋捲團購中！ 你以為你很懂溝通，但你真的懂「傾聽」嗎？本集雕大跟房房要來互相揭短！雕大竟然自評傾聽分數只有 3 分？而房房則帶來讓人大開眼界的「大腦科學」：原來我們在聽別人說話時，大腦竟然有四分之三的時間都在偷放空？ 本集將為大家解密哈佛商業評論超強的「蹦床效應（Trampoline Effect）」與實用的「TED 傾聽句型」，教你如何不露痕跡地成為人人想掏心掏肺的高階聽眾！ 聽完這集，不只讓你...

為什麼黃金地段的店面總是沒人卻屹立不搖？拍爛片、買名畫背後竟然隱藏著一套「點石成金」的商業邏輯？這集節目將顛覆你對日常經濟現象的認知，從 1920 年代的洗衣店傳奇，一路聊到加密貨幣混幣器。 「當你看見不合理的經濟現象，背後往往都有一個沒說出口的誘因。」 準備好重新觀察這個世界了嗎？點開這集，和雕大與房房一起看穿金錢的變形計！ ---- 雪坊 x 異溫層 團購限時一週 手刀跟上： https://gbf.tw/fe2zm 滿 $1300 冷藏冷...

現在擇偶條件常常看到的一項條件：情緒穩定；但你以為情緒管理就是強迫不生氣、戴面具演戲嗎？這集房房與雕大要打破誤區 - 真正的穩定不是「沒情緒」，而是自由的決定情緒的結果，以及能快速恢復的情緒彈性。 💣關於情緒管理的幾個誤區： 1. 情緒管理是演戲嗎？ 2. 情緒穩定就是沒有沒有興趣？沒有情緒？ 3. 情緒穩定就是強迫自己不生氣？ 4. 逃避衝突也是情緒管理？ 另外我們分享美國與北歐國家的情緒教育經驗，更深入了解何謂情...

「輪椅，是我的戰車，不是我的限制。」 這一集雕大與房房邀請到了最「硬派」的來賓椅人 Leo。 20 歲那年的一場車禍，雖然讓他下半身癱瘓，卻沒能阻止他活得比誰都精彩！從馬拉松、衝浪到潛水與攀岩，Leo 用行動證明：限制我們的通常不是身體，而是腦袋裡的「我不行」。 本集節目亮點： 打破「可憐」的標籤：身障者需要的不是同情，而是平等的眼光。聽 Leo 聊聊他如何幽默應對社會的「過度關心」。 冒險沒有障礙：下海衝浪、挑戰極...

【本集由 zZSLEEPER 忘憂折折墊贊助播出】 現代人生活壓力山大，你想過為什麼自己會迷上擠粉刺影片，或是忍不住想抱抱絨毛玩偶嗎？ 這集異溫層房房和雕大透過科學和經濟等不同角度解釋療癒經濟背後的學問。 著名的「代母實驗」有什麼發現？為什麼成年人也需要「軟物依賴」來降低壓力荷爾蒙？向北歐人學習「內褲飲」與「Hygge」的擺爛藝術，教你如何在壓力爆棚時，透過「退行」找回內在力量。 無論你是想提升生活品質，還是想幫自己...

西班牙兩週獨旅，結局竟然不是順利回家，而是被迫滯留戰區？從文藝之旅到中東驚魂，這場意外轉機，徹底改變了房房的返鄉路。 戰爭就在門口、各國航班取消、未知恐懼籠罩……這不是小說，這是發生在房房身上的真實經歷。 人生最抓馬的轉機，立刻開播！ -- Hosting provided by SoundOn

「跑步不就是腳動起來就好了嗎？」 這大概是所有非跑者最常見的疑問。 但當我們找來培訓華人區跑步教練超過十年的徐國峰教練，才發現：天生就會的事情，往往最需要學習。 這集異溫層我們聊到： 🏃體能、力量有上限，但技術與心的訓練是無止境的？ 🏃 為什麼意志力太強反而會限制你的潛力？如何讓顯意識與潛意識合作？ 🏃 「有志者事竟成」的英文原意，根本不是你想的那樣 🏃 最大攝氧量的「富二代」，天賦究竟是幸運還是詛咒？ 🏃...

