聽聽就好_江江好

今天的播客主要圍繞修行、實踐與靈性成長的討論展開。節目中談到「如何在靈性道路上持續精進」。江江老師以自身學習能量與氣功的經歷為例，說明「唯有持續練習」才是關鍵。她曾以美國氣功大師為榜樣，不斷練習，過程中也出現過一些難以解釋的現象。她強調自己沒有設定具體目標，只是相信「對方能做到，我也能做到」，並把所學自然地應用於生活，最終也能幫助到他人。江江老師指出，真正的「前進」不是理論上的積累，而是將所學實踐...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十七集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這集播客主要探討「自主意識」與「順從天命」之間的關係。主持人的問題：我們是否真的擁有自主意識？還是我們的行為與選擇其實早已被安排好？這些看似來自自我的念頭，是否源自家庭、教育、社會或某種更高層次的「訊息場」或「老天爺」的安排？江江老師指出，大多數人活在被安排好的框架與模式中，只是自己未察覺。我們之所以以為有自由意志，其實只是小我的反應與選擇；真正覺醒的人，會開始辨識哪些選擇是真正源自內在，而哪些只...

這是「聽聽就好_江江好」生命交流研討會系列的第十五集。這個系列我們會與您分享一個月舉辦一次的線上生命交流研討會內容。每次的研討會都會有一個主題，由參與者提出問題，江江老師回答。本次交流的主題：你對人性了解嗎？ 我們的錄音沒有任何剪輯，因為我們相信自然就是最好的振動。如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這集播客探討了「臣服」在修行與生活中的意義，江江老師透過自身經歷，深刻分享了她如何從婚姻中覺醒，並反思當時的內心選擇與人生安排。節目一開始回顧上集談到的「臣服於當下」及人際互動中的修行經驗，本集則進一步探討內在聲音與外界教導之間的拉扯，尤其是在年輕時做出人生重大決定（如婚姻）時的心路歷程。江江老師舉了她早年結婚的例子，這段看似痛苦的經歷，卻促使她更認識自己。她強調，錯誤不一定是壞事，而是靈魂必經的...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十六集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這集播客主題圍繞「修行中的臣服」展開，江江老師分享了修行如何實踐於日常生活中，尤其是在與他人互動與處理衝突時的心態調整。江老師分享了幾個生活中常見的例子。在第一個例子中，江老師認為每一個來到身邊的人都是有緣的安排，應該給予空間與修正的機會。她主張「臣服」於當下的發生，讓緣起緣滅自然進行，不強求控制或急於裁決。此外，江老師也提到，即使兩人觀點不同，她選擇以安靜、尊重的態度看待事件，並認為事情本身是中...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十五集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集播客圍繞在「修行上的進步該如何檢視」這個主題展開深入對話。江老師上一集提到的修行方式──不貪多、不求快，專注於一個觀念，例如「無我」，深入思考與實踐，再進入下一個階段。本週問題：我們是否需要檢視自己的修行是否有所進展？還是應該放下這種功利的心態，只是一直走下去？江老師回應說，檢視其實是每天的自然反省。她分享自己的做法：從早晨起床穿鞋、與人互動、客戶回饋、情緒變化等，逐一反思當日的起心動念。她也...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十四集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這是「聽聽就好_江江好」生命交流研討會系列的第十四集。這個系列我們會與您分享一個月舉辦一次的線上生命交流研討會內容。每次的研討會都會有一個主題，由參與者提出問題，江江老師回答。本次交流的主題：什麼應該幫，什麼不應該幫 我們的錄音沒有任何剪輯，因為我們相信自然就是最好的振動。如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十三集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集的播客圍繞著修行與內在成長的主題展開，江江老師分享了她如何一步一步走上修行的道路，以及她在練習中的深刻體悟與方法。現代社會資訊過載所帶來的焦慮與混亂，許多人難以分辨哪些訊息才是「真理」。江江老師建議不必吸收過多資訊，而是挑選幾位讓人感到愉快、內容契合自己且有收穫的老師跟隨學習。她也提到，若多位老師的說法一致，便可以優先接受並實踐他們的觀點。接著，江江老師分享她個人修行的起點與方法。她並非急於...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十二集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集播客的主題圍繞在「靈性訊息的真相」與「在資訊爆炸時代中修行的困難與選擇」。在當今靈性訊息氾濫的時代，各種說法層出不窮，包括外星人傳訊、老天爺傳訊、宗教教義等，讓人不禁懷疑，到底誰說的才是對的？是否真的有靈性的「真相」？而江江老師以開放包容的態度回應，指出高頻存在（不論稱之為神佛、外星人、上帝、或老天）皆只是不同文化與語境下的表達，其核心目的都是為了引導人類離苦得樂、回歸愛與和諧。江老師指出，...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十一集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

