敦敦|小新鸭|小碗儿

躺三角

Leisure ZH ↓ 129 episodes

大大的城市,小小的我们。这里是我们希望和你一起分享生活、分享心情的自留地。开心的时候,不开心的时候都可以来听一听。躺三角,同步小宇宙 / 苹果播客 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 / 荔枝播客更新

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Apr 20, 2026

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Episodes

Vol.29 一年一度泰国泼水节大考,你入围了吗? 22.04.2024

一年一度泰国泼水节“大考”,让不少LGBT 人群争前恐后前去赶考,甚至不惜为之刻苦修炼一年,才能拿到“准考证”。与其说是一场节日盛宴和祝福,不如说更是一场自我的释放和狂欢。包容、放松、欢乐是这座城市带给这群人最真实的体验。本期邀请刚出考场的嘉宾来分享今年泰国泼水节的趣事,快来吃瓜吧~ ——时间轴—— 01:46 为去泼水节大考,准备了一年时间 05:15 路上好看的小哥哥得不到,去花钱得到你想要的 09:10 泼水几大战场滋滋滋滋...

Vol.28 职场职场,老板的游乐场,打工人的修罗场 15.04.2024

吐槽职场的EXCEl表从爆火到归于平静仅用了半个月时间,但背后暴露出的劳资矛盾、年轻人被压榨的职场环境值得我们反复深思! 第一重矛盾来自于老板和员工立场不同带来的想法不同。 老板们通常认为自己为了理想这么苦这么累,你们加加班怎么了?而员工则认为我每个月拿三瓜两枣,为了你的理想把我的身体搭进去实在是不值得。说白了是付出和收获不对等的问题。 第二重矛盾来自于员工和HR的矛盾。 员工认为HR是老板的代言人,砍工资、...

Vol.27 奇葩前任不奇葩,谁让我曾爱过他 08.04.2024

“任何关系走到最后,不过相识一场。情出自愿,事过无悔,不负遇见,不谈亏欠” 分手后变成前任,结束了一段陪伴同行的美好时光,或许相忘于江湖,或许变成普通朋友,或许遗憾挂念…但不管怎样,总有些曾经的事会让你吐槽前任。只要我过得比TA 好,那我就放心了哈哈哈哈 “如果不能继续在一起,那就和前任好好告个别吧” ——时间轴—— 01:08 你谈过几个前任? 03:54 恋爱半年才发现小三竟是我自己 09:46 前任把我搞出了“抑郁症” 11:28 前...

Vol.26 清明节,斗胆聊一次死亡 01.04.2024

中国人太忌畏死亡,可它好比树叶凋零,是最正常不过的事情。 正好清明节即将到来,我们就干脆聊聊死亡, 看看拎到桌面上聊会不会减少我们对死亡的恐惧。 ——时间轴—— 1:56 为你的葬礼选一首BGM,写一句墓志铭 7:28 死亡的几种定义 9:32 死亡的感受是一种悖论 10:59 善终护理,让死亡前的时光不要那么痛苦 18:11 《遗愿清单》,死亡前完成所有愿望 29:11 提前为自己办一场葬礼 34:35 再苦再难,比起生死大事都算不上什么 38:03 对葬...

Vol.25 找个周末去大同吧!攻略都给你做好了~ 25.03.2024

“奋皇城古都之余烈,振大同崛起之长策”。这是耿市长十余年前还在大同市长任上时所著《大同赋》中的一句。“一城看山西,一街五千年”,总要去趟山西大同古城吧,这是中国六大古都之一,历史悠久,享有“巍然重镇”,“北方锁钥”之誉。作为“北魏帝都、明清重镇”的大同一定会给你带来惊喜,是一个值得细细品味的地方。 本期两位主播趁着刚去完大同,和一位来自大同本地的嘉宾一起聊聊大同的风景名胜、地方特产和美食等。大同,给你大不同...

Vol.24 我不信你没有看过这些电视剧 18.03.2024

你还记得看过的第一部仙侠剧、第一部穿越剧、第一部偶像剧、第一部情景喜剧……都是哪些吗? 提起这些电视剧,那些经典的桥段,深刻的台词,洗脑的 OST我们都会脱口而出,甚至会出奇的一致。经典永远经得起岁月的沉淀,我们也会 N 刷这些剧,确实这些电子榨菜也值得被反复回味,不信你品,你细品… ——时间轴—— 01:00 经典电视剧片段回放 02:45 再看《新白娘子传奇》发现另一面 07:00 经典古装电视剧回顾 19:40 震惊!小碗儿竟半夜为猪...

Vol.23 30岁,是时候庆祝真正自由的人生了 11.03.2024

30岁却没“而立”的我们,是否都一样充斥着焦虑? 没有在30岁前拥有一个美满的家庭,没有在30岁前攒到100万,没有在30岁前扬名天下… 但是30岁非得有一个统一的样子吗? 不顺应别人看法的30岁,才是真正的自由,因为我们开始成熟,知道自己想要的生活是什么样的;因为我们有资本,可以去实现。 希望大家都能30不焦虑,30岁开始庆祝自己真正自由的人生。 ——时间轴—— 1:29 30岁,原本很期待的生日,最终平淡度过 5:44 30岁,真正自由的...

Vol.22 和游戏规则做对抗,看起来很爽,做起来头破⾎流 04.03.2024

董宇辉清空微博事件、《周处除三害》里陈桂林和配角们无法被清晰界定的行为、《第二十条》里死磕法条的人…都指向了一件事: 这个世界总有人在和既定的游戏规则对抗。 无形之中,我们似乎发现陈桂林和董宇辉也有一些联系。 陈桂林想有董宇辉一样的名,董宇辉也想有陈桂林一样的义。 只不过董宇辉是文人风骨式的“匹夫之怒”,而《周处除三害》选择的是更灵活更灰色的操作方式。 但不管是什么样的方式,都值得我们尊重。 因为谁说游戏...

Vol.21 奇葩室友,让我欢喜让我忧! 26.02.2024

不打招呼就直接用你的东西; 半夜动静太大影响别人睡觉; 公共区域垃圾随便堆,从不收拾; …… 不管上学宿舍还是工作合租的时候,总会遇到些奇葩室友,那些种种奇葩行为让人发疯!当然也会遇到一些搞笑有趣的室友故事。 本期邀请两位嘉宾来一起聊聊曾经遇到的奇葩室友趣事和奇葩经历。 ——时间轴—— 02:00 戏精 gay 子情侣室友 06:40 情侣室友吵架,只不过是床头吵架床尾和 08:55 “一夜室友”奇遇记——正装霸道总裁秒变城中村农民工 11:...

Vol.20 打开思路,相亲也挺有意思! 19.02.2024

原本很讨厌相亲的我们,在过年相亲之后,突然发现换个角度看待相亲,这件事远没有那么可怕,甚至还挺有意思! 毕竟相亲只是个形式。 对于父母而言,代表我们愿意迈出这一步,只是还未找到合适的人,他们会稍微减弱催婚的炮火; 对于我们而言,如果和相亲对象的意愿达成一致,也可以成为搭子或朋友,甚至共同配合演一出戏… 听完这一期,希望大家能够放下对相亲的恐惧和排斥,将相亲“变废为宝”。 ——时间轴—— 01:29 听到相亲对象的简...

Vol.19 春节特辑 |猜歌挑战!我送你 365 个祝福 12.02.2024

鞭炮声声又新年 今年欢笑复明年 愿新年   胜旧年 过去一年,感恩与各位小糖心遇见 新的一年,愿追梦路上与你们同行 勇敢又赤诚 热烈且自由 烟火起,照人间喜悦无边,举杯敬此年 本期我们邀请两位嘉宾来一起贺新年,玩春节歌曲猜歌游戏,大家边听边一起猜吧~ 欢迎讨论区互动,许下自己的新年愿望~ ——时间轴—— 01:30  小新春节曲库猜猜猜 27:00  龙龙春节曲库猜猜猜 33:52  小碗春节曲库猜猜猜 47:15 &nb...

Vol.18 春节南北习俗大赏,扑面而来的年味 05.02.2024

二十三,糖瓜粘;二十四,扫房子; 二十五,冻豆腐;二十六,炖猪肉; 二十七,宰公鸡;二十八,把面发; 二十九,蒸馒头;三十晚上熬一宿; 初一初二满街走… 不知不觉,春节又要来啦 此刻的你,无论已在回家的路上,还是在工位上摸鱼等放假 都赶紧和我们一起细数春节习俗,让年味提前绽放! 本期我们邀请到了另外一位电台主播——April 正好凑齐东南西北,可以感受祖国各地在春节习俗上的差异 也许听完你就有灵感,这次可以过一个不...

Vol.17 年底了,赶紧向山东IP学习高情商话术 29.01.2024

年底了,同事有意无意向你打探年终奖数目怎么办 部门聚餐,领导说你点菜点的好,千万不能只回复一个“谢谢” 宿舍里,被同学说脚臭,如何化解尴尬 春节回家,父母又开始有意无意催婚,怎么幽默化解 …… 今天我们邀请到两位考公大省——山东IP的老师,让我们听一听面对这些状况,我们如何高情商幽默地化解,又如何巧妙地回怼回去? ——时间轴—— 01:40 和领导一起吃饭被夸会点菜,千万别把功劳揽在自己身上? 03:34 点了下午茶同事问“怎么...

Vol.16 成都,是逃离北上广后的乌托邦吗? 22.01.2024

逃离北上广,你想去哪个城市生活? 成都,作为近年来的准一线热门城市,巴适~安逸~可能成为很多人的选择。 本期我们邀请一位去年从北京搬去成都生活的嘉宾,来聊聊这一年的成都生活和以往的不同感受。 ——时间轴—— 01:30 在北京有房有车,为什么要选择去成都生活? 04:00 成都最吸引你的是什么? 06:00 成都和北京的工作环境有什么不同? 12:09 成都吃喝玩乐推荐 25:15 受不了成都的冬天 27:10 成都人的麻将文化 29:00 对想去成都...

Vol.15 旅行|韩国跨年有风有雪,白天吃喝夜晚探秘 15.01.2024

元旦假期,也是放开后的首次国外旅行,我们意外地选择了韩国! 说起来,韩国好像是一个总被忽略的旅行选项。不过去了之后,依然给我们很多惊喜~ 满街看不懂的文字,时刻用翻译软件与当地人对谈 冬天的釜山,依旧湛蓝的海水 伴着漫天纷飞的大雪,走进一家唤为“人生”的炸鸡店 2023年的最后一天,用刚学的蹩脚韩语向饭店老板道一声“新年快乐” 跨年烟火之后,更精彩的韩国浴室体验 …… 本期我们就着刚出炉的旅行体验,为大家带来首尔和...

Vol.14 我不要我不配,我要你不配 08.01.2024

不配得感,是潜意识里认为自己不配得到一切美好的事物。不管是丰厚的物质还是美好的爱情,都与我们无关。 不配得感是一个人内心深处最隐秘的缺陷,受不配得感所支配,我们容易进行自我设限,不敢去靠近我们内心深处认为自己不应该得到的事物。 在感情上,生活中,工作上都会有不配得感的表现,而不配得感会成为我们通往幸福之路的绊脚石… ——时间轴—— 01:30 什么是不配得感? 02:45 在酒吧“土鸡”遇上“名媛”会有不配得感 04:36 那些...

Vol.13 致2024|新的一年,我不想再... 01.01.2024

回望过去一年,好像立的Flag大多数都没有实现,年初说的书没读几本,想去的城市没去几个,想见的人也没见到... 于是今年,我们换个方式:新的一年,我不想再... 如果说实现Flag太难,那不妨试试这种方式 在我们不确定一定会去做什么的时候,也许我们更确定自己不想去做什么。 另外,本期播出时,我们经常念叨的100订阅也已经达成啦,感谢大家的支持!也给我们自己呱唧呱唧一下。 希望2024,我们也能一直陪伴在各位身边鸭! 欢迎大...

Vol.12 这年头,谁还没点焦虑症呢? 25.12.2023

这年头,谁还没点焦虑症呢? 你是不是… 每天都没劲,没做什么都觉得好累 时常感到迷茫,找不到方向 一场情绪好了没几天,又陷入下一场情绪 作为当代社畜,焦虑和抑郁似乎离我们越来越近。躺三角主播一起焦虑抑郁自评测试,不如一起跟着测一下吧~不管怎样,要相信好事要发生! ——时间轴—— 02:00  焦虑症自评 15:42  焦虑症自评结果大公开 17:23  抑郁症自评 36:46  抑郁症自评结果大公开 38:25  学会该如...

Vol.11 致生命中那些出现又离开的人 18.12.2023

出现,让本来毫无关联的我们开始有了交集, 离开,从来没有彩排,那天和往常一样,我们也互道了“再见”。 面对离开,不必太多感慨,学会释怀,因为未来总还会有人在。 这一生很长,要明白总有人出现又离开,所以至此流年,别再徘徊,未来值得期待。 致生命中那些出现又离开的人,感谢你曾来过,以后我们都要好好的。被你改变的那部分我,代替你永远和我站在一起。 ——时间轴—— 02:00 每个人只会陪你走一段路,迟早是要分开的 03:25...

Vol.10 按闹分配的世界,要学会按需吵架! 11.12.2023

快节奏的都市生活中,大家都在尽量保持清醒和克制 但在这个按闹分配的世界,偶尔也需要适时地发疯,通过吵架这种方式维护我们的正当权益和舒适体验! 用餐体验差,服务员处理不当?吵! 遇到不平等对待?吵! 网约车司机不送至目的地?吵! 学会按需吵架,你会发现,原本就该有的正当权益和舒适体验,都回来了! ——时间轴—— 01:50 某年大健康体检排序混乱,维权无门只能大闹体检现场? 04:30 体检大声吵一吵,直接被当成VIP大宝 05...

Vol.09 《新闻女王》|没有同款prime time,但你有同款残酷职场啊! 04.12.2023

“找个男人嫁了吧”,21世纪最恶毒的谩骂出现了! 全员事业批的《新闻女王》不光给TVB提了一口气,也给广大职场人再度上了一课。 虽然我们不会出现在方太的麻将桌上,但剧中的职场PUA、职场政治斗争、向上管理...我们也一个都没少见。 今天我们就着《新闻女王》一起聊聊职场上,我们应该如何生存? ——时间轴—— 4:14 一周7天prime time news,事业心这么重吗? 5:38 当成一份工在打,还是一份事业? 9:50 被公司文化洗脑,热泪盈眶 15...

Vol.08 姥姥回忆录|每个人心里都有一个可爱小老太 27.11.2023

她,是我们生命里最温暖的一束光; 她的家,是我们小时候寒暑假最美好的乐园; 她的菜,是我们记忆中最熟悉又难寻的味道。 姥姥,这个可爱慈祥的小老太太,你有没有想她?听听本期嘉宾大栋老师和躺三角一起回忆和姥姥的故事,把记忆拉回到姥姥家。 ——时间轴—— 01:18 姥姥是一个什么样的人? 06:00 姥姥是个命途多舛但又幸福的人,更是有才的人 08:45 小时候,姥姥的家是什么样子的? 16:30 姥姥家最美好的傍晚,仙人掌花慢慢盛开 1...

Vol.07 不婚无孩,老了只能等着被扇耳光? 20.11.2023

躺三角联合「蕉个盆友」主理人猫叔,带来史上最干干干货! 无论你是已婚还是不婚,有孩还是无孩,都终将面临养老难题。 养儿防老的观念还适合这个年代吗? 到底要多少钱才能住到舒心的养老院? 和朋友一起抱团养老,打打麻将晒晒太阳好像也不错? 退休了花光钱直接安乐死?可能没这么容易哦~ ...... 与其焦虑,不如来学习究竟各种养老模式究竟有什么利弊,以及我们需要提前做哪些准备吧! *图片及相关资料来自「蕉个盆友」 ——时间...

Vol.06 反催婚修炼手册|催的是你的面子还是我的幸福 13.11.2023

都30了怎么还没有对象? 你不结婚我们在外面怎么抬得起头? 当每周一次的视频电话总是被催婚话题占据 我们不明白父母催婚催的到底是他们的面子还是我们的幸福? 没有想过我们会以这种方式记录自己的被催婚经历 虽然这些经历里充满委屈,愤怒,无奈,不解… 但我们也始终相信,没有应该结婚的年龄,只有应该结婚的感情。婚姻只是表达感情的一种形式而已。 ——时间轴—— 00:38 为抵抗催婚,给母亲发送8000字微信论述为何不婚? 03:47 结...

Vol.05 P人和J人的世纪大和解 06.11.2023

前有为I做E,后有为P做J。 是 J 人让 P 人大为震惊?还是 P 人把 J 人苦苦逼疯? 躺三角里两 J 一 P,差点被彼此逼疯的他们能否达成和解? ——时间轴—— 01:20 躺三角「930 事件」大曝光! 06:25 领导安排的工作任务,P 人和J 人的面对方式有何不同? 12:33 多任务并行的时候,P 人只能开始内耗 13:17 当 P 人遇到 J 人领导,他直呼:“救命!” 16:50 P 人的起床闹钟数让 J 人大为震惊! 21:35 P 人旅行主打随性,J 人旅行主打计划 24...

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