網路上或是現實中常有人糾正你用的是「支語」（中國用語）嗎？其實這個詞本身就帶有冒犯。 你有沒有想過為什麼有些詞聽起來總是特別「帶勁」，有些詞又會精準到讓你瞬間「破防」？ 在這個標籤化的時代，我們是不是在不知不覺中都成了文化的「雲玩家」？ 這集異溫層房房和雕大碰觸了超級深水區，聊聊「支語」的影響，還有我們對支語警察的看法。 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目由【佳銥國際】贊助播出📢 躺平、內捲、quiet quitting、N拋世代⋯⋯從中國到日本、韓國到美國，全球年輕人不約而同選擇「退出競爭」。這真的只是一代不如一代，還是他們看見了什麼我們沒看見的事？ 這集異溫層要聊的是：GDP 年年成長，為什麼你的薪水沒有感覺？「地獄朝鮮」和「湯匙階級論」說的是什麼殘酷現實？以及如果躺平是一場賽局，那真正聰明的策略是什麼？ 最後有一個反直覺的結論，可能會讓你重新思考「要不要努力...

如果有人告訴你，只要照著一套方法生活，就能把衰老速度減緩30%，但代價是晚上八點半睡覺、下午吃完最後一餐、戒掉所有讓你快樂的事物。你願意嗎？ 這集異溫層我們深入聊矽谷富豪 Bryan Johnson 的「不死計畫」。他曾經創業成功賺了8億美元，卻在人生巔峰陷入憂鬱、暴食、甚至想自殺。重生之後，他決定用餘生對抗死亡。 這集你會聽到： → 為什麼他認為你的大腦正在謀殺你，我們不該聽大腦的。 → 他把兒子的血注入自己體內，結果發...

本集片尾有彩蛋： 👉🏻異溫層得獎消息 👉🏻預告明年節目規劃 「我想斜槓，但這樣合法嗎？公司會不會不准？需要注意什麼？」 「哪來這麼多時間？這麼多能量？」 「斜槓真的不會影響正職嗎？」 房房用兩年實戰經驗回答這些問題。從完全不經營社群，到現在同時維持正職、工作之外經營podcast，同時維持固定跑步、健身與跳舞，有什麼樣的感想、什麼樣的啟發？ 其實斜槓不是光鮮亮麗的標籤，而是一場自我的長期實驗。如果你也在考慮開展...

當帳戶裡的數字累積到九位數，以為自己追求的是財富自由，沒想到換來的是更深的恐懼：害怕失去、害怕不配、害怕被超越、害怕永遠不夠。 「只要賺到一千萬就夠了」後來變成一億、十億……但為什麼數字越大，內心越空虛寂寞？其實這裡面還藏著根本的心魔。 這集異溫層聊《 致富的心魔 》這本書，作者從咖啡店打工到37歲建立了十億美元帝國，他贏得了資本主義的所有遊戲，卻發現自己輸掉了平靜。這集來聊聊那些在追求財富與成功的路上，...

「我連Excel公式都背不起來，怎麼可能會寫程式？」 如果有一天，寫程式就像打LINE訊息一樣簡單，你會想做什麼？ 異溫層Podcast邀請到前Pinkoi工程師、台灣AI寫程式推廣大使Mosky劉依語，分享她如何在公司內部成功讓完全不懂技術的人，透過「Vibe Coding」(直覺式程式開發)做出實用工具。從批次寄信、自動回覆、到客製化CRM系統，甚至有員工靠AI小工具三秒完成原本要加班兩小時的工作⋯⋯ 但Vibe Coding真的這麼神嗎？什麼樣的人適合...

你是否常常週五下午被要求週一交報告（意思是要你週末加班）？父母隨時打開你的房門，不考慮你的個人空間？另一半要求看你的手機，認為你不給看就是「心裡有鬼」？你是不是總覺得說「不」是很困難的事？ 如果你覺得以上這些狀況很熟悉，恭喜，你的邊界感可能已經崩潰了。 這集異溫層聊了「邊界感」這個看似簡單卻值得深入探討的概念。從職場的責任邊界、情侶的隱私底線，到親子關係的情感勒索，房房和雕大用各種真實案例告訴你，邊...

你有在高鐵上被小孩踢椅背的經驗嗎？你曾因為老人家的行為而感到不耐煩嗎？ 臺灣社會正面臨一個尷尬的現象：我們對兒童和老人越來越沒耐性。兒福聯盟調查顯示，16.1%的人有重度厭童傾向，而高鐵寧靜車廂政策更引爆了一場關於「誰有權利安靜」的社會大戰。 但問題真的出在老人和小孩身上嗎？還是我們的制度設計出了問題？ 這集我們深入探討厭童厭老背後的真正原因，並比較日本、歐美各國如何透過空間分區和多世代共居來化解矛盾。你...

你相信「命運是掌握在自己手裡」嗎？房房跟雕大這集要來挑戰一個讓人不太舒服的真相：也許，人生絕大多數的事情都是「不確定的」、「不可控制」的隨機現象。 三位橫跨統計學、心理學、決策科學的教授寫了這一本《 駕馭機運的長贏思維 》揭示「控制錯覺」的陷阱，告訴我們你越想控制、反而越容易失敗。 不建議積極控制的主因就是人生許多事都是「不確定的」。書中舉例連最科學的醫療領域，都充滿限制與變數；並且挑戰投資專家、企管...

你聽過「幸福者退讓」原則嗎？它主張：越幸福的人越應該遠離爛事與爛人，因為他們付出的代價更大。 但遇到逼車、捷運上的無理取鬧、網路酸民，你會選擇硬起來還是轉身離開？你覺得一個習慣退讓的社會，真的比較幸福嗎？ 我們這集也談到「漢隆剃刀」原則，別先急著把人想成壞人，很大可能對方只是受情緒控制的蠢人。 退讓究竟是成熟，還是縱容？是保護自己還是縱容惡人？這集異溫層給你不一樣的思考角度。​​​​​​​​​​​​​​​​ -- Hosti...

「靈魂只是住在你的身體裡。」 與其倒下來考驗子女的孝心，不如站起來追尋人生更多的樂趣。 為什麼現代人明明選項變多了，世界卻越來越小？ 異溫層這集邀請怪獸肌力何立安博士，從「身體自由才是真正的自由」出發，聊聊： - 健身產業如何從時尚瘦身轉型？ - 為什麼力量比體能更優先？ - 肌力訓練也能練心肺？ - 有氧與無氧訓練的終極辯論 - 運動鄙視鏈與攀比心理 - 耐力是人類獨有的特殊天賦？ - 運動心理學：身體也有情緒 - 「三...

人老了就是會退化，這不是正常的嗎？一定要肌肉酸痛才算有效的肌力訓練嗎？乳酸其實根本不會堆積？為什麼抗老化一定要大重量訓練？甩手、拿水壺、公園散步算運動嗎？ 異溫層特別請到了怪獸肌力及體能訓練中心的何立安博士來跟我們深聊許多肌力訓練的迷思，因為內容太豐富，訪談會分成上、下兩集上架☺️！ 讓何博士用最科學的方式，帶我們深入淺出詳解肌力訓練的迷思。別再被錯誤觀念耽誤！這集乾貨滿到炸，建議收藏反覆聽 💪 對何博...

你聽過「第一性原理」First Principle嗎？ 這是馬斯克最愛掛在嘴邊的思維方式。它不是什麼高深理論,而是一種「打破砂鍋問到底」的拆解思考法。 這集異溫層從SpaceX火箭回收、Tesla電池自製，到該不該凍卵、要不要結婚⋯我們用第一性原理重新思考那些「理所當然」的選擇。但這種思維真的適合所有情境嗎? 警告:聽完可能會開始質疑人生所有選擇 😅 ------- 雕大親測推薦！終於找到不麻煩的男性肌膚保養品了 VARON汎倫 紳仕多效活顏精華...

為什麼我們總是開年許下宏偉願望（例如職場成就、財務自由或習得新技能），卻年復一年地陷入「不自律輪迴」，最終逐漸淡忘並慢慢放棄了。 這集異溫層房房還有雕大探討 《 零壓力的獨自升級 》這本書，釐清自律的真諦：「自律是無論當下的情緒如何，都能依據自己的目標、價值觀和信念去行動的能力。」很多人以為自律就是要靠「意志力」跟「動機」，我們想跟你分享，其實不是的。 如何透過自律避免不必要的壓力，如何在面對誘惑時練...

在台灣發展多年的法國YouTuber 酷的夢砸了500萬製作大型競賽節目「中文怪物」震撼了台灣網路，讓人開始思考為什麼台灣電視台做不出這類的節目 這集異溫層的雕大與房房聊聊背後的成因以及對台灣影視娛樂產業意味著什麼 -- Hosting provided by SoundOn