當面對他人情緒不穩或缺乏自覺時，我們該介入幫助還是保持距離？本週節目延續「從情緒處理進入修行」的主題，江江老師指出，「我不在事件中，事件不在我之中」的關鍵，在於內在的穩定與覺察，既能全心處理當下，也能放下，不讓自己被情緒捲入。她強調，萬事來去自然流動，我們所能做的是用心應對後，自然鬆手，不讓事件成為負擔。江江老師也探討了設定目標與順其自然之間的張力。適度目標能激發行動力，但若過度執著，反而造成焦慮...

本週的播客延續近幾週的主題，圍繞「從情緒處理進入修行」展開進一步對話。今天的提問是：當身邊的人情緒不穩、無法自我覺察時，我們該如何自處？該主動幫助對方，還是保持距離？在回應這個問題時，江江老師引用了一句話：「我不在事件中，事件不在我之中」，並進一步說明其涵義。她強調，這並不是冷漠或抽離，而是一種內在穩定的狀態。我們可以盡力處理生活中發生的人事物，但內心清楚地知道：我們是在處理，而不是被捲入其中。我...

這是「聽聽就好_江江好」生命交流研討會系列的第十三集。這個系列我們會與您分享一個月舉辦一次的線上生命交流研討會內容。每次的研討會都會有一個主題，由參與者提出問題，江江老師回答。本次交流的主題：你覺得你是誰 我們的錄音沒有任何剪輯，因為我們相信自然就是最好的振動。如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第五十集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

這集播客延續前幾週的主題，聚焦於「情緒處理作為修行的起點」。我們從上週的「放下四部曲」出發，進一步探討如何覺察並照顧那些源自內在、而非由外在事件引發的情緒—那些藏在過往經驗與潛藏記憶中的痛苦感受。江江老師指出，當某些情緒反覆浮現，例如莫名的悲傷、憤怒或焦慮，很可能是因為過去的創傷尚未真正被說出、被理解，也未曾被好好處理。這些未被表達的情緒容易在日常互動中被觸發，而真正的修行，就在於能否在當下覺察、...

在本週的播客中，江老師探討了「覺醒」的意義以及「心法」的練習。她指出，覺醒是一個漸進的過程，不可能一蹴可幾。例如，從失戀或經營失敗中領悟人生，都是一種「醒來」的體驗。每一次的痛苦與挫折都有可能促使人成長與反省，進而一步步走向內在的覺知與修正。江老師強調，並非每個人都想要覺醒，有些人選擇不改變自己，這也沒有錯。江老師將人分為兩類：一類是願意覺醒，並透過痛苦練習心法的人；另一類則是不願意覺醒、習慣依照...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第四十九集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

在本週的播客中，江老師延續上週的話題，深入探討「如果人生如夢，那麼行善與造福是否仍有意義？」這個核心問題。多數普通人在行善時或多或少會帶有「希望得到好報」的心態，而非純粹出於無私之心，並感到困惑：既然一切如夢、如空，善惡的行為又有何意義？江江老師回應指出，對於已覺醒的人來說，修行與否並非重點，因為已無分別心。她以「種子」的比喻說明：無論我們說什麼、做什麼，都是在播下一顆種子，這些種子無論善惡，終將...

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第四十八集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn